Что можно кушать и пить ребенку в 5 месяцев

Пока пищеварительная система новорожденного находится на стадии формирования, ее стараются держать на молочном рационе. С полугода малыша начинают частично знакомить с продуктами питания семьи. Чтобы адаптация проходила комфортно, ЖКТ подготавливают, вводя прикормы. Поэтому мама должна знать, что можно ребенку в 5 5 месяцев, и какой консистенции должна быть еда.

Особенности прикорма пятимесячного ребенка

Если малыш нормально развивается, то к данному периоду он уже знаком с овощными и фруктовыми пюре, соками. В его меню присутствуют в небольшом количестве творожок и яичный желток.

Пришел период введения злакового прикорма, который обеспечит организм ребенка витаминами группы B, минеральными веществами (в частности, железом и магнием), клетчаткой, растительным белком. Первыми в рацион вводят безглютеновые каши: гречневую, кукурузную, рисовую, затем овсяную. Постепенно знакомят малыша с другими злаками.

Обратите внимание! Составляя суточный рацион младенца, учитывают особенности его вскармливания. В данном случае имеются небольшие отличия.

Врачи рекомендуют, что в возрасте пяти месяцев основным источником питания для ребенка остается грудное молоко или адаптированная смесь. Однако в это время можно начинать вводить прикорм. Специалисты советуют начинать с однокомпонентных пюре, таких как картофельное, морковное или яблочное. Эти продукты легко усваиваются и редко вызывают аллергические реакции.

Что касается жидкости, то грудное молоко полностью удовлетворяет потребности малыша, но в жаркую погоду можно предложить немного кипяченой воды. Важно следить за реакцией ребенка на новые продукты и вводить их постепенно, чтобы избежать возможных аллергий. Врачи подчеркивают, что каждый ребенок индивидуален, и родителям стоит консультироваться с педиатром перед началом прикорма.

Первый прикорм ребенка в 5 месяцев. Таблица, схема, меню малыша в возрасте 5 месяцев на гв или ив

Малыш на грудном вскармливании

Если предыдущие прикормы были дополнением к основному питанию и давались малышу перед едой, то с введением в рацион каш ими постепенно заменяют молочное кормление. К 5,5 месяцам грудное питание малыш получает 3 раза в день (при 5-ти кратном приеме пищи): с утра, в обед и вечером. В промежутках между ними карапузу дают полноценные прикормы.

На искусственном питании

В рацион искусственника овощные и фруктовые прикормы вводят раньше, чем грудничков. Каши домашнего приготовления и творог карапузу до полугода не дают.

Зато, наряду с адаптированными смесями, его можно кормить сухими кашами с различными добавками, выпускаемыми пищевой промышленностью с учетом возрастных особенностей младенцев. Полуфабрикаты производят 2-х видов: с содержанием молока и без него.

Суточный рацион для детей на искусственном питании в 5,5 месяцев состоит из 4-х вскармливаний адаптированной смесью (или 3-х плюс разведенная каша). В обед малышу дают овощное пюре с половиной желтка и скобленое яблоко.

Любой новый продукт в меню вводится постепенно. Начинают с 1-2 ч.л., увеличивая объем до полноценной нормы. Чтобы каша или овощное пюре могло заменить одно молочное вскармливание, количество блюда должно составлять 140-150 г.

Обратите внимание! Первые блюда из злаков готовят на воде, затем – на разбавленном молоке, постепенно перейдя на цельное.

Также поэтапно вводится творожок, необходимый малышам, как профилактическая мера от рахита. Начав с ¼ ч.л., доводят в конечном итоге продукт до 20 г. Первые порции разводят молоком (или смесью) и дают перед одним из основных кормлений. В дальнейшем творог добавляют в кашу.

В возрасте пяти месяцев многие родители начинают задумываться о введении прикорма в рацион своего малыша. Важно помнить, что основной пищей для ребенка по-прежнему остается грудное молоко или смесь. Однако, в это время можно начать знакомить малыша с новыми вкусами. Чаще всего рекомендуют начинать с овощных пюре, таких как кабачок, цветная капуста или морковь. Фрукты, такие как яблоко или груша, также могут стать отличным дополнением.

