Прикорм сок для грудного ребенка

Введение прикорма целесообразно начинать уже с пятимесячного возраста. Для полноценного развития младенца необходимо добавлять ему в прикорм сок. Родители часто спрашивают о том, с какого возраста можно давать ребенку сок, и не будет ли от него вреда.

Польза соков для питания ребенка

Соки содержат весь необходимый набор витаминов и микроэлементов для полноценного развития ребенка. В них есть органические кислоты, флавоноиды и прочие полезные для новорожденного вещества. Они укрепляют иммунитет, положительно влияют на состав крови, способствуют прибавке в весе. Все полезные вещества усваиваются гораздо лучше, нежели из фруктовых пюре.

Свежие соки помогают  также:

• наладить обменные процессы;
• восполнить дефицит витаминов и микроэлементов;
• восстановить водный и солевой баланс;
• наладить нормальную работу кишечника.

Важно! Ребенку не стоит давать магазинные продукты, содержащие много сахара, консервантов. Прикорм следует готовить из свежих фруктов.

Врачи единодушны в том, что введение соков в рацион грудного ребенка должно происходить с осторожностью. Специалисты рекомендуют начинать прикорм с овощей и фруктов в виде пюре, а соки вводить не ранее 6-8 месяцев. Это связано с тем, что соки могут содержать много сахара и кислот, что может негативно сказаться на нежной слизистой оболочке желудка и кишечника малыша. Кроме того, соки не обеспечивают ребенка необходимыми питательными веществами, которые содержатся в грудном молоке или адаптированных смесях. Врачи советуют выбирать только свежевыжатые соки и разбавлять их водой, чтобы снизить концентрацию сахара. Также важно следить за реакцией ребенка на новый продукт, чтобы избежать аллергических реакций или дискомфорта.

https://youtube.com/watch?v=wTW9HrIodJ8

Питательная ценность

Питательная ценность каждого сока отличается. Общим в них будет наличие белков, жиров, углеводов, пищевых волокон, витаминов и микроэлементов. Например, питательная ценность яблочного свежевыжатого сока такая:

• белков – 0,1 г.;
• жиров – 0,1 г.;
• углеводов – 11 г.;
• пищевых волокон – 0,2 г.;
• калорийность – около 43 кКал.

Как правильно выбрать фрукты

Когда купать новорожденного до еды или после еды

При выборе фруктов для приготовления сока в домашних условиях следует руководствоваться определенными правилами:

1. Уточнить сорт.
2. Обязательно прощупать фрукты перед покупкой. Плод не должен быть рыхлым и мягким. Свежий и хороший плод твердый, ровный, не имеет следов деформации.
3. Следует внимательно осмотреть кожуру. Она не должна иметь морщин, царапин и прочих повреждений.
4. Свежие плоды имеют насыщенный аромат. Если он плохо различается, это значит, что фрукт несвежий и долго лежит на прилавке.
5. Внешний вид фрукта должен быть максимально естественным.

Прикорм для грудного ребенка — это важный этап в его развитии, и соки часто становятся первой добавкой к грудному молоку. Мнения родителей о введении соков разнятся. Некоторые считают, что натуральные соки, такие как яблочный или грушевый, могут быть полезны, так как они содержат витамины и минералы. Однако другие эксперты предупреждают о высоком содержании сахара и кислот, которые могут негативно сказаться на здоровье малыша, особенно на зубах и пищеварении. Многие педиатры рекомендуют начинать с овощного пюре, а соки вводить позже, начиная с небольших порций. Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и перед введением нового продукта в рацион стоит проконсультироваться с врачом.

Первый прикорм грудничка: Можно ли СОКИ детям?

С каких начать

Меню ребенка в 11 месяцев

Введение сока в прикорм лучше всего начинать с яблочного. Он обладает наименьшей аллергенной активностью. Продукт хорошо усваивается и содержит большое количество витамина С и железа. Рекомендованный возраст, когда можно давать яблочный сок грудничку, – 5 месяцев. Очень полезно давать напиток из зеленых яблок, груш.

