Плавание для детей в любом возрасте набирает все большую популярность. Даже женщины предпочитают рожать в воде, веря в то, что новорожденный ребенок, проведший 9 месяцев своей жизни в околоплодных водах своей мамы, меньше получает стресса, попадая при рождении в привычную для него среду, воду.
Врожденные навыки ребенка
Новорожденный ребенок с первых дней жизни умеет держаться на воде, двигая ручками и ножками, имитируя собачий стиль плавания. Он долго может находиться под водой, задерживая дыхание дольше любого взрослого человека.
Все это у него врожденное, данное природой. К сожалению, эти навыки теряются к 6 месячному возрасту, если их не развивать и не поддерживать. Заниматься плаванием сначала можно дома в ванной, с 3-5 месяцев, когда пупочная ранка полностью затянута,можно проводить занятия в бассейне.
Мнение врачей о плавании с первых дней жизни детей разделяется. С одной стороны, специалисты отмечают множество плюсов. Плавание способствует укреплению мышечного тонуса, улучшает координацию движений и развивает сердечно-сосудистую систему. Кроме того, вода помогает малышу расслабиться, что положительно сказывается на его общем самочувствии и сне. Врачи также подчеркивают, что раннее знакомство с водой может снизить страх перед ней в будущем.
С другой стороны, существуют и минусы. Некоторые педиатры предупреждают о риске переохлаждения, особенно если занятия проводятся в неподходящих условиях. Также важно учитывать индивидуальные особенности здоровья каждого ребенка. Например, у детей с определенными заболеваниями плавание может быть противопоказано. Врачи рекомендуют родителям внимательно следить за состоянием малыша и консультироваться с медицинскими специалистами перед началом занятий.
Выбор бассейна и подготовка к нему
Вязаные конверты новорожденным со схемой
В этом возрасте у малыша уже сформирована иммунная система, он становится более активным. Для того, чтобы перейти плавать в бассейн, температуру в ванной надо постепенно снизить до 32 градусов.
Необходимо найти в городе бассейн, предназначенный для детей грудного возраста с температурой воды не ниже 32 градуса. В воде не должен присутствовать хлор, в очистке бассейна не должна применяться агрессивная среда.
Во время плавания возле бассейна должныотсутствовать посторонние люди. Кормление ребенка проводят за час до начала занятий. Занятия осуществляются с небольшими группками деток в присутствии их родителей.
Запись в бассейн производится на основании медицинских справок малыша и его родителей, подтверждающих их здоровье. При себе в обязательном порядке надо иметь специальный подгузник для занятий плаваньем, большое полотенце, в которое можно закутать малыша после занятий.
Польза от плавания для грудничков
Самые красивые имена для мальчиков, которые популярны во все времена
Сопротивляемость воды в 12 раз выше сопротивляемости воздуха. Занятия плаванием у ребенка:
- укрепляются мышцы, повышается их тонус;
- идет постепенное привыкание к физическим нагрузкам;
- правильно развивается скелет;
- идет закаливание организма, укрепляется его иммунитет, он меньше подвержен простудным заболеваниям;
- приводится в тонус нервная система;
- сон становится более крепким, спокойным, продолжительным;
- происходит адаптация к социуму, развиваются навыки вербального общения.
Принимать водные процедуры можно вместе с мамочкой, которой тоже будет полезно восстановить свою форму после родов. И ребенок не получит стресса в большой воде в присутствии родителей.
Плавание с первых дней жизни вызывает много обсуждений среди родителей и специалистов. Одним из основных плюсов является развитие физической активности и укрепление мышц у младенцев. Многие родители отмечают, что дети, занимающиеся плаванием, быстрее осваивают координацию движений и становятся более уверенными в воде. Кроме того, занятия в воде способствуют улучшению дыхательной системы и повышению общего тонуса организма.
Однако существуют и минусы. Некоторые эксперты предупреждают о рисках переохлаждения и возможных инфекциях, особенно если не соблюдать гигиенические нормы. Также важно учитывать индивидуальные особенности каждого ребенка: не все малыши готовы к таким нагрузкам с раннего возраста. Родители должны внимательно следить за реакцией ребенка на занятия и не торопиться, если он не проявляет интереса. В целом, плавание может стать отличным началом для активного образа жизни, но важно подходить к этому вопросу с осторожностью и вниманием.
Противопоказания для занятий водными видами спорта
Сколько давать воды новорожденному на искусственном вскармливании
Польза занятий от посещения бассейна очень велика, но существуют определенные заболевания, при которых его посещение противопоказано. К ним относится:
- врожденные дефекты в строении сердца и крупных сосудов, которые препятствуют правильному току крови в сердце;
- различные заболевания почек, надпочечников, печени, их патология;
- расстройство желудочно-кишечного тракта;
- гнойные воспалительные процессы;
- аллергические проявления;
- эпилептические приступы, судороги;
- различные болезни кожных покровов, экземы, дерматиты, мокнущий диатез.
Запрещается посещение бассейна во время респираторных заболеваний.
Читайте также:
Плавание детей до года позволяет уменьшить проявление церебрального паралича, улучшить общее состояние здоровья, правильное развитие мышц и скелета ребенка.
Занятия, продолжительностью до 3 лет, помогут не потерять врожденные данные, которыми его наделила природа при рождении, закрепить их на всю жизнь, а возможно сделает из вашего малыша будущего чемпиона по плаванию.
Вопрос-ответ
Каковы основные преимущества плавания с раннего возраста?
Плавание с первых дней жизни способствует развитию координации движений, укреплению мышц и улучшению сердечно-сосудистой системы. Кроме того, это помогает формировать уверенность у ребенка в воде и снижает страх перед ней в будущем. Также занятия плаванием могут положительно сказаться на общем развитии ребенка, включая улучшение сна и аппетита.
Существуют ли риски, связанные с ранним плаванием?
Да, существуют определенные риски. Если занятия проводятся неправильно или без должного контроля, это может привести к переохлаждению, травмам или даже утоплению. Также важно учитывать индивидуальные особенности здоровья ребенка, так как некоторые дети могут иметь противопоказания для плавания в раннем возрасте.
Как выбрать подходящую программу плавания для новорожденного?
При выборе программы плавания для новорожденного стоит обратить внимание на квалификацию инструкторов, наличие лицензий и сертификатов, а также отзывы других родителей. Рекомендуется выбирать занятия, которые учитывают возрастные особенности и физическое развитие ребенка, а также предлагают безопасную и комфортную среду для обучения.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом занятий плаванием с младенцем обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Это поможет убедиться, что у вашего ребенка нет противопоказаний для занятий водными видами спорта.
СОВЕТ №2
Выбирайте бассейн с комфортной температурой воды и хорошей вентиляцией. Это создаст приятные условия для вашего малыша и поможет избежать простудных заболеваний.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на методику обучения. Лучше всего начинать с простых игр и упражнений, которые помогут ребенку привыкнуть к воде и развить уверенность. Избегайте чрезмерного стресса и давления.
СОВЕТ №4
Регулярно наблюдайте за реакцией ребенка на занятия плаванием. Если он проявляет страх или дискомфорт, дайте ему время адаптироваться и не заставляйте продолжать занятия против его воли.
