Масло черного тмина издревле использовалось на востоке для лечения, а вот в западный мир это биологически активное вещество пришло сравнительно недавно. Поэтому не все женщины понимают, чем полезно и вредно это масло, а также как правильно его принимать при женских заболеваниях. Поэтому средство используется довольно редко, а это несправедливо, учитывая его весьма полезный состав.
Описание растения
Черный тмин относится к семейству лютиковых. Это невысокое однолетнее растение, которое немного по своему внешнему виду напоминает фенхель и укроп. Если срезать это растение, то можно почувствовать довольно сильный характерный запах, но максимальная концентрация пахучих и полезных для человека веществ находится в семенах. Именно их собирают и обрабатывают особым образом, чтобы в итоге получить масло – бесцветную сильно пахучую жидкость с горьким привкусом.
Применение допускается не только наружно, масло черного тмина приносит пользу, если принимать его внутрь.
Но необходимо аккуратно соблюдать дозировку, так как концентрация активного вещества очень сильная.
В составе содержится много полезных для женского организма веществ, но наибольшую пользу приносят насыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-9, которые помогают в обменных процессах и обладают антиоксидантным воздействием. Также эти жирные кислоты очень хорошо влияют на работу репродуктивной, иммунной, пищеварительной, нервной и других систем женского организма, поэтому масло, произведенное из черного тмина, используют для лечения следующих заболеваний:
- стенокардия, гипертония,
- простудные и вирусные заболевания,
- болезни пищеварительной системы,
- бронхиальная астма,
- нервные заболевания,
- ожоги, раны и порезы,
- кожные патологии,
- нарушение в работе репродуктивной системы,
- проблемы с памятью.
Но так как масло, изготовленное из черного тмина, обладает сильным влиянием на организм женщины, то желательно не употреблять его без назначения врача.
Врачи отмечают, что масло черного тмина может быть полезным дополнением к рациону женщин, однако важно соблюдать рекомендации по его применению. Специалисты советуют начинать с малых доз, например, одной чайной ложки в день, постепенно увеличивая количество до одной столовой ложки. Это позволит организму адаптироваться и минимизировать риск возможных побочных эффектов.
Масло можно принимать как в чистом виде, так и добавляя его в салаты или другие блюда. Важно помнить, что при наличии хронических заболеваний или беременности необходимо предварительно проконсультироваться с врачом. Также стоит учитывать индивидуальные особенности организма, так как реакция на масло может варьироваться. В целом, при правильном использовании масло черного тмина может оказать положительное влияние на здоровье женщин, поддерживая иммунитет и улучшая общее самочувствие.
Правильное применение средства
Для разных целей используется различная дозировка. Чтобы масло черного тмина приносило пользу для иммунной системы, необходимо добавлять ежедневно в чай 1 чайную ложку этого вещества, а детям – в 2 раза меньше. Если принимать добавку в такой дозировке около 4-х месяцев, то можно будет заметить, что простудные заболевания больше вас не тревожат, да и в целом самочувствие стало лучше. В чистом виде лучше не применять масло тмина, так как оно обладает неприятным горьковатым вкусом.
При ревматоидных болях или уставших мышцах после занятий спортом возможно применение средства наружно. Для этого достаточно просто нанести небольшое количество жидкости на больную область и втереть. Также наружное применение помогает справиться с насморком и отитом – пропитанные маслом тампоны кладутся в ноздри или ушные раковины.
Масло черного тмина приносит пользу для женщин, если используется в косметологии. На его основе создается множество масок для лица, причем применяться такие средства могут при любой коже. Для борьбы с целлюлитом используется масло тмина в сочетании с кофе, что показывает очень хорошие результаты после 2-х недель регулярного применения.
Польза для женщин
При различных заболеваниях масло черного тмина приносит пользу и для женщин, и для мужчин. А вот для улучшения внешнего вида его применяют только женщины. Причем полезное воздействие масло из семян может оказывать на различные части тела, а не только на кожу лица.
Помимо описанных выше масок для лица и средства от целлюлита употреблять средство можно для достижения следующих целей:
- восстановление волос и ресниц,
- борьба с перхотью,
- улучшение состояния ногтевых пластин,
- похудение при употреблении тминного масла в сочетании с физкультурой,
- стабилизация менструального цикла.
Отдельно следует сказать о пользе масла из семян черного тмина при беременности. Многие врачи рекомендуют принимать его для улучшения иммунитета будущей мамы и ребенка. Но тут не все так однозначно.
