У новорожденного малыша все навыки развиваются поэтапно, грудничок может научиться одним умениям быстрее, другим – медленнее. Обычно в три месяца грудной младенец может свободно лежать в положении «на животике» и начинать свои тренировки в освоении переворотов со спины на живот. Как научить ребенка держать голову, если ни в третий, ни в четвертый месяц этого не случилось? Есть множество способов, как учить кроху необходимому навыку.
Когда ребенок начинает держать головку
Это серьезный навык для крохи, малыш одновременно управляет своим телом. Такое умение, безусловно, сразу в один день не придет.
Как проходит процесс:
- В 2-3 недели младенец пробует поднимать головку, когда лежит на животике. Всего несколько секунд, но уже в эти мгновения запускается становление навыка.
Обратите внимание! Изабелла Воскресенская, врач и акушер-гинеколог, автор собственного курса «Роды без страха», отмечает, что при естественных родах, которые прошли благоприятно, ребенок может удерживать голову прямо после рождения. Многие педиатры считают такое раннее освоение навыка отклонением от нормы, связывая патологию с высоким внутричерепным давлением.
- До трех месяцев грудничок уже может держать головку 30-60 секунд.
- В три месяца он уже самостоятельно удерживает голову в вертикальном положении. В конце третьего месяца дети могут, лежа на животе, подниматься, опираясь на локти.
Важно! Некоторые дети и в 2 месяца при положении «столбиком» держат головку, это нормально.
- В 4 месяца для крохи не составляет труда, сидя на руках у взрослого, поворачивать личико в разные стороны, все рассматривать, долго лежать на животе и играть с погремушками.
Врачи рекомендуют несколько эффективных способов, чтобы помочь ребенку научиться держать голову. Во-первых, важно проводить время на животе с младенцем, что способствует укреплению мышц шеи и спины. Это упражнение не только развивает физическую силу, но и улучшает координацию движений. Во-вторых, специалисты советуют использовать специальные игрушки, которые привлекают внимание ребенка и побуждают его поднимать голову. Также полезно поддерживать ребенка за плечи, позволяя ему самостоятельно пытаться держать голову в вертикальном положении. Наконец, регулярные занятия с врачом-педиатром или физиотерапевтом помогут отслеживать прогресс и корректировать подходы.
https://youtube.com/watch?v=mzCW5DSL0sM
Как помочь ребенку в освоении навыка
Если регулярно выполнять упражнения для держания головы у младенцев, то навык освоится быстрее, а шейный и спинной отделы малыша укрепятся.
Выкладывание на животик
Как развивать ребенка в 5 месяцев
Приучать к этому рекомендуют еще в родильном доме, такая поза способствует лучшему пищеварению, особенно, если кроху мучают колики. Следует дождаться, чтобы пупок зажил. Обычно грудничок лежит на животике, но, чтобы дышать носиком, поворачивает голову в одну и другую сторону. Так происходит тренировка мышц.
Дополнительная информация. Сам процесс можно превратить в игру: петь песенку, играть с погремушкой или мягко, нежно тереть кроху по спинке.
Польза упражнения:
- Развивает моторику;
- Тренирует мышцы спины и шеи;
- Формирует навык ползания на четвереньках;
- Способствует эмоциональному развитию;
- Помогает лучше воспринимать мир, познавать и рассматривать.
Важно! Рекомендуется выкладывать только на твердую поверхность малыша, только перед кормлением.
Многие родители сталкиваются с вопросом, как помочь своему малышу научиться держать голову. Существует несколько эффективных способов, которые могут облегчить этот процесс. Во-первых, важно уделять внимание времени на животе. Это упражнение укрепляет мышцы шеи и спины, что способствует развитию моторики. Также полезно использовать игрушки, которые привлекают внимание ребенка, чтобы он стремился поднять голову и следить за ними. Регулярные массажи и легкие физические упражнения помогут улучшить тонус мышц. Не стоит забывать о поддержке и похвале: положительные эмоции стимулируют малыша к новым достижениям. Главное — быть терпеливым и последовательным, ведь каждый ребенок развивается в своем темпе.
