Сегодня в женском клубе «Кому за 30» мы поговорим о болезни, называющейся «остеохондроз шейно-грудного отдела». Это довольно серьёзный недуг позвоночника, и страдают им очень многие.
Проявления заболевания
При таком заболевании, как остеохондроз шейно-грудного отдела, в основе которого лежит дегенеративно-дистрофический процесс, протекающий в межпозвоночных дисках, а также костной ткани позвонков. Симптомы бывают различными, кроме того, в своём большинстве они неспецифичны, а это приводит к их неправильной трактовке. Вы просто начинаете безрезультатно лечить несуществующую болезнь.
В ином случае проводят симптоматическое, в результате малоэффективное лечение, лишь кратковременно улучшающее ваше состояние. В итоге заболевание, являющееся причиной возникновения симптомов, прогрессирует.
В основном остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника в процессе своего развития проявляется следующими симптомами:
- головокружение;
- головные боли;
- нарушение координации движений и походки;
- нарушения артериального давления;
- непроходящее чувство усталости;
- шум и звон в ушах;
- возникновение цветных разводов перед глазами;
- боли в груди (область сердца);
- онемение и похолодание пальцев рук.
Подобный недуг приводит к возникновению разных неврологических и болевых синдромов и способен стать причиной дестабилизации функций других внутренних органов, к примеру, сердца. Поэтому ни в коем случае не игнорируйте развитие остеохондроза.
Врачи подчеркивают, что лечение остеохондроза шейно-грудного отдела должно быть комплексным и индивидуально подобранным. Основное внимание уделяется обезболиванию и восстановлению подвижности. Часто назначаются нестероидные противовоспалительные препараты для снятия боли и воспаления. Физиотерапия, включая массаж и лечебную физкультуру, играет важную роль в реабилитации, помогая укрепить мышцы и улучшить кровообращение. Врачи также рекомендуют использовать ортопедические изделия, такие как шейные воротники, для поддержки шейного отдела. Важно, чтобы пациенты следовали рекомендациям специалистов и регулярно проходили контрольные обследования, чтобы избежать осложнений и прогрессирования заболевания.
Диагностика и медикаментозное лечение
Как лечить остеохондроз шейно-грудного отдела?
Вначале нужно правильно диагностировать заболевание, дифференцировав среди прочих со сходной симптоматикой. Диагностика должна состоять из осмотра врачом, подробного опроса, рентгена и УЗИ шейного и грудного отделов. При необходимости назначают дополнительное обследование – МРТ.
Лечение зачастую комплексное и включает:
- Медикаменты;
- Физиотерапевтические процедуры и массаж;
- Лечебную физкультуру;
- Мануальную терапию;
- Иглоукалывание.
Для устранения боли применяют обезболивающие противовоспалительные средства и стероидные гормоны (в таблетках, мазях, уколах, компрессах).
Читайте также:
Эффективные такие препараты как: кетанов, ибупрофен, индометацин. Отлично снимает болевой синдром новокаиновая блокада.
Напоминаем, что обезболивание не решит ваши проблемы. Чтобы повысить иммунитет, специалисты рекомендуют витаминные комплексы, средства для нормализации тканевого обмена, иммуностимуляторы. Есть вещества, которые усиливают регенерацию пораженных хрящей, например, глюкозамин или хондроитина сульфат.
Принятием седативных средств устраняются тревожные и депрессивные состояния.
Мнения людей о лечении остеохондроза шейно-грудного отдела варьируются. Многие отмечают, что важным аспектом является комплексный подход: сочетание медикаментозной терапии, физиотерапии и лечебной физкультуры. Некоторые пациенты делятся положительным опытом использования мануальной терапии и массажа, которые помогают снять напряжение и улучшить кровообращение. Однако не все согласны с тем, что народные средства, такие как компрессы и отвары, могут быть эффективными. В то же время, многие подчеркивают важность регулярных профилактических мероприятий, таких как правильная осанка и умеренные физические нагрузки. В конечном итоге, каждый ищет свой путь к облегчению симптомов, и важно помнить, что консультация с врачом остается ключевым элементом в лечении.
Остеохондроз шейно-грудного отдела – лечение немедикаментозными способами
Помимо лекарств, следует делать комплекс физических упражнений. Так, лечебная гимнастика призвана расслаблять патологически напряженные мышцы, восстанавливать кровообращение, расширять межпозвонковые промежутки и высвобождать ущемленные нерва, а также укреплять мышечный каркас.
