Иногда становится обидно за телевизионных див, прыгающих с канала на канал и рекламирующих средства против перхоти. Начинаешь подозревать, что это заболевание поголовно и неизлечимо. На самом же деле, существует огромный арсенал методик, приёмов и средств для того, чтобы вылечить и избавления от этого малоприятного недуга головы.
Причины появления перхоти на голове
Перхоть появляется вследствие сбоя во внутриклеточных процессах. Известно, что клетки тела постоянно обновляются. Значит, одни рождаются, другие – отмирают. И это нормальный процесс. Отмирая, они вышелушиваются с верхнего слоя кожи и слетают или смываются. При нормальном развитии событий на весь цикл развития от рождения до отмирания должно уходить дней 30. Но иногда происходят сбои, клетки начинают отмирать более быстрыми темпами. Не успевая высохнуть, слипаются с другими и образуют, как снежинки, белые хлопья. Это и есть перхоть. Она захватывает некоторые участки кожи головы, придавая вид не ухоженности, неопрятности.
Однозначного ответа на вопрос, почему она появляется, в литературе пока нет. Однако, основные предпосылки перечислены. К ним относятся:
- активизация условно-патогенного грибка на коже;
- гормональные сбои;
- недостаток витаминов в питании;
- стрессовые состояния.
Наблюдения показывают, что перхоть практически не встречается у детей и людей пожилого возраста. А мужчины и женщины средних лет подвержены этому явлению довольно часто.
Главные причины появления перхоти:
- Грибок, питание, нарушение обменных процессов, повышенные психологические нагрузки, переутомление, затяжные депрессии – целый комплекс дискомфортных состояний приводят к ослаблению иммунной системы. А как это отразится на общем самочувствии человека, предсказать трудно.
- Неправильный уход за кожей головы и волосами способствует её появлению как у чистюль, так и у нерях. Мыть голову часто также не рекомендуется, как и запускать этот процесс. В первом случае с кожи головы смывается естественный липидный слой, защищающий её от излишней сухости и тогда организм пытается сам восполнить дефицит.
- Во втором случае – при несоблюдении обычной гигиены те же сальные железы закупориваются, выработка секреции нарушается. Перхоть просто ссыпается с головы, вызывая зуд и неприятные ощущения.
Механизм образования её у мужчин и женщин в принципе одинаков, но есть некоторые нюансы. У женщин перхоть может появляться не только на фоне гормональных изменений, но при злоупотреблении ухаживающими шампунями, препаратами, средствами для укладки и химических завивок. Нельзя часто пользоваться термоукладками и очень индивидуально подбирать краски для волос.
Мужчины чаще всего сталкиваются с проблемой в период полового созревания, когда гормональное «буйство» сопровождается активным проявлением на коже угрей, сыпи, блеска, повышенной потливости. По мере урегулирования гормонального уровня, достижения половой зрелости может исчезнуть и перхоть. Опасной зоной для мужчин также становится неосторожное использование парфюма, гелей и шампуней.
Протестируйте свои волосы и кожу головы и внимательно читайте на этикетках уходовых средств, для каких типов волос они предназначены.
Если после двух-трех раз мойки головы заметили перхоть, срочно меняйте шампунь. В салонах красоты и парикмахерских часто рекомендуют универсальные средства с нейтральной PH и лечебными маслами.
Мнение врачей:
Перхоть на голове может быть вызвана различными причинами, такими как сухость кожи, избыточное выделение кожного сала, грибковая инфекция или нарушения обмена веществ. В зависимости от типа перхоти, необходимо выбирать соответствующий метод лечения. Для сухой перхоти рекомендуется использовать увлажняющие шампуни и маски, а также избегать чрезмерно горячую воду при мытье головы. При жирной перхоти важно поддерживать гигиену волос и кожи головы, использовать специальные шампуни с антисептическими компонентами. В случае грибковой инфекции необходимо обратиться к дерматологу для назначения антимикотического лечения. Для успешного избавления от перхоти важно следовать рекомендациям специалистов и подбирать подходящие средства для ухода за волосами и кожей головы.
https://www.youtube.com/embed/k7lzNrrpY-o
Как вылечить в домашних условиях
Для борьбы с этим неприятным явлением очень полезны превентивные меры – профилактика. Если мы поняли, что главная причина в пересушивании кожи, то во-первых:
- отказываемся от её ежедневного мытья,
- реже пользуемся феном;
- не злоупотребляем пребыванием на солнце без головного убора;
- методом проб подбираем подходящий лечебный шампунь в аптеке;
- имеем правильную расческу, зубья которой не травмируют ни волосы, ни кожу головы.
Но если «процесс пошёл», то в первую очередь пересматриваем свой рацион питания – в нём должно быть сбалансировано наличие витаминов, жиров, белков, углеводов.
Сбалансированный рацион питания
При мытье шампунями против перхоти стараемся подольше подержать их на голове, массируя кожу и даже расчёсывая её, для равномерного распределения разогретого кожного сала. Избегаем стрессовых ситуаций, не позволяем себе нервных срывов.