Влияние тминного масла на организм беременной женщины еще не до конца изучено, поэтому многие гинекологи допускают мысль, что оно может приносить не только пользу, но и вред малышу.
Поэтому его назначение во время беременности строго индивидуально, в зависимости от того, какие проблемы требуется решить и не получится ли нанести вред вместо пользы.
Масло черного тмина становится все более популярным среди женщин благодаря своим многочисленным полезным свойствам. Многие отмечают его положительное влияние на здоровье кожи и волос. Женщины делятся опытом использования масла для увлажнения и питания кожи, а также для укрепления волос. Некоторые используют его в качестве добавки к пище, утверждая, что это помогает улучшить пищеварение и поддерживать иммунитет.
Кроме того, масло черного тмина часто рекомендуют при гормональных нарушениях, так как оно может способствовать балансировке гормонов. Пользователи также отмечают, что регулярное употребление масла помогает снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. Однако важно помнить, что перед началом использования стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных противопоказаний.
Вред и противопоказания
Все негативные последствия применения масла тмина связаны с очень высокой концентрацией активных веществ. Именно поэтому перед его применением следует проконсультироваться с врачом и выяснить нужную дозировку.
Противопоказаниями к использованию масла черного тмина являются:
- индивидуальная непереносимость,
- пониженное давление,
- сахарный диабет,
- ишемическая болезнь сердца,
- недавно перенесенная операция по трансплантации органов. В этом случае стимуляция работы иммунной системы только принесет вред, так как новые органы будут отторгаться организмом.
Не являются абсолютным противопоказанием беременность и лактация, но в эти периоды врачи стараются не назначать масло, произведенное из тмина, вовнутрь, так как вред может быть довольно серьезным. Дело в том, что вещества, входящие в его состав, способствуют сокращению гладких мышц матки, что может спровоцировать выкидыш и другие проблемы с вынашиванием ребенка.
Также вред может принести одновременный прием масла из семян черного тмина с медикаментами. Однако эффект от совместного приема еще мало изучен, поэтому спрогнозировать последствия весьма затруднительно.
При частом употреблении масла черного тмина или при его передозировке могут возникнуть такие симптомы, как жжение, зуд, красная сыпь, тошнота, рвота, диарея. При появлении любых негативных симптомов следует прекратить принимать препарат и обратиться к врачу.
Самостоятельное изготовление средства
Не все женщины любят принимать внутрь покупные средства, так как боятся, что производитель может добавлять в состав малополезные добавки. Тем более, что приготовить масло тмина в домашних условиях несложно.
- Столовая ложка семян черного тмина перемалывается в кофемолке или растирается вручную в ступе.
- К этой кашице добавляется стакан растительного масла, желательно холодного отжима.
- Полученная смесь должна настаиваться в стеклянном сосуде в течение недели.
- Примерно раз в день смесь необходимо встряхивать.
- Через неделю все процеживается и готово к употреблению. Хранить в герметично закрытой емкости, чтобы полезные вещества не улетучивались.
В некоторых аптеках можно приобрести масло черного тмина, только необходимо проверять наличие сертификата, чтобы не сомневаться в подлинности товара. Также обратите внимание, что на упаковке должна быть надпись, что был использован холодный отжим, иначе существенная часть полезных веществ будет утеряна.
Популярные рецепты
Масло черного тмина, его польза и вероятный вред еще недостаточно изучены. Поэтому пока чаще оно применяется в косметологии, чем для лечения заболеваний. Однако существует довольно много народных рецептов на все случаи жизни.
При гинекологических заболеваниях
Лучше для начала проконсультироваться с гинекологом, так как при большинстве проблем в репродуктивной системе назначают гормональные препараты, поэтому надо узнать, как они будут взаимодействовать с народным лечением. Для лечения патологий половой система масло черного тмина лучше всего помогает в виде пропитки тампонов. Это поможет справиться с эрозией, грибковыми болезнями, воспалительными процессами и со сбоями в менструальном цикле.
В пропорции 1 к 1 смешиваются масла тмина и оливковое. Этой смесью пропитывается тампон (можно использовать самодельный или покупной), и на ночь тампон вводится во влагалище. Для лечения большинства болезней хватает двухнедельного курса терапии.
Для лечения бесплодия средство необходимо принимать внутрь, как добавку к чаю с ромашкой. Необходимо ежедневное употребление в течение 4-х месяцев, чтобы вещества смогли накопиться в организме и начать действовать.
