Со скольки месяцев можно давать ребенку банан

Банан можно смело вводить в питание младенцев до года. Очень вкусный и питательный фрукт утолит голод, насытит организм необходимыми витаминами, минералами, нужными для правильного развития веществами.

Польза бананов для ребенка

Для детского организма бананы несут такую пользу:

• Способствуют росту мышц;
• Регулируют химические процессы в крови;
• Поддерживают правильное функционирование сердца и сосудов;
• Нормализуют работу почек;
• Поддерживают иммунитет;
• Позитивно влияют на нервную систему, помогают бороться со стрессами, волнениями и переживаниями.
• Настраивают гормональный фон;
• Ускоряют процессы метаболизма;
• Обеспечивают нормальное развитие и функционирование головного мозга;
• Заряжают детский организм большим количеством энергии;
• Содержат растворимую клетчатку, которая способствует правильному пищеварению и борется с запорами;
• Благодаря содержанию железа, поддерживают хороший уровень гемоглобина.

Важно! Не дозревшие бананы очень часто оказывают противоположный эффект и вызывают запор.

Врачи рекомендуют вводить банан в рацион ребенка не ранее шести месяцев. Этот фрукт обладает мягкой текстурой и сладким вкусом, что делает его привлекательным для малышей. Однако важно учитывать, что каждый ребенок индивидуален, и некоторые могут быть готовы попробовать банан чуть раньше или позже. Специалисты подчеркивают, что перед введением нового продукта в питание стоит проконсультироваться с педиатром, особенно если в семье есть аллергические реакции. Начинать лучше с небольших порций, наблюдая за реакцией организма. Если все пройдет гладко, банан может стать отличным источником витаминов и минералов для растущего организма.

Со скольки месяцев можно давать ребенку банан, ввод прикорма бананом

Питательная ценность

В 100 г. мякоти банана содержатся:

• Белков – 1,5 г.;
• Жиров – 0,5 г.;
• Углеводов – 21 г.;
• Клетчатки (пищевых волокон) –1,7 г.;
• Органических кислот – 0,4 г.;
• Воды – 74 г.;
• Ненасыщенных жирных кислот – 0,2 г.;
• Моно,- и дисахаридов – 19 г.;
• Крахмала –2 г.;
• Золы – 0,9 г.;
• Насыщенных жирных кислот – 0,2 г.

Калорийность мякоти спелого банана – 96 ккал на 100 г.

Мякоть банана содержит группу витамина B (В1, В2, В3, В5, В6, В9), аскорбиновую кислоту, холин, витамины E, K, PP и бета-каротин, а также жизненно необходимые для детского организма микро,- и макроэлементы, среди которых лидируют калий и магний.

Также в бананах содержатся и другие минералы: Железо, Цинк, Марганец, Селен, Фтор. Аминокислоты, содержащиеся в банане, поддерживают все жизненно важные функции подрастающего организма.

Как правильно хорошие бананы

Микролакс для новорожденных — как пользоваться клизмой для грудничков

При покупке стоит обращать внимание на такие моменты:

1. Форма плода. Банан не должен иметь ребристую форму. Качественный фрукт обладает обтекаемой формой.
2. Кожура. У хорошего банана шкурка матовая и гладкая.
3. Цвет. Спелый экзотический фрукт имеет ярко-желтый оттенок. Если цвет плода немного зеленоватый, то такой банан просто не дозрел. Его можно купить и положить в сухое теплое место. Через несколько дней кожура пожелтеет.

Мнения родителей о том, с какого возраста можно вводить банан в рацион ребенка, разнятся. Многие педиатры рекомендуют начинать знакомить малыша с этим фруктом примерно с 6 месяцев. В этом возрасте дети уже начинают пробовать прикорм, и банан, благодаря своей мягкой текстуре и сладкому вкусу, становится отличным первым фруктом.

Некоторые мамы и папы предпочитают давать банан чуть раньше, начиная с 5 месяцев, особенно если ребенок уже проявляет интерес к пище. Однако важно помнить, что каждый малыш индивидуален, и реакция на новый продукт может быть разной.

Некоторые родители отмечают, что банан помогает при запорах, в то время как другие замечают, что он может вызывать аллергические реакции. Поэтому, вводя банан в рацион, стоит внимательно следить за состоянием ребенка и консультироваться с врачом.

Со скольки месяцев можно давать ребенку банан?