Не менее эффективны при лечении перхоти и домашние средства. Вот некоторые из них:
- самый щадящий способ оздоровления – полоскание головы после мытья отваром из крапивы, берёзовых листьев или ромашки. Если вы любите мыться летом в деревенской бане с парной, то уже пробовали заваривать веник в горячей воде, а потом окатывать ею всё тело;
Отвар для полоскания
- ополаскивание уксусом. Приём давно известен и эффективен при необходимости сбалансировать кислотность среды. Берём 2 ложки 6% уксуса на 100 грамм воды, наносим на волосистую часть головы, слегка укутываем, оставляем на ночь. Утром прополаскиваем с добавлением капельки эфирного масла для нейтрализации уксусного запаха;
- женщины сумели задействовать в свой арсенал даже майонез Провансаль. Его втирают небольшими порциями в кожу головы за полчаса до мытья.
- давно известны целебные свойства имбиря. Нужно натереть свежий корень на тёрке, отжать сок, добавить 2 столовые ложки оливкового масла. Почувствуете некоторое жжение, потерпите минут 50, тщательно прополощите волосы;
Корень имбиря
- в качестве увлажняющего и общеукрепляющего средства издавна пользовались оливковым маслом, разогретым до комфортной для тела температуры. Слегка массируя кожу, втереть в корни волос, затем создать для них паровую баню, укутав махровым полотенцем на час. Смыть;
- смесь взбитых яиц с соком алоэ не только промоет голову лучше всякого шампуня, защитит волосы от солнечных лучей, но активизирует обменные процессы на коже. Полезно после такой получасовой маски прополоскать голову в уксусной водичке;
- наши бабушки решали проблемы усиления роста волос и освобождения от перхоти втиранием свежеприготовленной кашицы из натёртого свежего лука с яичным желтком. Луковая маска очень полезна, но имеет один существенный недостаток – трудно избавиться от стойкого лукового аромата. При современных отдушках с этим можно справиться.
Ингредиенты для луково-яичной маски
Лечебные шампуни
Рынок предлагает очень широкий набор шампуней для лечения перхоти на жирных, сухих волосах, с комбинированной кожей, для мужчин и женщин при мытье мягкой или жёсткой водой. Подходить к выбору надо «с умом».
Выбирая косметические средства из линейки Виши, обратите внимание на «Интенсивный шампунь-уход VICHY DERCOS против перхоти». Для определения характера проблемы можно оперативно провести экспресс диагностику и воспользоваться препаратом, выполненным по технологии с селеном DS, восстанавливающим микробиомный баланс кожи, её барьерные функции. Ингредиенты шампуня
- селен DS;
- керамид;
- салициловая кислота;
- витамин D.
Позитивные перемены заметны после первого применения, стойкий эффект – через 2 недели.
Одним из лучших на протяжении ряда лет считается шампунь Panten pro-V, с замедляющими салообразование веществами (деготь, растительные экстракты, эфирные масла, ихтиол, цинк). Также с перхотью неплохо справляются шампуни с салициловой кислотой и серой, усиливающими вымывание мертвых чешуек кожи или моющие средства с противомикробными компонентами (ихтиол, циклопирокс, кетоконазол, пиритион цинка, дисульфат селена, климбазол, клотримазол).
В топ десяти входят шампуни Nivea, Алоэ Вера, Yves Rocher Phytum Actif Nutrition, Head and Shoulders, Loreal.
Каждый новый шампунь нужно предварительно протестировать на коже. Если результата нет или ситуация ухудшается, то средство лучше сменить.
https://www.youtube.com/embed/Z7wND7L9iJs
Читайте также:
Опыт других людей
Перхоть на голове – распространенная проблема, с которой сталкиваются многие. Люди часто жалуются на появление белых чешуйчатых частиц на волосах и одежде, зуд и раздражение кожи головы. Причины перхоти могут быть разнообразны: от неправильного питания и стресса до грибковых инфекций и нарушений работы сальных желез. Для лечения перхоти существует множество способов: от специальных шампуней и масок до народных средств на основе растительных масел и трав. Важно подобрать подходящий метод лечения, учитывая индивидуальные особенности организма. Соблюдение правильного ухода за волосами и здорового образа жизни помогут избавиться от перхоти и вернуть здоровье коже головы.
Лосьоны и кремы
Косметологи и дерматологи часто рекомендуют использовать бальзамы, лосьоны и кремы, способные усиливать защитную функцию кожи.
Так, бальзам Epicelan Equilibrant облегчает зуд, предотвращает повышенную сухость, а обворожительный аромат эфирного масла создаёт ощущение свежести. Его лучше втирать после мытья и не смывать. Если наблюдается сильное шелушение кожи, то можно использовать специальные гель пилинги против перхоти. Они обладают антисептическим и противогрибковым эффектом.
https://www.youtube.com/embed/6cE1AnrcUkk
Лечение средствами из аптеки
Однако, если причина появления перхоти – грибок, то средства придётся искать в аптеке. Одним из самых эффективных считается «Бифон», как противогрибковое средство с противовоспалительным пантенолом, смягчающим и увлажняющим кожу, без химических наполнителей.