Некоторые родители предлагают каши, но важно выбирать безглютеновые варианты, например, рисовую или гречневую. Что касается напитков, то грудное молоко или смесь остаются основными, но иногда можно предложить немного кипяченой воды. Главное — следить за реакцией ребенка и вводить новые продукты постепенно, чтобы избежать аллергий. Консультация с педиатром поможет выбрать оптимальный подход к питанию.

https://youtube.com/watch?v=lunUw6JMsQE

Основные ошибки

Чем занять годовалого ребенка дома

Получив рекомендацию педиатра о том, что можно кушать ребенку 5 5 месяцев, мамы не всегда придерживаются правил введения прикорма, совершая ряд ошибок:

• дают новое блюдо в удобное для себя время, хотя лучше выбирать утренние часы – с 9 до 11 утра; это позволит наблюдать за реакцией организма в течение дня;
• заставляют малыша насильно пробовать неизвестный продукт; если карапуз его выплевывает, лучше нововведение перенести на следующий день;

• сразу предлагают ребенку смешанные блюда, хотя малыш должен сначала ознакомиться с каждым компонентом по отдельности;
• торопятся с увеличением количества прикорма, что приводит к нарушению в работе желудочно-кишечного тракта; динамика роста дозы нового продукта должна растянуться на 7-10 дней.

Еще одна большая ошибка, которую совершают мамы, – неправильное сочетание полноценного прикорма с грудным вскармливанием. Если каши и овощные блюда будут чередоваться друг с другом, увеличивается перерыв между грудными кормлениями. Это, как говорит Комаровский, может привести к угасанию лактации.

Консистенция еды для 5 месячного ребенка

Размер головы новорожденного

Основное питание младенцев первые месяцы составляет молоко (адаптированная смесь), представляющее собой жидкую пищу. Все вводимые прикормы также должны тщательно перетираться, чтобы легче усваивались желудочно-кишечным трактом.

Если малыша уже начали подкармливать кашами, то готовят их из круп, перемолотых в мелкую фракцию. Соотношение продукта и жидкости, в которой варится каша, должно быть таким, чтобы получилось жидкое по консистенции блюдо.

Можно ли давать кусочками

Пятый месяц – время давать малышам отварные овощи и фрукты. Они тоже должны представлять собой однородную кашицеподобную массу, легко усваиваемую желудком ребенка. Перетирать приходится также творог и яичный желток.

Важно! При подаче скобленого яблока следят, чтобы там не попадались куски мякоти.

В пять месяцев малыш еще не умеет жевать – у него не выработался соответствующий рефлекс. Он разовьется позже, когда у ребенка появятся зубки, и организм перестроится на восприятие твердой пищи.

Что входит в рацион пятимесячного ребенка

Какие делают прививки в роддоме новорожденным

Ближе к полугоду грудное молоко или смесь уже не способна полностью восполнять потребности растущего организма. Поэтому важно знать, чем дополнительно необходимо кормить младенца.

В суточное меню малыша 5,5 месяцев, кроме молочного вскармливания, должны входить:

• овощные пюре;
• фрукты и соки из них;
• желток;
• творог;
• каши.

Овощные пюре уже можно сдабривать растительным маслом, а в крупяные блюда добавлять сливочное в небольшом количестве. Соль и другие специи в готовке еще не применяются.

Примерное меню на месяц

Определившись с тем, что можно давать кушать 5 месячному ребенку, мама составляет приблизительное меню. Важно сделать правильное распределение продуктов в течение суток.

Каши рекомендуется вводить в первой половине дня, овощные блюда – во второй, вклинивая их между грудными кормлениями. Примерное расписание питания приведено в таблице.

Меню для малыша с 5 до 6 месяцев

Приведенный рацион берут за основу, чтобы разнообразить меню малыша в течение недели на протяжении месяца. Например, в понедельник можно подать протертую гречневую кашу, во вторник – рисовую или кукурузную. Потом малыша знакомят с овсяной кашей.

Когда ребенок привыкнет к новым вкусам, делают смешанные блюда, сочетая крупы в различных пропорциях. В них можно добавлять размятую отварную морковь, тыкву, печеное яблоко, а также другие фрукты и овощи.

