Массаж лица считается эффективным способом, при помощи которого можно продлить молодость. Большинство существующих техник трудновыполнимы в домашних условиях, требуют значительных затрат времени и сил. На их фоне выгодно отличается техника мыльного массажа лица, поэтому стоит узнать на med83.ru об особенностях его выполнения и получаемых преимуществах.
Чем отличается мыльный массаж лица?
Мыльный массаж лица представляет собой особую технику совмещения ежедневного умывания и определенных массажных движений. Регулярное его применение позволяет продлить эффект молодости кожи и подтянуть овал лица. По отзывам попробовавших преимущества техники первые результаты становятся заметны уже через 7 дней с момента начала выполнения процедур. Отличительными чертами мыльного массажа принято считать:
- простота и доступность использования мыльной техники;
- отсутствие затрат на оплату услуг мастера в салоне;
- непродолжительность времени выполнения;
- многонаправленное действие;
- отсутствие привязки ко времени выполнения;
- быстрое появление результата и длительное его сохранение.
Для выполнения массажа используйте средства, подходящие к типу кожи
Одной из самых распространенных причин появления возрастных дефектов кожи считается плохое функционирование работы лимфатической системы лица. Застой и удержание жидкости приводит к растягиванию покрова, а мыльный лимфодренажный массаж лица позволяет легко справиться с подобными проблемами.
Мастера косметологии утверждают, что мыльный массаж лица может стать эффективным способом омоложения кожи. По их мнению, этот метод способствует улучшению кровообращения, что, в свою очередь, помогает насытить клетки кислородом и питательными веществами. Врачи рекомендуют начинать с подготовки кожи: очищение и распаривание помогут раскрыть поры и сделать массаж более эффективным.
Важно использовать качественное мыло, предпочтительно с натуральными компонентами, чтобы избежать раздражения. Специалисты советуют выполнять массаж легкими круговыми движениями, уделяя внимание проблемным зонам, таким как область вокруг глаз и подбородка. Регулярность процедур также играет ключевую роль — для достижения заметного эффекта рекомендуется проводить массаж 2-3 раза в неделю. Врачи подчеркивают, что перед началом курса стоит проконсультироваться с дерматологом, чтобы исключить возможные противопоказания и адаптировать технику под индивидуальные особенности кожи.
Плюсы и минусы
Преимуществом мыльного массажа считается возможность самостоятельного выполнения и уникальный эффект от выполнения процедуры. Техника позволяет получить следующие преимущества:
- активизировать лимфоток в области лица, решить проблемы отечности;
- улучшить кровообращение, нормализовать питание тканей;
- снять стресс и ослабить мышечное напряжение, устранить головные боли;
- насытить кожу кислородом, уменьшить концентрацию токсинов;
- снизить проблему частых высыпаний воспалительного характера;
- улучшить внешний вид покрова.
В результате регулярного выполнения лимфодренажного мыльного массажа дома происходит улучшение цвета лица, кожа выглядит более молодой и подтянутой.
При помощи специальных движений можно подтянуть проблемные зоны, снизить выраженность носогубных складок и мимических морщин.
Техника мыльного массажа считается эффективным средством в борьбе с кожными высыпаниями и рубцами.
Для исключения негативных последствий важно правильно подбирать используемые средства. Для проведения массажа используют подходящие для кожи типа мыла и пенку, соответствующую возрастным особенностям.
Сайт med83.ru напоминает:
процедуру нельзя выполнять при серьезных кожных заболеваниях, в число которых входит псориаз и дерматит.
Наличие на поверхности покрова незаживших рубцов и ссадин также накладывает запрет на использование преимуществ мыльного массажа.
Лимфодренажный массаж не занимает много времени и прост в выполнении
Правильная техника массажа лица мылом или пенкой
Техника выполнения предполагает последовательное выполнение перечня массажных движений, каждое из которых выполняется от 5 до 10 раз. Перед началом проводят тщательную очистку рук и наносят средство на мыльной основе при помощи ладоней. Как делать мыльный массаж:
- разгладить кожу в области ключиц;
- провести ладонями по шее, двигаясь от основания подбородка;
- выполнить согнутым в крючок указательным пальцем в зоне брылей;
- провести кулаками от линии подбородка по направлению к ушам, что позволяет подтянуть овал лица;
- костяшками пальцев проработать области носогубных складок, держа при этом рот открытым;
- проработать кожу под глазами при помощи дуговых движений.
- провести пальцами по бровным дугам, немного их приподнимая;
- кулачком пройти по области лба, уделяя внимание складке между бровями.