Помним, что препараты лекарственные, поэтому действуем по инструкции и проводим полный курс, чтобы избежать рецидивы.
Полезна универсальная крем-паста «Деготь + чайное дерево», способная ускорить регенерацию клеток, исчезновение шелушения и зуда. Нормализуется функция жировой секреции. Востребовано противогрибковое мыло «Сульсен» с селеном и серой.
Паста с дёгтем и экстрактом чайного дерева
Диета против перхоти
Иногда косметическими средствами можно добиться только временного улучшения, тогда есть ещё один ресурс – диета. Придётся ограничить сладкие, жирные, соленые и острые блюда, исключить из меню сдобные мучные изделия и консервированные продукты.
-
Читайте также:
Предпочтение – молочным и растительным ингредиентам.
- Если одна из причин «порхатости» в нехватке витаминов группы B, то предпочитаем индюшатину, куриное мясо, шпинат. Особенно полезным становится препарат Омега-3, которого много в лососе, сардинах, тунце. Подходят растительные масла, грецкие орехи, бобовые.
- Придется решительно ограничить потребление чая и кофе, повышающих сухость кожи головы.
Скорректировав диету, можно избежать осложнений.
Медики указывают на перхоть, как предвестника серьёзных заболеваний – болезнь Паркинсона, поликистоз яичников, ослабление иммунитета. Поэтому важно выяснить природу и причины её появления.
Профессиональные методики
На медицинском языке перхоть на волосистой части головы называют себорейным дерматитом. Он развивается при повышенной или пониженной функции сальных желёз по продуцированию кожного сала.
Классическая канадка: методика создания и укладки
Подробней о подборе оттенка и применении красок для волос Лореаль преферанс читайте тут
Все о необычных женских прическах набок на средние волосы: https://guruhair.ru/zhenskie/ukladki/na-srednie-volosy-ukladki/originalnye-pricheski-nabok-dlya-srednix-volos.html
Для лечения такого недуга могут применяться как медикаментозная терапия, так и физиотерапевтическое лечение. Последнее включает:
- дарсонвализация – нормализует всасывающую способность кожи через активизацию крово- и лимфообращения;
Дарсонвализация кожи головы
- криомассаж кожи головы – сужает сосуды под воздействием холода и снижения воспаления сальных желез;
- магнитотерапия и электропорация – предполагает воздействие слабым магнитным полем и моделированными электроимпульсами через поры на липидные мембраны;
- лазеропунктура – воздействует на биологически активные акупунктурные точки.
Салонные аппаратные процедуры значительно снижают риск осложнений.
Видео: Лечение грибка кожи головы
Подробней процесс лечения перхоти показан на видео ниже
Заключение
Итак, современные методы исцеления волосистой части головы столь разнообразны, что каждый может подобрать себе наиболее приемлемый способ или комплекс процедур в соответствии с медицинскими показаниями, собственным самочувствием и личными предпочтениями. Чаще всего бывает достаточно домашних средств и рецептов, приятны и доступны салонные процедуры, но в осложнённых случаях следует обратиться к профессиональной консультации медиков.
Частые вопросы
Как понять какой у тебя тип перхоти?
Имеются жирные желтые или белые хлопья, которые приклеиваются к волосам и коже головы: это типично для жирной перхоти или себорейного дерматита. Имеются сухие белые хлопья, которые осыпаются с волос и кожи головы: это типично для сухой перхоти. Ещё
Что очень хорошо помогает от перхоти?
Для лечения перхоти преимущественно используются средства с противогрибковым, противовоспалительным и антибактериальным действием. Обычно такие продукты содержат кетоконазол, пиритион цинка, миконазол, климбазол, клотримазол. Хорошо себя зарекомендовали шампуни и мази с дисульфидом селена.
Как избавиться от перхоти на голове быстро и эффективно?
Займитесь своим рациономЧасто мойте головуОтшелушивайте кожу самостоятельноПрименение особого шампуняПопробуйте горячую масляную маскуИспользование яблочного уксусаМасло чайного дереваНе вымывайте волосыЕщё
Что нельзя делать при перхоти?
Использовать препараты на основе спирта, поскольку они сильно пересушивают кожу, Красить волосы и использовать прочие химические средства для волос, Использовать расчески из металла, зубцы такой расчески могут повредить кожу головы и спровоцировать появление большего количества перхоти.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Избегайте частого использования фенов, утюжков и других термических устройств для укладки волос, так как это может усугубить проблему перхоти.
СОВЕТ №2
Попробуйте использовать натуральные маски для волос на основе масел (кокосовое, оливковое, репейное), чтобы увлажнить кожу головы и уменьшить появление перхоти.
СОВЕТ №3
Подберите шампунь специально для проблемы перхоти, содержащий салициловую кислоту или кетоконазол, и регулярно мойте волосы, чтобы уменьшить жирность кожи головы.
