Некоторые малыши не могут спать в своих кроватках, поэтому родителям нужно заранее узнать о том, как отучить ребенка засыпать на руках. Рекомендуется понимать разницу между общением с новорожденным и выработкой негативных привычек. Взять и укачать можно, но постоянно брать кроху на руки не следует – он быстро привыкнет и не будет засыпать самостоятельно.
Причины так засыпать
Малыш может долгое время спокойно отдыхать в своей люльке, но после 2-3 укачиваний на руках откажется. Нарушение сна у детей до года может быть вызвано несколькими факторами:
- неврологические сбои – эти процессы подразделяются на возрастные и патологические (заболевания, которые были приобретены еще в период внутриутробного развития или стали следствием родовых травм);
- соматические болезни;
- инфекции;
- болевые процессы (колики, начало этапа прорезывания зубов);
- воспаления;
- зуд (неудобная одежда, аллергия, натирает памперс).
Желание засыпать на руках может быть связано с общим дискомфортом. Вызывается он наличием громких или пугающих ребенка звуков, присутствием неприятного запаха или яркого света.
Важно! Нарушения могут быть связаны с несоблюдением параметров микроклимата – в душном помещении малыш отдыхает меньше, а качество сна значительно ухудшается.
В большинстве случаев новорожденный засыпает на руках только в силу привычки. Ему удобно и приятно, достаточно тепло, поэтому, если есть выбор между подобным способом засыпания и кроваткой, он выберет первое. Родители в 90% случаев самостоятельно делают из ребенка «ручного», используя слинги или кенгуру. Именно поэтому малышу трудно перестроиться и засыпать без контакта с мамой.
Нарушение сна может произойти, когда в семье присутствует эмоциональное напряжение. В этом случае уснуть крохе очень сложно. В его поведении появляется беспокойство, возникают плач и желание «пойти на руки».
Нужно принимать во внимание все возможные причины и факторы нарушения режима отдыха и бодрствования, так как это поможет в процессе отучения малыша от комфортного только для него качания. Также рекомендуется помнить, что в числе причин присутствуют психологические факторы (более распространенные у мальчиков) – новорожденные зависимы от членов семьи. Им требуется внимание. Если его недостаточно (мама работает или постоянно занята) компенсация проявляется в виде засыпания на руках.
Врачи рекомендуют родителям постепенно отучать детей от засыпания на руках, чтобы сформировать здоровые привычки сна. Начать можно с создания комфортной обстановки для сна: тишина, приглушенный свет и уютная температура в комнате помогут ребенку чувствовать себя безопасно. Специалисты советуют вводить ритуалы перед сном, такие как чтение книг или спокойные игры, что поможет малышу расслабиться и настроиться на сон. Постепенно стоит уменьшать время, проведенное на руках, заменяя его укладыванием в кроватку, при этом важно оставаться рядом, чтобы ребенок чувствовал поддержку. Также полезно установить регулярный график сна, что способствует выработке у ребенка внутреннего биоритма. Главное — проявлять терпение и последовательность, чтобы процесс прошел максимально комфортно для обоих.
https://youtube.com/watch?v=ubVqrrGKW_0
Неправильные и правильные действия со стороны родителей
Ребенок спит весь день — нормально ли это
В первый год жизни крошки многие родители испытывают потребность постоянно находиться рядом с ней. Визуальный и тактильный контакт, безусловно, необходим для полноценного и гармоничного развития. В два-три месяца ребенок испытывает инстинктивный страх одиночества. Именно поэтому рекомендуется быть с малышом до момента засыпания, но укачивать в кровати или просто рассказывать сказки, петь колыбельные, чтобы он знал, что находится рядом с мамой.
Важно! Просто выходить из комнаты, гасить свет полностью и не обращать внимания на плач нельзя. Подобный подход к процессу засыпания является ошибочным.
Очень распространена и другая ошибка со стороны родителей – чрезмерные внимание и опека ребенка. Даже малейший писк заставляет родителей бежать и брать крошку на руки. В результате новорожденный начинает пользоваться этим и уже не может засыпать без контакта с мамой. Здесь нужно помнить, что детский плач – процесс естественный, если он не вызван заболеванием, патологией, то закончится очень быстро и не потребует чрезмерного внимания.
Если засыпание происходит только на руках, то маме нужно понаблюдать за особенностями поведения. Нежно разговаривать, общаться, поглаживать малыша нужно, когда он громко и продолжительно плачет. Непродолжительное укачивание позволит крохе быстро успокоиться. В процессе перекладывания в кроватку следует петь колыбельные или рассказывать сказку, так ребенок не сможет понять, что находится уже не на руках, сможет спокойно и быстро заснуть.
Ритуалы отхождения ко сну
Вырабатывать их нужно с момента рождения, чтобы двух-трех месячный малыш уже знал, что настал момент, когда начинается отдых. Самые простые ритуалы – легкий массаж, поглаживание и ласковая песня.
