Избыточный вес – извечная головная боль женщин бальзаковского возраста. Помочь в этом случае могут
различные настойки для похудения
, которые не только напрочь отбивают аппетит, но и активно сжигают уже накопленные ранее жиры. О том, как их готовить и принимать, сегодня и пойдет речь в новой статье женского клуба «Кому за 30».
Ананасы в водке: рецепт для гурманов
Ананасы и шампанское – классический вариант оформление праздничного стола. Однако когда на талии не сходится любимая юбка, то тут уже не до застолий.
Впрочем, можно совместить полезное с приятным и приготовить особый десерт, который, к тому же, поможет избавиться от пары-тройки лишних килограммов.
Для этих целей понадобится 1 крупный ананас, а вот шампанское придется заменить пол-литровой бутылкой самой обыкновенной водки. Ананас следует ополоснуть водой и нарезать на небольшие кусочки, после чего прокрутить через мясорубку вместе с кожурой. Затем полученную кашицу нужно переложить в стеклянную посуду (банка для этих целей подойдет идеально), залить водкой, плотно укупорить и поставить смесь в прохладное темное место на 14 дней.
По истечении указанного строка готовая ананасовая настойка для похудения процеживается, после чего она готова к употреблению. Однако это совсем не означает, что теперь можно позвать в гости подруг и устроить бурную вечеринку.
Пить настойку придется в гордом одиночестве, причем натощак и всего лишь по 1 чайной ложке за 5 минут до приема пищи трижды в день.
При этом курс похудения рассчитан на 30 суток, и если вы сумеете одолеть его до конца, то можете рассчитывать на избавление примерно от 4-5 кг жировых отложений без дополнительных усилий.
Правда, ананасовая настойка для похудения может дать гораздо более впечатляющий эффект, если совместить ее прием с интенсивными физическими нагрузками. В этом случае велика вероятность, что через месяц вам придется обновлять весь гардероб. Правда, стоит учитывать, что этот способ борьбы с лишним весом категорически противопоказан тем, кто страдает заболеваниями кишечника либо желудка.
Врачи отмечают, что настойки для похудения могут быть полезным дополнением к рациону, однако важно подходить к их приготовлению с осторожностью. Специалисты рекомендуют использовать натуральные ингредиенты, такие как имбирь, корица, лимон и различные травы, обладающие свойствами, способствующими обмену веществ. При этом необходимо учитывать индивидуальные особенности организма, так как некоторые компоненты могут вызывать аллергические реакции или негативно влиять на здоровье. Врачи советуют начинать с небольших доз и внимательно следить за реакцией организма. Также важно помнить, что настойки не являются панацеей и должны сочетаться с правильным питанием и физической активностью для достижения наилучших результатов.
Настойки для похудения на травах: волшебные свойства зимолюбки
Зимолюбка относится к семейству вересковых растений и давно применяется в народной медицине для лечения различных воспалительных заболеваний. Однако у диетологов в особом почете – настойка зимолюбки для похудения, которая способствует восстановлению обмена веществ, очищает организм от токсинов и шлаков, а также укрепляет иммунную систему и отбивает охоту съесть за обедом лишний кусок мяса или же дополнительную порцию наваристых щей.
Готовится настойка зимолюбки для похудения довольно просто – 1 столовую ложку высушенной травы следует залить 0.5 л кипятка, выдержать примерно полчаса, после чего остудить и принимать по 50 мл за 20 минут до еды. Курс похудения и очищения организма в этом случае рассчитан не менее, чем на 2-3 месяца, за которые можно избавиться примерно от 7-10 кг избыточного веса.
Правда, перед тем, как прибегнуть к этому средству, med83.ru рекомендует все же посоветоваться с опытным врачом, так как у зимолюбки довольно много противопоказаний.
В частности, настои на ее основе не рекомендуется использовать людям, страдающим эндокринными нарушениям, заболеваниями сердца, сосудов, почек, печени и мочевыводящих путей. Кроме этого, нередки случаи индивидуальной непереносимости активных веществ, которые входят в состав этой травы, что приводит к кожным высыпаниям и отекам.
Многие люди, стремящиеся к похудению, интересуются домашними настойками как альтернативным способом поддержания фигуры. В интернете можно встретить множество рецептов, основанных на травах, специях и фруктах. Например, настойка на основе имбиря и лимона считается популярной благодаря своим метаболическим свойствам. Пользователи отмечают, что такие настойки не только помогают ускорить обмен веществ, но и способствуют улучшению пищеварения.
