Украшение женщины – ее собственные ухоженные волосы. В отличии от парней, женщины больше ценят сей дар. Издревле подсознание воспринимает шикарную объемную копну шевелюры, как признак здоровья организма. Поэтому очень печально, если это драгоценное украшение редеет. Почему волосы покидают своё законное место? Как искоренить это явление? Выпадение волос не зависит от возраста, этому может быть подвержена любая дама.
Причины выпадения волос у женщин
Если вы находите волоски на подушке после сна, это еще не значит, что вы лысеете. Волосы имеют свой жизненный цикл, отживая его, они освобождают место новому волосу.
А вот если вы слегка потянете за прядь уже расчёсанные локоны, при этом каждый раз между пальцами будут оставаться волосы, то это уже может быть сигналом к тому, чтобы начинать действовать. И первое – пойдите с визитом к трихологу.
Помните: потеря волос – это проблема, которую можно решить только, поняв причину патологии.
Только найдя обстоятельство, что сказывается на состоянии здоровья таким путем, можно остановить облысение. Причины для выпадения отдельных волосков или даже целых пучков, может быть масса. Ключевые причины сильного выпадения волос у женщин состоят в следующем:
- Сильный стресс, либо длительное пребывание в напряжённом состоянии психики.
- Прием некоторых фармпрепаратов, либо прохождении определённых видов терапии.
- Строгая диета, что является причиной витаминно-минерального голода.
- Резкое снижение жировой массы, более чем на 12% от всей массы тела за месяц.
- Отклонения в работе щитовидной железы, яичников, других гормональных желез.
- Период после рождения ребенка.
- Наследственная склонность к алопеции.
- Грибок или инфекции на коже.
- Простое снижение иммунитета.
- Некачественное меню, не сбалансированное по составу.
- Острые и хронические отравления, в том числе агрессивная внешняя среда.
- Плохая косметика, некачественная, либо пропавшая.
- Передавливание головы тугими шапками.
- Не ношение головного убора в мороз.
- Слишком тугие укладки, наподобие затянутого конского хвоста.
Те, кто говорит, что побороть и остановить облысение можно за считанные дни, тот либо лжец, либо не владеет правдивой информацией. Если потеря волос началась, то процесс восстановления очень долог и непрост. Однако, бороться есть за что.
Мнение врачей:
Исследования показывают, что как Перфектил, так и Ревалид являются эффективными витаминными комплексами для укрепления волос и предотвращения их выпадения. Врачи отмечают, что оба препарата содержат важные компоненты, такие как витамины группы В, аминокислоты, минералы и антиоксиданты, способствующие улучшению состояния волос и стимулирующие их рост. Однако, при выборе между Перфектилом и Ревалидом, врачи рекомендуют обращать внимание на индивидуальные особенности пациента и состав препарата. Некоторым пациентам может больше подойти один из них, в зависимости от особенностей их организма. Важно проконсультироваться с врачом или специалистом по вопросам подбора подходящего витаминного комплекса для достижения наилучших результатов в укреплении волос.
https://www.youtube.com/embed/UzMrS2bYJtI
Типы витаминов для волос
Чаще всего, поредение шевелюры начинается весной. Это может говорить о том, что организм истощен недостатком витамин и солнца. Чтобы купировать этот деструктивный процесс, надо начинать принимать витамины уже сейчас. Благо, для этого есть всё в любой аптеке. Можно составлять композиции самостоятельно, главное – в достаточном количестве насыщать организм ими.
