Прогулки с младенцем в коляске – мечта практически каждой женщины. Новоиспеченные мамы с удовольствием катают своих малышей, ими любуются прохожие и завидуют еще не рожавшие женщины. Когда у девушки появляется свой первый ребенок, она задается вопросом о том, когда гулять с новорожденным: до или после кормления.
Особенности прогулок до и после кормления
Прогулки – очень важное мероприятие в жизни каждого ребенка. Они обеспечивают полноценное функционирование дыхательной системы, обогащение крови кислородом, очищение дыхательных путей.
Прогулки до еды неудобны для детей, находящихся на грудном вскармливании. Объясняется это неудобством кормления в людных местах. Выйдя на улицу с голодным ребенком, не удастся насладиться прогулкой, потому что уже через 20-30 минут после выхода малыш начнет громко кричать, требуя порцию молока.
Большинство мам старается выходить на улицу сразу после кормления, потому как сытый грудничок быстро и крепко засыпает в коляске на свежем воздухе. Маме удастся отвлечься от домашних дел, посидеть в парке, подышать воздухом и пообщаться с подругами полтора-два часа.
Интересно. Исключения составляют дети, кишечники которых начинают свою активную работу через некоторое время после каждого кормления. Это вынуждает маму остаться дома до тех пор, пока грудничок ни опорожнит кишечник после употребления очередной порции молока.
Врачи рекомендуют гулять с новорожденным в зависимости от его режима кормления и общего состояния. Многие специалисты советуют выходить на улицу после кормления, чтобы избежать дискомфорта у малыша. Это связано с тем, что во время прогулки ребенок может испытывать чувство голода, и если он уже покушал, вероятность плача из-за нехватки пищи снижается. Однако некоторые педиатры утверждают, что прогулки до кормления также могут быть полезны, так как свежий воздух способствует улучшению аппетита. Важно учитывать индивидуальные особенности каждого ребенка и его реакцию на прогулки. Родителям рекомендуется наблюдать за состоянием малыша и выбирать наиболее комфортное время для выхода на улицу.
https://youtube.com/watch?v=RWAhkE1QyvI
Когда можно начать гулять с новорожденным
Массаж годовалому ребенку самостоятельно
Самый первый выход на свежий воздух у грудничка случается уже на 4-5 сутки после рождения, когда его увозят из роддома домой. Если погода позволяет, и мама чувствует себя хорошо, можно выходить на прогулки длительностью 30-40 минут. Однако стоит иметь в виду, что уже на следующий день после выписки новорожденного должны навещать медицинская сестра и участковый педиатр поочередно. Поэтому нужно дождаться первого визита медика, согласовать с ним последующие посещения, чтобы не уйти гулять именно тогда, когда к младенцу придет специалист.
Самое разумное гуляние детей первых трех месяцев жизни – выставление люльки с ребенком на балкон. Отсутствие балкона значительно усложняет подготовку к прогулкам, но, если он в квартире имеется, нет ничего лучше и проще, чем выставить туда младенца. Это позволит не задумываться о том, когда лучше гулять с ребенком. Если на улице нет дождя, заливающего площадку, жары или мороза, тут же выставляется коляска с ребенком на прогулку.
Не стоит ограничивать во времени пребывание малыша на воздухе, при благоприятных погодных условиях он там может находиться круглосуточно. Имея возможность выставлять младенца на улицу без лишних трудностей, связанных с тасканием коляски по лестничным площадкам, лифтам или лестницам, ею непременно нужно пользоваться.
Когда лучше гулять
В первый месяц жизни биоритмы грудничка еще не установились, поэтому ориентироваться на то, когда он должен будет испачкать подгузник, не приходится. Новорожденных лучше выгуливать сразу после кормления, особенно, если прогулка заключается в катании коляски по улицам. Сытый ребенок проспит под открытым небом не менее полутора часов.
Когда ребенок начинает держать игрушку в руках
С детьми на искусственном вскармливании вопрос о том,гулять с новорожденным до еды или все-таки после еды, не стоит:
- мама всегда может иметь с собой пищу младенца, которую удобно давать при первой необходимости через бутылочку;
- у детей, питающихся смесями, чаще всего опорожнение кишечника происходит во время кормления, то есть сытый малыш может быть тут же подмыт и переодет, после чего отправлен на прогулку;
- мама может отправить любого взрослого члена семьи на улицу, указав обязательный временной промежуток отсутствия, в течение которого она сможет отдохнуть и даже поспать.
Важно! Для прогулок потребуется иметь термос с теплой водой, уложенный в термосумку. Сухая смесь должна быть в отдельном контейнере. Кормить ребенка можно только свежеприготовленной порцией. Недопустимо гулять с уже готовой к применению бутылочкой.
