Со временем каждая мама сталкивается с серьезным вопросом: как уложить ребенка спать без грудного кормления? Некоторые женщины не торопятся принимать решение, вследствие чего проблема лишь усугубляется. Чем старше становится кроха, тем сложнее ему будет привыкнуть к новым условиям. В других случаях мамочки, наоборот, сразу прекращают грудное вскармливание и заменяют его искусственным. Однако лучший вариант – золотая середина, которая заключается в том, чтобы не потакать капризам новорожденного и в то же время не лишать его грудного молока до достижения им 1,5 лет.
Для успешного завершения мероприятия самое важное – создать верный психологический настрой. Подход к решению проблемы должен быть основательным. Ведь процесс отучения от груди, хотя и частичный, представляет собой стресс не только для младенца, но и для его мамы, особенно, если карапузу еще не исполнился год.
Почему не может уснуть
Материнская грудь для младенца является не только источником естественного питания, но также средством успокоения. Во время лактации малыш не испытывает волнений и переживаний, которые в виде стрессов рано или поздно настигают даже совсем маленького ребенка. Чувствуя материнское тепло, ощущая себя защищенным, кроха полностью расслабляется и засыпает легче и быстрее.
Врачи отмечают, что укладывать ребенка спать без грудного кормления возможно и даже полезно для обоих. Специалисты рекомендуют создать спокойную атмосферу перед сном, используя ритуалы, такие как чтение книг или тихие игры. Это помогает ребенку расслабиться и ассоциировать время сна с приятными моментами. Также важно установить режим сна, чтобы малыш привыкал засыпать в одно и то же время. Педиатры советуют постепенно сокращать время кормления, заменяя его на другие способы успокоения, например, легкие поглаживания или укачивание. Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и подход к укладыванию может варьироваться. Главное — проявлять терпение и любовь, создавая комфортные условия для сна.
Причины засыпания с грудью
Как приучить ребенка спать ночью без кормления
Единичные случаи засыпания во время ГВ могут войти в привычку, и малыш уже не сможет самостоятельно отходить ко сну. Поскольку близкий контакт с мамой является для новорожденного одним из способов устранения стресса, то повлиять на формирование нежелательного рефлекса могут следующие факторы:
- Нарушение графика сна и кормления. В первые месяцы жизни строгое соблюдение режима дня и ночи имеет существенное значение. Если малыш будет каждый раз засыпать в разное время, в его организме произойдет сбой биоритмов.
- Появление в доме новых людей (друзей, родственников, других гостей). Подобные ситуации являются для ребенка стрессовыми. Чтобы успокоиться, малыш прибегает к грудному вскармливанию.
- Сильное переутомление. Понять, что младенец устал, можно по его поведению: ребенок возбужден, капризничает, плачет, ищет мамину грудь.
- Болезненные процессы, характерные для первых месяцев жизни малыша. К таковым относятся частые кишечные колики, прорезывание молочных зубов.
- Воздействие внешних раздражителей. Это могут быть слишком яркий свет, громкие звуки, шум работающих приборов.
- Недостаток родительского внимания, материнской ласки.
Почему нужно укладывать без груди
Как купать ребенка — полезные советы родителям
Рано или поздно ребенка придется отучать от груди. Резкое прекращение лактации может стать серьезным стрессом для малыша. Поэтому начинать лучше с укладывания новорожденного без ГВ. Чем раньше это будет сделано, тем лучше, в противном случае ребенку будет сложнее отвыкнуть от сложившегося за много месяцев ритуала.
Многие родители сталкиваются с трудностями при укладывании ребенка спать без грудного кормления. В отзывах можно встретить разнообразные советы и методы. Некоторые рекомендуют создать рутинные вечерние процедуры, такие как купание, чтение книг или тихие игры, чтобы помочь малышу расслабиться. Другие подчеркивают важность создания комфортной обстановки: приглушенный свет, тихая музыка или белый шум могут способствовать спокойному засыпанию.
Некоторые родители делятся опытом использования мягких игрушек или одеял, которые придают ребенку чувство безопасности. Также часто упоминается о необходимости терпения и последовательности в подходах, ведь каждый ребенок уникален. Важно помнить, что переход к новому режиму может занять время, и поддержка со стороны близких может значительно облегчить этот процесс.
