Знаете ли вы, что за одни сутки
почки очищают 200 литров крови?
Можно только представить, сколько «отходов» оседает в них. В норме все вредные вещества выводятся из организма с мочой, но если это делается недостаточно быстро, то некоторая часть вредных примесей оседает в почечных лоханках и протоках,
образуя там песок и камни.
Избежать образования камней в почках возможно, если время от времени устраивать почкам «генеральную уборку», об этом сегодня вам расскажет женский клуб «Кому за 30».
Очищение «с кислинкой»
Начинать очищение почек можно только после того, как вы почистите печень, ну а как это сделать, сайт med83.ru уже рассказывал.
Очищение почек клюквой препятствует образованию в них песка и камней и очень полезно для организма в целом. Сложно найти более полезную ягоду, чем клюква!
Вот только примерный перечень её целебных свойств:
- обладает мочегонным действием;
- укрепляет стенки сосудов;
- повышает физический тонус и умственную активность и др.
Брусника по своим полезным свойствам мало чем уступает клюкве. Ну а почистить почки в домашних условиях этими ягодами для любителей кисленького – одно удовольствие!
Для одного очищающего курса потребуется 3 кг ягод (клюквы или брусники – дело вкуса). Чистку лучше проводить свежими ягодами, но можно и замороженными.
Как почистить почки ягодами: в день съедать по стакану клюквы/брусники. Чересчур кислые ягоды не запрещено посыпать маленькой ложкой сахара. Такая чистка займёт у вас 15 дней, проводить её достаточно 2 раза в год.
Врачи подчеркивают, что натуральные средства могут быть полезными для поддержания здоровья почек, однако важно подходить к этому вопросу с осторожностью. Специалисты рекомендуют начинать с увеличения потребления жидкости, особенно воды, что способствует выведению токсинов и предотвращает образование камней. Некоторые травы, такие как петрушка и укроп, известны своими мочегонными свойствами и могут помочь в очищении почек. Также полезны ягоды, такие как клюква, которые способствуют улучшению работы мочевыводящих путей. Тем не менее, врачи предупреждают, что перед началом любых натуральных методов очищения следует проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний. Индивидуальный подход и профессиональная оценка состояния здоровья остаются ключевыми факторами в поддержании функций почек.
Арбузная «диета» для почек
Очищение почек арбузом – пожалуй, самая вкусная лечебно-профилактическая процедура. Некоторые советуют кушать арбуз и ничего кроме арбуза (исключение – ржаной хлеб) в течение 7 дней. med83.ru не столь категоричен и предлагает свой рецепт, как почистить почки народным средством в виде арбуза.
Поскольку арбуз обладает сильнейшим мочегонным действием, то очищение почек с помощью этого средства пройдёт быстро и приятно. Для чистки старайтесь выбирать арбузы без химикатов, их можно распознать по красному цвету мякоти, обилию сока и насыщенному сладкому вкусу.
Проводить чистку следует в вечернее время, с 17 до 20 часов. В это время ничего кроме арбуза есть нельзя, а вот ограничений по количеству съеденного арбуза нет никаких. После того, как вами будет съедено максимально возможное количество арбуза, полезайте в горячую ванну и сидите там до тех пор, пока мочегонное действие арбуза не даст о себе знать.
Согласитесь, нет ничего приятнее, чем почистить почки в домашних условиях сочным арбузом, да ещё и понежиться в горячей ванне.
Под воздействием тепла мочеточники будут расширяться, благодаря чему через них беспрепятственно будут выходить мелкие камешки и песок. Арбузную чистку следует делать в течение 8-10 дней с однодневным перерывом между процедурами. Проводить такое очищение почек достаточно 1 раз в год.
Противопоказания: арбузная чистка не подходит гипертоникам, людям с больным сердцем, варикозом и тромбофлебитом.
Как почистить почки настоем шиповника?
Шиповник известен в народе как чемпион по содержанию витамина С, но кроме этого он является ещё и отличным мочегонным средством. Получается, что, очищая почки настоем шиповника, вы одновременно будете «заправлять» организм витаминами.