Важно! Введение яблочного сока в прикорм снижает вероятность инфекционных заболеваний.

Также педиатры рекомендуют начинать прикорм с абрикосового или персикового сока. Они содержат большое количество каротина, необходимого для роста волос, укрепления костей.

Последовательность ввода соков

Так когда грудничку можно начинать давать соки? С шестимесячного возраста желательно вводить в рацион грудничка грушевый, персиковый соки. Примерно в 7-8 месяцев можно познакомить его с тыквенным или морковным напитком. Полезно давать напиток из свеклы. С десятимесячного возраста можно вводить в рацион соки из черной смородины, сливы, вишни и клюквы.

В это же время разрешается давать многокомпонентные напитки. Так, для ребенка полезна смесь вишневого, черносмородинового, черешневого и малинового соков.

В последнюю очередь стоит вводить в рацион цитрусовые – с 11-12-месячного возраста. Когда ребенок привыкнет к ним, можно предложить ему смесь манго, грейпфрута, апельсина.

Внимание! Давая ребенку соки, следует помнить о том, что яблочный, морковный или грушевый напитки обладают закрепляющим действием. Тыквенный, персиковый, абрикосовый или сливовый наоборот – мягким слабительным действием.

Какие фрукты не вводят в прикорм

Педиатры не рекомендуют давать виноградный сок детям до годовалого возраста. Он содержит много углеводов и сложных органических соединений. Последние могут навредить детскому организму. То же относится и к гранатам.

Когда дают соки в прикорм

Понос у грудничка при грудном вскармливании

Рекомендованный возраст, когда можно давать сок грудничку, – 4 месяцев. В это время потребность детского организма в витаминах резко возрастает.

Некоторые врачи советуют давать детям на искусственном вскармливании сок уже с трех месяцев. Это связано с тем, что молочная смесь не содержит в полном объеме тех полезных веществ, которые находятся в материнском молоке.

По мнению доктора Комаровского, в более раннем возрасте давать соки ребенку нельзя, особенно на грудном вскармливании. Ребенок в это время физиологически не готов к перевариванию другой еды, кроме женского молока и его заменителей.

Правильное приготовление домашнего сока

Существуют правила введения сока в прикорм младенцу:

1. Начинать его введение можно только в том случае, если малыш здоров.

Важно! Запрещается давать ребенку соки во время болезни. Также нужно воздержаться от этого продукта, если грудничку недавно сделали прививку – это может вызвать тяжелую аллергическую реакцию.

2. Начиная давать сок из одного фрукта (например, яблока), не нужно в то же время вводить другой продукт. Необходимо, чтобы организм малыша полностью привык к фрукту.
3. Начальная порция прикорма – не более 5 капель. Ежедневно ее количество увеличивают, доведя до нескольких чайных ложек. Если ребенок подрос, можно дать небольшое количество напитка с чашки или бутылочки.

4. Нельзя давать больше рекомендованного врачом количества напитка, даже если грудничок сам об этом просит. Привыкание организма к новым видам пищи должно происходить постепенно.
5. Первое время рекомендуется разбавлять сок водой.
6. Знакомить малыша с новой едой предпочтительнее в первой половине дня.
7. Следует обращать внимание на реакцию грудничка: возможное изменение стула или появление аллергической реакции, срыгивание или появление метеоризма.
8. Фруктовый напиток следует давать во время кормления или после него.

Внимание! При ухудшении состояния малыша необходимо прекратить введение сока. Следует кормить его молоком или смесями.

Нормы прикорма по месяцам

Вопрос, со скольки месяцев можно давать ребенку соки и какие, связан с определенными правилами.

С чем можно совмещать

Соки можно совмещать с:

• другими фруктами;
• овощами;
• кашами;
• творогом;
• молочными смесями.

Нельзя совмещать соки с рыбными или мясными блюдами.

Как часто давать

Их следует давать ребенку каждый день. Для этого достаточно будет одного кормления.

Количество

Рекомендованное количество напитка меняется зависимо от возраста. Вот сколько и как давать сок 6 месячному ребенку и старше:

• от 4 до 6 месяцев – от 5 до 60 миллилитров;
• в 7 месяцев – около 70 мл;
• в 8 месяцев – 80 мл;
• от 9 до 12 месяцев – не более 100 мл.

Возможные проблемы при прикорме

Иногда при раннем введении соков в рацион у ребенка могут появляться слизь в фекалиях, нарушение опорожнения кишечника и проявление дисбактериоза. В этом случае прикорм нужно временно отложить.

Поскольку соки содержат природные углеводы, они могут спровоцировать повышение массы тела. Это бывает, если родители превышают допустимые нормы прикорма. Из-за неправильного подбора фруктов и овощей у детей могут развиваться воспалительные заболевания пищеварительного тракта.

Признаки аллергии

Одним из нежелательных проявлений на введение соков в прикорм является пищевая аллергия. Ее признаки такие:

• зуд;
• выраженное покраснение щек;
• болевые ощущения в животе;
• тошнота;
• рвота;
• понос;
• появление стула зеленого цвета;
• повышенное образование кишечных газов.

При слишком раннем введении цитрусовых у ребенка развиваются такие симптомы:

• покраснение глаз и слезоточивость;
• насморк;
• выраженная сыпь;
• нарушение дыхания, приступы кашля.

Соки должны присутствовать в питании малыша уже с четырех-пяти месяцев. Они восполняют недостаток витаминов и микроэлементов, способствуют полноценному развитию крохи. Знание, как вводить сок в прикорм, позволяет избежать проблем с питанием.

Видео

https://youtube.com/watch?v=YBLvBYvapuM%3Ffeature%3Doembed

Вопрос-ответ

Когда можно начинать вводить соки в рацион грудного ребенка?

Соки можно начинать вводить в рацион ребенка примерно с 6 месяцев, когда он уже получает прикорм. Важно выбирать натуральные соки без добавления сахара и консервантов, а также начинать с небольших порций, постепенно увеличивая их объем.

Какой сок лучше всего подойдет для первого прикорма?

Для первого прикорма рекомендуется использовать яблочный или грушевый сок, так как они менее аллергенные и хорошо усваиваются. Лучше всего выбирать соки, приготовленные в домашних условиях или купленные в магазинах с пометкой “100% натуральный”.

Как правильно вводить сок в рацион ребенка?

Сок следует вводить постепенно, начиная с 1-2 чайных ложек в день. Важно наблюдать за реакцией ребенка на новый продукт и при отсутствии аллергии или дискомфорта можно увеличивать порцию до 50-100 мл в день. Соки лучше разбавлять водой в соотношении 1:1, особенно в начале.

Советы

СОВЕТ №1

Перед введением сока в рацион грудного ребенка, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Врач поможет определить, когда и какой сок лучше всего подходит вашему малышу, учитывая его возраст и состояние здоровья.

СОВЕТ №2

Начинайте с небольших порций сока, разбавленного водой в соотношении 1:1. Это поможет снизить концентрацию сахара и кислотности, что особенно важно для нежной слизистой оболочки желудка и кишечника малыша.

СОВЕТ №3

Выбирайте только свежевыжатые соки без добавления сахара и консервантов. Обратите внимание на сезонные фрукты и овощи, чтобы обеспечить разнообразие и максимальную пользу для здоровья ребенка.

СОВЕТ №4

Следите за реакцией ребенка на новый продукт. Если вы заметили какие-либо признаки аллергии или расстройства пищеварения, прекратите давать сок и проконсультируйтесь с врачом.