Новорожденные дети нуждаются в постоянном контакте с родителями. В первые месяцы младенцы много спят, что необходимо для их роста и полноценного развития. Поэтому хорошо, когда младенцы отдыхают спокойно и сладко. Быстро погрузиться в сон помогут укачивания. Это отличный способ расслабить и успокоить кроху. Позже, когда малыш подрастает, родители начинают задумываться о том, как отучить ребенка от укачивания на руках. Делать это нужно плавно и постепенно, обучая грудничка засыпать самостоятельно.
Зачем укачивать новорожденного ребенка
Молодые родители всегда берут младенца на руки, когда он начинает плакать. Это естественная реакция, мама и папа хотят, чтобы новорожденный быстрее успокоился. Постоянный контакт с родными ему действительно необходим. Ребенок, появившийся на свет, чувствует себя в безопасности в объятиях мамы. Он слышит стук ее сердца, знакомый ему еще до рождения, чувствует запах и ее тепло. Это помогает ему расслабиться и погрузиться в сладкий сон.
Врачи отмечают, что укачивание на руках перед сном может стать привычкой, от которой трудно избавиться. Специалисты рекомендуют постепенно вводить альтернативные методы успокоения. Например, можно создать рутинные действия перед сном, такие как чтение книги или тихая музыка, которые помогут ребенку расслабиться. Важно также обеспечить комфортные условия для сна: темное помещение, приятная температура и отсутствие лишнего шума. Педиатры советуют не спешить с отучением, а делать это постепенно, чтобы не вызвать стресс у ребенка. Постепенное уменьшение времени укачивания и замена его на другие успокаивающие ритуалы помогут ребенку адаптироваться к новым условиям сна.
Плюсы и минусы укачивания ребенка
В укачивании ребенка есть положительные моменты:
- Устанавливается эмоциональная связь с родителями. Объятия и прикосновения требуются младенцу для комфортной и спокойной жизни;
- Ребенок быстрее расслабляется и засыпает;
- Если у грудничка режутся зубки, мучают колики, он успокаивается на маминых руках. Это своего рода обезболивающее для младенца;
- Тренируется вестибулярный аппарат крохи.
Гиперактивный ребенок — что делать, как понять
Новорожденный ребенок весит немного, поэтому укачать его на руках несложно. Но он быстро растет, набирая килограммы, и к полугоду маме уже не так просто удерживать кроху на руках, дожидаясь, когда сомкнутся его веки. У женщины могут появиться боли в спине, проблемы с осанкой. Ребенок же привыкает засыпать именно под легкие укачивания, поэтому по-другому отправиться в мир сновидений не может. Это уже не является необходимостью, а служит привычкой, частью ритуала.
Обратите внимание! Укачивания помогают крохе расслабиться и почувствовать себя в безопасности. Именно эти ощущения требуются для комфортного сна.
Грудничок может приспособиться отдыхать именно во время движения, поэтому в момент, когда его будут перекладывать в кроватку, почует неладное и проснется.
Длительные укачивания сильно утомляют маму:
- она устает физически;
- изматывается морально, становится злой и раздражительной;
- женщина может неосознанно перейти к резким быстрым раскачиваниям, что особенно опасно, когда младенец еще не может держать голову.
Поэтому не стоит приучать ребенка к рукам, необходимо, чтобы он знал о других способах отхода ко сну.
К минусам качания относится то, что ребенок, привыкший засыпать только с помощью укачиваний, будет часто просыпаться в течение ночи. Дети могут открывать глаза при переходе сна из одной фазы в другую. Они словно проверяют, все ли в порядке, и, если их ничего не беспокоит, закрывают глаза и продолжают отдыхать. Если малыш не умеет засыпать сам, то в этот момент он может пробудиться окончательно и потребовать маминого внимания.
Когда нужно отказаться от укачиваний
Почему появляются белые комочки в кале у грудничка
Новорожденный не может обходиться без укачиваний, после достижения ребенком двух месяцев можно постепенно от них отходить. Чем раньше малыш научится засыпать сам, тем лучше для него и его родителей. Это не значит, что нужно оставлять его в комнате одного и не реагировать на крики. Сначала необходимо сидеть рядом, пока ребенок ни уснет. Хорошо, когда есть возможность поставить кроватку малыша рядом с родительской постелью. Так младенец будет знать, что родители рядом и в любой момент придут к нему на помощь.
