Младенцы не могут поддерживать температуру своего тела так же, как и взрослые, из-за несовершенства механизмов терморегуляции. Они легко могут быть подвержены перегреву и переохлаждению. Поэтому родителям очень важно знать, как можно определить, жарко или холодно новорожденному.
Как происходит теплообмен у младенца
Груднички чрезвычайно чувствительны к колебаниям температуры. В течение внутриутробной жизни плод привыкает к теплу материнского организма, и сам он его не вырабатывает. После рождения малыш внезапно сталкивается с более низкой температурой окружающей среды. Младенец должен научиться производить тепло, чтобы противостоять его потерям, и регулировать температуру своего тела. В первые часы после рождения температура ребенка может снизиться на 2 градуса.
Выработка тепла у взрослых происходит в основном за счет произвольной (согревание при ходьбе) мышечной активности или непроизвольной (дрожь). У новорожденного первых месяцев жизни эти механизмы практически не работают. Взамен них тепло вырабатывается посредством химического термогенеза – окисления бурого жира. Его запасы составляют 3-5% от общего веса грудного ребенка и сосредоточены в основании шеи, вокруг сердца и почек, надпочечников, между лопатками.
Чтобы выделить тепло при избыточном нагреве, расширяются кровеносные сосуды, несущие теплую кровь к поверхности кожи. Во время охлаждения происходит обратный процесс: кровеносные сосуды сужаются, препятствуя удалению тепла из организма. Однако новорожденные не обладают жировым слоем у кожной поверхности, который позволяет изолировать тело от окружающей среды, и у них даже при сужении кровеносных сосудов тепло быстро удаляется.
Важно! Потовые железы грудничка функционируют еще не в полную силу, что не может обеспечить отвод тепла в жару за счет испарения пота с поверхности кожи. Поэтому малыш быстро перегревается.
Врачи подчеркивают, что понимание температуры тела новорожденного является важной задачей для родителей. Признаки того, что малышу холодно, могут включать синеву на губах и пальцах, а также холодные конечности. В таком случае, ребенок может проявлять беспокойство, часто поджимая ножки и ручки. Напротив, если новорожденный перегревается, он может быть вялым, потеть или, наоборот, проявлять беспокойство, часто меняя позу. Важно также следить за состоянием кожи: при перегреве она может быть красной и горячей на ощупь, а при переохлаждении – бледной и холодной. Врачи рекомендуют регулярно проверять температуру в комнате и использовать термометры для контроля температуры тела малыша, чтобы избежать неприятных последствий.
Ложные признаки гипотермии
Упражнения для укрепления рук и спины грудничка 4-7 месяцев
В стремлении защитить малыша от переохлаждения мамы иногда проявляют избыточную обеспокоенность, результатами которой являются чрезмерное укутывание ребенка и использование утепляющей одежды без особой необходимости. Так можно подвергнуть малыша не меньшей опасности – перегреву.
Многие родители ощупывают ножки и ручки младенца, если они холодные, начинают бить тревогу, опасаясь, что грудничок замерз. Однако это говорит только о том, что механизмы терморегуляции начинают действовать: сужающиеся кровеносные сосуды уменьшают приток крови к коже.
Важно! Если при умеренной температуре в помещении или на улице конечности остаются теплыми, это скорее признак неправильной работы механизма терморегуляции. Организм не научился удерживать тепло.
Холодные стопы и руки – не указание, как понять, что новорожденному холодно, а желание согреть совсем не замерзшего ребенка, закутывая его больше, что может привести к замедлению созревания терморегуляционной системы и вызвать опрелости у младенца.
Способы определения перегревания или переохлаждения
Ребенка укачивает в машине — что делать у детей до 1 года
Эффективные способы, как определить, что ребенок замерз либо перегрелся:
- Прикоснуться тыльной стороной ладони к его груди. Если на ощупь кожа прохладная, значит, малыша необходимо дополнительно согревать;
- На предмет перегревания необходимо осмотреть, придя домой с прогулки, спину малыша, шею, внутренние локтевые и коленные сгибы. Когда на них выделяется пот, так можно узнать о перегревании. Если они невлажные и холодные, это симптом переохлаждения, сухие и теплые – показатель комфортного состояния малыша;
- Ярко-красная кожа под снятым памперсом указывает на то, что грудничку жарко.
Определить, холодно или жарко новорожденному, может быть непросто, так как малыши не могут сами сказать о своих ощущениях. Родители часто обращают внимание на несколько признаков. Если у ребенка холодные ручки и ножки, а кожа бледная, это может свидетельствовать о том, что ему холодно. Важно также проверять температуру затылка или груди – если они холодные, стоит укутать малыша потеплее. С другой стороны, если новорожденный потеет, у него красные щеки и он становится капризным, вероятно, ему жарко. В таких случаях стоит снять лишнюю одежду или уменьшить температуру в комнате. Опытные родители советуют также ориентироваться на собственные ощущения: если вам жарко, скорее всего, и малышу тоже. Главное – внимательно наблюдать за поведением ребенка и реагировать на его потребности.
https://youtube.com/watch?v=aGlspgb8ntA
Оптимальная температура детской комнаты
Новорожденный быстро мерзнет в роддоме при изменении среды с теплой и влажной на сухую и гораздо более прохладную. Он нуждается в температуре воздуха 22-26ºC. Переохлаждение – серьезная проблема у младенцев, особенно недоношенных, в первые часы и дни жизни. Поэтому в послеродовых отделениях всегда жарко.