Дневной рацион, приведенный в таблице, рекомендован детям на грудном вскармливании. Для искусственников он немного отличается:

• в 10 и 18 ч. дают адаптированную смесь (200 мл) и фруктовый сок (6 ч.л.);
• в 14 ч. младенцу следует дать овощное пюре (150 г.), заправленное растительным маслом и дополненное половинкой вареного яичного желтка, а также скобленое яблочко или фруктовое пюре (60 г.).

В остальные часы дают только адаптированную смесь, постепенно заменив 1 кормление молочной кашей, приготовленной из сухого порошка.

Рецепты приготовления блюд

В отделах детского питания супермаркетов большой ассортимент различных пюре и каш быстрого приготовления для самых маленьких. Они облегчают жизнь мам – нет необходимости тратить время на стояние у плиты. Свежеприготовленная пища в домашних условиях не менее полезна для карапуза.

Овощное пюре-ассорти

Для приготовления понадобятся продукты, которые малыш уже успел распробовать в однокомпонентном варианте: морковь, тыква, капуста, свекла, репа и т.п. Овощи тщательно моют, очищают от кожицы и нарезают на небольшие куски. Взяв 80 г. овощной смеси, приступают к таким действиям:

• ассорти уложили в кастрюлю;
• залили небольшим количеством воды;
• накрыли крышкой и поставили на слабый огонь тушиться, следя, чтобы на дне всегда была жидкость;
• доведя овощи до полуготовности, добавляют в кастрюлю кубики картофеля (20 г.) и продолжают тушить;
• когда плоды разварятся, их в горячем виде протирают через сито;
• добавляют кипящее молоко (25 мл) и массу хорошо взбивают.

Осталось довести до кипения и заправить пюре растительным маслом (3 г.). Количество продуктов в рецепте указано в расчете на приготовление одной порции.

Суп-пюре

Данное блюдо придется по вкусу любому малышу. Особых усилий для его приготовления не потребуется. Достаточно следовать такому алгоритму:

• цветную капусту и кабачок (по 50 г.) очищают и нарезают мелкими кусочками;
• укладывают в кастрюлю и заливают кипятком, чтобы вода полностью покрывала овощи;
• плотно накрывают крышкой и варят до готовности;
• отвар сливают в чистую емкость;
• горячие овощи перетирают через мелкое сито;
• массу разводят отваром до кашицеобразного состояния и снова ставят на плиту.

Когда суп-пюре закипит, снимают с огня и заправляют сливочным маслом (3 г.). Дав блюду немного остыть, добавляют растертый сваренный вкрутую желток (1/4).

Каша гречневая

Обычно для малышей крупы предварительно перемалывают, но в данной рецептуре можно обойтись без подобной процедуры. Последовательность приготовления блюда представлена следующим алгоритмом:

• в небольшую кастрюльку наливают 30 мл воды и ставят на огонь;
• перебранную и промытую крупу (10 г.) всыпают в закипевшую воду (при постоянном помешивании);
• пламя убавляют до слабого и варят кашу в течение 1 ч.;
• разваренную крупу протирают через сито либо взбивают блендером;
• разводят горячим молоком (100 мл);
• вливают сахарный сироп (3 мл);
• помешивая, кипятят еще 2-3 мин.

Сняв кастрюлю с плиты, добавляют в кашу сливочное масло (3 г.). Приведенное в рецептуре количество продуктов дает на выходе 100 г. блюда.

Каша рисовая с фруктовым пюре

Для начала обычный рис загружают в кофемолку и превращают в муку. Затем, взяв 10 г. продукта, приступают к готовке:

• рис разводят холодной водой (20 мл);
• молоко (100 мл) доводят до кипения;
• всыпают (непрерывно помешивая) замоченную рисовую муку;
• варят 5 минут;
• добавляют сахарный сироп (3 мл), фруктовое пюре (30 г.) и дают закипеть.

В готовую кашу кладут 1 ч.л. сливочного масла. Пюре можно заменить предварительно измельченными свежими ягодами.

