Грудничкам показан ежедневный массаж. Проводить его должны родители. Зачем, в чем польза процедуры, а также правила ее проведения описаны в статье ниже.
Польза массажа для развития
Маленьким детям нередко назначается лечебный массаж. Кроме него, массирование тела младенца проводится ежедневно. Этим умением должны владеть родители, опекуны или няня малыша. Речь идет не о медицинском образовании, а о знакомстве с базовыми элементами процедуры. Она имеет большую пользу для грудничка:
- Обеспечивает правильное развитие мышц и костей. Грудничок в пять месяцев еще не умеет сидеть, ходить, не может обеспечить на тело равномерную необходимую нагрузку. В время как массирование ее дает.
- Развитие моторики. Чем внимательнее родители относятся к вопросу массажа, тем быстрее их ребенок освоит управление своим телом. 5-месячный, например, учится ползать и садиться. Он сделает это быстрее, чем малыш без массажей.
- Укрепление иммунитета и нервной системы. Дети становятся здоровее, лучше и крепче спят.
- Улучшение аппетита. Как следствие – активный набор веса.
- Налаживание взаимоотношений мамы и младенца. Между ними существует особая связь, во время подобных мероприятий она укрепляется. Психологи говорят, что это благотворно сказывается на умственном развитии ребенка, он «дозревает» от материнских прикосновений.
Обратите внимание! Массаж грудничку 5 месяцев может быть сопряжен с аудиальным развитием. Для этого движения рук сопровождаются песенками, стишками, потешками. Мама должна не просто проводить упражнения, но и играть с малышом в это время.
Врачи отмечают, что массаж для пятимесячного ребенка может быть полезным, если его выполнять правильно. Специалисты рекомендуют начинать с легких поглаживаний, чтобы ребенок привык к прикосновениям. Массаж следует проводить в спокойной обстановке, когда малыш не голоден и не устал. Важно использовать мягкие и нежные движения, избегая резких нажатий. Врачи советуют уделять внимание основным группам мышц: ручкам, ножкам и спине. Также полезно включать в массаж элементы гимнастики, что способствует развитию моторики. Однако перед началом процедур рекомендуется проконсультироваться с педиатром, чтобы исключить возможные противопоказания.
Почему важно регулярно делать массаж
У новорожденного еще слабо развито зрение, он плохо воспринимает звуки (не так, как взрослый). Его первый источник поступающей извне информации – кожа. Прикосновения к младенцу создают импульсы, которые по нерву поступают в мозг, развивая его. Чем больше и чаще трогают малыша (речь о мягких, нежных поглаживаниях), тем быстрее он развивается. Потому массажи нужно проводить регулярно, стараться выделять им время ежедневно, откладывая процедуру только по особым показаниям (о них ниже).
Основные правила проведения массажа
Как стерилизовать бутылочки для новорожденных в домашних условиях
Массаж ребенку 5 месяцев от роду должен проводиться по ряду правил:
- В конкретное время. Для ребенка лучше, если все базовые дела идут по определенному графику. Так кроха будет знать, что ждать дальше. Для гимнастики лучше выделять первую половину дня, для расслабляющего массажа – вторую.
- Между приемом пищи и массажем должно проходить не менее получаса.
- Средняя продолжительность процедуры для пятимесячного крохи – 20-30 минут (при условии, что массаж начали делать с первого месяца жизни, постепенно увеличивая время его проведения). Гипертонус уже прошел, и занятие не будет дискомфортным для грудничка.
- В помещении должно быть не ниже 20 градусов тепла. Оптимально – 25. Следует избегать сквозняков, бьющего в глаза света, нагревательных приборов рядом.
- Массаж делают на плоской, достаточно жесткой поверхности. Пространства должно хватать для переворотов.
- Руки массирующего должны быть теплыми, сухими, без длинных ногтей, заусенцев, выступающих украшений. Обязательно использовать массажное масло или особый крем.
- Направление движений строго снизу вверх, от боков к центру. Область печени вообще не массируют, не трогают.
Массаж для пятимесячного ребенка — это не только способ расслабления, но и важный элемент физического развития. Многие родители отмечают, что регулярные массажные процедуры помогают улучшить кровообращение, способствуют развитию мышц и суставов, а также положительно влияют на сон малыша. При этом важно помнить о некоторых нюансах: массаж следует проводить в спокойной обстановке, когда ребенок не голоден и не устал. Используйте мягкие, нежные движения, избегая резких нажатий. Рекомендуется начинать с легкого поглаживания, постепенно увеличивая интенсивность. Также полезно включать в массаж игры и общение, чтобы создать доверительную атмосферу. Многие специалисты советуют проконсультироваться с педиатром перед началом процедур, чтобы учесть индивидуальные особенности малыша.
