Появление хрипящего дыхания во время сна становится все более распространенным явлением, и многие уже не слишком обращают внимание на него. Однако храп может быть не только дискомфортным явлением, его появление может сигнализировать о неполадках в организме. Сегодня все большую популярность приобретает маска от храпа, которая предлагается в продаже в нескольких вариантах и помогает устранить проявления осложненного дыхания и сделать сон более крепким.
Положительное воздействие
Использование различных видов масок для сна достаточно простое и позволяет забыть о нарушениях дыхания во время сна. Различные их виды позволяют подобрать наиболее подходящий по своим функциональным параметрам. Этим объясняет постоянно повышающийся интерес к подобным устройствам, а доступность их стоимости следует считать дополнительным бонусом.
Наиболее важными достоинствами, которыми обладает маска от храпа для сна, считаются следующие ее качества:
- Возможность применения в домашних условиях;
- Простая конструкция и подробная инструкция по использованию позволяет самостоятельно применять устройство и обеспечивать полноценный сон;
- Отсутствие противопоказаний к применению;
- Устранение сопутствующих неприятных проявлений храпа во сне.
Поскольку в процессе сна все группы мышц человеческого тела находятся в расслабленном состоянии, в гортани и носоглотке также могут возникать места соприкасающихся участков мышц. Это вызывает затруднения в прохождении воздушных масс по дыхательным путям, вызывая появление храпа и снижая качество сна. Поступление кислорода происходит в ограниченном количестве, что может стать опасностью для здоровья и даже жизни при появлении признаков апноэ — внезапной остановки дыхания во сне. По этой причине использование маски от храпа следует считать одним из наиболее действенных методов решения проблемы.
Маска посредством давления
выполняет качественное принудительное вентилирование легких, что дает возможность полноценно питать ткани кислородом, не допуская проявления кислородного голодания. Обеспечение потока воздуха восстанавливает процесс дыхания, позволяя человеку полноценно высыпаться. Положительный эффект от использования такого устройства моментальный, постепенно по мере улучшения состояния здоровья пациента рекомендуется ограничивать период применения маски, затем при отсутствии храпа полностью от нее отказаться.
Если храп является следствием заболеваний, например, воспалительных процессов в носоглотке, ожирением, аллергией, то следует одновременно с применением маски проводить основное лечение выявленной болезни. Например, контроль и ограничение в питании позволит снизить лишний вес, что облегчает дыхание во сне, а прием противовоспалительных медикаментов и противоаллергическая терапия повысят уровень иммунитета и позволят организму быстрее справиться с причиной храпа.
Разновидности приспособлений
Любая предлагаемая в продаже маска антихрап обладает функцией постоянного контроля давления, которое при чрезмерном понижении может спровоцировать нежелательные последствия для здоровья. При применении устройства происходит поддержание давления на необходимом терапевтическом уровне. Его определяет врач-сомнолог, которого рекомендуется посетить для постановки диагноза, анализа общего состояния здоровья и выявления сопутствующих заболеваний. Специалист в зависимости от индивидуальных особенностей установит оптимальный уровень давления для поддержания нормального дыхания во время сна.
Существуют следующие типы масок против храпа, которые стабилизируют процесс дыхания и обеспечивают улучшение качества сна:
- Устройства, которые самостоятельно определяют оптимальный уровень давления для получения лечебного и оздоровительного эффектов. Врачом определяется время подачи воздуха, и данные устройство сохраняет на протяжении 365 дней, подстраиваясь под показатели атмосферного давления;
- Аппараты, имеющие возможность контролировать уровень подаваемого давления в момент совершения человеком вдохов и выдохов;
- Маски, которые вне зависимости от стадии дыхания поддерживают заданный уровень давления.
Все виды масок против храпа подключаются к компрессору и имеют одинаковый диаметр подходящих к ним трубок. В зависимости от устройства маски их также подразделяют по следующим признакам:
- Назальные — они крепятся при помощи ремней, которые проходят через лоб и затылок и предназначены для людей с носовым типом дыхания;
- Рото-носовые разновидности масок рекомендуются к применению для людей, которые дышат ртом во время сна. Они закрывают полностью рото-носовой треугольник;
- Носовые канюли представляют собой приспособления, которые вставляются в ноздри и обеспечивают минимальный контакт с лицом. Рекомендуются для людей с носовым типом дыхания.
- Назальные
-
- Рото-носовые
- Носовые канюли
Все маски, используемые против храпа, могут быть использованы и взрослым, и детям. В зависимости от возраста и веса их используют взрослые при массе тела от 30 кг, детям — до 30 кг (рекомендуемый возраст 2-7 лет).
Особенности использования масок против храпа
Любой вид современной маски, предназначенной для борьбы с храпом, примерно схож: это сама маска и присоединенный к ней с помощью гибкой трубки компрессор. За счет поддержания постоянного давления в органах дыхания осуществляется постоянная доставка кислорода в организм, что предотвращает вероятность остановки дыхания и обеспечивает крепкий сон. При расширении дыхательных путей отсутствует соприкосновение его тканей, что и является причиной храпа.