Некоторые предпочитают использовать настойки на основе яблочного уксуса, который, по их словам, помогает контролировать аппетит и снижать уровень сахара в крови. Однако важно помнить, что такие средства не являются панацеей и должны использоваться в сочетании с правильным питанием и физической активностью.
Многие делятся своими впечатлениями о том, как настойки стали частью их ежедневного рациона, подчеркивая, что регулярность и умеренность — ключевые факторы успеха.
Имбирь – король красоты
О полезных свойствах имбиря наслышаны многие женщины, которые справедливо полагают, что употребление в пищу корней этого растения способствует сжиганию калорий и снижению веса. Однако для того, чтобы добиться более стойкого эффекта, понадобится настойка из имбиря для похудения.
Готовится она довольно просто: корешки нужно почистить, прокутить через мясорубку, после чего 1 чайную ложку полученного пюре залить 1 л горячей воды. Через несколько часов, когда имбирь настоится, в напиток следует добавить 1 столовую ложку сока лимона и подсластить его небольшим количеством сиропа шиповника. Пьют такую настойку вместо чая, кофе и минералки в течение всего дня.
Причем идеальный вариант – утоление жажды этим напитком во время занятий спортом. Каких-либо ограничений в использовании этой настойки для похудения не существует, за исключением индивидуальной непереносимости имбиря.
Плюс ко всему это средство хорошо тем, что применять его можно круглый год, делая перерывы тогда, когда вы, к примеру, забыли пополнить запасы целебных корешков или же просто поленились приготовить напиток. Что касается ожидаемого эффекта похудения, то ежемесячно при помощи имбиря можно терять 1,5-2 лишнего веса без какого-либо ущерба для здоровья.
Кому за 30 – клуб для женщин после 30.
Вопрос-ответ
Какой напиток поможет быстро сбросить вес?
Вода Чистая питьевая вода без газа – едва ли не самый лучший выбор и для поддержания нормального баланса влажности, и для похудения. Молоко Кофе Фруктовая вода или компот без сахара Минеральная вода Овощные соки Чай
Читайте также:
Что нужно пить на ночь для быстрого сброса веса?
Молоко Перед отходом ко сну бывает полезно выпивать стакан молока – теплого или комнатной температуры. Виноградный сок Также может помогать худеть употребление виноградного сока (маленький стакан). Кефир Ромашковый чай Вода
Что можно сделать в домашних условиях чтобы похудеть?
Отдавайте предпочтение белковому завтраку. Завтрак – это основа дня. Ограничьте потребление напитков, содержащих сахар, и фруктовых соков. Пейте достаточно воды. Изредка пейте кофе или чай. Тщательно пережевывайте и не спешите во время приема пищи. Отрегулируйте режим сна.
Какие продукты помогают быстро сбросить вес?
Листовой салат Рукола, салат айсберг, кейл, шпинат и другие листовые салаты — отличные вариант для тех, кто собрался перекусить. Мясо Конечно, речь не идет о свиной шейке, шашлыке из баранины или колбасе. Бобовые Еще один хороший источник белка. Цельные злаки Грейпфруты
Советы
СОВЕТ №1
Выбирайте натуральные ингредиенты. Для приготовления настоек используйте свежие или сушеные травы, фрукты и специи, такие как имбирь, корица, мята и лимон. Они не только придадут настойке вкус, но и обладают свойствами, способствующими снижению веса.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на пропорции. Чтобы настойка была эффективной, соблюдайте правильные пропорции между алкоголем и ингредиентами. Обычно рекомендуется использовать 1 часть трав к 5-10 частям спирта, чтобы извлечь максимальную пользу из компонентов.
СОВЕТ №3
Дайте настойке настояться. После приготовления настойки оставьте её в темном месте на 2-4 недели. Это позволит всем компонентам полностью раскрыть свои свойства. Не забывайте периодически встряхивать бутылку для равномерного распределения веществ.
СОВЕТ №4
Используйте настойки с умом. Принимайте настойки в умеренных количествах, следуя рекомендациям по дозировке. Обычно достаточно 1-2 столовых ложек в день. Также не забывайте, что настойки не заменяют здоровое питание и физическую активность.
