Пот позволяет естественным образом охлаждать организм и выводить токсины. Многие читательницы женского клуба «Кому за 30» это прекрасно знают, но уж точно не могут смириться с ситуацией, когда сильно потеет лицо, становится мокрой чуть ли не вся голова! Отчего это происходит, выясняем с вами сегодня.
Чрезмерное выделение пота без видимых причин: например, высокой температуры окружающей среды, усердной физической нагрузки – может свидетельствовать о том, что есть нелады со здоровьем. А именно: проблемы с эндокринной, вегетативной системами.
Нарушения вегетативной нервной системы
Если есть сбои на этом уровне, возможна усиленная активность потовых желез, в том числе на голове, а также на руках и ногах. Беспокоят также головные боли, головокружения. Отмечается сильная утомляемость.
Что характерно, несмотря на усиленное потоотделение, кожа остается холодной.
Сильное потоотделение на лице у женщин может быть вызвано различными факторами, и врачи выделяют несколько основных причин. Во-первых, это может быть связано с гормональными изменениями, которые происходят в организме, особенно в период менопаузы или менструального цикла. Во-вторых, стресс и эмоциональное напряжение также способны вызывать интенсивное потоотделение, так как активируют симпатическую нервную систему. Кроме того, некоторые заболевания, такие как гипертиреоз или диабет, могут привести к повышенному потоотделению. Наконец, употребление острой пищи и алкогольных напитков также может стать триггером. Важно обратиться к врачу для определения точной причины и выбора подходящего лечения.
Проблемы с эндокринной системой
Эндокринные патологии, такие как гипотиреоз или тиреотоксикоз, сопряжены с обильным потоотделением.
- В первом случае речь идет о том, что у человека обмен веществ замедлен, что и провоцирует задержку жидкости в теле.
- Во втором же, напротив, процессы обусловлены усиленным ритмом функционирования всех систем.
Наряду с постоянным потоотделением, вы можете испытывать сильную жажду.
Другие причины, почему лицо и голова потеют
Если потеет лицо, то причины у женщин могут заключаться также в следующем:
- наступление климакса,
- беременность,
- особенности строения потовых желез – в таких случаях гипергидроз, как правило, наследственный,
- инфекционные болезни – в хронических формах,
- аллергия,
- сахарный диабет,
- локальный гипергидроз,
- ожирение,
- высокое кровяное давление,
- перенесенные черепно-мозговые травмы,
- онкология.
При вопросе, почему потеет лицо, стоит задуматься и о состоянии психического здоровья. Потому что среди предрасполагающих факторов у тех, кто сильно потеет:
- психические отклонения и расстройства,
- стрессы,
- навязчивые состояния,
- депрессии.
Нередко все это сопровождается и другими признаками: облысением, пробелами в памяти, головокружением и галлюцинациями. Также сильно потеют и голова, и лицо у лиц, страдающих от алкоголизма и наркомании.
Проблема потливости лица у женщин вызывает множество обсуждений и вопросов. Многие отмечают, что это может быть связано с гормональными изменениями, особенно в период менопаузы или менструального цикла. Другие указывают на стресс и эмоциональные нагрузки как на возможные причины. Некоторые женщины также связывают повышенное потоотделение с определенными продуктами питания, такими как острые блюда или алкоголь. Важно отметить, что генетическая предрасположенность также может играть роль. Многие ищут решения, начиная от использования специальных антиперспирантов до консультаций с врачами. В целом, потливость лица — это индивидуальная проблема, требующая внимательного подхода и понимания.
Потливость во сне
Бывает так, что с утра вы просыпаетесь, а лицо, голова – мокрые, причем сильно. Из-за чего можно так потеть?
Причины, по которым потеют голова и лицо у женщин, такие же, как и у мужчин.
- Несоблюдение гигиены постели и в целом помещения. Так, в спальне бывает очень жарко, med83.ru знает, кто-то не любит даже малейшего сквозняка, поэтому не проветривает в течение дня или хотя бы перед сном. Или вы спите на синтетическом белье, что провоцирует не только то, что потеет все: от ладоней до лица, – но и различные нарушения сна. Беспокойность и дискомфорт приводят к тому, что вы совершенно не можете нормально выспаться, а потом весь день проходит «кувырком», скомканно. Также обратите внимание и на материал подушки, а именно – ее наполнитель. Потливость бывает, если в ней присутствуют силикон, перо. Стоит отдать предпочтение натуральным наполнителям: кокосовому волокну, гречихе.
- Некоторые лекарственные средства, которые вы принимаете. Например, антидепрессанты, тамоксифен и пр.
- Синдром обструктивного апноэ. При этом, помимо того что потеет лицо, раздается громкий храп, во сне – задержки дыхания.
