Сегодня на сайте med83.ru мы продолжим разговор о борьбе с сединой. В каких случаях можно избавиться от седины? Можно ли избавиться от седины, не прибегая к окрашиванию волос? Что об этом говорит официальная медицина и насколько эффективны народные средства?
Как избавиться от седины при помощи врачебных методик?
Точка зрения официальной медицины такова: решить проблему седых волос можно только в том в случае, если главный фактор их появления — образ жизни. В нашем обзоре мы рассмотрим несколько методик борьбы с сединой, которые предлагают врачи – трихологи.
Врачи отмечают, что седина является естественным процессом старения волос, который происходит из-за уменьшения выработки меланина. Однако многие пациенты стремятся замедлить этот процесс или избавиться от седины. Специалисты рекомендуют несколько подходов. Во-первых, важно следить за питанием: включение в рацион продуктов, богатых витаминами B, C и E, может способствовать улучшению состояния волос. Во-вторых, регулярные физические нагрузки и управление стрессом также играют значительную роль в поддержании здоровья волос.
Некоторые врачи советуют использовать специальные косметические средства, содержащие натуральные экстракты, которые могут помочь улучшить цвет волос. Однако важно помнить, что радикальные методы, такие как окрашивание, могут повредить структуру волос, поэтому следует выбирать щадящие варианты. В конечном итоге, подход к решению проблемы седины должен быть индивидуальным и учитывать общее состояние здоровья пациента.
Способ №1. Коррекция образа жизни + терапевтические препараты
Физическая активность, полноценный сон, умение преодолевать стресс при помощи специальных методик, отказ от курения и алкоголя, сбалансированное питание – все эти факторы в сочетании с препаратами внутренней и наружной терапии, содержащими медь и цинк, позволяют решить проблему появления седых волос. Согласно заявлениям врачей, эффективность этого способа составляет 30%.
Если вы стремитесь вновь обрести цвет волос, решение проблемы, как избавиться от седины, невозможно без правильной организации питания. Список продуктов, содержащих микроэлементы и витамины, необходимые для поддержания цвета волос, приведен в статье о причинах седины.
Что касается терапевтических препаратов, то их назначает врач – самолечение может иметь негативные последствия для здоровья!
Способ №2. Лазеротерапия
Лечение седины лазерными лучами активизирует обмен веществ, следствием чего является усиление пигментации волос. Эффективность процедуры достаточно велика – волосы становятся значительно крепче, а у 1/3 людей, прошедших курс лазеротерапии, согласно данным статистики, со временем начали темнеть волосы.
Многие люди, столкнувшись с проблемой седины, начинают искать способы её устранения. Одни предпочитают окрашивание, выбирая как стойкие краски, так и натуральные средства, такие как хна или басма. Другие обращаются к народным рецептам, например, использованию масла кокоса или черного тмина, которые, по их мнению, могут замедлить процесс поседения. Некоторые утверждают, что правильное питание и добавление в рацион витаминов группы B и антиоксидантов помогают сохранить естественный цвет волос. Однако не все согласны с тем, что седина — это проблема. Многие считают её символом мудрости и жизненного опыта, принимая свои изменения с гордостью. В конечном итоге, каждый выбирает свой путь в борьбе с сединой, основываясь на личных предпочтениях и убеждениях.
Как избавиться от седины в домашних условиях? Восстанавливающая методика
Этот способ избавиться от седины решает проблему, как избавиться от седины без применения «химии».
Методика разработана специалистами восстановительной медицины, которые считают, что кроме основных факторов появления седины существует еще один – нарушение потока энергии в области головы. Цель данной методики – восстановление энергетического потока, улучшение кровообращения, что благоприятно отражается на состоянии волос и их цвете.
Рекомендация сайта med83.ru: предлагаем вам внимательно изучить именно эту методику: она не требует финансовых затрат и позволяет бороться с сединой самостоятельно.