Гимнастика при остеохондрозе шейно-грудного отдела начинается со следующей разминки.
Сначала выполняют упражнения, которые задействуют мышцы верхних конечностей, потом – плечевого пояса, грудной клетки и спины, затем – шеи. Выполнять упражнения вы можете стоя или сидя (при вестибулярных нарушениях сидячее положение предпочтительнее).
С каждой стороны попеременно расслабляйте руку и делайте покачивающие движения плечевым, локтевым и лучезапястным суставами. Если боли сильней выражены с определённой стороны, начинайте упражнения с другой.
Теперь можно переходить к нагрузке на мышцы шеи. Для этого в течение десяти секунд оказывайте давление ладонью на лоб, скулы и щёки. Дальше осуществляйте наклоны головы сначала в одну, затем в другую сторону, а также прижимайте подбородок к груди, после чего медленно запрокидывайте голову назад.
А вот круговые движения головой выполнять не рекомендуют. Если боли усиливаются, упражнения необходимо прекратить.
При диагнозе остеохондроз шейно-грудного отдела массаж поможет достигнуть такого же оздоровительного эффекта, как и занятия лечебной физкультурой.
Все мышцы, которые вовлечены в патологический процесс – мышцы верхних конечностей, спины, груди, шеи — массируют путем разминания, поглаживания, постукивания и растирания. С помощью иглоукалывания и мануальной терапии также можно избавиться от болей, восстановить конфигурацию позвоночника и укрепить мышцы.
Все эти процедуры должны выполнять исключительно опытные специалисты. Самостоятельно вы можете заниматься только теми упражнениями, которые вам предписаны лечащим врачом. Несмотря на ваше рвение поскорее вылечить остеохондроз шейно-грудного отдела, помните, что шея – жизненно важная область, поэтому риск от любого воздействия ни в коем случае не должен превышать возможного терапевтического эффекта.
-
Читайте также:
Кому за 30 – клуб для женщин после 30.
Вопрос-ответ
Какие таблетки пить при шейно грудном остеохондрозе?
Диклофенак натрия. Эффективные болеутоляющие в виде гелей, мазей, таблеток, инъекций, противопоказанные детям, а также женщинам в период беременности и лактации. Ибупрофен. Индометацин. Кетопрофен. Кеторолак. Нимесулид.
Что очень хорошо помогает при шейном остеохондрозе?
Преднизолон. Метилпреднизолон. Дексаметазон. Дипроспан. Кеналог. Флостерон.
Что хорошо помогает при грудном остеохондрозе?
Назначаются такие препараты, как диклофенак, нимесулиды, ибупрофен, мелоксикамы, кетололак , лорноксикам, эторикоксид и др. Для местного использования – фастум гель, вольтарен гель, долобене гель и др. Миорелаксанты для снижения мышечного тонуса, развивающегося вследствие острых болей (баклофен, тизанидин , топеризон).
Какие симптомы при шейно грудном остеохондрозе?
Наблюдается дискомфорт, покалывание в шее, груди, животе, периодическая болезненная пульсация в ухе или виске, боль при кашле и чихании. После длительного нахождения в вынужденной позе появляется ощущение сдавливания.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте специальные упражнения для шейно-грудного отдела. Упражнения, направленные на растяжение и укрепление мышц шеи и спины, помогут улучшить гибкость и снизить напряжение. Консультируйтесь с врачом или физиотерапевтом для подбора безопасного комплекса.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении, стоянии и даже во время сна может значительно снизить нагрузку на позвоночник. Используйте эргономичную мебель и подушки, чтобы поддерживать естественные изгибы позвоночника.
СОВЕТ №3
Следите за своим уровнем стресса. Психоэмоциональное состояние может влиять на мышечное напряжение и обострять симптомы остеохондроза. Практикуйте методы релаксации, такие как йога, медитация или дыхательные упражнения, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.
СОВЕТ №4
Не забывайте о правильном питании. Убедитесь, что ваш рацион богат витаминами и минералами, особенно кальцием и витамином D, которые важны для здоровья костей. Также полезно включать в меню продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, которые помогают уменьшить воспаление.