Если в 4 месяца малыш все еще засыпает исключительно на руках, это может отразиться на качестве его сна. Именно в этом возрасте глубокая фаза становится более продолжительной, и ребенок засыпает не так быстро как раньше. Требуется больше времени, чтобы кроха погрузился в мир сновидений и не реагировал на посторонние шумы, даже монотонные. К тому же у малыша появляется зависимость от укачиваний, он не может представить другого способа, чтобы успокоиться, почувствовать себя под защитой.
Если малыш родился недоношенным или слабым, то можно продлить период укладывания спать на руках. Таким детям требуется больше внимания, заботы и родительской ласки. В любом случае специалисты рекомендуют отказаться от укачиваний к шести месяцам. Дальше сделать это будет намного сложнее, потребуются терпение и стойкость.
Обратите внимание! После года малышу трудно отказаться от привычных для него действий. Главное – родителям четко осознавать свои намерения и не отклоняться от намеченного плана, не сомневаться в правильности действий.
Многие родители сталкиваются с проблемой укачивания детей на руках перед сном. В интернете можно найти множество советов и рекомендаций. Некоторые утверждают, что важно постепенно уменьшать время укачивания, позволяя ребенку привыкнуть засыпать самостоятельно. Другие советуют создать уютную атмосферу в спальне, используя мягкий свет и спокойную музыку, чтобы помочь малышу расслабиться. Также популярны методы, такие как чтение книг или рассказывание сказок, которые отвлекают ребенка и помогают ему перейти в состояние сна без укачивания. Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и то, что подходит одному, может не сработать для другого. Родители делятся опытом, что терпение и последовательность — ключевые факторы в этом процессе.
Как отучить ребенка от укачиваний
Почему ребенок всхлипывает во сне — причины
Забыть об укачиваниях ребенок должен постепенно. Задача родителей – проявить терпение и стойкость. Если мама будет периодически отказываться от собственных намерений и брать кроху перед сном на руки, слегка качая его, процесс затянется и станет более болезненным для младенца. Дети чувствуют сомнения взрослых, считывают их эмоции, начинают тревожиться, что отражается на качестве и продолжительности сна.
Как перестать укачивать ребенка на руках и научить его засыпать самостоятельно:
- Приобрести кровать с механизмом, позволяющим люльке качаться. Это не потребует физических усилий от родителей, но позволит крохе расслабиться. Мама должна находиться рядом, гладить грудничка, разговаривать с ним, петь колыбельные или рассказывать сказки. Постепенно ребенок привыкнет обходиться без маминых объятий, уже после этого можно отказаться и от прикосновений, оставив лишь покачивания кроватки;
- Держать ребенка на руках в период бодрствования и игр. Малыш должен понимать, что это время активности. Хорошо, когда сон не ассоциируется с нахождением на руках. Удобно использовать слинг, который позволяет перемещаться с младенцем, занимаясь ежедневными делами. При этом, если приспособление используется правильно, отсутствует нагрузка на позвоночник, руки остаются свободными;
- Положить в кровать ребенка рядом с подушкой, вещью с маминым запахом. Есть специальные игрушки-комфортеры, использовать которые можно с рождения. Они легкие, сделаны из мягких тканей и хорошо впитывают ароматы. При этом в первое время малышу все равно требуется слышать мамин голос. Колыбельная поможет младенцу быстрее уснуть;
- Организовать ритуалы – это действия, которые повторяются изо дня в день. Малыш будет знать, что после ванной он переоденется и поест, потом пожелает спокойной ночи игрушкам, послушает сказку и ляжет в постель. Уже запомнив последовательность событий, он будет ждать следующее и успокаиваться;
- Приобрести мягкий матрас – топпончино. В нем можно носить кроху, безболезненно перекладывая в кровать. Он не заметит изменений и не проснется, сон младенца не потревожится. Таким матрасом обычно пользуются до возраста пяти месяцев.