Витаминные комплексы для волос
Витамины, которые следует применять для подпитки волос, луковиц и кожи головы должны быть двух типов:
- Для внутреннего приема (пероральный прием; введение витаминных комплексов инъекционно)
- Для воздействия непосредственно на корни волос (нанесение препаратов на кожу головы под волосами; микро-уколы препаратов, например, мезотерапия)
Витаминные комплексы для волос или моно-продукты можно классифицировать другим способом:
- Фармацевтики
- Биоактивные растительные добавки аптечного производства
- Народные или домашние средства, что можно сделать самостоятельно
- Продукты питания, проще говоря, по-особенному подобранный рацион
Давайте посмотрим, какие витамины важны для волос в особой мере, каких из них не хватает в преимущественном большинстве случаев:
- витамин А, который позволяет волосам быть густыми, расти в длину гораздо интенсивнее, предотвращает перхоть, дарит волосам алмазный блеск. Его можно пополнить, потребляя натуральное сливочное масло, а также цельное домашнее молоко, много его в печени и рыбьем жире. Из растительности: перец-ротонда, жгучий красный перец, морковь, томаты, тыква, брокколи, листья шпината;
Продукты с высоким содержанием витамина А
- витамины В, это целая группа витаминов, куда входят: тиамин, рибофлавин, пантотеновая кислота, пиридоксин, биотин, инозитол, фолиевая кислота, параамбизойная кислота, l-карнитин, цианокобаламин и далее. Эти витамины делают выделение кожного сала в пределах нормы, стимулируют луковицы производить новые волоски, усиливают снабжение питательными веществами корень волоса. Из мяса свиньи, бананов и риса этих витаминов можно получить даже больше, чем из зерновых. Апельсины богаты витаминами группы В;
- витамин Н делает гладким волос, а если его не будет в достатке, это грозит перхотью и себореей. Продукты, богатые витамином Н – печень говяжья, желток яиц, соя, молоко, пивные дрожжи;
- витамин Е – жизнеспособность волоса, его сила и объем. Легко найти в петрушке, как зелени, так и корне, укропе, шпинате, базилике, другой огородной зелени;
- F витамин – помогает другим витаминам быть максимально усвоенными. Он берет на себя роль ключа, открывающего двери и перевозчика в одном лице. Кроме того, он растворяет отложения на стенках сосудов, а это польза не только для волос, а и для всего организма. Конечно, при его присутствии в комплексе, волосы будут расти быстрее. Сало – источник этого вещества. Как видим, для здоровья всех органов и систем тела, этот продукт в малых количествах, тоже необходим.
Продукты с высоким содержанием витамина F
Правила подбора препаратов
При лучшем раскладе, подбор комплекса для волос должен осуществить трихолог. Хороший врач обязан выяснить причину проблемы с густотой волос, а назначения делать исходя из индивидуальных проблем. В результате обследований и анализов, в том числе развёрнутого анализа крови и анализа на гормональный баланс, будут подобраны определенные лечебные препараты.
Прием у специалиста
Читайте также:
Часто помогают простые витаминные комплексы, потому что для поддержания здоровья волос, организму просто не хватает питательных веществ. А они расходуются очень активно при недосыпании, стрессах, напряженной работе, переживаниях, во время перенесенных болезней и так далее. Существует такой вид исследования каждого случая с облысением, когда несколько волос могут показать, чего именно не хватает вашей шевелюре, а что там содержится в избытке. Ведь волосы могут быть ослаблены и в результате накопления токсинов. Такой способ метко определяет причины выпадения. Выбор препаратов в таком случае будет беспроигрышный и точный.
Какой бы витаминный препарат вы не выбрали, он начнет действовать не моментально. Питательным веществам необходимо время, чтобы накопиться в нужном месте в нужном объеме.
Если вам всё же приходится самостоятельно искать для себя решение, то обратите внимание на некоторые тонкости выбора:
- Ищите витаминные комплексы, где написано, что они предназначены для волос. В таких препаратах сбалансировано подобраны все нужные вещества.
- Если этой надписи нет, то просмотрите состав. В нем должны быть не только витамины, но и минералы, такие как кальций, цинк, магний, медь, железо и так далее.
- Не обязательно выбираемый комплекс должен иметь громкое разрекламированное название и дорогую стоимость. Он может быть скромным по цене и при этом очень хорошо сбалансированным.
- Избегайте тех препаратов, что содержать цвет и аромат. Пользы от них вы точно не получите, так как они синтетические, а вот аллергию заработать можно.
- К вопросу о «заморских» препаратах. Нужно понимать, что импортное – не всегда лучшее. Часто отечественные препараты ни капли не уступают в качестве.
Есть научное мнение, что производитель лекарственных и витаминных препаратов, так же, как и БАДов, предпочтительнее отечественный.
Дело в том, что для каждого организма полезнее и «понятнее» то сырьё, что сделано или выросло именно в том регионе, где родился и прожил сам человек. Когда речь идет о сильном выпадении волос, для экстрима и экзотики не лучшее время для экспериментов.
https://www.youtube.com/embed/c7l6A_pJZJA
Опыт других людей
В поисках решения проблемы выпадения волос многие обращают внимание на витамины, такие как Перфектил и Ревалид. Отзывы о них разнообразны. Некоторые утверждают, что Перфектил помог им значительно укрепить волосы и уменьшить их выпадение. Другие же предпочитают Ревалид, отмечая его эффективность и быстрое действие. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что подошло одному человеку, может не сработать для другого. Перед началом приема любого витаминного комплекса лучше проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать оптимальный вариант и добиться желаемых результатов.
