Такое народное средство, как облепиховое масло от храпа, – это способ остановить начальную стадию развития проблемы. Однако прежде чем приступить к терапии этим продуктом, необходимо выявить провокатора такого феномена, как храп.
Он представляет собой специфический звуковой феномен, который проявляется вверху дыхательных путей во время сна. Явление связано с вибрацией следующих структур глотки:
- Мягкого нёба;
- Корня языка;
- Нёбного язычка;
- Дужек;
- Надгортанника;
- Нёбных миндалин.
Обычно храп отмечается на вдохе, но бывает и на выдохе. Интенсивность такого состояния способна колебаться в больших пределах. Постоянный храп диагностируется в среднем у 20% женщин, 40% взрослых мужчин и 10-12% детей. При пожилом возрасте значительно возрастает частота храпа, причем эпизодические его проявления встречаются постоянно.
Причины храпа
Основными причинами храпа являются:
- Неудобная поза во время ночного отдыха;
- Избыточный вес;
- Вредные привычки;
- Аллергия, астма;
- Онкология дыхательных путей;
- Искривление перегородки носа из-за полипов и травмы;
- Хронические ЛОР патологии – ринит, насморк, тонзиллит, синусит;
- Врожденные изменения строения носоглотки;
- Неправильный прикус;
- Прием снотворных препаратов;
- Гипотиреоз – заболевание гормонального характера.
- Избыточный вес
-
- Астма
-
- Онкология
-
- Искривление перегородки носа
- Неправильный прикус
- Прием снотворных препаратов
- Гипотиреоз
- Вредные привычки
Все эти причины провоцируют сбои в дыхании, что вызывает кислородное голодание клеток мозга. Такое нарушение приводит к стрессовому состоянию, которое испытывает организм, что способствует негативным изменениям в функционировании дыхания. Для нормализации таких состояний часто используют в народной практике облепиховое масло против храпа.
Опасность храпа
Если не предпринимать никаких оздоровительных мероприятий, могут возникнуть осложнения. У больного появляются признаки следующих недугов:
- Атеросклероз;
- Сахарный диабет;
- Ишемия сердца.
Кроме того, из-за ослабевания мышечного тонуса возникает апноэ (кратковременная остановка дыхания). Главная опасность такого состояния в том, что когда оно прогрессирует, то иногда невозможно возобновить дыхание во сне, что может вызвать даже летальный исход.
Апноэ также провоцирует гипоксию и повышение артериального давления. Неприятным последствием такого нарушения становится падение производства глюкагона – особого гормона, помогающего сжигать жиры. Из-за этого у человека развивается ожирение.
Польза облепихи
При появлении первых признаков такого состояния желательно немедленно приступить к его лечению. Народная медицина предлагает множество рецептов, улучшающих дыхательную деятельность. Помогает ли облепиховое масло от храпа? Разберемся в свойствах продукта.
Использование ягод облепихи является наиболее эффективным методом исцеления. Средство гипоаллергенное и безвредное, его рекомендуют даже детям и беременным. Масло обладает такими лечебными свойствами:
- Борется с микробами, являясь антиоксидантом;
- Противостоит воспалительным процессам;
- Заживляет ранки;
- Успокаивает нервы и насыщает организм витаминами;
- Производит антисептический эффект;
- Такое целительное воздействие обеспечивается благодаря наличию в продукте:
- Флавоноидов;
- Витаминов;
- Органических кислот;
- Микро и макроэлементов;
- Кумарина;
- Пектинов;
- Фитонцидов;
- Каротиноидов.
Масло облепихи от храпа показывает высокую эффективность, особенно в начальной стадии процесса. При правильном его использовании негативные изменения быстро исчезают.
Однако если не выявить провокатора недуга, то невозможно полностью избавиться от апноэ. Человеку нужно пройти обследование и получить консультацию врача по использованию облепихи.
Продукт собственного производства
Для решения описываемой проблемы необходимо использовать качественный продукт. Покупное масло не всегда отвечает этим параметрам, поэтому многие готовят масляную вытяжку из растения самостоятельно. Процесс приготовления следующий:
- Небольшую стеклянную емкость с крышкой обдайте кипятком либо стерилизуйте ее на пару;
- Из плодов отожмите сок. Металлическими предметами пользоваться во время процесса нельзя, поскольку они окисляют продукт. Для этой цели подойдут деревянные изделия;
- Полученную жидкость перелейте в посуду;
- Уберите содержимое в темное место для настаивания;
- Спустя четверо суток соберите масло на поверхности жидкости;
- Данная методика не позволяет получить много исходного продукта, однако для решения поставленной задачи его хватит.
Существует еще один метод, основанный на вытяжке масла из косточек растения. Их следует подсушить, измельчить, залить растительным маслом. Объем ингредиентов – 1 ст. л. косточек на 100 г масла. Массу настоять около 7 дней в теплом помещении. Ежедневно необходимо субстанцию помешивать деревянной ложкой. Затем настоявшееся средство отфильтруйте через марлю и принимайте согласно инструкции.