Когда вводить банан в прикорм

Аллергия на гречку у грудничка до года

Мнения педиатров по поводу того, со скольки месяцев можно давать ребенку банан в прикорм, сильно отличаются. Одни заявляют, что тропический фрукт лучше не вводить до восьми месяцев. Другие считают, что ничего плохого не будет, если малыш попробует сладкий фруктовый прикорм уже в 5 или 6 месяцев. В одном специалисты солидарны – начинать прикорм с банана не стоит. В качестве первого прикорма малышу нужно предлагать овощи, иначе после очень сладкого фрукта он откажется кушать продукты с менее выраженным вкусом.

Обратите внимание! Родители должны знать, когда можно вводить банан в прикорм и в какое время суток. Не лучшим решением будет им кормить ребенка в вечернее время – это может повлечь за собой сложности с засыпанием и неприятные ощущения в маленьком животике.

В каком виде можно давать банан

Как приучить ребенка к режиму сна и кормления

Когда можно давать банан грудному ребенку и в каком виде? С пяти месяцев фрукт можно предлагать крохе в измельченном с помощью блендера виде, добавив грудное молоко или смесь. Это необходимо для того, чтобы вкус нового продукта был знаком ребенку. Также, разбавив густую мякоть жидким молоком, можно получить такую консистенцию пюре, которая будет лучше усваиваться пищеварительной системой крохи.

Для первого раза подготовить фрукт к употреблению грудничком можно так:

1. Плод очистить от кожицы и твердых прожилок.
2. Затем 6-7 минут проварить на водяной бане или в пароварке.
3. Далее мякоть вынуть, измельчить в пюре, долить небольшим количеством молока или смеси.

Последующие разы данный фрукт можно предлагать грудничку в таком виде:

• Выложить плод в ниблер и в таком виде подавать малышу. Самый безопасный способ, который позволяет одновременно массировать десна крохи;
• Если хочется быстро приготовить пюре, можно соскрести мякоть ложкой с целого плода;
• Получить из фрукта пюре можно несколькими способами: растереть мякоть вилкой, пропустить через измельчитель, натереть на мелкой терке. Жидкая консистенция получится, если долить в банановое пюре смесь или грудное молоко.

Начиная с 5-7 месячного возраста, крохе можно давать банан в виде жидкого пюре. С 8-10 месяцев жидкую консистенцию уже можно заменить более густой. К году и деткам постарше банан можно давать небольшими кусочками или в целом виде, но только в том случае, если выросли первые зубки.

Нормы прикорма бананами по месяцам

Прикормом бананом малышу, находящемуся на грудном вскармливании, заменяют одно кормление грудным молоком или смесью – для деток на искусственном кормлении. Вводя в первый раз банан в рацион младенца, начинать нужно с очень маленьких порций.

Банановое пюре рекомендовано вводить в прикорм так же, как и все остальные продукты: сначала ребенку дают попробовать четвертую часть чайной ложечки, потом половинку чайной ложки и так далее. Прикорм необходимо вводить на протяжении 4-7 дней.

Главные правила знакомства малыша с тропическим фруктом таковы:

• В прикорм банан нужно вводить очень аккуратно. Первый раз это нужно сделать утром, чтобы была возможность отследить реакцию организма на новую еду. В зависимости от возраста малыша, давать ему определенное количество фрукта;
• В первый раз его дают крохе на кончике чайной ложки;
• Масса должна быть однородной;
• Пюре можно дополнительно развести грудным молоком или смесью;
• Продукт обязан быть свежим и спелым, но не перезревшим;
• После того, как грудничок отведает банан, через некоторое время нужно оценить его реакцию на продукт, обратить внимание, не появились ли какие-либо аллергические проявления.

Как часто давать

До года норма потребления бананов – не чаще 2-3 раз в неделю. С 1,5 лет можно давать фрукт пять раз в неделю. С трех лет малыш может лакомиться тропическим плодом каждый день.

Количество

С какого возраста можно давать ребенку банан и в каком количестве? В 5-6 месяцев крохе можно предложить не более 3 столовых ложек банановой мякоти за один раз. Мякоть фрукта измельчить и давать младенцу по четверти чайной ложки. При этом нужно наблюдать за реакцией маленького организма на новую еду. Если нет ни запоров, ни аллергии, то можно продолжать введение фрукта, каждый день увеличивая порцию на 0,5 чайной ложки.

Норма для восьмимесячного малыша – половина плода (примерно 80 г.). В год ребенок может съедать один маленький банан (90-100 г.). К 1,5 годам малышу можно давать один банан средней величины (примерно 120-150 г.).

С 3 лет кроха может осилить один крупный банан (около 200 г.) в день, кормить им его до пяти раз в неделю. С шести лет можно кормить малыша двумя бананами в сутки (около 300-350 г).

С чем можно совмещать

Как и любые другие фрукты, банан сколько угодно можно добавлять в овсяную или рисовую кашу, смешивать с детским кефиром, йогуртом без наполнителей, творогом и молотым печеньем. Также фрукт прекрасно сочетается с различными ягодами и фруктами, главное, чтобы ребенку нравился вкус. Комаровский заявляет, что овсяная каша со сладким фруктом – это самая лучшая еда для прикорма.

Возможные проблемы при прикорме

Несмотря на все положительные свойства, банан также может быть вредным для детского организма:

1. При ожирении. Не нужно давать новорожденным с избыточным весом фрукт в большом количестве. Из-за высокого содержания фруктозы и сахарозы будет стимулироваться быстрый набор лишних килограммов.
2. Аллергическая реакция. Банан считается гипоаллергенным продуктом. Но случаи проявления аллергии все же иногда встречаются. Производители часто обрабатывают тропические фрукты химическими средствами для более длительного хранения. Именно они могут стать причиной появления высыпаний на коже малыша.
3. Проблемы со стулом. Если в момент введения фрукта в прикорм у младенца имеются проблемы с пищеварительной системой (запор, повышенное газообразование, диарея), лучше не спешить знакомить малыша с этим фруктом, чтобы не усугубить состояние.
4. Деткам, которые унаследовали от родителей диабет, или у них повышенная свертываемость крови, сладкие плоды кушать категорически противопоказано.

Обратите внимание! При появлении негативной реакции на продукт стоит на время его исключить из меню и обратиться к доктору за консультацией.

Признаки аллергии

На банан аллергия у детей проявляется довольно редко. Как правило, она возникает не на сам фрукт, а на определенные химические вещества, которыми производители обрабатывают плоды для продления срока хранения.

Аллергия проявляется в виде таких симптомов:

• На коже появляются покраснения, сыпь, которая сильно зудит. Чаще всего страдают лицо, руки, ноги и живот;
• Возникают тошнота, расстройство пищеварительного тракта (диарея, запор);
• Ребенок мучается от болей в животе и сильного газообразования;
• Появляется насморк, малыш чихает, у него текут слезы.

Банан – очень вкусный и полезный фрукт для маленького крохи. Родителям стоит знать, со скольки месяцев можно давать банан грудному ребенку, придерживаться определенных возрастных норм введения в прикорм, а также не превышать дозировку.

Видео

https://youtube.com/watch?v=DqwLOZdlKcQ%3Ffeature%3Doembed

Вопрос-ответ

Когда можно начинать вводить банан в рацион ребенка?

Банан можно вводить в рацион ребенка примерно с 6 месяцев, когда начинается прикорм. Это связано с тем, что к этому времени у малыша уже достаточно развита пищеварительная система для усвоения фруктов.

Как правильно давать банан ребенку?

Банан лучше всего давать в виде пюре или в небольших кусочках, чтобы избежать удушья. Сначала можно предложить небольшое количество, постепенно увеличивая порцию, если у ребенка нет аллергической реакции.

Есть ли противопоказания для употребления банана детьми?

Хотя банан считается безопасным продуктом, у некоторых детей может возникнуть аллергия или непереносимость. Также стоит быть осторожными с количеством, так как бананы могут вызывать запоры при избыточном употреблении.

Советы

СОВЕТ №1

Начинайте вводить банан в рацион ребенка не ранее 6 месяцев. В этом возрасте пищеварительная система малыша уже достаточно развита, чтобы справляться с мягкой пищей.

СОВЕТ №2

Предлагайте банан в виде пюре или мелко нарезанных кусочков, чтобы избежать риска удушья. Убедитесь, что текстура пищи подходит для возраста вашего ребенка.

СОВЕТ №3

Следите за реакцией ребенка после первого введения банана. Если вы заметите какие-либо аллергические реакции, такие как сыпь или расстройства пищеварения, проконсультируйтесь с педиатром.

СОВЕТ №4

Не забывайте о разнообразии в питании. Банан можно вводить в рацион вместе с другими фруктами и овощами, чтобы обеспечить ребенку широкий спектр витаминов и минералов.