1. Упражнение, восстанавливающее цвет волос
Волосы разделить на отдельные пряди, поочередно накрутить каждую прядь на палец в виде спирали и зафиксировать в таком положении на 4 секунды. Накручивание локона можно выполнять как в левую, так и правую стороны.
Если возникли болезненные ощущения, необходимо изменить направление скручивания пряди – например, накручивать локон вправо, если его накручивание влево причиняет боль. Выполняя это упражнение регулярно, со временем можно избавиться от появления седины.
Далее: как избавиться от седины при помощи массажа?
2. Массаж, восстанавливающий цвет волос
Массируем кожу головы спиралеобразными движениями от макушки головы до границы роста волос (или наоборот). Массаж можно выполнять также в направлении лоб – затылок (или затылок – лоб).
Массировать голову необходимо перед мытьем (волосы должны быть сухие). Если вы моете голову ежедневно, то такой массаж можно делать 2-3 раза в неделю.
Массировать можно не только кожу головы, но и ногтевые пластины – именно здесь расположены зоны, стимуляция которых способствует укреплению волос и восстановлению их цвета.
Восстанавливающий массаж – простой и очень эффективный способ избавления от седины.
Далее: как избавиться от седины при помощи народных средств, и возможно ли это?
Борьба с сединой: народные средства
Можно ли при помощи народных средств избавиться от седины? Как победить седину, используя силы природы?
Наиболее популярные народные средства борьбы с сединой – настойки красного перца, корня женьшеня, чеснока, отвар крапивы.
Практика показала, что народные средства хорошо укрепляют волосы, придают им шелковистость и блеск (хотя с не меньшим успехом могут вызвать аллергию), но с сединой они не справляются.
Дерматологи считают, что увлечение народными средствами небезопасно для здоровья – кожа головы и без того ежедневно испытывает агрессивное влияние окружающей среды. Перед использованием любого народного средства желательно предварительно проконсультироваться у врача — дерматолога.
Читайте также:
Таковы основные врачебные методики, позволяющие избавиться от седины. Впрочем, проблема избавления от седины в ближайшем будущем может потерять актуальность: британским ученым удалось вырастить у белых мышей черные волоски. Велика вероятность того, что для многих женщин седые волосы перестанут, наконец, быть причиной беспокойства!
Вопрос-ответ
Можно ли восстановить волосы от седины?
Можно ли вылечить седину Да, мы можем замедлить процессы вымывания меланина из волос. Но нет, не получится заставить уже седые волоски снова стать цветными. Данное правило является общим, а занимается проблемой волос врач-трихолог.
Можно ли вылечить седые волосы?
Лечения седины на сегодняшний день не существует, т. К. Вернуть пигмент волосам практически невозможно.
Как избавиться от седых волос без окрашивания?
Без пигмента, который придает цвет волосам, избавиться от седины невозможно даже в теории. С годами выработка меланина уменьшается из-за того, что синтезирующие его клетки отмирают, и это нормально.
Чего не хватает в организме если седеют волосы?
Какой витамин отвечает за седину волос? Нарушению работы меланоцитов и преждевременной седине способствует недостаток в организмевитаминов А, группы В (в особенности – В12), С, марганца, меди, железа, цинка, ферритина, кальция, витамина D.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте натуральные красители. Вместо химических красок попробуйте использовать хну или басму, которые не только придадут волосам насыщенный цвет, но и укрепят их, улучшая здоровье волос.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свой рацион. Убедитесь, что в вашем питании достаточно витаминов и минералов, особенно витаминов группы B, меди и цинка. Эти вещества способствуют поддержанию естественного цвета волос.
СОВЕТ №3
Регулярно ухаживайте за волосами. Используйте увлажняющие маски и масла, чтобы предотвратить повреждение волос и замедлить процесс появления седины. Здоровые волосы выглядят лучше и менее подвержены седине.
СОВЕТ №4
Снижайте уровень стресса. Хронический стресс может способствовать преждевременному поседению. Практикуйте методы релаксации, такие как йога или медитация, чтобы поддерживать психоэмоциональное равновесие.
-
Читайте также:
