Трудно поверить, но множество проблем со здоровьем зачастую связано с жизнедеятельностью паразитических червей. Сайт med83.ru расскажет, какие продукты выводят паразитов, что скушать, чтобы стало легче жить, и что лучше не употреблять в пищу.
Принципы антипаразитарной диеты
Гельминты могут обитать в организме человека годами, отравляя его продуктами своей жизнедеятельности. Причем находится они могут не только в кишечнике, но и в других органах, крови и мышечных тканях.
Пути попадания паразитов в огранизм
Определить их наличие можно по следующим симптомам:
- отсутствие аппетита;
- проблемы в работе ЖКТ;
- зуд вокруг ануса или вокруг глаз;
- беспричинная потеря веса;
- кашель;
- низкий уровень гемоглобина в крови;
- спазмы в мышцах;
- бессонница;
- слабость и повышенная утомляемость.
Бороться с этими паразитами можно медикаментозным методом или пересмотрев свой привычный рацион питания.
Антипаразитарная диета основывается на том, чтобы принимать в пищу продукты с определенными витаминами и микроэлементами. Эти компоненты способствуют повышению иммунитета, улучшают работу желудочно-кишечного тракта, замечает med83.ru. Патогенные организмы любят сладкую и насыщенную консервантами еду.
Травы, способные очистить организм
Продукты от глистов и паразитов для человека должны содержать:
- Пробиотики. Эти вещества способствуют оздоровлению кишечника.
- Витамин С. Он улучшает защитные функции организма и снижает его восприимчивость к заболеваниям, в том числе гельминтозу.
- Цинк. Он нормализует работу ЖКТ, укрепляет иммунитет и способствует заживлению язв желудка.
- Клетчатка. Она улучшает метаболизм, очищает кишечник от паразитов.
- Витамин А. Уменьшает восприимчивость к гельминтам и другим паразитам.
Принципы питания при антипаразитарной программе включают в себя следующие факторы:
- Раздельное и сбалансированное питание. Нельзя допускать переедания. Лучше есть маленькими порциями, но часто.
- Отказ от пищи, насыщенной патогенной микрофлорой (полусырые продукты немытые фрукты и овощи).
- Добавление в пищу пряных трав и минимального количества соли и сахара.
- Исключение из рациона продуктов, в составе которых присутствует большое количество красителей, стабилизаторов, синтетических добавок.
- Употребление в пищу продуктов, улучающих кислотно-щелочной баланс и усиливающих перистальтику.
Паразитов победят простые продукты
При выполнении этих условий, кишечные паразиты очень скоро прекратят свою жизнедеятельность.
Врачи подчеркивают важность правильного питания для поддержания здоровья и борьбы с паразитами. Некоторые продукты обладают антипаразитарными свойствами и могут помочь в профилактике и лечении глистных инвазий. Например, чеснок считается одним из самых эффективных средств благодаря своим антибактериальным и противогрибковым свойствам. Тыквенные семечки содержат вещества, которые могут парализовать паразитов, облегчая их выведение из организма. Кисломолочные продукты, богатые пробиотиками, способствуют восстановлению микрофлоры, что также важно для борьбы с паразитами. Врачи рекомендуют включать в рацион такие продукты, как гранаты, куркуму и имбирь, которые обладают противовоспалительными и антипаразитарными свойствами. Однако специалисты настоятельно советуют не полагаться только на диету, а при наличии симптомов обращаться к врачу для диагностики и назначения адекватного лечения.
Допустимые продукты
Основную роль в уничтожении патогенных организмов играет питание. Именно поэтому врачи рекомендуют во время антипаразитарной диеты включать в свой рацион следующие продукты от паразитов в организме:
- свежевыжатые соки, морсы, зеленый чай, вода;
- овощи;
- фрукты;
- витаминные салаты;
- злаки и крупы (овсянка, гречка, пшено);
- масла;
- специи;
- кисломолочные продукты;
- семечки и орехи;
- нежирная рыба;
- настои из противопаразитарных трав.
На время диеты нужно отказаться:
- сладостей, сдобы, выпечки;
- жирного мяса и морепродуктов;
- соли (лучше заменить на морскую);
- напитков с этиловым спиртом;
- кофе, газированных напитков;
- хлеба, макаронных изделий;
- продуктов с консервантами.
Составить рацион на период диеты можно самостоятельно, опираясь на перечень разрешенных и запрещенных продуктов, либо воспользоваться готовым меню, которое дает med83.ru.
Примерный рацион и диета от паразитов
Многие люди, столкнувшиеся с проблемой глистов и паразитов, активно ищут эффективные средства для их устранения. В отзывах часто упоминаются натуральные продукты, такие как тыквенные семечки, чеснок и имбирь, которые, по мнению пользователей, обладают антипаразитарными свойствами. Некоторые делятся положительным опытом использования трав, таких как полынь и гвоздика, которые, как утверждают, помогают очистить организм. Однако важно отметить, что мнения расходятся: некоторые считают, что народные средства не всегда эффективны и могут потребоваться медицинские препараты. Люди также подчеркивают значимость профилактики и поддержания иммунной системы, чтобы избежать повторного заражения. В целом, обсуждение этой темы наполнено как надеждой на натуральные методы, так и настороженностью к ним.
Какие продукты выводят паразитов: список
Употребление определенных продуктов не только способствует выведению паразитов из организма, но и предотвращает их появление. Самыми действенными из них считаются:
- Чеснок. Аллицин в его составе оказывает благотворное действие на все системы организма, а также эффективно борется с паразитами.
- Тыквенные семечки. В них содержатся цинк и кукурбитин, которые препятствуют закреплению паразитов на стенках кишечника и парализуют их. Это средство издавна использовалось для борьбы с острицами, аскаридами и лямблиями.
- Гранаты. Плоды этого растения содержат калий, железо, антиоксиданты, клетчатку и витамин С. Продукт способствует выведению шлаков и токсинов из организма, нормализует работу ЖКТ и укрепляет иммунитет. В народной медицине против гельминтов используется кожура граната. Однако превышение допустимой суточной дозы этого средства чревато серьезными последствиями (гипертония, головокружение, тошнота). Поэтому врачи с осторожностью относятся к применению народного средства в лечении заболеваний.
Шлаки и токсины выведет гранат
- Хрен. В нем, как и в чесноке, содержится аллицин.
- Кайенский перец. Эта пряность широко распространена в мексиканской и азиатской кухнях. В ней содержится витамин А и С, повышающие иммунитет, улучшающие работу ЖКТ, ускоряющие обмен веществ, уничтожающие паразитов и залечивающие раны.
- Куркума. Выводит паразитов из организма. Заменить ее в рационе можно корицей, кардамоном, горчицей или мускатным орехом.
- Лисички. В них содержится вещество, которое отрицательно сказывается на состоянии яиц паразитов и убивает половозрелые особи. Но полезными свойствами обладают только сырые и сушеные лисички.
- Лук. Также является источником аллицина.
- Папайя. В нашей стране этот фрукт редко можно встретить на прилавках магазина. Однако не включить его в этот список нельзя. Папайя содержит множество полезных веществ (мирозин, карпаин, карицин и др.). Выводят паразитов только семена этого фрукта, утверждает med83.ru. Для достижения лучшего эффекта их смешивают с медом. Тогда семена не просто выедут паразитов из кишечника, но и восстановят его микрофлору после их жизнедеятельности.
- Морковь. Витамин А и клетчатка в сыром овоще или его соке улучшают работу ЖКТ и выводят паразитов.
- Клюквенный сок. Этот продукт без добавления сахара обладает иммуномодулирующим и глистогонным эффектами.
- Ананас. В фрукте содержится бромелайн, уничтожающий продукты жизнедеятельности паразитов. Некоторые сторонники народной медицины утверждают, что плод способствуют полному уничтожению ленточных червей при регулярном употреблении в течение 3 дней. Связано это с тем, что глисты нуждаются в глюкозе, а ананас скорее является кислым фруктом.
От ленточных червей поможет ананас
- Тимьян, чабрец. Травяной чай выводит ленточных червей из организма.
- Масло душицы (орегано). В этом продукте содержатся тимол и карвакрол, обладающие противомикробным и противопаразитарным свойствами.
- Миндаль. Он препятствует распространению паразитов в организме и выводит их из него. Объясняется это свойство высоким содержанием в орехе жирных кислот.
- Гвоздика. Дубильные вещества в ее составе уничтожают яйца и личинки паразитов. Поэтому гвоздику нередко используют для профилактики энтеробиоза.
- Отвары трав. Антипаразитарным эффектом обладают полынь, корень аира, пижма, корень алтея, крапива, цветки календулы и щавель.
- Лимон. Для лучшего противопаразитарного эффекта этот фрукт рекомендуется употреблять вместе с бананом. Последний обладает слабительным действием, а значит ускоряет процесс выведения паразитов из организма.
- Брокколи. Тиол в их составе обладает противопаразитарным и противогрибковым свойствами.
- Натуральный йогурт. Он является источником пробиотиков, улучшающих работу ЖКТ, повышающих иммунитет и препятствующих размножению паразитов.
- Имбирь. Он борется с вредными организмами в кишечнике, улучшает пищеварение, ускоряет метаболизм и выводит шлаки и токсины.
Имбирь справится с проблемами
Включая хотя бы несколько из перечисленных продуктов, убивающих паразитов, в свой рацион, можно избавиться от патогенных организмов или предупредить их появление, пишет med83.ru.
Чтобы избавиться от паразитов, достаточно исключить из питания провоцирующие их появление продукты, и добавить в рацион пищу, богатую витаминами и микроэлементами.
Автор — Путилова Надежда. Статья проверена экспертом — практикующим семейным врачом Крижановской Елизаветой Анатольевной, стаж 5 лет.
Вопрос-ответ
Какая еда выводит глистов из организма?
Овощи. Важно употреблять морковку, цветную капусту и огурцы. Это овощи, в которых наиболее количество грубых пищевых волокон, они помогут быстрее выводить из организма токсины, которые образовались в процессе существования паразитов в жкт.
Какой продукт не любят глисты?
Рекомендуется использовать горькие и жгучие ингредиенты: перец, хрен, имбирь, чеснок, гвоздику и пр. , поскольку эти продукты повышают температуру, чего не переносят глисты.
Что не любят паразиты в кишечнике?
Паразиты не любят отвары из полыни, черного ореха, гвоздики, имбиря. Враг глистов – грецкие орехи, гранаты, лесная земляника, тыквенные семечки. Помните, что кошачьи и собачьи глисты находятся в организме животных и частично на их коже.
Чего боятся паразиты в организме человека?
Паразиты бояться воздействия кислот, а также резких запахов. Токсичное воздействие оказывают и лекарственные препараты. Они нарушают структуру опасных микроорганизмов, способствуя их разрушению. Для каждого вида паразита существует определенный опасный компонент.
Советы
СОВЕТ №1
Добавьте в свой рацион чеснок. Этот мощный природный антисептик обладает свойствами, способствующими уничтожению глистов и других паразитов. Употребляйте его в сыром виде или добавляйте в блюда, чтобы усилить защиту организма.
СОВЕТ №2
Включите в меню тыквенные семечки. Они содержат кукурбитин — вещество, которое эффективно борется с глистами. Ежедневное употребление небольшого количества семечек может помочь в профилактике и лечении паразитарных инфекций.
СОВЕТ №3
Не забывайте о свежих овощах и фруктах. Многие из них, такие как морковь, свекла и гранаты, обладают антипаразитарными свойствами. Регулярное употребление этих продуктов поможет укрепить иммунитет и снизить риск заражения.
СОВЕТ №4
Пейте травяные чаи, такие как чай из полыни или гвоздики. Эти травы известны своими антипаразитарными свойствами и могут быть полезны в борьбе с глистами. Добавьте их в свой рацион, чтобы поддерживать здоровье и очищать организм.