От каких продуктов ребенок какает хорошо, а какие крепят стул грудничка

Молодые родители очень трепетно относятся к здоровью своего крохи. Именно поэтому они внимательно рассматривают содержимое детского подгузника и начинают беспокоиться при малейшем отклонении от нормы (по их мнению). То, как ребенок какает, действительно является важным источником информации о здоровье младенца, однако для формирования объективной оценки необходимо понимать знаки организма, правильно трактовать их. Что съесть кормящей маме, чтобы ребенок прокакался? Какие продукты вызывают запор и неустойчивость стула у грудничков при грудном вскармливании, что делать, если у малыша «овечий стул»?

Частота опорожнения при ГВ

Знание того, как часто должен испражняться ребенок, находящийся на грудном вскармливании, помогает сформировать правильный режим питания, как самого крохи, так и его мамы.

Чем меньше возраст новорожденного, тем чаще малыш какает. В первые недели после рождения дефекация может происходить до 5-8 раз в сутки, то есть практически после каждого кормления. Со временем стул становится более редким – до 1-3 раз в сутки.

Понятие нормы стула новорожденного носит расплывчатый характер – вариантов может быть масса. Например, считается нормальным, если кроха опорожняет кишечник лишь один раз в несколько дней. Такое случается, когда пища настолько хорошо усваивается организмом ребенка, что в кишечнике не накапливается достаточное количество шлаков, необходимое для процесса дефекации. Данная особенность усвоения грудного молока характерна для младенцев в возрасте 1,5-3 месяцев. Таким образом, частота опорожнения один раз в сутки является нормой при наличии таких условий:

• Соответствующий возраст малыша;
• Исключительно грудное вскармливание;
• Отсутствие заболеваний и различных признаков недомогания (колик, запора, наличие прибавки в весе и прочее).

На заметку. Материнское молоко оказывает легкое слабительное воздействие, поэтому частота стула у малышей в первые месяцы после рождения нередко совпадает с количеством кормлений. В то же время, если опорожнение происходит нечасто, это вовсе не значит, что у младенца запор. Данный показатель зависит от возраста, питания ребенка, а также индивидуальных особенностей организма. Главный фактор при оценке состояния малыша – это хорошее самочувствие ребенка. Также стул должен быть регулярным.

Врачи отмечают, что правильное питание играет ключевую роль в формировании стула у грудничков. Для обеспечения регулярного и мягкого стула рекомендуется включать в рацион ребенка продукты, богатые клетчаткой. Это могут быть овощи, такие как брокколи, морковь и кабачки, а также фрукты, например, груши и яблоки. Кроме того, полезны каши из овсянки и гречки, которые способствуют нормализации пищеварения.

С другой стороны, некоторые продукты могут способствовать закреплению стула. К ним относятся бананы, рис и картофель, особенно в переработанном виде. Врачи советуют избегать их чрезмерного употребления, чтобы не вызвать проблемы с пищеварением у малыша. Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, и реакция на продукты может различаться, поэтому родителям стоит внимательно следить за состоянием стула и при необходимости консультироваться с педиатром.

https://youtube.com/watch?v=ZLevamJXEas

Как определить запор

Гипотонус мышц у младенцев — симптомы слабого тонуса

Одной из самых распространенных проблем, с которыми приходится сталкиваться молодым родителям, является запор у ребенка. Подобное состояние может возникнуть как при естественном, так и при искусственном вскармливании, независимо от возраста крохи.

Запор можно охарактеризовать как задержку или затруднение процесса опорожнения кишечника. Фекалии при этом становятся твердыми, что вызывает дополнительные проблемы при попытке сходить в туалет.

С медицинской точки зрения, симптомами запора у младенца являются:

• Задержка стула (малыш не какает в течение нескольких дней);
• Редкая дефекация не является нормой для этого ребенка (обычно в туалет он ходит чаще);
• Кроха испытывает затруднение и боль при попытке опорожнить кишечник.

Сложность определения запора заключается в том, что маленькие детки неспособны рассказать о своих проблемах, объяснить, что им плохо, больно и прочее. В таких случаях родители должны уметь распознавать признаки запора самостоятельно, ориентируясь на другие показатели, а именно:

• Кал появляется реже, чем всегда;
• Испражнения более сухие и плотные (иногда в них могут присутствовать кровавые вкрапления);
• Малыш ведет себя беспокойно, часто плачет, плохо спит;
• Во время стула кроха сильно тужится и краснеет, сучит ножками;
• После кормления ребенок плачет и подгибает ножки кверху;
• На коже вокруг анального отверстия наблюдаются трещины и раздражения. По этой причине кроха проявляет беспокойство при смене памперса.

Питание мамы для нормализации стула грудничка

Запор у месячного ребенка — что делать в домашних условиях

При возникновении запора у ребенка, находящегося на ГВ, необходимо обратить особое внимание на питание матери. К проблемам с детским стулом может привести недостаток жидкости в рационе кормящей женщины, поскольку жирность молока в этом случае увеличивается и приводит к запору у младенца. На химический состав молока негативно влияет потребление сладостей и мучных продуктов. Отсутствие в мамином рационе фруктов и овощей лишает молоко значительной доли полезных свойств, что, в свою очередь, может спровоцировать не только задержку стула, но и другие проблемы.