Мнения родителей о том, когда лучше гулять с новорожденным, варьируются. Некоторые считают, что выходить на улицу стоит после кормления, чтобы малыш был сыт и спокойнее воспринимал прогулку. Это позволяет избежать капризов и беспокойства, связанных с голодом. Другие же предпочитают гулять до кормления, чтобы не беспокоить ребенка, если он уснет на свежем воздухе. Важно учитывать индивидуальные особенности малыша: некоторые дети лучше спят на улице, а другие могут быть более активными и требовать внимания. Кроме того, стоит обращать внимание на погоду и время года. В любом случае, прогулки на свежем воздухе полезны для здоровья как малыша, так и родителей, поэтому главное — найти оптимальный режим, который подойдет именно вашей семье.
Советы по прогулкам с новорожденным
Рвота у ребенка — что делать, если сильно срыгивает фонтаном
Задумываясь над тем, когда лучше всего гулять с грудничком: до еды или после, можно поставить себя на его место. Много ли взрослых способно уснуть на голодный желудок? Младенцы, испытывая чувство голода, начинают громко протестовать и требовать очередную порцию. Поэтому, чтобы мамины нервы были спокойны, а легкие ребенка как можно дольше перерабатывали уличный воздух, полный кислорода, гулять следует с сытым младенцем.
Читайте также:
Хорошо, если малыш проживает с родителями в частном доме, у которого есть свой двор. В этом случае можно не считать часы до и после кормления, а оставлять ребенка постоянно на улице. Заносить в такой ситуации его потребуется только для приема пищи и подмывания.
Многие женщины, даже выйдя на улицу с сытым грудничком, спешат домой, если тот заплакал уже через полчаса после прогулки. Такое поведение можно объяснить только неуверенностью в себе или непониманием причины плача. На прогулке малыш может заплакать по нескольким причинам:
- плотно закутали в тесную одежду, особенно это актуально зимой;
- перестарались с количеством слоев одежды и надели чепчик, несмотря на то, что на улице жаркое лето;
- надоело лежать в коляске, захотелось на ручки;
- задул ветер в коляску, что могло напугать грудничка;
- появилось чувство жажды.
Все эти причины не связаны с едой, однако мамы торопятся вернуться с улицы, чтобы как можно скорее успокоить ребенка грудью.
Важно! Вернувшись с прогулки, следует обратить внимание на цвет кожи ребенка. Если она красная, малыш перегрелся. Чтобы этого не случилось в следующий раз, при похожих погодных условиях нужно уменьшить количество слоев одежды на 1-2.
Очень полезно отправлять ребенка погулять с папой сразу после кормления обоих. То время, пока они будут гулять, маме обязательно нужно лечь поспать. Особенно это актуально, пока ребенку не исполнилось 2-3 месяца, потому как именно во время отдыха у женщины повышается лактация, которая, возможно, еще не установилась. В результате папа и ребенок вернутся проголодавшимися, а мама их будет встречать отдохнувшая и готовая предложить малышу достаточное количество молока.
Независимо от того, какой возраст у ребенка, пребывание на свежем воздухе оказывает положительное влияние на здоровье организма. Не стоит паниковать, если малыш вдруг расплакался в коляске. Нужно просто взять его на ручки, после чего большинство малышей быстро успокаивается и снова засыпает. Вдыхание уличного воздуха обеспечивает все органы и ткани кислородом, а организм учится адаптироваться к различным погодным условиям.
Видео
https://youtube.com/watch?v=23hxYtT5Yx8%3Ffeature%3Doembed
Вопрос-ответ
Когда лучше гулять с новорожденным: до или после кормления?
Оптимально гулять с новорожденным после кормления. Это позволяет избежать дискомфорта у малыша, который может возникнуть из-за движения и переваривания пищи. Кроме того, прогулка после кормления может помочь малышу лучше усваивать пищу и снизить риск колик.
-
Читайте также:
Как долго можно гулять с новорожденным на улице?
Продолжительность прогулки с новорожденным зависит от погоды и состояния малыша. В первые месяцы жизни рекомендуется гулять 30-60 минут, постепенно увеличивая время прогулки по мере привыкания ребенка к улице. Важно следить за температурой и комфортом малыша.
Какие меры предосторожности следует соблюдать во время прогулки с новорожденным?
Во время прогулки с новорожденным важно соблюдать несколько мер предосторожности: одевайте малыша по погоде, избегайте сильного ветра и прямых солнечных лучей, а также следите за его состоянием. Если ребенок начинает капризничать или проявляет признаки дискомфорта, лучше вернуться домой.
Советы
СОВЕТ №1
Начинайте прогулки с новорожденным после кормления. Это поможет избежать дискомфорта у малыша, так как он будет сыт и спокойнее реагировать на окружающую среду.
СОВЕТ №2
Следите за погодными условиями. Прогулки на свежем воздухе полезны, но важно, чтобы температура была комфортной для новорожденного. Избегайте сильного холода или жары.
СОВЕТ №3
Планируйте прогулки в спокойное время. Если ваш малыш склонен к беспокойству или капризам, выбирайте время, когда он обычно спит или находится в хорошем настроении.
СОВЕТ №4
Не забывайте о безопасности. Используйте качественную коляску или слинг, чтобы обеспечить комфорт и защиту для вашего новорожденного во время прогулки.