- Инфекционные болезни, в том числе серьезные. От ОРВИ до пневмонии, бронхита, туберкулеза и СПИДа.
Как вы питаетесь?
Причины, почему потеют голова и лицо у женщины, стоит поискать и в рационе. Большинство современных мужчин и женщин просто не могут представить идеальный день без идеального утра. А оно обычно не может обойтись без чашечки кофе. И не одной!
Если вы слишком часто пытаетесь «взбодриться», угостившись ароматным напитком, причем не только с утра, но и в любое время дня, вечера и даже ночи, то не удивляйтесь потливости.
Сильно потеет лицо, становится жирным и сальным, блестящим также у тех, кто злоупотребляет копченостями, жареными и слишком перчеными блюдами.
Волосы женщин
Если у вас густые волосы, это, безусловно, шикарно, предмет гордости и зависти. Но из-за них бывает так, что сильно дискомфортно. Из-за значительного объема волос на голове у женщин кожа не способна нормально дышать. Это и приводит к избыточной потливости.
Еще одна причина, по которой повышено потоотделение: укладка локонов с использованием слишком большого количества пенки, лака. Эти косметические химические средства создают своего рода «пленочку» на поверхности. В свою очередь она – превосходный аналог «парника», из-за которого остается только потеть.
Как вариант – на ночь и в жаркую погоду не стоит ходить с распущенными волосами, попробуйте модные прически, чтобы собрать «гриву».
Как быть, когда лицо сильно потеет?
Итак, с тем, почему возникает подобная проблема, мы немного разобрались. Теперь вам осталось с учетом факторов выбрать верную тактику поведения, чтобы в дальнейшем ничего не беспокоило.
Конечно, когда очень сильно потеет лицо, без консультации врача не обойтись. Иногда используют такие методы:
Читайте также:
- «закаливают» потовые железы контрастными ополаскиваниями – по 30 секунд то холодной, то теплой водой;
- делают массаж кожи головы – пальцами или специальной массажной щеткой;
- стараются принимать душ и мыть голову чаще, используя хорошо подобранный легкий шампунь, чтобы он и не утяжелял локоны;
- делают уколы ботоксом, однако, у этого метода борьбы с тем, что потеет лицо, – множество противопоказаний и осложнений;
- пересматривают рацион, ограничивая потребление специй, кофе, отдавая предпочтение воде, зеленому чаю, фрешам, фруктам, кашам, вводят в употребление оливковое масло.
Не стоит терпеть дискомфорт или считать излишнюю потливость, например, неизбежной «спутницей» климактерического периода, беременности. Примите вышеописанные меры, обратив внимание на причины, а если и это не помогло, а также есть сопутствующие симптомы, обращайтесь к врачу.
Вопрос-ответ
Что можно сделать если очень сильно потеет лицо?
Самый оптимальный способ устранения чрезмерной потливости головы, лица или других частей тела —инъекции ботокса или диспорта. Оба эти препарата содержат ботулотоксин типа А, который блокирует сигнал поступающий к нервным окончаниями потовых желез, вследствие чего последние перестают функционировать и выделять пот.
Что вызывает обильное потоотделение у женщин?
В 15% случаев повышенное потоотделение связано с физиологическими особенностями организма: повышенным количеством потовых желез, активностью нервной системы (первичный гипергидроз). Также может быть следствием ряда заболеваний и приема лекарств (вторичный гипергидроз).
Как уменьшить потливость лица?
Наружное применение антисептических средств, прием препаратов, снижающих потоотделение, прием препаратов седативной группы, инъекции ботулотоксинов, лазерное воздействие на потовые железы.
Какие болезни вызывают сильную потливость?
Сахарный диабетПриливы, менопаузаПроблемы со щитовидной железойНизкий уровень сахара в кровиОстрое сердечно-сосудистое заболеваниеНекоторые виды ракаРасстройства нервной системыИнфекции
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свой рацион. Избегайте острого, горячего и кофеина, так как эти продукты могут способствовать повышению потоотделения. Попробуйте включить в свой рацион больше свежих фруктов и овощей, которые помогут поддерживать водный баланс.
СОВЕТ №2
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки могут помочь вашему организму лучше справляться с температурными колебаниями и снизить уровень стресса, что, в свою очередь, может уменьшить потоотделение.
СОВЕТ №3
Используйте антиперспиранты, специально предназначенные для лица. Они могут помочь контролировать потоотделение и предотвратить дискомфорт в течение дня. Выбирайте продукты с натуральными ингредиентами, чтобы избежать раздражения кожи.
СОВЕТ №4
Проконсультируйтесь с врачом, если потоотделение становится чрезмерным. Это может быть признаком гормональных изменений или других медицинских состояний. Специалист сможет предложить эффективные методы лечения или рекомендации по управлению симптомами.