Как массаж делать дома самостоятельно
Массаж ребенку 2 месяца
Существуют специальные детские массажисты. Профессиональный лечебный массаж в первый год жизни рекомендуется раз в три месяца. Ежедневные процедуры родители делают дома сами.
Важно! Мама, не имеющая специальной медицинской подготовки, ни в коем случае не должна пытаться провести лечебную процедуру самостоятельно. Это опасно. Неаккуратный массаж ребенка в 5 месяцев может травмировать его – детское тельце пока очень хрупкое. Только особым образом подготовленный человек может провести процедуру верно.
Расслабляющий и тонизирующий массаж
Мышечный тонус у младенца «гуляет» первые полгода жизни. До рождения крепость тела ему особенно и не была нужна, но теперь он наверстывает упущенное. Чтобы развитие проходило правильно, следует делать определенные упражнения.
Массаж 5 месячному ребенку в первую очередь направлен на нормализацию тонуса нижних и верхних конечностей. Его повысить (если нет гипертонуса) необходимо для того, чтобы ребенок нормально научился брать предметы в руки, сел, пополз, в дальнейшем – пошел. Провести занятие можно по следующей пошаговой инструкции:
- Чередующиеся поглаживания и растирания ног и рук. Делаются по 3-4 раза и сменяют друг друга.
- Повороты на живот и спину поочередно. Мама должна держать малыша за бедра, помогая ему поменять положение тела. При необходимости можно помочь, взявшись за плечо. Делают по 3 раза через каждый бок.
- Воздействие на спину и ягодицы – поглаживания, растирания ладонью или ее ребром, пощипывание всей поверхности. Делаются по 3-4 раза, также поочередно.
- Массаж живота и груди. Их поглаживают, пощипывают. Также посменно, по 3 раза. Важно, чтобы это проводилось строго от бока к центру живота, не над печенью ребенка.
- «Бокс» руками. Длительность – до 20 секунд. Сильно дергать ручки младенца нельзя, движение должно быть аккуратным, но ритмичным.
- Массаж стоп и ладошек. Используются щипки, надавливания с круговым движением. Допустимо играть в пальчиковые игры согласно возрасту.
- Подтанцовывания. Массаж можно делать под музыку. Под нее же можно «потанцевать» ручками и ножками крохи. Это хорошее укрепляющее упражнение, которое нравится деткам.
- Парение на животе. Малыша родитель обхватывает руками в районе ребер, держит лицом к себе. На вытянутых руках поднимает над собой (лучше проводить, когда мама сама лежит на кровати). Кроха на пятом месяце жизни будет поднимать ножки и корпус до горизонтального положения. Можно «полетать», то есть поводить ребенком наверху в этой позиции, пока тот ни устанет.
- Занятия на фитболе. Покачивания, пружинки на мяче укрепляют позвоночник, особенно шейный и грудной его отделы.
Этот комплекс упражнений поможет малышу чередовать напряжение и расслабление. Результат – укрепление тела одновременно с успокоением. Рекомендуется для вечернего времени.
Специальный массаж
Используется для достижения немедленного эффекта, например, при запоре или коликах. Тогда рекомендуются такие упражнения:
- Круговые движения по часовой стрелке по животу с легким надавливанием. Помогают выгнать газы и каловые массы.
- Подгибание ножек к животику. Применяются с той же целью.
- Катания на животе на фитболе, пружинка.
5-месячному ребенку рекомендуется дренажный массаж в домашних условиях, если есть мокрый кашель. Кроха еще не может прокашляться сам, потому ему нужно помочь. Делается это так:
- Поглаживания, растирания верхней части спины, боков, груди. Строго по направлению снизу вверх.
- Легкие постукивания по спине между лопаток кончиками пальцев.
При насморке нужно массировать область над бровями и с двух сторон от крыльев носа под глазами. Движения должны направляться к переносице, рассчитаны на вывод слизи из пазух.