Покупное масло
Некоторые больные предпочитают покупное облепиховое масло от храпа, отзывы оставляя о нем весьма положительные. Однако перед использованием рекомендуем ознакомиться с некоторыми правилами:
- На прилавках магазинов и аптек есть продукция горячего и холодного отжима. Для закапывания в нос подходит масло холодного способа приготовления, поскольку оно считается наиболее эффективным.
- Внимательно изучите состав. В нем не должны присутствовать, кроме основного ингредиента, никакие иные компоненты.
- Для оздоровительных мероприятий не подходит эфирное облепиховое масло. Оно способно вызвать ожог носовой слизистой.
- Не забывайте проверить срок годности масла.
- Соблюдайте рекомендации, указанные в аннотации к продукту.
Правила использования
Как принимать облепиховое масло от храпа, чтобы гарантированно не навредить своему здоровью, расскажет лечащий врач. Народное средство используется для таких целей:
- Закапывание и промывание носа;
- Прием внутрь;
- Применение ингаляций;
- Полоскание горла.
Стандартная схема терапевтических действий выглядит следующим образом:
- Перед закапыванием средства в нос необходимо очень осторожно промыть ноздри, чтобы удалить сформировавшиеся в них корочки, а также слизь. Используйте для этого физиологический раствор либо кипяченую воду. Если наблюдается сильный насморк, при котором нос не способен дышать, сначала требуется вылечить такое недомогание. Когда много накопилось мокроты и слизи в носовых пазухах, победить храп не получится. Поэтому перед закапыванием облепихового масла сначала необходимо вылечить насморк.
- Промывайте ноздри поочередно, используя для процедуры обычный шприц без иглы либо специальный чайник, оснащенный узким носиком. Сначала наклоните голову в одну сторону, вливая раствор в противоположную ноздрю и зажав пальцем другую. Повторите процедуру в отношении другой ноздри. При проникновении жидкости внутрь ротовой полости, ее требуется выплюнуть.
- Когда промывка завершена, удалите из ноздрей остатки жидкости, резко выдохнув воздух через нос.
- Затем пипеткой отмерьте назначенное количество капель облепихового масла.
- Средство используйте за 4 часа до сна.
- Пипеткой введите в каждую ноздрю по несколько капель продукта.
- Непременно масло облепихи следует немного подогреть перед манипуляцией, выполняя закапывание спустя четверть часа после промывания ноздрей.
- После завершения закапывания следует лечь на спину и некоторое время полежать.
- После этого глубоко вдохните через нос, выдыхая воздух через рот.
- Действие повторите 5 раз.
- По завершению процедуры вымойте пипетку.
Перед применением продукта обязательно проведите тест на аллергию. Для этого нужно капнуть на руку средство и оставить его на 30 минут. При появлении дискомфорта – зуда либо красных высыпаний, препарат не применяйте.
Применение облепихового масла при храпе предполагает выполнения действий без перерыва, ежедневно перед сном до момента прекращения этого явления. У каждого человека такие изменения протекают в своей форме и стадии, поэтому лечебный курс занимает разный промежуток времени для людей.
Особенности применения
Использовать описываемую методику оздоровления необходимо только после определения причины храпа. Если она поможет при проблеме, спровоцированной пониженным мышечным тонусом, то никого эффекта не даст при искривлении перегородки в носу. Храп не является заболеванием – это только проявление определенного патологического процесса. Если не выполнять лечения проблемы, может развиваться кратковременная остановка процесса дыхания, а это негативно влияет на функционирование сердечно-сосудистой системы.
Чтобы победить храп, имеется арсенал не только медикаментозных препаратов, но и проверенных народных рецептов. Нетрадиционные методики эффективны, безопасны и просты в использовании. Однако не всегда облепиховое масло может вызвать положительную динамику оздоровления, поэтому обязательно пройдите обследование и руководствуйтесь врачебным рекомендациям.
Диагностика и терапия храпа
При наличии подобных проявлений необходима помощь сомнолога, который назначает специальную полисомнографическую процедуру исследования.
С ее помощью определяется структура и качество сна, а именно:
- Присутствует ли храп;
- Фиксируется ли остановка дыхания;
- Наблюдается ли нарушение сердечного ритма.
По результатам исследований специалист принимает решение, какую терапевтическую тактику предпринять. Лечение с помощью облепихового масла назначают:
- Если имеется начальная форма храпа;
- В составе комплекса оздоровительных мероприятий.
Лор-заболевания
Можно ли облепиховое масло капать в нос от храпа, если у пациента имеется патология носоглотки? Специалист в такой ситуации назначает не только эту процедуру, но и выполнение ингаляции. Рекомендуется утром и вечером выполнять следующие действия:
- 2 капли масла добавить в 1 л воды;
- Нагреть жидкость до кипения;
- Вдыхать пар около 20 минут.
При ангине и фарингите от болей в горле поможет следующая процедура:
- Немного масла наберите в рот;
- Держать его 3 минуты.
Во время такой процедуры происходит смягчение и увлажнение слизистой, блокировка развития патогенной реакции. После полоскания кушать и пить нельзя.