![Как научить ребенка засыпать без грудного кормления и качания? [Супермамы]](https://i.ytimg.com/vi/yJ4PkGvahJo/maxresdefault.jpg)
Преимущества самостоятельного засыпания малыша
Грудничок выгибает спину и запрокидывает голову
Способность ребенка засыпать без груди послужит первым шагом в процессе постепенного отучения младенца от ГВ. Благодаря этому, новорожденный спокойнее отнесется к полному прекращению грудного вскармливания. Кроме того, данная возможность актуальна для тех случаев, когда мама решила перепоручить укладывание крохи мужу или другим членам семьи. Это отличный выход из положения для женщин, которые слишком устали от кормления грудью или вынуждены часто отлучаться из дома.
На заметку. Самостоятельное засыпание ребенка – залог здорового сна всех членов семьи.
Как приучить ребенка засыпать самостоятельно
Грудь малышу можно давать за 30 минут до отхождения ко сну в дневное и вечернее время. От ночных кормлений следует отказаться, стараясь откладывать этот процесс на утро. Чтобы малыш не испытывал недостатка в любви и внимании, кроху нужно чаще обнимать, целовать, говорить ласковые слова. При этом случаи успокоения посредством груди следует полностью исключить.
Альтернативные способы успокоения
Существует несколько эффективных способов, как отучить маленького ребенка засыпать без грудного кормления. Каждый из них представляет определенное занятие, которое входит в ежедневный ритуал отхода ко сну:
- Прослушивание музыки. Многие дети любят укладываться под музыку. Распространенный вариант «звуковой терапии» – прослушивание белого шума. Это может быть звук летящего самолета, капающей воды, работающего пылесоса и прочее. Также в числе рекомендованной «музыки» – звуки природы (пение птиц, шелест деревьев, шум моря). Можно подобрать специальную мелодию для расслабления перед сном. В редких случаях ребенок хорошо засыпает под веселую и ритмичную музыку. Если мама решила остановить выбор на мелодии, то желательно, чтобы слова в ней отсутствовали (в противном случае они будут мешать крохе спокойно поспать). Во время прослушивания можно прибегать к укачиванию, гладить малыша по спине, ручкам, ножкам, настраивая его таким образом на сон.
Рекомендация. Желательно, чтобы мелодия была каждый раз одинаковая. Тогда у ребенка сформируется четкая ассоциация, что именно эта музыка предшествует скорому засыпанию.
- Чтение книг. Необходимо следить, чтобы ребенок не засыпал во время кормления. Как только появятся признаки дремоты, малыша следует положить в кроватку. Если кроха капризничает, его можно оставить рядом с собой, но перекрыть доступ к груди. Далее мама приступает к чтению книги спокойным убаюкивающим голосом. Процесс рекомендуется сопровождать ласковыми поглаживаниями ребенка по голове, спине, ручкам. Ни в коем случае нельзя совмещать чтение и лактацию. Со временем у малыша выработается привычка засыпать под чтение без ГВ.
- Укладывание грудничка другим членом семьи. Если у малыша установлена крепкая связь с близким родственником, то рекомендуется поручить этому человеку процедуру укладывания. Приучать ребенка к новому ритуалу засыпания может папа, бабушка, дедушка. Так как эти люди физически не способны осуществлять ГВ, у младенца не будет никакого соблазна.
На заметку. Если мама не готова отказать ребенку в ГВ, можно воспользоваться методикой «Таймер». Данный способ заключается в постепенном сокращении времени лактации перед сном. С помощью таймера малыша приучают принимать пищу в течение определенного времени, а затем укладывают спать.
Маленькие хитрости
Чтобы успешно отучить малыша от ГВ во время сна, можно воспользоваться следующими рекомендациями:
- Создать в комнате спокойную обстановку;
- Покормить ребенка, спеть ему колыбельную;
- Если младенец уснул до пищи, то будить его для кормления не стоит.
- Чтобы вечернее укладывание без груди проходило с меньшим стрессом, в дневное время следует как можно больше уделять малышу внимания;
- Кормить младенца нужно только в том случае, если он правда голоден. Не следует использовать лактацию как способ успокоения перед сном;
- Иногда необходимо отказываться от кормления перед сном.
Если вышеперечисленные способы, как уложить новорожденного ребенка спать без груди, не оказали должного эффекта, то можно воспользоваться более радикальными методами:
- Разукрасить грудь пугающими рисунками непосредственно перед кормлением, чтобы заставить ребенка бояться груди. Такой вариант подойдет скорее для полного отлучения от ГВ.
- Обработать соски горчицей, солью или перцем.
- Мама должна покинуть дом на несколько дней, оставив ребенка на попечение других членов семьи.
Важно! Педиатры не рекомендуют прибегать к жестким мерам, так как они могут негативно сказаться на поведении ребенка, ухудшить его сон, напугать, испортить настроение.