Массаж
Выполнять его можно уже с первого месяца, он снимает гипертонус мышц, нормализует гипотонус. Многим грудничкам именно массаж дает толчок к быстрому развитию.
Массаж состоит из:
- Разминания;
- Поглаживаний;
- Растираний;
- Вибраций.
Не следует нажимать слишком грубо и сильно.
Плавание
Помогает быстрее обучиться навыку удерживания головы и благотворно влияет на психоэмоциональное развитие. Начинать можно уже с двух недель, можно попросить консультацию у специалиста по грудничковому плаванию.
Как выглядит занятие:
- Кроха лежит на спине, ему удерживают туловище на воде;
- Меняется положение, при этом поддерживаются подбородок и грудная клетка;
- Плавание в круге.
Занятия не должны превышать 10-15 минут. Если кроха дрожит, плачет, не стоит его мучать.
Брать на ручки
На руках у мамы каждый малыш чувствует себя в безопасности. При этом он может рассматривать все вокруг, поворачивая лицо в разных направлениях.
Читайте также:
Обратите внимание! На прогулках стоит ненадолго брать кроху на руки и показывать ему деревья, небо, солнышко, все кругом.
Игры и погремушки
Детям нравятся яркие звонкие игрушки. Один из методов, как быстро научить ребенка держать головку, – это, играя с ним, брать в руки погремушку. Так младенец будет пытаться приподняться за пищалкой, одновременно тренируя шею и спину.
Гимнастика
Если педиатр разрешил проводить гимнастику, то она хорошо дополнит сеанс массажа.
Упражнения:
- С положения лежа тянуть малыша к себе за ручки, если нужно – с придерживаем плеч и затылка;
- Качание на фитболе;
- Укладывать кроху на руки, лицом вниз, и медленно покачивать.
Что делать, если малыш плохо держит головку
Шершавая кожа у ребенка на руках, ногах, теле — возможные причины
Почему малыш в три месяца не держит головку, точно скажет специалист. Факторов, которые влияют на мышечную мускулатуру шеи и мешают ей развиваться, очень много.
Возможные причины
Какие причины вызывают отставание в развитии навыка:
- Гипоксия (асфиксия) плода и заболевания мамы во время беременности. Если при родах кроха испытал недостаток кислорода, то у него могут поразиться клетки головного мозга и мышечной ткани.
- Малыш не доношен. Если кроха родился на 2-3 месяца раньше срока, то к трем месяцам он не будет держать головку. Это произойдет позже.
- Неправильное питание. Если грудничок не доедает, то плохо набирает в весе, отстает в развитии, недополучает полезных веществ и витаминов и, естественно, не может удерживать голову.
- Родовые травмы. Об этом предупреждают маму, поскольку ей предстоит постоянно обследовать ребенка у невропатолога.
-
Читайте также:
- Проблемы неврологического характера. Как правило, они выявляются на ранних стадиях и быстро решаются лечением.
- Ленивый ребенок или нечастые тренировки в выкладывании на животик.
- Кривошея и другие нарушения в шейном аппарате.
Что делать:
- Выявить причину задержки формирования навыка.
- При гипоксии проводятся физиотерапевтические процедуры и массаж.
- При недоношенности назначается медикаментозное лечение, чтобы ускорить развитие малыша.
- При недостатке в питании полезных веществ чаще всего вводят докорм искусственной смесью или полный переход на заменитель молока.
- При родовых травмах назначается длительное лечение у специалистов. Все зависит от уровня травмы.
Важно! Если в полгода кроха не удерживает голову четко и уверенно, следует незамедлительно показаться специалисту и пройти курс лечения.
Рекомендации
Как помочь грудничку держать головку? Педиатры рекомендуют его к этому подтолкнуть. Следует надлежащим образом проводить занятия, физические упражнения.