При запорах у младенца, помимо рациона, важную роль играют режим и гигиена питания:

• Соблюдение часов приема пищи и кормлений. Съедать суточный объем маме рекомендуется небольшими порциями несколько раз в день. Благодаря этому, насыщение молока питательными веществами будет происходить более равномерно. Режим ГВ нужно подстраивать под аналогичную схему. Желательно, чтобы кроха ел часто и понемногу в строго отведенное время;
• Соблюдение гигиены. Помимо обтирания груди и мытья рук перед кормлением, сюда нужно отнести правильное прикладывание ребенка и захват соска. Важно, чтобы во время приема пищи кроха не заглатывал воздух, поскольку это может привести к нарушению процесса пищеварения.

Правильное питание играет ключевую роль в формировании стула грудничка. Многие родители отмечают, что продукты, богатые клетчаткой, способствуют регулярному и мягкому стулу. К таким продуктам относятся овощи, такие как брокколи, морковь и кабачки, а также фрукты, например, груши и яблоки. Введение в рацион каш, особенно овсянки и гречки, также помогает улучшить пищеварение.

С другой стороны, некоторые продукты могут привести к запорам. Например, рис и бананы, особенно в больших количествах, часто упоминаются родителями как крепящие. Молочные продукты, такие как сыр и творог, могут также вызывать трудности с опорожнением у некоторых детей. Важно следить за реакцией организма малыша на разные продукты и при необходимости корректировать его рацион, чтобы обеспечить комфорт и здоровье.

нарушения стула у детей до года (понос, запор или норма?)

Груша, кабачок, бананы

В первые 10 дней после рождения малыша маме рекомендуется потреблять бананы, груши и печеные яблоки. У многих возникает вопрос: груша крепит или слабит стул новорожденного ребенка? Бананы оказывают слабительное воздействие на стул крохи, а груша, наоборот, может сильно его закрепить. Что касается кабачков, то данный продукт тоже находится в списке рекомендуемых и так же, как и бананы, обладает слабительным эффектом.

Свойства продуктов

Вот что нужно кушать кормящей маме, чтобы новорожденный ребенок прокакался:

1. Овощи. Сюда входят кабачки, томаты, свекла, капуста, огурцы. Использовать их можно как в сыром виде, так и в отварном, например, в качестве гарнира или отдельного блюда (можно приготовить суп, рагу).
2. Зерновые. В данную категорию включаются различные виды каш: овсяная, пшеничная, гречневая, а также хлеб с отрубями.
3. Мясо и мясные продукты. Это могут быть запеченные, отварные, тушеные блюда, а также супы.
4. Сухофрукты. Наибольшим слабительным эффектом обладают курага и чернослив. При этом важно не переусердствовать – достаточно 3-5 штук в день, в противном случае может возникнуть диарея.

Важно не только то, что нужно кушать маме, чтобы у грудничка не было запора. Не менее значим вопрос исключения из меню нежелательных продуктов. Закреплять могут:

• Кондитерские изделия, сладости, сдоба;
• Кофе, крепкий чай, какао;
• Некоторые фрукты, например, груши, гранаты;
• Манная каша, рис;
• Мясо, творог, сыр, потребляемые в большом количестве.

Если при запоре наблюдаются также колики и вздутие, из меню следует убрать бобовые. Что касается фруктов и овощей из рекомендованного списка продуктов, то потреблять их нужно только в отварном или тушеном виде.

На заметку. Если у крохи неустойчивый стул (то есть запоры чередуются с диареей), то необходимо ограничить потребление продуктов, оказывающих слабительный эффект.

«Овечий кал» у ребенка

Стул подобного вида сигнализирует о проблемах в организме новорожденного. «Овечий кал» представляет собой твердые сухие испражнения округлой формы, внешне похожие на овечьи какашки. Такой стул возникает вследствие спазма определенного участка кишечника, что препятствует нормальному продвижению каловых масс.

Крахмал в копрограмме у ребенка на грудном вскармливании

Данную проблему могут вызвать причины двух типов: физиологические и патологические. В первую группу относят:

• Недостаток жидкости в питании малыша;
• Обезвоживание;
• Гиподинамию (низкую физическую активность ребенка);
• Стрессы, испуг;
• Прием лекарств (Имодиума, Смекты, активированного угля);
• Дисбактериоз. Возникает на фоне преобладания патогенных бактерий в кишечнике.

Что касается патологических причин, то в их числе находятся:

• Язва желудка;
• Сахарный диабет;
• Менингит;
• Гипотиреоз.

Диагностика

Перед тем, как назначить лечение, врач направляет кроху на обследование желудочно-кишечного тракта, также могут потребоваться общий и биохимический анализ крови, исследование на дисбактериоз, копрограмма (анализ кала на предмет его физических свойств). Чтобы установить, в каком состоянии находятся внутренние органы младенца, необходимо пройти УЗИ. Помимо того, что данный метод исследования является информативным, он также абсолютно безболезненный.

