Храп, или ронхопатия, — одна из причин нарушения сна. Он беспокоит всех членов семьи. Невыспавшийся человек становится раздражительным. Он ночью не отдыхает полноценно, просыпается вялым. Решить проблему со сном поможет простое устройство — соска от храпа. Само название вызывает улыбку и недоверие. Особенно скептически к нему настроены мужчины. Давайте подробнее ознакомимся с этим способом избавления от храпа и, вполне вероятно, что недоверие исчезнет.
Краткие сведения о соске антихрап
Храп не так безобиден, как считает большинство людей. Он приводит к западанию мягкого неба и сужению дыхательных путей. Может возникнуть тяжелая патология — апноэ сна (остановка или резкое ослабление дыхания). Результат — развитие обменных и сосудистых нарушений в организме человека. Борьба с этим явлением — проблема многих. На помощь пришли медики.
Приспособление, подобное детской пустышке, изобретено немецкими мастерами медицинского института Геттингена. Принцип действия его построен на возможности зафиксировать язык и улучшить поступление воздуха к легким. Рекомендуемый срок применения — 3 недели.
Изготавливают пустышку из плотного антиаллергенного полимерного материала. Конструкция ее довольно проста. Она состоит из фиксатора в форме овала и прилегающей к языку ложечки.
Ослабленные мышцы глотки и неба — главная причина возникновения ронхопатии. Соска позволяет удерживать язык сонного человека в неподвижном состоянии. Мускулатура ротовой полости находится в тонусе. Верхнее небо перестает вибрировать и издавать характерные звуки, называемые храпом.
Использование пустышки обеспечивает здоровый сон, помогает предупредить остановку дыхания и улучшить дыхательный процесс во время сна. Человек перестает скрежетать зубами во сне.
Преимущества и недостатки
Главное преимущество — доступность и легкость применения. Соска антихрап не представляет опасности для здоровья. Ее использовать можно детям и беременным женщинам.
Недостаток соски антихрап — возможность выпадения при смене положения, поскольку отсутствует фиксация нижней челюсти. Это касается людей, привыкших спать на животе и часто ворочаться во время сна. В течение нескольких дней человек осваивается и приноравливается к новым условиям.
Обильное выделение слюны — еще одно несовершенство, отмечаемое пациентами.
Читайте также:
В отдельных случаях требуется повторный курс использования устройства.
Разновидности приборов
Приборы выпускаются отечественными и зарубежными производителями. Механизм действия их идентичен.
Наибольшее распространение получило приспособление российского производства — “Экстра-Лор”.
Оно разработано специалистами компании «Инкомк». В его изобретении участвовали ученые Академии медико-технических наук России и представители МГТУ имени Баумана. Клинические испытания проводились в госпитале “Барвиха”, других московских клиниках и больницах Вильнюса.
Особенность изделия — кроме большого овального фиксатора и ложечки, в нем имеется добавочный фиксатор, не позволяющий устройству выпадать во сне.
Прибор рассчитан не только для лечения храпа, но и позволяет установить причины его происхождения. Пользуются ним и в профилактических целях.
Аптеки, узкоспециализированные салоны, интернет-магазины — места, где продаются эти приборы. Упакованы они в футляры. Цены на соски от храпа находятся в диапазоне 600 -1600 рублей.
“Good Morning Snore
Solution” — зарубежное устройство компании из Канады. Его отличие от “Экстра-Лор” — отсутствие добавочного фиксатора и более высокие цены (от 3000 рублей).
В интернет-магазинах встречаются различные аналоги данного прибора.
Советы по использованию соски
Пользоваться соской антихрап положено одному человеку. Основные правила-рекомендации:
-
Читайте также:
- Каждый раз устройство ополаскивают в теплой воде. Перед первым применением на несколько секунд опускают в кипяток.
- 3-4 дня прибор держат во рту перед сном в течение 20 минут, а в дальнейшем уже устанавливают на всю ночь. Необходимо, чтобы мышцы гортани привыкли к нему.
- Пустышку вставляют в рот, язык выдвигают вперед, чтобы он лег на ложечку, охватывают зубами вспомогательный фиксатор. Появляется чувство напряжения мускулатуры глотки.