Использовать маску выбранного типа рекомендуется на протяжении пяти часов, после чего она снимается, при этом положительный результат сохраняется без изменения качества сна. При наличии показаний такие приспособления применяются при обострении текущих показаний, при снижении их интенсивности можно постепенно отказываться от использования маски и затем полностью от нее отказаться.
Следует учитывать показания к использованию масок от храпа и противопоказания, для получения наиболее выраженного положительного результата от их применения рекомендуется обратиться за консультацией к врачу-сомнологу, который проведет обследование организма, выявит имеющиеся заболевания, ставшие причиной развития храпа, и посоветует определенный вид устройства.
Показания к применению
Используется маска против храпа в следующих случаях:
- При плохом качестве сна, бессоннице;
- Появлении сонливости в течение дня;
- Нарушениях памяти;
- Расстройстве психики;
- После перенесенного инсульта, гипертонического криза, сердечно-сосудистых поражений;
- При индексе апноэ более двадцати в течение часа, индексе гипоапноэ более тридцати на протяжении часа.
- Бессонница
- Появление сонливости
- Нарушения памяти
- Расстройства психики
- После инсульта
- Индекс апноэ более 20-ти
Основной задачей такого устройства является облегчение дыхания, устранение хрипящих звуков в процессе сна, снижение давления в дыхательных путях, что чревато остановкой дыхания вследствие их перекрытия.
Противопоказания
Приведенные ниже противопоказания необходимо учитывать при назначении устройства против храпа:
- Буллезная эмфизема легких;
- Гипотония;
- Выраженная обезвоженность;
- Частое возникновении синусита;
- Глазные инфекции;
- Повышенная слабость кровеносных сосудов в носу, что выражается в частых кровотечениях.
Также не рекомендуется использование подобной маски при наличии в анамнезе пневмоторакса, эмфиземы средостения, пневмоцефалии. Приведенные противопоказания встречаются нечасто, потому использование маски от храпа любой разновидности показано при выраженном затруднении дыхании большинству пациентов.
В некоторых случаях могут возникать осложнения в виде покраснения кожных покровов в местах прилегания маски к лицу, излишней сухости слизистой оболочки в носу и носоглотке. Для предупреждения таких проявлений следует увлажнять воздух в помещениях для сна, регулярно осматривать кожу на предмет появления покраснений и раздражений, своевременное питать кожу и увлажнять ее.
Отзывы об использовании
Маска от храпа для сна отзывы имеет преимущественно положительные. Это обусловлено быстрым проявление результата такого лечения в виде устранения хрипящих звуков при дыхании во время сна, остановки дыхания. Также улучшаются показатели работы сердечно-сосудистой системы, стабилизируется давление, повышается качество сна.
-
Читайте также:
Многие отмечают простоту использования маски, легкость в ее эксплуатации. Плотная фиксация гарантирует отсутствие опасности спадания ее во время сна, возможность регулировки ремешков маски дает возможность не допустить натирания кожи лба и затылка. Доступность стоимости считается многими покупателями дополнительным преимуществом такого устройства.
Александра, 41 год. Муж уже давно храпел, но в последнее время храп стал настолько сильным и громким, что уже невыносимо спать с ним в одной комнате. Пробовали уже разные капли от храпа – ничего не помогло. В аптеке фармацевт посоветовала попробовать маску. Поначалу мужу было странно и неудобно ложиться спать с такой конструкцией на лице, но храпеть он стал заметно меньше. Со временем ее применение уже вошло в привычку.Егор, 54 года. Дочка начиталась в интернете, что маски помогают от храпа, ну и купила мне одну. Толку никакого, спать неудобно, храпеть не перестал, только деньги на ветер. Жена заставила сходить к врачу, так он сказал, что причина в искривленной перегородке, и иначе как операцией это дело не исправить, так что маска тут не поможет. Ээх, надо было сразу к врачу идти, хотели сэкономить на докторах, а в итоге потратили больше из-за того, что купили совсем неподходящее средство.Евгений, 36 лет. Жена выгнала спать на диван, сказала, что рядом со мной уже невозможно спать – так громко я храплю. Пошел к врачу, он провел обследование и сказал, что причина кроется в хроническом насморке и слабых мышцах неба и гортани. Назначил капли для лечения насморка и посоветовал купить маску для сна. Решил доктора послушаться и делаю все, как он говорит. Не знаю, что именно мне помогает больше – лекарство или маска, но храпеть я перестал.
Частые вопросы
Какие виды масок существуют для лечения храпа?
Существует несколько видов масок для лечения храпа, включая маски для непрерывного положительного давления воздуха (НПДВ), мягкие тканевые маски и устройства для выравнивания челюсти.
Как правильно применять маску для лечения храпа?
Для правильного применения маски для лечения храпа необходимо следовать инструкциям производителя, обеспечивать правильную посадку маски на лице и регулировать уровень давления воздуха в соответствии с рекомендациями специалиста.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед покупкой маски для лечения храпа обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы выбрать подходящий вариант и избежать неприятных последствий.
СОВЕТ №2
Изучите инструкцию по применению маски и следуйте ей строго, чтобы достичь максимального эффекта от использования.
СОВЕТ №3
Помимо использования маски, обратите внимание на другие способы борьбы с храпом, такие как изменение образа жизни, упражнения для горла и весовая коррекция, для комплексного подхода к решению проблемы.