Советы детских врачей, как можно помочь грудничку держать голову:
- С трех недель ежедневно выкладывать малыша на животик в перерывах между кормлениями. Он будет действовать рефлекторно: пытаться приподнять голову либо уложить ее на щечку.
- Не допускать, чтобы грудничок спал все время в одном положении. Следует поворачивать его в разные позы и положения.
- Массаж поглаживающими и растирающими движениями способствует притоку крови в мышцы, их укреплению и последующему расслаблению.
- Рацион малыша должен быть богатым питательными веществами и витаминами. Если он получает молоко матери, то мама должна следить за своим рационом, анализировать, как ребенок прибавляет в весе.
- Рекомендуется плавать во время купания в специальном круге (он помогает держаться на воде) – это укрепляет позвонки шейного отдела. Тренироваться можно начинать с месячного возраста, причем не обязательно ходить в бассейн. В домашней ванной все получится не хуже.
- С двух месяцев кроху следует почаще носить на руках, удерживая головку при необходимости руками. Постепенно ослабевать поддержку, давая возможность мышцам шеи окрепнуть.
- Стоит носить малыша вниз животом на своей руке, вторая рука в этот момент придерживает голову прямо.
- Если грудничок уже начал крутить головкой в разные стороны, то можно начинать показывать ему игрушки, водить их влево или вправо, чтобы малыш начинал поворачивать шею вслед.
- Особенную роль в развитии навыка играют занятия на фитболе. Это одновременно и укрепление мышц, и их тотальное расслабление. Упражнения выполняются не более 10-15 минут, затем лучше всего провести купание.
Чтобы кроха развивался активно и был всегда бодрым, нельзя пренебрегать тренировками и мероприятиями, способствующими его хорошему настроению и здоровью. В случае, если родители обнаружили отклонения в развитии, следует незамедлительно обращаться к врачу. Своевременное обнаружение проблемы позволяет быстро ее разрешить и вылечить заболевание.
Видео
Почему ребенок в 3 месяца стал капризным и постоянно плачет
https://www.youtube.com/watch?v=OoqnvztEZIU
Вопрос-ответ
Когда начинать учить ребенка держать голову?
Обычно дети начинают проявлять интерес к поднятию головы в возрасте 2-3 месяцев. Важно начинать занятия в этом возрасте, чтобы развивать мышцы шеи и спины, но каждый ребенок индивидуален, поэтому стоит ориентироваться на его готовность.
-
Читайте также:
Какие упражнения помогут ребенку научиться держать голову?
Одним из эффективных упражнений является “время на животе”. Положите ребенка на животик на мягкую поверхность, чтобы он мог поднимать голову и смотреть вокруг. Также можно использовать игрушки, чтобы привлечь его внимание и побудить поднимать голову.
Как понять, что ребенок готов держать голову самостоятельно?
Ребенок готов держать голову самостоятельно, когда он может поднимать ее на 45 градусов и удерживать это положение в течение нескольких секунд. Также стоит обратить внимание на его интерес к окружающему миру и желание исследовать, что может свидетельствовать о готовности к новым навыкам.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте время на животе. Проводите с ребенком время в положении на животе, начиная с нескольких минут в день и постепенно увеличивая время. Это поможет укрепить мышцы шеи и спины, что способствует лучшему контролю головы.
СОВЕТ №2
Создайте интересные стимулы. Размещайте игрушки или яркие предметы на уровне глаз ребенка, когда он лежит на спине или на животе. Это побудит его поворачивать голову и поднимать ее, чтобы рассмотреть предметы.
СОВЕТ №3
Поддерживайте правильную позу. Убедитесь, что ребенок находится в удобной и поддерживающей позе, когда вы его держите или укладываете. Правильная поддержка головы и шеи поможет ребенку чувствовать себя уверенно и безопасно.
СОВЕТ №4
Регулярно проводите массаж. Легкий массаж шейных и плечевых мышц может помочь расслабить напряжение и улучшить кровообращение, что способствует развитию мышечного тонуса и контролю головы.