- После использования аппарат промывают водой, просушивают на чистой салфетке, прячут в футляр. Разрешается многократное применение.
- Один раз в 7 дней промывают мыльным или другим дезинфицирующим раствором. Это продлевает срок службы изделия.
Кому рекомендовано и противопоказано устройство
Прибор рекомендуется использовать людям, у кого причины храпа — стрессы, ожирение, курение, прием лекарственных препаратов. Он не только решает проблему храпа, но и способствует нормализации кровяного давления, улучшению работы сердца, органов дыхания и насыщению крови кислородом.
Не следует самостоятельно начинать пользоваться устройством. Лучший вариант — консультация с ЛОР-специалистом. Соска против храпа подойдет не каждому пациенту. Эффекта не будет, если причина ронхопатии заключается не в слабых мышцах ротовой полости.
Нельзя использовать прибор при:
- Имеющихся дефектах верхних дыхательных путей, таких как: полипы, искривления перегородки носа;
- При насморке;
- Бронхо-легочных заболеваниях;
- Аденоидах;
- Воспалительных процессах гортани и трахеи.
-
- Полипы в носу
- Насморк
- Бронхо-легочные заболевания
- Аденоиды
Если причина — нарушения в гормональной системе или хронические заболевания, то возможно достижение только временного эффекта. В этих случаях нужно устранить источник ронхопатии лечением болезни.
Отзывы об изделии
Большинство отзывов о соске против храпа — положительные. Пациенты отмечают ряд позитивных моментов:
- Доступная стоимость;
- Положительный эффект наблюдается буквально за несколько недель, хотя первые 2-3 дня изменений не было;
- Экологически чистый продукт.
Несколько человек отметили, что не могли привыкнуть спать с соской. Использовали ее в дневные часы. В итоге они все равно перестали храпеть, поскольку эффект достигается путем тренировки мышц.
Светлана из Новосибирска: “Из достоинств следует отметить невысокую цену. Средство действительно помогает. Совсем недавно муж начал храпеть. Я стала интересоваться информацией, узнала, что это вредно для здоровья. Приобрела устройство “Экстра-ЛОР”. Он отнесся к нему с недоверием. Но я уговорила его попробовать. Проблема решилась в течение нескольких дней. Постепенно необходимость в устройстве пропала.”Алексей из Воронежа: “Вначале я пользовался препаратом Соминорм — средством для впрыскивания в нос. Но должного эффекта не получил. Узнал за соску от храпа, решил приобрести. Первые дни испытывал некоторые неудобства, когда вставлял в рот эту силиконовую вещицу. Постепенно привык с ней спать. Рекомендую.”Нина из Курска: “Скажу кратко — средством довольна. Купила перед отъездом на отдых. Боялась, что храпом буду мешать соседкам по комнате спать. Дома потренировалась, постепенно привыкла спать с прибором. Приобретением довольна.”
Используя полученные сведения, делаем вывод, что храпящим людям необходимо решать проблему. Игнорирование этого вопроса может нанести вред здоровью. Один из самых простых, доступных и безопасных способов борьбы с храпом — применение соски от храпа.
-
Читайте также:
Частые вопросы
Какие плюсы использования соски от храпа?
Использование соски от храпа может помочь улучшить качество сна, уменьшить интенсивность храпа и улучшить общее самочувствие. Соска от храпа также может помочь предотвратить возможные осложнения, связанные с храпом, такие как апноэ сна.
Какие минусы использования соски от храпа?
Некоторые люди могут испытывать дискомфорт или затруднение при использовании соски от храпа. Также возможно, что соска не окажет желаемого эффекта на уменьшение храпа у некоторых людей.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед использованием соски от храпа обязательно проконсультируйтесь с врачом. Некоторые люди могут иметь медицинские противопоказания к применению этого устройства.
СОВЕТ №2
Изучите отзывы других пользователей соски от храпа, чтобы понять их опыт использования и возможные плюсы и минусы.
СОВЕТ №3
Не полагайтесь исключительно на соску от храпа. Рекомендуется также обратить внимание на другие способы борьбы с храпом, такие как изменение образа жизни, специальные упражнения и т.д.