Важно! Самая неприятная процедура для ребенка – ФЭГДС (гастроскопия), которая заключается в исследовании состояния пищеварительного тракта посредством проглатывания специальной трубки – гастроскопа.

Стоит ли идти к врачу

Прежде чем, обращаться к доктору, родителям следует:

1. Скорректировать рацион крохи. Для малышей старше года – ввести больше фруктов и овощей, а также кисломолочных продуктов. Для младенцев – дольше сохранять грудное вскармливание, своевременно вводить прикормы. Для искусственников – давать только проверенные качественные смеси.
2. Наладить питьевой режим ребенка (малыш должен потреблять больше жидкости).
3. Стимулировать двигательную активность крохи.
4. Обеспечить комфортную психологическую атмосферу в семье.

Если предпринятые меры не оказали должного воздействия даже по прошествии нескольких дней, то посещение детского врача является обязательным. После того, как педиатр получит полное представление о ситуации, он назначит проведение всех необходимых анализов и видов диагностики.

Изменения кала с введением прикорма

После введения прикорма в рацион крохи кал ребенка становится более темным и плотным, приобретает резкий специфический запах. Для сравнения, при кормлении грудным молоком цвет стула бывает преимущественно желтым, консистенция – полужидкой или кашеобразной.

Важно! При нормальном пищеварении кал ребенка после введения прикорма должен быть однородным по структуре и равномерным по цвету.

Если в кале присутствует зелень или белые комочки непереваренной пищи, значит, переход к взрослому питанию был произведен раньше срока. Также причина может заключаться в неподходящем продукте.

Адаптация к новому типу питания требует недельного срока, как минимум. В это время характер стула может меняться практически каждый день. Причин для беспокойства в данном случае нет, при условии, что ребенок чувствует себя хорошо. К моменту полной адаптации кал новорожденного приобретает «взрослый» вид.

Оттенок испражнений зависит от цвета потребляемых продуктов. Например, под влиянием свеклы кал станет бордовым, творог придаст стулу желтый цвет, а брокколи и кабачок – зеленый. Частота дефекации после введения прикорма составит 1-2 раза в день.

Зная, как в норме какает ребенок, какие продукты крепят стул у ребенка, и что съесть маме, чтобы грудничок прокакался, родители смогут легко справляться с такими проблемами, как запор и понос у младенца. Если у грудничка появился овечий кал, паниковать не стоит, сначала нужно постараться скорректировать питание и питьевой режим крохи, к врачу обращаться только при отсутствии положительных изменений.

Важно помнить! Главные показатели здоровья младенца – это его хорошее самочувствие, полноценный сон, прибавка в весе, активное поведение.

Видео

https://youtube.com/watch?v=SRn_zJyTrq8%3Ffeature%3Doembed

Вопрос-ответ

Какие продукты крепят стул у грудничков?

Не менее важно исключить из материнского меню продукты, которые производят закрепляющий эффект. К ним относятся рис, манная крупа, макаронные изделия, сдоба, сладости, груши, гранаты, крепко заваренный чай, кофе, какао, шоколад.

Какие продукты размягчают стул ребенка?

Полезные продукты для детей, склонных к запорам Бананы, сухофрукты, перловая и овсяная каши (продукты, богатые калием, необходимы для функционирования кишечной мускулатуры), Кисломолочные продукты (содержат полезные бифидо- и лактобактерии, которые нормализуют микрофлору кишечника).

Что кушать маме, чтобы ребенок хорошо какал?

Кормящей матери употреблять в пищу больше вареных овощей и фруктов(кабачки, тыква, капуста, свекла, морковь). Наиболее эффективно фрукты из компотов (персик, абрикос). Все эти продукты содержат пектин — клетчатку, стимулирующую кишечник как матери, так и ребенка(через грудное молоко).

Какие продукты вызывают запор у грудничка при ГВ?

Белокочанная капуста, бобовые культуры — вызывают повышенное газообразование, курага, чернослив, свекла — иногда действуют не хуже слабительных средств, грецкие орехи, груши, перловая каша, рис — могут спровоцировать запор.

Советы

СОВЕТ №1

Включите в рацион ребенка продукты, богатые клетчаткой, такие как пюре из груши, яблока или слив. Эти фрукты способствуют улучшению пищеварения и помогают избежать запоров.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на достаточное количество жидкости. Убедитесь, что ваш ребенок получает достаточно воды или грудного молока, так как это помогает размягчить стул и облегчить его выведение.

СОВЕТ №3

Избегайте продуктов, которые могут крепить стул, таких как бананы, рис и картофель. Эти продукты могут замедлять пищеварение, особенно если их употреблять в больших количествах.

СОВЕТ №4

Регулярно вводите в рацион ребенка кисломолочные продукты, такие как йогурт или кефир. Они содержат пробиотики, которые способствуют нормализации работы кишечника и улучшению стула.