Четырехмесячный ребенок уже хорошо удерживает голову в положении лежа на животе, может переворачиваться на бок, пытается приподниматься. Мышечный гипертонус, который диагностируется у большинства новорожденных малышей, почти проходит, малютка уже может делать осознанные движения (например, повернуть голову в сторону звука или игрушки). Причем уже в четвертый месяц жизни девочка может опережать мальчика в развитии.
Делать массаж ребенку 4 месяца жизни очень важно, так как это:
- улучшает сон и аппетит;
- благотворно действует на нервную систему грудничка;
- снимает тонус мышц, содействует их расслаблению;
- способствует пропорциональному физическому развитию малыша;
- активизирует кровообращение, стимулирует развитие мышечной ткани;
- помогает укреплять иммунитет.
Важно! Ласковые прикосновения стимулируют выработку гормонов роста в организме ребенка. Доказано, что недостаток таких веществ может спровоцировать психосоциальную карликовость.
Не у всех родителей есть возможность воспользоваться услугами профессионального массажиста. Каждая мама способна самостоятельно сделать массаж 4 месячному ребенку в домашних условиях.
Подготовка к массажу ребенка самостоятельно
Для того чтобы массаж не принес вред 4 месячному ребенку, к процедуре нужно тщательно подготовиться:
- Заблаговременно проветрить помещение, в котором будет проводиться сеанс массажа. На начало процедуры температура воздуха должна быть 20-230. Если нет возможности добиться оптимальной температуры в доме, то допускаются укрывание карапуза одеялом и поочередное открывание частей тела для манипуляций.
- Подготовить место для массажа. В качестве массажного столика вполне подойдет столик пеленальный, застеленный мягкой простынкой.
- Разместить в зоне быстрого доступа массажное масло, салфетки, полотенце, детскую одежду.
- Подобрать оптимальное время для процедуры. Идеально – через час после кормления.
- Звуки классической или медитативной музыки способствуют расслаблению и умиротворению.
- Убедиться, что младенец здоров, имеет хорошее настроение и готов к сеансу.
- На чисто вымытые руки без украшений нанести массажный крем и растереть его, чтобы согреть в ладонях.
Кстати! Не рекомендуется для детей четырех месяцев применять специализированные кремы для массажа. Они содержат большое количество химических ингредиентов и могут вызвать аллергическую реакцию. Лучше воспользоваться оливковым или кокосовым маслом, детским кремом, маслом ши или жожоба.
Врачи отмечают, что массаж для детей в возрасте четырех месяцев может оказать положительное влияние на их развитие. В этом возрасте малыши начинают активно исследовать окружающий мир, и массаж помогает улучшить их физическое состояние. Специалисты подчеркивают, что процедуры способствуют улучшению кровообращения, расслаблению мышц и стимуляции нервной системы.
Кроме того, массаж может помочь в профилактике колик и улучшении сна. Важно, чтобы массаж проводился квалифицированным специалистом или родителями, обладающими необходимыми знаниями о технике и безопасности. Врачи рекомендуют использовать мягкие, плавные движения и обращать внимание на реакцию ребенка, чтобы сделать процесс комфортным и приятным. Правильный массаж может стать не только полезной процедурой, но и способом укрепления эмоциональной связи между родителями и малышом.
Техника выполнения массажа в домашних условиях
Как подготовиться к рождению малыша
Приемам выполнения общего массажа никого специально обучать не нужно. Для лучшего освоения техники массажа можно взять несколько уроков у профессионалов, каждому родителю хорошо знакомы:
- легкие расслабляющие поглаживания,
- растирания,
- похлопывания и вибрации,
- перетирание мышц ладонями (валяние),
- мягкие пощипывания кончиками пальцев,
- легкие постукивания подушечками пальцев.
Важно! Более интенсивные и сложные приемы массажа не следует выполнять самостоятельно без специальной подготовки.
Классический пошаговый массаж грудничку 4 месяца жизни проводится в следующем порядке:
- ручки,
- ножки,
- 2-3 переворота в каждую сторону на живот,
- спинка,
- животик,
- ступни,
- гимнастика,
- упражнения на фитболе.
В настоящее время медики не требуют строгого выполнения этих рекомендаций. Разрешается делать массаж в другом порядке. Аюрведа, например, рекомендует начинать процедуру со спинки.
Начинать и заканчивать массаж грудничку в 4 месяца нужно с легких поглаживаний, чтобы разогреть тело ребенка и ослабить мышечный тонус.
Важно! Каждую манипуляцию нужно повторять не более 6-8 раз. Проговаривание детских потешек или счет (раз, два, три, четыре) позволит массажисту придерживаться определенного темпа, кроха сможет улавливать ритм движений.
Доктор Комаровский рекомендует ежедневный массаж ребенку в 4 месяца в домашних условиях. Он укрепит иммунитет и окажет благотворное влияние на здоровье ребенка.
Рекомендации доктора Комаровского:
- начинать массаж постепенно, избегать резких движений;
- все манипуляции ориентировать по ходу кровеносных сосудов;
- темп и интенсивность массажа наращивать постепенно, так же потихоньку заканчивать сеанс;
- после поглаживаний переходить к массажу тела от поясницы к шее вдоль позвоночника, от пальчиков рук к плечикам, от ступни к бедру;
- запрещается массировать область печени и позвоночника;
- рекомендованная длительность сеанса – 5-7 минут.
Массаж спины для 4-месячных детей
- Перевернуть младенца на живот.
- С помощью поглаживания размять ягодицы и спинку.
- Пощипывающими пассами пройтись от ягодиц до седьмого шейного позвонка и обратно.
- Тыльной стороной ладони разгладить мышцы спины по направлению от позвоночника к бокам.
- Пройтись постукиваниями подушечек пальцев от ягодиц до шейного отдела и обратно.
- Для укрепления позвоночника и мышц шеи полезно делать перевороты со спины на живот через левый и через правый бочок.
Важно! При выполнении переворотов малыш должен одинаково охотно переворачиваться и влево, и вправо. Если кроха отдает предпочтение какой-то одной стороне, то это повод для обращения к врачу.
После переворота приступить к массажированию живота. Мягкими круговыми пассами по часовой стрелке погладить животик ребенка, не задевая зону расположения печени. Затем с легким напряжением разгладить косые мышцы. В ходе сеанса следить, чтобы манипуляции не доставляли младенцу неприятных ощущений.
Читайте также:
Массаж грудки в четыре месяца – это поглаживание от центра грудной клетки к бокам, вибрации от встряхивания ручек, разведение в стороны прямых рук.
Массаж для четырехмесячного ребенка вызывает много положительных откликов у родителей и специалистов. Многие отмечают, что он способствует улучшению кровообращения, помогает расслабить мышцы и способствует общему развитию малыша. Родители делятся, что массаж помогает их детям лучше спать, а также уменьшает колики и дискомфорт в животике.
Педиатры рекомендуют начинать с легких поглаживаний, обращая внимание на реакцию ребенка. Важно создать спокойную атмосферу, чтобы малыш чувствовал себя комфортно. Некоторые мамы и папы отмечают, что массаж становится не только полезной процедурой, но и приятным ритуалом, укрепляющим эмоциональную связь между родителем и ребенком.
Однако стоит помнить, что перед началом массажа лучше проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания. В целом, массаж для малышей — это замечательный способ заботы о здоровье и развитии, который приносит радость как детям, так и их родителям.
Массаж ног для детей 4-х месяцев дома
Массаж ног тоже начинается с поглаживания от ступни к тазобедренному суставу и продолжается приемом «валяние». Для этого ножка размещается между ладонями, затем мягкими аккуратными скольжениями по часовой стрелке слегка сдвигаются мышцы. Продолжить следует гимнастическими упражнениями «велосипед», «скользящими» по поверхности стола шажками, сгибанием и разгибанием ног, поочередным подниманием прямых ног к груди, разведением в стороны ножек, согнутых в коленях.
Важно! Внутреннюю поверхность бедер поглаживать не рекомендуется.