При простудных заболеваниях
В зависимости от основной симптоматики можно использовать средство несколькими способами: ингаляции, употребление внутрь или капли в нос. При насморке лучше всего применять последний способ: смешиваются оливковое и масло тмина в одинаковых количествах, а затем смесь закапывается в нос трижды в день.
Для ингаляций на литр воды берется столовая ложка средства. Воду нагреть до кипячения, снять с огня и вдыхать образующийся пар, накрыв голову тканью. При болях в горле и кашле на стакан чая, сделанного из лекарственных трав, добавляется чайная ложка тминного масла. Пить такой чай следует после каждого приема пищи.
Читайте также:
При гастрите
Употребление масла помогает понизить кислотность в желудке, уменьшает воспалительные процессы в пищеварительной системе и ускоряет процессы регенерации. Принимать его надо совместно с отваром из льняного семени.
При псориазе
Это средство очень хорошо помогает для лечения псориаза. Необходимо ежедневно просто смазывать поврежденные участки эпидермиса чистым маслом или его смесью с другими полезными базовыми маслами. Перед началом лечения желательно сделать тест на аллергическую реакцию.
Еще про псориаз и его лечение
Для роста волос и ресниц
Можно использовать его самостоятельно, просто намазывая на ночь ресницы или волосы маслом, а можно делать маски, добавляя другие компоненты. Также можно добавить насколько капель в свой любимый шампунь для волос.
Для улучшения состояния кожи
Для разных типов кожи можно самостоятельно приготовить кремы и маски, улучшающие состояния эпидермиса.
- При сухой коже масло черного тмина перемешивается с небольшим количеством сметаны и наносится на лицо на 15 минут. Если делать такую маску пару раз в неделю, то кожа станет мягкой и увлажненной.
- При жирной коже в средство добавляются 3 капли розмаринового и 5 капель можжевелового масел. Маску держать на лице не дольше 20 минут.
- При комбинированной коже в средство добавляется экстракт виноградных косточек, и смесь наносится на кожу лица на полчаса.
Для лечения угревой сыпи необходимо смешать масло черного тмина и чайного дерева (около 5 капель), затем нанести смесь на проблемные участки кожи на четверть часа. Маску необходимо регулярно использовать в течение месяца, чтобы результаты стали визуально заметны.
Масло из семян черного тмина не является панацеей от всех заболеваний.
Однако при грамотном и регулярном его применении можно справиться с очень неприятными болезнями или существенно улучшить состояние волос и кожи.
Но главное соблюдать дозировку, иначе вместо пользы для организма можно нанести вред здоровью.
-
Читайте также:
Статья проверена экспертом — практикующим семейным врачом Крижановской Елизаветой Анатольевной.
Вопрос-ответ
Чем полезен масло черного тмина для женщин?
Это мощный антиоксидант, который оказывает противовоспалительное действие, повышает общий тонус и улучшает работоспособность. Это также источник жирных кислот, фосфора, калия, магния и кальция. Масло черного тмина может помочь укрепить иммунную систему, уменьшить аллергические реакции и нормализовать вес.
Как черный тмин влияет на гормоны?
Масло черного тмина богато витаминами группы А, D и С, железом, фосфором и кальцием. Особенно масло полезно для мужчин — оно благотворно влияет на гормональный фон, способствуя выравниванию уровня тестостерона. Полезен продукт и для гормонального фона женщин.
Как правильно пить черный тмин масло?
Врачи разрешают употреблять масло черного тмина натощак — по половине или целую чайную ложку дважды в день — до завтрака и перед ужином.
Как черный тмин влияет на матку?
А вот масло черного тмина беременным рекомендуется употреблять очень избирательно или вовсе его не пить. Содержащиеся в специи вещества способны ускорить раскрытие матки и стимулируют родовую деятельность. Именно поэтому продукт нельзя употреблять внутрь при беременности, особенно – в первом ее триместре.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема масла черного тмина обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства. Это поможет избежать возможных взаимодействий и нежелательных эффектов.
СОВЕТ №2
Начинайте с небольших доз масла черного тмина и постепенно увеличивайте их, чтобы дать организму время адаптироваться. Рекомендуемая начальная доза составляет 1 чайную ложку в день, которую можно добавлять в салаты или принимать отдельно.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на качество масла. Выбирайте холодного отжима, органическое масло черного тмина, чтобы гарантировать максимальную пользу и избежать наличия вредных добавок.
СОВЕТ №4
Регулярно отслеживайте свое самочувствие и изменения в организме после начала приема масла. Это поможет вам понять, как именно оно влияет на ваше здоровье и при необходимости скорректировать дозировку или прекратить прием.