Многие родители сталкиваются с проблемой, когда их дети засыпают только на руках. Это может быть утомительно и неудобно, особенно когда малыш становится тяжелее. В интернете можно найти множество советов, как помочь ребенку научиться засыпать самостоятельно. Один из распространенных методов — создание рутинного распорядка перед сном. Это может включать в себя чтение книги, тихие игры или расслабляющую ванну. Также важно обеспечить комфортную обстановку в детской: приглушенный свет, тихая музыка или белый шум могут помочь малышу успокоиться. Некоторые родители рекомендуют постепенно уменьшать время, проведенное на руках, заменяя его на укладывание в кроватку с мягкими игрушками. Главное — быть терпеливыми и последовательными, ведь каждый ребенок уникален и требует индивидуального подхода.
Как переложить ребенка в кроватку
Не следует делать резких движений. Процесс должен быть плавным. Для отвлечения внимания поможет песня.
Как отучить ребенка от укачивания
Если имел место подобный процесс перехода от бодрствования ко сну, то нельзя его прерывать в один день. Рекомендуется приучать ребенка к самостоятельному засыпанию постепенно. Сначала сократить время укачивания, затем отменить его, но держать грудничка на руках. Со временем можно полностью исключить этот этап из ритуала.
Другие возможные варианты
Если успокоить грудничка без укачивания не получается, но нет возможности делать это на руках, то можно приобрести кроватку с механизмом «маятник». Приятные покачивания помогут ребенку быстрее уснуть.
Как отучить ребенка засыпать на руках
Почему ребенок не говорит в год — изучение проблемы
Здесь важно учитывать возраст – то, что подходит для годовалого, не сработает на грудничке 2-4 месяцев. Сложно только начать, поскольку манипуляции, которые проводят 90% детей, способны распознать не все родители.
В 3 месяца
Можно использовать специальные механизмы (качели с режимом укачивания, маятник у кровати, подвесные мобили с мелодией или приглушенной подсветкой).
В 5 месяцев
В этом возрасте отвлечь малыша позволяют сказки на ночь. Купание перед сном поможет расслабиться.
В 7 месяцев
Отучение можно проводить на примере любимых игрушек. Нужно, чтобы малыш пытался уложить спать их отдельно. Также продолжается соблюдение выработанных перед сном действий.
Как подготовить ребенка ко сну
Как себя ведет ребенок перед родами — активность малыша
В этом процессе нет ничего сложного, если уже создан режим. Соблюдать распорядок необходимо, чтобы сон был максимально качественным. Первое, что потребуется делать, – распределить день на периоды бодрствования, игр и отдыха. Перед каждым сном снижается активность, чтобы нервная система смогла придти в норму. На ночь следует проводить расслабляющий массаж, водные процедуры.
Вопрос о том, как быстро отучить ребенка спать на руках, возникает у каждого родителя, который позволил себе подобный метод переключения между активностью и отдыхом малыша. Любой новорожденный хочет внимания, но не следует превращать общение в гиперопеку. Если потребуется отучать, то делать это резко также нельзя, так как для малыша подобное станет стрессом.
Читайте также:
Видео
https://youtube.com/watch?v=_2ervamQ3JA%3Ffeature%3Doembed
Вопрос-ответ
Как понять, что ребенок готов засыпать самостоятельно?
Ребенок готов засыпать самостоятельно, когда он начинает проявлять признаки усталости, такие как потирание глаз, зевота или капризы. Также важно учитывать возраст: обычно дети старше 6 месяцев могут начать учиться засыпать без помощи родителей.
Какие методы можно использовать для отучения ребенка засыпать на руках?
Существует несколько методов, таких как постепенное уменьшение времени, проведенного на руках, создание рутинных действий перед сном, а также использование успокаивающих звуков или мягкого света в комнате. Главное — быть последовательным и терпеливым.
Как справиться с плачем ребенка при переходе к самостоятельному засыпанию?
Плач ребенка — это нормальная реакция на изменения. Важно оставаться рядом и успокаивать его голосом, но не брать на руки. Можно попробовать использовать метод “проверки” — заходить в комнату через определенные промежутки времени, чтобы показать, что вы рядом и готовы поддержать.
Советы
СОВЕТ №1
Создайте рутинный режим перед сном. Установите последовательность действий, таких как купание, чтение книги и спокойные игры, чтобы ребенок знал, что время сна приближается. Это поможет ему расслабиться и подготовиться ко сну без необходимости засыпать на руках.
СОВЕТ №2
Постепенно уменьшайте время, проведенное на руках. Начните с того, чтобы держать ребенка на руках, пока он не успокоится, а затем постепенно сокращайте это время, позволяя ему засыпать в кроватке. Это поможет ему привыкнуть к самостоятельному засыпанию.
СОВЕТ №3
Используйте успокаивающие звуки или музыку. Включите тихую музыку или звуки природы, чтобы создать расслабляющую атмосферу. Это может помочь ребенку успокоиться и уснуть без необходимости в руках родителей.
СОВЕТ №4
Поощряйте самостоятельность. Хвалите ребенка, когда он пытается заснуть самостоятельно, и создавайте положительные ассоциации с его кроваткой. Это поможет ему чувствовать себя более уверенно и комфортно в процессе засыпания.
