Сегодня в женском клубе «Кому за 30» мы обсудим такую болезненную тему, как кризис 7 лет брака. Тема эта достаточно запутанная для многих. Но мы попробуем разобраться, к каким советам действительно стоит прислушаться. Если ваш брак на 7-м году существования тоже трещит по швам, значит эта статья на med83.ru для вас.
С чем имеем дело?
Для начала определимся с самим понятием семейного кризиса. Каждая пара претерпевает такую пору, когда кажется, что эмоциональная близость между вами вдруг куда-то исчезла, да и страсть и увлеченность остались далеко позади.
В такой момент пара чувствует себя как в тупике: с одной стороны, вроде бы давно уже и быт налажен, и роли внутри семьи распределены, а с другой стороны вы вдруг перестаете видеть смысл в своем дальнейшем совместном развитии. Начинаются конфликты, непонимания и бесконечный «день сурка».
Как известно, число «7» в нашем случае – это всего лишь примерная цифра. Даже если вы находитесь 7 лет в браке, кризис может пройти мимо вас благодаря вашей предусмотрительности.
У кого-то конфликты могут начаться раньше, у кого-то позже, а у кого-то и не быть совсем. Такой кризис может наступить и у молодых пар, которые, например, начали свои отношения ещё в школе, и у более зрелых пар, за плечами у которых уже может быть и не один брак.
Вам стоит понять, что каждая семья и каждые отношения – это индивидуальная ячейка, со своими особенностями и традициями. Поэтому важно не получить какие-то точные инструкции по применению, потому что таких просто не существует в природе, а важно понять алгоритм ваших действий и последствий.
Многие специалисты в области психологии и семейной терапии отмечают, что кризис семи лет брака часто связан с изменениями в жизни пары и осознанием новых реалий. Врачи советуют открыто обсуждать возникающие проблемы и чувства, чтобы избежать накопления недовольства. Коммуникация является ключевым элементом в преодолении трудностей. Также важно не забывать о совместных увлечениях и времяпрепровождении, которые помогают восстановить эмоциональную связь. Психологи рекомендуют рассматривать кризис как возможность для роста и переосмысления отношений, а не как конец. Поддержка друг друга и готовность к изменениям могут значительно укрепить брак.
Кризис отношений 7 лет: откуда растут ноги?
Для того чтобы вы смогли быстрее разобраться в возникшем кризисе, для начала посмотрим, а какие традиции сложились в вашей паре за все время отношений?
И слово «традиции» используется здесь совсем не случайно. Семейные отношения строятся на определенных традициях и привычках, которые каждая пара выстраивает индивидуально.
Но это могут быть как и хорошие традиции, например, выезжать всей семьей раз в месяц за город, покататься на лыжах, пособирать грибы или просто отдохнуть на природе. Так и плохие, например, вместо того чтобы похвалить за проделанную работу, будь то ежедневная офисная работа, или вечер, проведенный с утюгом и горой неглаженной одежды, поругаться из-за позабытых обещаний.
Кризис нескольких лет брака не приходит просто так. Как правило, он начинается задолго до своей кульминации. Присмотритесь к тому, как устоялся ваш быт, ваши отношения, что вы перестали замечать и где пропало очарование совместной жизни. На этом этапе важно понять, что вы любите друг друга, но кризис – эта вина не только другого человека, вашего партнера, но и в первую очередь вас самих.
Семейный кризис 7 лет: как войти в него готовым?
А что, если вы уже вошли в кризис, не предупредив его появление? Тогда здесь поможет скорая семейная помощь. Лучше всего обратиться к помощи профессионального специалиста, который поможет вам услышать и понять друг друга.
Вспомните давно забытые истины:
- Невозможно придти к согласию, не услышав друг друга. Говорите, говорите и ещё раз говорите друг с другом. Кризис 7 лет брака может пройти легко, если вы правильно к нему отнесетесь. Помогите себе избежать напрасных ссор, просто спокойно сев и обсудив то, что беспокоит каждого из вас. Ваш партнер должен понять причины ваших недовольств. Помните, в этот момент важно не только говорить, но и слушать. Не получается обойтись без ссор? Начните писать друг другу письма. Может быть не сразу, но вы начнете слышать друг друга и искать совместные решения.