Каша с тыквой

Это блюдо с охоткой едят не только малыши, но и взрослые. Готовить кашу можно из любой крупы (рисовой, гречневой, овсяной), выполняя такие шаги:

• тыкву моют и очищают от кожицы;
• берут 100 г. и нарезают на кубики;
• заливают водой (75 мл);
• добавляют сахарный сироп (5 мл);
• ставят на плиту и тушат полчаса;
• за это время крупу (10 г.) перебирают и промывают;
• всыпают в кастрюлю, перемешивают и продолжают тушить еще 30 минут;
• сняв с плиты, кашу протирают через сито;
• добавляют горячее молоко (50 мл) и доводят до кипения;
• сняв с плиты, кладут кусочек сливочного масла (1 ч.л.).

Молочную кашу по данной рецептуре можно приготовить не только с тыквой. Вкусной она получается с морковью, свеклой или репой. Необычным выходит блюдо, если овощ заменить фруктом.

Свежее пюре

В летнюю пору, когда доступны свежие плоды, можно приготовить фруктово-овощное пюре, следуя алгоритму:

• морковь и яблоко (по 1 шт.) очищают от кожицы;
• плоды натирают на терке (не забыв выкинуть семенную часть яблока);
• клюкву (1 ст.л.) перетирают с сахаром (2 ч.л.).

Смешав ингредиенты, сразу же дают блюдо малышу. Впрок готовить такое пюре не следует – продукты быстро «заветрятся» в холодильнике.

Ягодный настой

Напиток можно приготовить из любых плодов. В данной рецептуре рекомендуется взять черную смородину и следовать таким рекомендациям:

• ягоды (10 г.) промыть холодной проточной водой;
• уложить в эмалированную кастрюлю и залить кипятком (90 мл);
• накрыть крышкой и варить 10 минут;
• снять с огня и настаивать сутки при комнатной температуре;
• напиток процедить через стерильную марлю, сложенную в 2-3 слоя;
• добавить горячий сахарный сироп (5 мл) и все хорошенько перемешать.

Жидкость переливают в стерильную бутылочку и дают малышу пить вместо фруктового сока. Сахарный сироп можно приготовить заранее, проварив 100 г. сахара в 100 мл воды. Затем достаточно брать нужное количество сладкой жидкости и употреблять  по назначению (например, добавлять в ягодные настои или каши).

Видео

https://youtube.com/watch?v=gSBw56XrC6c%3Ffeature%3Doembed

Вопрос-ответ

Какие продукты можно вводить в рацион ребенка в 5 месяцев?

В 5 месяцев можно начинать вводить прикорм, начиная с однокомпонентных пюре из овощей (например, кабачка или цветной капусты) и фруктов (например, яблока или груши). Также можно предложить безмолочные каши, такие как рисовая или гречневая. Важно следить за реакцией ребенка на новые продукты и вводить их постепенно.

Можно ли давать ребенку в 5 месяцев соки?

В 5 месяцев соки не рекомендуется вводить в рацион, так как они могут вызвать аллергию и проблемы с пищеварением. Лучше всего сосредоточиться на грудном молоке или смеси, а соки можно начать предлагать не ранее 6-8 месяцев, разбавляя их водой.

Какое питье подходит для ребенка в 5 месяцев?

В этом возрасте основным источником жидкости для ребенка является грудное молоко или адаптированная молочная смесь. Если ребенок на искусственном вскармливании, можно предложить небольшое количество кипяченой воды, но в большинстве случаев дополнительная жидкость не требуется, так как грудное молоко или смесь полностью удовлетворяют потребности в жидкости.

Советы

СОВЕТ №1

Вводите прикорм постепенно. Начните с однокомпонентных пюре, таких как кабачок, картофель или морковь. Это поможет вашему ребенку привыкнуть к новым вкусам и выявить возможные аллергии.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на текстуру пищи. В 5 месяцев пища должна быть хорошо протертой и однородной, чтобы избежать риска удушья. Постепенно можно переходить к более густым пюре, когда ребенок привыкнет к прикорму.

СОВЕТ №3

Не забывайте о грудном молоке или смеси. В этом возрасте основным источником питания для ребенка остается грудное молоко или адаптированная смесь, поэтому прикорм должен дополнять, а не заменять их.

СОВЕТ №4

Следите за реакцией ребенка на новые продукты. Записывайте, какие продукты вы вводите и как на них реагирует ваш малыш. Это поможет вам избежать проблем с пищеварением и аллергий в будущем.