Технику мыльного массажа несложно освоить
Процедуру мыльного массажа можно выполнять во время утреннего или вечернего умывания, что не требует выделения его в течение дня. Общая продолжительность сеанса должна составлять до 2 минут, поэтому нет необходимости специального планирования расписания.
Мыльный массаж лица для омоложения становится все более популярным среди тех, кто стремится сохранить молодость и свежесть кожи. Многие отмечают, что этот метод не только расслабляет, но и улучшает кровообращение, что способствует более яркому цвету лица. Пользователи делятся своими впечатлениями о том, как после регулярных процедур кожа становится более упругой и гладкой.
Некоторые рекомендуют использовать натуральные мыла с добавлением эфирных масел, которые усиливают эффект массажа. Также важно правильно выбирать технику выполнения: легкие круговые движения и аккуратное давление помогают избежать растяжения кожи.
Мастера подчеркивают, что ключ к успеху — это регулярность и внимание к собственным ощущениям. Многие отмечают, что мыльный массаж не только улучшает внешний вид, но и поднимает настроение, позволяя отвлечься от повседневных забот.
Какие средства выбрать?
Залогом получения результата от использования мыльного массажа выступает правильный выбор средств. Для процедуры допустимо использовать мыло или пенку, не имеющих в составе подсушивающих компонентов. Желательно отдавать предпочтение следующим вариантам:
- с содержанием только натуральных компонентов;
- обеспечивающим увлажняющий эффект;
- не имеющим в составе сульфатов и иных агрессивных веществ.
О выборе масел для массажа лица >>
Во время мыльной процедуры важно контролировать плавность движений, не допуская растягивания покрова или чрезмерных надавливаний.
После массажа не должно оставаться видимых покраснений и иных негативных последствий. Необходимо стремиться к выполнению симметричных движений ладонями и пальцами, не пропуская отдельные участки лица. После окончания сеанса проводятся стандартные манипуляции по смывке средства и нанесению косметики с ухаживающим эффектом.
Мыльный массаж лица позволяет улучшить состояние кожи, но лучший результат можно получить при использовании комплекса средств. Отличный эффект обеспечивают протирания кубиками льда, нанесение масок на основе природных компонентов.
Автор Светлана Никулина. Статья проверена экспертом — практикующим семейным врачом Крижановской Елизаветой Анатольевной, стаж 5 лет
Вопрос-ответ
Как правильно делать миофасциальный массаж лица?
Проведение миофасциального массажа начинается с разогрева тканей лица, проработки круговыми движениями зоны, находящейся под уголками губ. Теми же движениями прорабатываем зону от уголков рта до скул и обратно. Классическим методом работаем над областью верхнего и нижнего века.
Можно ли растянуть кожу лица при массаже?
На самом деле при механическом воздействии растянуть кожу нельзя – она увеличивается в площади только при увеличении объемов всего тела (из-за набора веса, частых отеков, беременности).
Какой массаж подтягивает лицо?
Буккальный массаж лица позволяет подтянуть кожу. Он направлен на проработку области в районе щек, как снаружи, так и внутри. Для этого специалист пользуется специальными латексными перчатками. Такой массаж отлично укрепляет мышцы лица.
Можно ли делать массаж лица самому?
Массажные процедуры самостоятельно можно и даже нужно делать ежедневно — это создаст стойкий накопительный эффект и станет отличной профилактикой всех изменений, которые затрагивают структуру кожи и тонус мышц.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом мыльного массажа лица обязательно очистите кожу от макияжа и загрязнений. Используйте мягкое очищающее средство, чтобы подготовить кожу к процедуре. Это поможет избежать раздражений и обеспечит лучшее впитывание полезных веществ из мыла.
Читайте также:
СОВЕТ №2
Выбирайте качественное мыло, желательно с натуральными ингредиентами, такими как оливковое или кокосовое масло. Эти компоненты увлажняют и питают кожу, что способствует более эффективному омоложению и улучшению ее состояния.
СОВЕТ №3
Не забывайте о технике массажа. Используйте легкие круговые движения, избегая сильного давления на кожу. Начинайте с центра лица и двигайтесь к краям, чтобы улучшить кровообращение и лимфодренаж, что способствует подтяжке и омоложению кожи.
СОВЕТ №4
Регулярность – ключ к успеху. Для достижения заметных результатов проводите мыльный массаж лица не реже 2-3 раз в неделю. Это поможет поддерживать упругость кожи и замедлить процессы старения.