- Вас объединяет большее, чем просто общий быт. Ведь чаще всего мы совсем забываем о том прекрасном времени первой влюбленности, когда у нас ещё не было ни дома, ни сына, ни дерева, но пару объединяло что-то гораздо большее. Когда вы поймете, с чего на самом деле началась ваша близость, и насколько вторичны ваши бытовые «декорации», вы сможете правильно расставить приоритеты в семье.
- Кризис 7 года отношений – это всего лишь катализатор, когда вы наконец-то можете увидеть трещины в вашем семейном фундаменте и сделать качественный ремонт. Относитесь к нему с благодарностью.
- Нежность и уважение по отношению друг к другу – это первый шаг к победе. После того, как вы наконец-то услышали друг друга, важно заново научиться говорить «люблю» и «спасибо». Как правило, мы совсем забываем, что эти слова нужно говорить как можно чаще, и не только вербально, но и своими прикосновениями, взглядами и поступками. Отпустите обиды и начните благодарить.
Многие пары сталкиваются с трудностями в седьмом году совместной жизни, и это не случайно. Этот период часто называют “кризисом семи лет”, когда романтика начинает угасать, а повседневные заботы и рутина берут верх. Люди делятся опытом, что важно сохранять открытость в общении. Партнеры советуют не бояться обсуждать свои чувства и ожидания, а также активно работать над отношениями. Некоторые рекомендуют выделять время для совместных увлечений, чтобы вернуть радость общения. Также полезно помнить о том, что кризис — это не конец, а возможность для роста и переосмысления. Главное — не сдаваться и искать пути к взаимопониманию.
Ремонтируем фундамент
Теперь самое время что-то делать с вашими недовольствами. Здесь важно проявить фантазию и придти к совместному решению, которое понравится каждому из вас. Устройте новые традиции, которые смогут сплотить вас снова. Например, совместный ужин всей семьей в любой день недели, туризм, поход в кино. Помните, что только на новом, прочном фундаменте ваш дом простоит долгие годы.
Кризис 7 лет совместной жизни может стать началом новой удивительной эры – эры второй влюбленности. Вспомните, как раньше вы видели друг в друге новые, удивительные черты, как ухаживали друг за другом и как тщательно следили за своим телом и внешностью.
Влюбитесь друг в друга заново! И влюбляйтесь каждый день.
Кому за 30 – клуб для женщин после 30.
Вопрос-ответ
Как проявляется кризис 7 лет в браке?
7 лет Этот кризис протекает под флагом предсказуемости. Быт налажен, все отработано, дети в детском саду или школе, работа-дом. Жизнь стала такой предсказуемой, что вы перестаете уделять партнеру так много внимания, как раньше, вы отдаляетесь и устаете друг от друга.
Что происходит после 7 лет брака?
Кризис 7 лет опасен для супругов тем, что их взаимоотношения становятся предсказуемыми. Разность интересов, отсутствие общих увлечений, убеждений и взглядов может отдалить друг от друга, тем более, что и интимно-сексуальная жизнь становится менее насыщенной и разнообразной.
Какой год семейной жизни самый тяжелый?
Часто самым сложным для семьи оказывается третий год совместной жизни. В этот период иллюзии об идеальном браке рассеиваются.
Читайте также:
Как долго длится кризис 7 лет?
Психологи утверждают, что этот возрастной кризис длится около 6-9 месяцев. Но продолжительность переходного этапа во взрослении зависит от индивидуальных особенностей малыша.
Советы
СОВЕТ №1
Открыто общайтесь друг с другом. Важно делиться своими чувствами и переживаниями. Постарайтесь создать атмосферу доверия, где каждый сможет высказать свои мысли без страха осуждения. Это поможет понять, что именно вызывает напряжение в отношениях.
СОВЕТ №2
Вспомните, что вас объединяет. Найдите время, чтобы заняться тем, что вам обоим нравится. Это может быть совместное хобби, прогулка или даже вечер кино. Воспоминания о приятных моментах помогут восстановить связь и укрепить отношения.
СОВЕТ №3
Не бойтесь обращаться за помощью. Если вы чувствуете, что не можете справиться с кризисом самостоятельно, подумайте о консультации с семейным психологом. Профессионал может предложить новые перспективы и стратегии для решения ваших проблем.
СОВЕТ №4
Работайте над собой. Кризис в отношениях может быть сигналом о том, что каждому из вас нужно обратить внимание на собственное развитие. Занимайтесь саморазвитием, хобби или спортом, что поможет вам стать более уверенными и счастливыми как индивидуумам.