Помогают устранить ЛОР-заболевания масляные компрессы на основе облепихи и сока чеснока, лука, календулы, эвкалипта. Смешайте какао-масло, облепиху и календулу. Добавьте прополис. Массу растопите на паровой бане, перемешайте до однородной консистенции. Смочите марлевые тампоны в составе и ведите их в ноздри. Время процедуры – 30 минут. Лечение проводите 3 дня.
При патологиях горла можно смазывать этим средством глотку и миндалины трижды в день. Также полезно выполнять полоскания. Необходимо 1 ст. л. продукта растворить в 0,5 л воды и выполнять процедуру трижды в день после приема пищи.
При простуде
Убрать храп на фоне простудных заболеваний с помощью масляной вытяжки из облепихи также возможно:
- Наберите средство в пипетку, закапайте в ноздрю по 2–3 капли. Носом втяните состав глубже. Лечение проводите 3 недели.
- Дополнить методику солевыми промываниями. Перед сном, за несколько часов, прочистите носоглотку с помощью слабого раствора пищевой соли, ведите в ноздри тампоны с облепиховым маслом. Можно в солевой раствор добавить несколько капель основного компонента, жидкостью промывать нос.
При избыточном весе
Ожирение часто становится причиной разных патологических процессов. Используя облепиховое масло внутрь, добиваются следующего действия:
- Нормализуется вес;
- Очищается организм от токсинов и шлаков благодаря наличию в продукте кислоты Омега-7.
Это вещество препятствует накоплению жировых отложений и улучшает моторику кишечника. Чтобы избавиться от храпа, причиной которого является избыток веса, нужно принимать несколько чайных ложек облепихового масла. Также можно применять в терапии продукцию, реализуемую в капсулах.
Применение при гормональных нарушениях у беременных
Гормональные сбои провоцируют храп у беременных. Сочетание витаминов В, С и А, полиненасыщенных кислот, способствует нормализации выработки гормонов поджелудочной, надпочечниками и щитовидной железой.
Витамин В помогает восстановить работу нервной системы. Это убирает раздражительность, улучшает сон, а также снижает риск появления такого явления, как храп.
При беременности рекомендуется употреблять облепиховое масло по 1 ч. л. или использовать его в качестве добавки в травяные чаи. Продукт позволит смягчить и увлажнить ткани гортани, предотвратить храп. Используйте это средство, учитывая противопоказания.
Противопоказания
Не рекомендуется применение продукта в таких ситуациях:
-
Читайте также:
- Первый триместр беременности, поскольку содержание большого количества витамина А вредно для развития эмбриона, а также способно вызвать у будущей матери заболевание почек и печени;
- Открытые раны слизистой и кожи;
- Индивидуальная непереносимость средства;
- Обострение патологий органов ЖКТ;
- Детский возраст (до 12 лет);
- Желчнокаменная болезнь.
Отзывы
Многие пациенты, применяя облепиховое масло от храпа, отзывы о нем оставляют положительные. Больные отмечают улучшение качества сна после устранения подобной проблемы, а также выздоровление от ЛОР-заболеваний. Негативные мнения об использовании рецептов являются редкостью. В основном они связаны с аллергической реакцией.
Людмила, 28 лет: При беременности долго испытывала дискомфорт из-за храпа. Гинеколог посоветовала употреблять перед сном по чайной ложке масла облепихи. Спустя пару недель храп исчез.Олег, 33 года: Из-за частых простуд плохо спал, мешал высыпаться семье. Жена посоветовала облепиховое масло. Теперь реже болею, храп перестал донимать родных.Ксения, 41 год: Из-за запущенного гайморита мой муж не давал уснуть ночью никому в доме – ужасный храп будил всех. Посетили доктора, который назначил лечение ингаляциями, предупредив, что лучше их выполнять, используя эвкалипт и облепиховое масло. Благодаря терапевтическому курсу удалось восстановить здоровье мужа без операции. Теперь я заставляю его выполнять профилактические мероприятия, и мы все забыли о ночных кошмарах из-за храпа.
Частые вопросы
Как использовать облепиховое масло для борьбы с храпом?
Облепиховое масло можно использовать для борьбы с храпом путем употребления по 1 чайной ложке за 30 минут до сна или смазывания слизистой оболочки горла и миндалин облепиховым маслом.
Каковы основные преимущества облепихового масла в борьбе с храпом?
Облепиховое масло обладает противовоспалительными свойствами, способствует заживлению тканей и увлажнению слизистой оболочки, что может помочь уменьшить храп.
Есть ли отзывы о применении облепихового масла от храпа?
Многие люди отмечают положительные результаты от использования облепихового масла в борьбе с храпом, однако рекомендуется консультироваться с врачом перед началом применения.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Принимайте облепиховое масло перед сном, чтобы уменьшить воспаление в горле и улучшить дыхание, что может помочь уменьшить храп.
СОВЕТ №2
Добавьте облепиховое масло в свой рацион, употребляя его в пищу или принимая внутрь, чтобы улучшить общее состояние слизистой оболочки и уменьшить риск появления храпа.
СОВЕТ №3
Проверьте качество и происхождение облепихового масла, чтобы убедиться, что оно натуральное и без добавок, что повлияет на его эффективность в борьбе с храпом.