Гамак для купания новорожденных — как выбрать
Возможно, именно здесь у молодых мам возникает представление о том, что малыша нужно тепло одевать, включать дополнительные радиаторы отопления и т.п., особенно, если он родился поздней осенью или зимой. Однако необходимо правильно разобраться в потребностях младенца, руководствуясь здравым смыслом и умеренностью.
Важно! Лучшая температура воздуха для комнаты, где проживает маленький ребенок, составляет 20-22ºC. Ночью, во время сна грудничка, оптимальное значение – 18-19ºC.
Читайте также:
Кроме того, следует регулярно проветривать комнату, где стоит кровать новорожденного, удалив при этом кроху из нее.
Одежда новорожденного
Когда мама знает, как понять, что маленький ребенок замерз, или ему, наоборот, жарко, она должна научиться правильно одевать малыша.
Несколько правил одевания грудничков дома и на прогулке:
- Во время путешествия в автомобиле лучше всего раздеть ребенка, оставив его в теплой кофточке, возможно, накрыв одеялом. Этого также требуют производители автокресел, не гарантирующие безопасности ребенка в теплой зимней одежде;
Важно! Младенцы плохо переносят резкие перепады температур, как летом, так и зимой. Поэтому необходимо внимательно относиться к системам кондиционирования воздуха. При перевозке малыша в автомобиле необходимо уменьшать интенсивность нагрева или охлаждения воздуха.
- Выходя на прогулку с ребенком, нужно следовать старому правилу: надевать на него на один слой одежды больше, чем необходимо взрослому. Несколько слоев одежды нужно для того, чтобы можно было легко одевать или снимать один из них при необходимости. Если младенец засыпает в коляске, следует накрыть его одеялом, в жаркие дни – пеленкой.
Важно! Ребенок, которому жарко, становится раздражительным и теряет желание играть. Маленькие дети реагируют плачем.
- Слишком тепло одетые дети могут быстро замерзать, потому что, во-первых, они потные, а, во-вторых, толстый слой одежды мешает движениям;
- Дома при температуре 20-22ºC грудничка необходимо одевать в два слоя тонкого хлопка, например, это ситец и фланель. При засыпании – накрыть одеялом средней толщины;
- Когда малыш начинает ходить, следует ориентироваться на одежду взрослого человека. Если взрослому комфортно в футболке с коротким рукавом, не нужно надевать на младенца две рубашки;
- Многие родители считают, что обязательно надевать на голову грудничка шапочку, даже дома. На самом деле в домашних условиях рекомендуется носить шапочку малышу только в течение 15-30 минут после купания в первые месяцы жизни. В жаркие солнечные дни в открытой коляске необходимо защищать голову малыша панамкой или тонкой шапочкой. Детям до одного года педиатры советуют надевать теплые шапки при температуре воздуха менее 12ºC.
Новорожденные еще плохо регулируют температуру своего тела, о том, что им жарко или холодно, не могут сообщить матерям. Поэтому родители должны понимать, как определять состояние перегрева или переохлаждения ребенка и принимать соответствующие меры.
-
Читайте также:
Видео
https://youtube.com/watch?v=Akb9_hMQnmQ%3Ffeature%3Doembed
Вопрос-ответ
Как узнать, что новорожденному холодно?
Если новорожденному холодно, он может проявлять беспокойство, часто шевелиться или плакать. Также стоит обратить внимание на цвет кожи: если она становится бледной или синеет, это может быть признаком переохлаждения. Проверьте температуру его тела, если она ниже 36,5°C, это также может указывать на холод.
Какие признаки указывают на то, что новорожденному жарко?
Когда новорожденному жарко, он может быть вялым, потеть или иметь красный цвет лица. Также стоит обратить внимание на его дыхание: если оно становится учащенным, это может быть признаком перегрева. Температура тела выше 37,5°C также свидетельствует о том, что ребенку может быть слишком жарко.
Как правильно одевать новорожденного в зависимости от температуры?
Для комфортной температуры в помещении (около 20-22°C) новорожденному достаточно одеть однослойную одежду, например, бодик и легкий комбинезон. В холодную погоду добавьте теплый плед или конверт, а в жару выбирайте легкие, дышащие ткани. Всегда проверяйте, не потеет ли ребенок, и при необходимости корректируйте его одежду.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на температуру тела ребенка. Нормальная температура новорожденного составляет около 36,5-37,5°C. Если вы заметили, что его кожа холодная на ощупь или он дрожит, это может быть признаком того, что ему холодно. В таком случае, добавьте ему один слой одежды или укройте одеялом.
СОВЕТ №2
Следите за поведением малыша. Если новорожденный капризен, беспокоен или часто просыпается, это может указывать на дискомфорт от жары. Проверьте, не перегрет ли он, и, если необходимо, снимите лишнюю одежду или уменьшите температуру в комнате.
СОВЕТ №3
Используйте термометр для измерения температуры в комнате. Оптимальная температура для новорожденного составляет 20-22°C. Если в комнате слишком жарко или холодно, это может негативно сказаться на его самочувствии. Регулярно проверяйте температуру и при необходимости регулируйте климат.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на цвет кожи и губ малыша. Если кожа становится бледной или синюшной, это может свидетельствовать о том, что ребенку холодно. В таком случае немедленно утеплите его. Если кожа краснеет и появляется пот, это может быть признаком перегрева, и следует охладить малыша.