Читайте также:
Когда стоит отучать
Начинать процесс рекомендуется не ранее, чем ребенку исполнится полтора года. В младшем возрасте малыш нуждается в ГВ как в способе установления тесного контакта с мамой. Психика совсем маленького ребенка еще не готова перейти на новый ритуал засыпания.
Этапы отучения день за днем
Первый шаг на пути к отлучению от груди во время сна – обозначение цели. Она заключается в том, чтобы учить младенца засыпать без груди независимо от времени суток. Далее нужно выбрать альтернативные способы укладывания, из которых будет состоять ритуал отхода ко сну в дальнейшем. Важно подготовить малыша к переменам. Это значит, что мама, отказывая ребенку в груди для засыпания, не прекращает ГВ перед сном. После кормления кроха может оставаться на руках еще какое-то время, затем его относят в кроватку и успокаивают ласковым голосом, музыкой, дают пустышку, некоторые предпочитают класть в кроватку игрушки.
Придерживаться установленного ритуала следует каждый день. Постепенно ребенок привыкнет к новым правилам засыпания. На протяжении первых 2-3 недель младенец может иногда вспоминать про мамину грудь и требовать кормления. Женщине в такие моменты нужно быть настойчивой и продолжать отвлекать ребенка альтернативными способами укладывания.
Основные ошибки
Чтобы отвыкание ребенка от груди происходило без лишнего стресса, маме нужно воздерживаться от следующих действий:
- Проявление равнодушия к детским капризам, плачу;
- Уход из детской комнаты после укладывания. Нужно побыть с ребенком еще некоторое время, чтобы убедиться, что он спокойно спит;
- Использование бутылочки с молоком для засыпания (как альтернатива ГВ).
Что делать с ночными кормлениями
Если малыш научился засыпать самостоятельно, это значит, что ночные пробуждения с требованием груди также прекратятся. Ребенок будет психологически готов обойтись без ночной лактации или, в крайнем случае, смирится с уменьшением ее продолжительности и объемов. Постепенно можно будет полностью разорвать ассоциацию «ночные пробуждения – ГВ», заменив кормление массажем, колыбельной и другими способами укладывания.
Чтобы усыпить без груди, мама может воспользоваться перечисленными выше способами укладывания. При этом очень важно не допускать распространенных ошибок, которые часто совершают неопытные родители. Также стоит уделить особое внимание правильному выбору альтернативы, в противном случае одна вредная привычка (засыпание с грудью) просто заменится другой.
В жизни каждой мамы наступает момент, когда ребенка пора отучать от ГВ, в том числе кормлений перед сном. Зная, как научить ребенка засыпать без ГВ, женщина сможет решить эту проблему без особого труда.
Видео
https://youtube.com/watch?v=6lhZHgfH35s%3Ffeature%3Doembed
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Как создать комфортную атмосферу для сна ребенка?
Важно обеспечить тихую и спокойную обстановку в комнате. Используйте приглушенное освещение, создайте уютную атмосферу с помощью мягких игрушек и одеял. Также можно включить белый шум или спокойную музыку, чтобы помочь ребенку расслабиться.
Какие альтернативы грудному кормлению можно использовать для успокоения ребенка перед сном?
Попробуйте предложить ребенку бутылочку с водой или смесью, если он уже на искусственном вскармливании. Также можно использовать соску или мягкую игрушку, чтобы ребенок чувствовал себя в безопасности и успокаивался без грудного кормления.
Как установить режим сна для ребенка без грудного кормления?
Создайте четкий распорядок дня, включая время для купания, чтения книг и тихих игр перед сном. Регулярность поможет ребенку понять, что приближается время сна, и он будет легче засыпать без необходимости в грудном кормлении.
Советы
СОВЕТ №1
Создайте рутинный распорядок перед сном. Установите последовательность действий, таких как купание, чтение книги или тихие игры, чтобы ребенок знал, что время сна приближается. Это поможет ему расслабиться и подготовиться ко сну.
СОВЕТ №2
Используйте успокаивающие звуки или музыку. Мягкая музыка или звуки природы могут создать спокойную атмосферу, способствующую засыпанию. Попробуйте включить белый шум или специальные аудиозаписи для сна.
СОВЕТ №3
Предложите альтернативные способы успокоения. Вместо грудного кормления, попробуйте предложить ребенку мягкую игрушку или одеяло, которые будут ассоциироваться с комфортом и безопасностью, помогая ему успокоиться перед сном.
СОВЕТ №4
Будьте терпеливы и последовательны. Переход к новому режиму сна может занять время. Постарайтесь не сдаваться и придерживайтесь выбранной стратегии, даже если в начале это будет сложно. Ваше спокойствие и уверенность помогут ребенку адаптироваться.