Гимнастика и зарядка
Гимнастика для пятимесячного ребенка – способ взбодриться для целого дня, как и для взрослых. Цель – не успокоить малыша, так как это после пробуждения обычно не нужно, а разогреть его мышцы, улучшить настроение. Делают зарядку так:
- Основной элемент – сгибание и разгибание конечностей. Начинают с рук. Держа ручки младенца в своих, мама попеременно то обхватывает ими детское тельце (получается, что кроха обнимает сам себя), то разводит их в стороны. Упражнение проводится 5 раз.
- Следующее движение – подведение ладоней к младенческой грудке и вытягивание наверх, вдоль ушей. Также 5 раз.
- Попеременная смена положения рук – вдоль тела и над головой. По 5 раз на каждую ручку.
- Следом – ноги. Начинают с подведения коленок к животику. Сначала – вместе, потом – поочередно, снова по 5 раз.
- Разведение ножек в стороны. Сильно дергать нельзя, но аккуратно разводить – можно.
- Сведение локтей и коленок наискось. Правое колено подводится к животу вместе с левым локтем, потом стороны меняются.
- «Пловец». Кроха лежит на животе, мама водит его руками, как будто он плывет.
- Подведение пяток к ягодицам из положения, лежа на животе. Сильно тянуть запрещается, движение аккуратное.
- По согласованию с врачом можно ставить младенца на коленки и ладони – учить его позиции, из которой он потом поползет и сядет. Из этого же положения попеременно могут подниматься вперед ручки, чтобы кроха учился держать вес. В это время мама обязана страховать ребенка – его собственной силы на удержание тела не хватит.
- Завершить гимнастику можно игрой, например, «Рельсы-рельсы, шпалы-шпалы…».
Зарядку проводят с утра, желательно натощак. Если дите протестует, можно покормить его, а занятие отложить на 30-40 минут.
Противопоказания для процедур
Как подготовиться к рождению малыша
Педиатры во главе с Комаровским подчеркивают важность грудничкового массажа. Но отмечают ряд противопоказаний, при которых заниматься им нельзя:
- Болезнь. Сперва самочувствие младенца должно улучшиться, после чего можно приступать к физическим нагрузкам.
- Плохое настроение. Насильно проводимая процедура испугает и еще больше огорчит малыша.
- Высыпания, раздражения. Массаж будет болезненным, если проводить его на воспаленной коже.
- Прививка. В течение недели после нее лучше отказаться от физических процедур.
- Строгие противопоказания: опухоли, пороки сердца, период восстановления после операций.
Для пятимесячного ребенка массаж очень полезен. Лучше, когда он проводится регулярно. Перед его началом, как и при любых непонятных моментах, обязательно следует проконсультироваться с врачом.
Видео
https://youtube.com/watch?v=t5yq7na_128%3Ffeature%3Doembed
Вопрос-ответ
Как часто можно делать массаж ребенку в 5 месяцев?
Массаж можно делать 2-3 раза в неделю. Это поможет укрепить мышцы и улучшить кровообращение. Однако важно следить за реакцией ребенка и не переусердствовать, чтобы не вызвать дискомфорт.
Читайте также:
Какие техники массажа подходят для детей этого возраста?
Для детей 5 месяцев подойдут легкие поглаживания, разминания и легкие круговые движения. Эти техники помогут расслабить малыша и улучшить его общее самочувствие. Избегайте сильного давления и резких движений.
Нужно ли использовать масла или кремы при массаже?
Использование масел или кремов не обязательно, но может облегчить скольжение рук по коже ребенка. Если вы решите использовать масло, выбирайте гипоаллергенные и натуральные продукты, чтобы избежать возможных аллергических реакций.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом массажа убедитесь, что в комнате комфортная температура и нет сквозняков. Создайте спокойную атмосферу, используя тихую музыку или успокаивающие звуки, чтобы помочь ребенку расслабиться.
СОВЕТ №2
Начинайте массаж с легких поглаживающих движений, чтобы ребенок привык к вашим прикосновениям. Используйте нежные, плавные движения, избегая резких и сильных нажатий, так как кожа и мышцы малыша еще очень чувствительны.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на реакцию ребенка во время массажа. Если он начинает капризничать или проявляет дискомфорт, остановитесь и попробуйте другой день. Массаж должен приносить удовольствие, а не стресс.
СОВЕТ №4
Используйте специальные масла или кремы для массажа, чтобы облегчить скольжение рук по коже. Убедитесь, что выбранное средство гипоаллергенно и подходит для детской кожи, чтобы избежать раздражений.