Пользу для малыша принесут растирание и разминание стоп пальцами. В этом месте расположено большое количество активных точек, связанных с работой всего организма. Можно разминать пальчики и стопу, рисовать восьмерки, надавливать на активные точки, постукивать по пятке подушечками пальцев.
Массаж рук
Ручку малыша сначала погладить мягкими кольцевыми движениями в направлении от пальчиков до плечевого сустава, затем слегка встряхнуть ее. После сделать пассивную гимнастику: скрестить ручки на груди, совершить боксирующие движения, развести прямые руки в стороны и вверх. Позволить ребенку ухватиться за пальцы взрослого и слегка приподнять за ручки голову и верхнюю часть туловища. Это упражнение содействует укреплению мышц спины, шеи и брюшного пресса.
Растирание кистей рук тоже полезно для крохи. Как и на ступне, здесь расположены активные точки, балансирующие работу организма. Разглаживание пальчиков и ладошки успокаивает малыша и позволяет ему быстро уснуть.
Упражнения на фитболе
Обнаженный грудничок выкладывается на фитбол в положении лежа на животике. Придерживая ножки и спинку, покатать ребенка вверх и вниз четыре-пять минут. Перевернуть младенца на спинку и повторить упражнение.
-
Читайте также:
Обратите внимание! Покачивания на мяче должны быть не резкими, амплитуда колебаний безопасной для грудничка.
Когда сеанс противопоказан
- При высокой температуре;
- При простудных заболеваниях;
- В течение трех дней после прививки;
- При наличии ряда заболеваний (острая форма рахита, артрита, нефрита или гепатита; обострение лихорадки; тяжелая форма атрофии; туберкулез; заболевания кожи, костей, подкожной клетчатки и лимфоузлов; врожденные пороки сердца; грыжа; сколиоз; геморрагический диатез; онкологические заболевания);
- Если ребенку назначена физиотерапия, следует проконсультироваться с педиатром о целесообразности массажа.
Массаж ребенку 2 месяца
Таким образом, массаж благотворно влияет на здоровье и развитие малыша. Развиваются моторные навыки ребенка, необходимые на четвертый месяц жизни. Укрепляются различные группы мышц, оказывается положительное влияние на эмоциональный статус, проводится закаливание организма.
Видео
Как стерилизовать бутылочки для новорожденных в домашних условиях
Вопрос-ответ
Какой массаж подходит для 4-месячного ребенка?
Для 4-месячного ребенка подойдут легкие поглаживания и растирания. Массаж должен быть нежным и аккуратным, чтобы не вызвать дискомфорта. Рекомендуется использовать массажные техники, направленные на расслабление мышц и улучшение кровообращения, такие как поглаживание, круговые движения и легкие похлопывания.
Как часто можно делать массаж ребенку в этом возрасте?
Массаж можно проводить 2-3 раза в неделю. Важно следить за реакцией ребенка: если он проявляет интерес и удовольствие, можно продолжать. Если же малыш начинает капризничать или проявляет дискомфорт, стоит уменьшить частоту сеансов или изменить технику массажа.
Какие преимущества дает массаж для малыша в 4 месяца?
Массаж в этом возрасте способствует улучшению кровообращения, расслаблению мышц и развитию моторики. Он также помогает укрепить связь между родителем и ребенком, а также может улучшить сон и общее самочувствие малыша, снижая уровень стресса и повышая настроение.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом массажа убедитесь, что ребенок находится в спокойном и расслабленном состоянии. Лучше всего проводить массаж после купания или во время сна, когда малыш не голоден и не устал.
СОВЕТ №2
Используйте мягкие и плавные движения. Начните с легкого поглаживания, постепенно увеличивая давление, но всегда следите за реакцией ребенка. Если он начинает капризничать, лучше прекратить массаж.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на зоны, которые требуют особого внимания, такие как спина, живот и конечности. Массаж живота может помочь при коликах, а массаж спины способствует расслаблению и улучшению кровообращения.
СОВЕТ №4
Не забывайте о создании комфортной атмосферы. Используйте теплую комнату, приятную музыку и, при желании, ароматические масла, безопасные для детей. Это поможет вашему малышу расслабиться и насладиться процессом массажа.