С вечера две горсти высушенных плодов шиповника (их можно высушить самостоятельно или купить уже готовый продукт на рынке или в аптеке) растолочь в ступке, так настой получится более насыщенным, и засыпать в термос. Залить шиповник 400 мл кипятка и оставить настаиваться на всю ночь. Это и будет дневная доза очищающего средства. Наутро у вас должен получиться насыщенный настой тёмного цвета с приятным слегка кислым вкусом.
Очищающий курс настоем шиповника длится две недели и заключается в том, чтобы на протяжении этого времени каждое утро натощак и вечером перед сном выпивать по стакану настоя.
В первый год такой курс можно провести три раза, далее достаточно будет одного раза в год.
Многие люди интересуются натуральными способами очищения почек, и мнения по этому поводу варьируются. Некоторые утверждают, что использование трав, таких как петрушка и укроп, может помочь в выведении токсинов. Другие рекомендуют пить больше воды и свежевыжатых соков, особенно из арбуза и лимона, чтобы поддерживать здоровье почек. Также популярны различные настои и чаи, например, из листьев брусники или корня одуванчика. Однако важно помнить, что перед началом любых процедур стоит проконсультироваться с врачом. Некоторые люди отмечают, что такие методы помогают им чувствовать себя лучше, но научные исследования по этой теме ограничены. В конечном итоге, подход к очищению почек должен быть индивидуальным и учитывать общее состояние здоровья.
Витаминная чистка для почек: укроп и петрушка
Свежая зелень укропа и петрушки – ещё один вкусный и полезный рецепт, как почистить почки народными средствами. Этот способ имеет приятное дополнение в виде яблочного сока.
Для витаминной чистки вам понадобится два больших пучка свежей зелени и литр яблочного сока (сок только свежевыжатый!), это и будет ваш дневной рацион.
Итак, разделить имеющиеся у вас продукты на 5 приёмов и употребить их в течение дня. Для того, чтобы вредные вещества и ночью продолжали растворяться и выводиться из организма, не поленитесь встать и выпить стакан чистой воды. Наутро после чистки обязательно сделать очистительную клизму.
Какой бы способ вы ни выбрали, перед тем, как почистить почки, запишитесь на приём к врачу и расскажите ему о своём намерении. Приступайте к процедуре очищения почек только после того, как убедитесь, что у вас нет противопоказаний для неё.
Кому за 30 – клуб для женщин после 30.
Вопрос-ответ
Что лучше всего очищает почки?
Ешьте фрукты. Фрукты – это источник калия, которые помогает очищению почек. Цитрусовые, виноград, дыни, бананы, киви, абрикосы и чернослив богаты этим важным элементом. Также калий содержится в молоке и йогурте.
Какая трава хорошо чистит почки?
Наиболее эффективны при инфекциях почек и мочевыводящих путей являются: листья и плоды брусники, плоды клюквы, плоды можжевельника, листья и почки березы, листья толокнянки, тысячелистника, хвоща полевого, шалфея, зверобоя, листья мяты перечной, подорожника и некоторые другие.
Что полезно для почек в домашних условиях?
Для пациентов будут очень полезны цветная капуста, тыква, фасоль, чернослив, баклажаны. В том случае, если при диагностике находят ураты, нужно употреблять продукты, ощелащивающие мочу. Полезны каши, мед, сухофрукты, картофель. Под запретом – мясо и рыба, потроха, полуфабрикаты и готовые консервы.
Как восстановить нормальную работу почек?
Не злоупотреблять солью и мясной пищей. Контролировать вес. Пить больше жидкости. Не курить, не злоупотреблять алкоголем. Регулярно заниматься физкультурой. Не злоупотреблять обезболивающими средствами.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте натуральные диуретики, такие как арбуз, огурцы и петрушка. Эти продукты помогают увеличить выведение жидкости из организма и способствуют очищению почек.
СОВЕТ №2
Регулярно пейте травяные чаи, такие как чай из хвоща или крапивы. Эти травы обладают мочегонными свойствами и помогают улучшить функцию почек.
СОВЕТ №3
Добавьте в свой рацион лимоны и имбирь. Лимонный сок помогает растворять камни в почках, а имбирь обладает противовоспалительными свойствами, что может помочь в поддержании здоровья почек.
СОВЕТ №4
Не забывайте о достаточном потреблении воды. Увлажнение организма способствует выведению токсинов и предотвращает образование камней в почках.