В кроватке
Чтобы начать отучать малыша от укачиваний в кроватке, нужно предложить ему альтернативный способ расслабления, например, дать кусочки ткани с разными фактурами. Он будет перебирать их и начнет успокаиваться. Главное – убрать их из кроватки, когда младенец уснет.
Чтобы ребенок быстро засыпал, он должен активно проводить время в течение дня:
- Играть с родителями;
- Ежедневно бывать на свежем воздухе;
- Общаться не только с мамой и папой, но и другими родственниками.
Сложности при отучении от укачиваний
Дети, привыкшие засыпать во время укачиваний, будут сопротивляться отлучению от рук. Особенно, если это будет происходить после 6 месяцев. Для малыша это стресс, не так просто отказаться от привычки, которая позволяла расслабиться, а в каких-то случаях и унять боль. Не нужно делать это резко и лучше выбрать подходящий момент. Ребенок не должен болеть и испытывать любой дискомфорт. В то же время нельзя сомневаться в своих действиях, делать шаги назад. Малыш должен понимать, что мама и папа настроены серьезно, но чувствовать их внимание, заботу и любовь.
Обратите внимание! После того, как родители решают перестать качать ребенка перед сном, продолжительность укладывания может увеличиться. Именно поэтому важно подумать о других способах помочь малышу чувствовать себя в безопасности.
Необходимо позаботиться о комфорте:
- Проветривать комнату перед сном;
- Следить, чтобы кроха не замерз, и ему не было жарко;
- Своевременно менять подгузник;
- Покупать постельное и нательное белье только из натуральных тканей.
Чтобы понимать, как безболезненно отучить ребенка от укачивания, нужно знать, что оно дает младенцу. Если кроха долгое время засыпал исключительно на руках у мамы, то отказаться от этого ему будет крайне сложно. Поэтому родители должны быть терпеливыми, окружая младенца лаской и любовью.
Читайте также:
Видео
https://youtube.com/watch?v=NXk1iy0Kg-c%3Ffeature%3Doembed
Вопрос-ответ
Как понять, что ребенку пора отучаться от укачивания на руках?
Ребенок может начать проявлять признаки независимости, такие как желание засыпать самостоятельно или интерес к самостоятельной игре. Также стоит обратить внимание на возраст: обычно к 1-2 годам дети готовы к переходу на более самостоятельные способы засыпания.
Какие альтернативные методы можно использовать вместо укачивания?
Можно попробовать создать рутинные вечерние процедуры, такие как чтение книг, спокойные игры или использование белого шума. Также полезно внедрить метод постепенного уменьшения укачивания, когда вы сначала держите ребенка на руках, а затем постепенно переходите к укладыванию его в кроватку.
Как справиться с капризами ребенка во время отучения?
Важно сохранять спокойствие и последовательность. Объясняйте ребенку, что вы переходите на новый способ засыпания, и поддерживайте его в этом процессе. Используйте позитивное подкрепление, например, похвалу за успехи, и старайтесь быть терпеливыми, так как привыкание может занять время.
Советы
СОВЕТ №1
Начните с создания успокаивающей рутины перед сном. Включите в нее тихие игры, чтение книг или спокойные беседы. Это поможет ребенку ассоциировать время перед сном с расслаблением, а не с укачиванием на руках.
СОВЕТ №2
Постепенно уменьшайте время укачивания. Если вы обычно укачиваете ребенка 15 минут, попробуйте сократить это время до 10 минут, а затем до 5. Это поможет ребенку привыкнуть засыпать без укачивания.
СОВЕТ №3
Предложите альтернативные способы успокоения, такие как использование мягкой игрушки или одеяла. Позвольте ребенку выбрать, с чем он хочет засыпать, чтобы он чувствовал себя комфортно и безопасно.
СОВЕТ №4
Будьте последовательны в своих действиях. Если вы решили отучить ребенка от укачивания, придерживайтесь нового подхода каждый вечер. Это поможет ребенку быстрее адаптироваться к изменениям и научиться засыпать самостоятельно.
