Ни для кого не является секретом, что многие родители предпочитают спать в одной постели с новорожденным ребенком. В этом есть свои преимущества. Не надо ночью вставать к кроватке младенца, когда он начинает капризничать, при грудном вскармливании можно накормить малыша не поднимаясь со своей постели.
Но это и чревато опасностью для маленького человечка. Например, можно нечаянно во сне придавить беспомощного младенца. Были случаи, когда ребенок задыхался под тяжестью маминой груди, когда та уставшая засыпала во время кормления.
Но как бы там не было, рано или поздно наступает момент, когда родители задумываются о том, что ребенку пора научиться спать отдельно от родителей, в кроватке, предназначенной для него. И тут возникают трудности.
Временное отделение отдыха младенца
Самое простое, что можно сделать, это отделить спальное место младенца от мамы свернутым валиком из одеяла после того, как он уснет. Этим родители как бы отгораживают родительское место малыша, тем самым давая понять, что каждый спит на предназначенном ему месте.
Врачи подчеркивают важность формирования у ребенка привычки спать в своей кровати, так как это способствует его самостоятельности и здоровому сну. Один из эффективных способов — создание уютной атмосферы в детской комнате. Специалисты рекомендуют использовать мягкие игрушки и любимые одеяла, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно. Также важно установить четкий распорядок сна, что поможет малышу понять, когда пришло время отдыхать. Постепенное уменьшение присутствия родителей в комнате во время засыпания может помочь ребенку адаптироваться к самостоятельному сну. Врачи советуют использовать положительное подкрепление, хваля ребенка за успехи. Кроме того, стоит избегать негативных эмоций и давления, чтобы не вызвать страх перед сном. Регулярные разговоры о важности сна и его роли в здоровье также могут оказать положительное влияние. Наконец, создание ритуалов перед сном, таких как чтение книг или тихие игры, поможет ребенку расслабиться и легче перейти в состояние сна.
Приставной манеж
От рвоты ребенку
Малыш, привыкший спать рядом с родителями, начинает выказывать недовольство его отселением. Здесь может помочь манеж, придвинутый вплотную к маминой кровати. С манежа снимают перегородку, разделяющую его с родителями, выставляют его на уровень их спального места, фиксируют, чтобы он не отъезжал.
Постараться не будить ребенка во время ночного сна
У ребенка болят глаза — возможные причины, чем можно помочь малышу
В ночное время надо стараться не пользоваться мобильными телефонами, чтобы не разбудить малыша, не шуметь, не включать яркий свет, не разговаривать с ним. Можно оставить на всю ночь зажженным ночник. Ребенку всячески надо дать понять, что ночью все должны спать.
Многие родители сталкиваются с проблемой, когда их дети не хотят спать в своей кровати. В интернете можно найти множество советов по этому поводу. Одним из популярных способов является создание уютной атмосферы в детской комнате: мягкие игрушки, ночник и любимые книги помогают ребенку чувствовать себя в безопасности. Другие родители рекомендуют устанавливать четкий распорядок перед сном, который включает в себя вечерние ритуалы, такие как чтение сказок или спокойные игры.
Некоторые эксперты советуют постепенно уменьшать свое присутствие, начиная с того, чтобы сидеть рядом с кроватью, а затем постепенно отходить на большее расстояние. Также полезно обсуждать с ребенком его страхи и переживания, чтобы он понимал, что его чувства важны. Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и то, что работает для одного, может не подойти другому. Главное — проявлять терпение и любовь, чтобы помочь малышу адаптироваться к новым условиям.
Постараться успокоить ребенка
Игрушки для девочки и мальчика в один год
Если новорожденный начинает ночью вести себя беспокойно, а время кормления еще не настало, следует, не беря его на руки, помассировать ему животик, погладить по спинке, бровкам. Такие движения помогут ему успокоиться, если конечно он не заболел.
Манеж должен быть местом для сна
Многие мамы оставляют свое чадо в манеже, чтобы иметь возможность заняться домашними делами, принять душ. Малыш чувствует себя одиноким, брошенным, никому не нужным. Кроватка начинает у него ассоциироваться с плохими моментами в его маленькой жизни.
Он начинает капризничать при одном виде манежа, в который его пытаются уложить. Так же не стоит в спальном месте размещать игрушки. Кроватка должна быть предназначена только для сна.
Отдельная территория сна
Читайте также:
Когда ребенка приучили сначала спать отгороженным от мамы валиком, затем со снятым бортиком, можно постепенно начать отодвигать манеж от ложа родителей, не забывая поставить на место ограничитель, тем самым давая понять, что у каждого есть своя территория сна.
Учим просыпаться в манеже
Если малыш упорно игнорирует сон на своем спальном месте, можно попробовать сначала научить его там просыпаться, похвалив за это. Заснувшего ребенка переносят в его кроватку, где он будет находиться, когда проснется. Затем можно помочь ему в нем успокоиться и уснуть, поседев рядышком, пока его не сморит сон.
Все усилия постепенно приучат кроху спать в маленькой уютной кроватке, главное не нервничать и не торопить его. Всему свое время.
Вопрос-ответ
Как выбрать подходящее время для перехода ребенка в свою кровать?
Лучше всего выбирать время, когда в жизни ребенка происходят минимальные изменения, например, после праздников или завершения учебного года. Это поможет избежать дополнительных стрессов и сделает переход более плавным.
Что делать, если ребенок боится спать один?
Важно обсудить с ребенком его страхи и предложить ему способы справиться с ними. Например, можно использовать ночник, создать уютную атмосферу в комнате или предложить ребенку любимую игрушку для компании.
Как поощрять ребенка за то, что он спит в своей кровати?
Создайте систему поощрений, например, наклейки или небольшие призы за каждую ночь, проведенную в своей кровати. Это поможет ребенку почувствовать себя успешным и мотивированным продолжать спать в своем пространстве.
Советы
СОВЕТ №1
Создайте уютную атмосферу в детской комнате. Убедитесь, что кровать удобная, а постельное белье нравится вашему ребенку. Используйте ночники или мягкие игрушки, чтобы сделать пространство более комфортным и безопасным.
СОВЕТ №2
Установите четкий распорядок перед сном. Регулярные ритуалы, такие как чтение книг или тихие игры, помогут ребенку расслабиться и подготовиться ко сну. Это создаст ассоциацию между этими действиями и временем сна.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Поощряйте самостоятельность. Позвольте ребенку выбрать, как украсить свою кровать или какую пижаму надеть. Это даст ему чувство контроля и повысит желание спать в своей кровати.
СОВЕТ №4
Будьте последовательны в своих действиях. Если вы решили, что ребенок будет спать в своей кровати, старайтесь не возвращать его в свою, даже если это сложно. Последовательность поможет ребенку быстрее привыкнуть к новой привычке.