Основные производители
И тем не менее, поговорим обо всех производителях витамин для волос, что есть на нашем рынке.
- Мерц Бьюти – немецкий бренд витаминных драже, что назначаются при авитаминозных состояниях или необходимостью принимать повышенные дозировки поддерживающих веществ. Помимо витаминов, в драже входит железо. Волосы подпитываются отлично, а вместе с ними приходят в здоровое состояние кожа и ногти;
Мерц Бьюти
- Перфектил – несколько десятков витаминов и минералов в составе препарата, выпускаемого данной фирмой. Кроме непосредственно витаминных веществ, в составе комплекса от Перфектил есть лекарственные травы, аминокислоты, целый набор других необходимых и просто полезных веществ. Среди плюсов препарата Перфектил – его необходимо принимать всего 1 капсулу в день. Но не рекомендуется делать это на пустой желудок;
- витаминный комплекс Алерана – российский производитель витаминного и минерального клада для волос, что улучшает и структуру новых волос, и не даёт им выпадать;
- Витошарм – витамины для волос, которые можно пить на протяжении длительного времени. Эти витамины не пересыщают организм, они наполняют силой питательных веществ луковицы волос. Отзывы девушек, что применяли Витошарм, свидетельствуют о том, что волосы улучшались даже в том случае, если всегда были «не очень»;
- Атисифарм выпускает комплекс Комплевит для волос. Лечение потери локонов, профилактика этого явления – цель комплекса Комплевит. Он содержит 11 витаминов в содружестве с 8 минералами и липоевой кислотой;
- витамины для волос Пантовигар – отличное средство с содержанием медицинского экстракта дрожжей, кальцием и кератином, другими веществами, коих целый набор, но перед его применением стоит обсудить это с терапевтом. Если волосы подверглись разрушительному воздействию химических веществ, солнца, при диффузном поредении, что не связано с гормональным разбалансом.
-
Читайте также:
Пантовигар
- Ревалид – препарат, который хорошо улучшает трофику волосяных мешочков. Процесс выпадения при этом сначала отлично замедляется, а затем прекращается. Благодаря защитным свойствам компонентов Ревалида, волосы перестают быть так подвержены влиянию внешних факторов.
Лечение волос кефиром: польза и рецепты домашних масок
Подробней о прическах с завивкой гофре читайте тут
Все о простых прическах для начинающих: https://guruhair.ru/zhenskie/ukladki/universalnye/prostye-prichyoski-dlya-nachinayushhix-sovety-primery-rekomendacii.html
Видео
Больше подробностей касательно причин выпадения волос у женщин смотрите на видео
Заключение
Выпадение волос у женщин – далеко не такая редкая проблема. Причинами могут быть как внешние, так и внутренние факторы. Не забывайте, что вернуть волосам красоту и здоровье возможно только при комплексном лечении.
Частые вопросы
Какие витамины рекомендуют Трихологи от выпадения волос?
Необходимые для волос витамины: А, Е, С, D, витамины группы В (тиамин В1, рибофлавин В2, никотиновая кислота или витамин РР или В3, холин В4, пантотеновая кислота В5, пиридоксин В6, биотин В7, фолиева кислота В9, кобаламин В12, оротовая кислота В13, пангамовая кислота В15, лаетраль В17. Микроэлементы.
Какие витамины для волос лучше?
Какие витамины нужны для волос от выпадения? Для здоровья и красоты волос наиболее эффективны витамины группы B, а так же C, D. Для ломких кончиков полезен vitamin B2, а с перхотью хорошо справляется B6. С выпадением волос у мужчин и женщин поможет справится vitamin C, B, A, E и F.
Когда лучше принимать Перфектил?
Для лучшего всасывания Перфектил рекомендуется принимать после еды.
Что нужно пить для густоты волос?
Витамины группы B (В1, В2, В5, В6, В12, биотин) – эта группа незаменимых витаминов, особенно, если Вы хотите добиться густоты и плотности волос.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема витаминов для волос обязательно проконсультируйтесь с врачом или специалистом, чтобы убедиться, что выбранный препарат подходит именно вам.
СОВЕТ №2
Помните, что витамины для волос – это всего лишь один из факторов, влияющих на их состояние. Следите за здоровым образом жизни, правильным питанием и уходом за волосами.
СОВЕТ №3
Не ожидайте мгновенных результатов. Для того чтобы витамины начали полноценно действовать, потребуется время – как минимум несколько недель.
