Что можно давать ребенку в 6 месяцев кушать и пить

Ребенку уже исполнился шестой месяц. Участковый педиатр настаивает: пора вводить прикорм. Что можно давать ребенку в 6 месяцев кушать и пить?

Как правильно кормить ребенка в 6 месяцев

К сведению. В рационе младенца в возрасте до полугода должно быть только материнское молоко или молочная смесь. В случае смешанного вскармливания – и то, и другое.

Все продукты, которые малыш начинает получать в дополнение к смеси и материнскому молоку, называются прикормом. Рекомендации ВОЗ гласят, что вводить его необходимо с шести месяцев.

Все необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы малыш получает из материнского молока или смеси. Для роста и полноценного развития в первые полгода жизни большего ему не требуется. Необходимо обеспечить кормящую мать полноценным и разнообразным питанием и приобрести для ребенка качественную молочную смесь. В этом случае до достижения 6 месяцев ничем прикармливать малыша не требуется, призывает педиатр Е. Комаровский. Пользы от раннего прикорма не существует. Зато существуют неприятные последствия в виде расстройства стула и аллергических высыпаний.

Врачи рекомендуют начинать прикорм для детей в возрасте около шести месяцев, когда они уже готовы к новым вкусам и текстурам. В этом возрасте можно вводить овощные и фруктовые пюре, такие как картофель, морковь, яблоки и груши. Важно выбирать продукты, которые легко усваиваются и не вызывают аллергии. Каши, приготовленные на воде или грудном молоке, также могут стать отличным дополнением к рациону.

Что касается напитков, то в основном рекомендуется продолжать грудное вскармливание или искусственное кормление. Вода может быть введена в небольших количествах, но соки лучше давать в разведенном виде и не ранее, чем через несколько месяцев после начала прикорма. Врачи подчеркивают важность разнообразия в питании, чтобы ребенок получал все необходимые витамины и минералы для здорового роста и развития.

Прикорм ребенка в 6 месяцев. Таблица, меню, схема введение прикорма в 6 месяцев.

Подходящий режим питания полугодовалого малыша

Размер головы новорожденного

В возрасте шести месяцев у малыша должно быть не менее 5 приемов пищи в сутки. Ночное кормление остается, если ребенок еще не перешел на непрерывный ночной сон. Примерный режим выглядит следующим образом:

• 6 утра – первый прием пищи (молоко или смесь);
• 10 утра – второй завтрак, прикорм и докорм молоком или смесью;
• 2 часа дня – обед, полностью состоящий из прикорма;
• 6 вечера – ужин из прикорма и докорм молоком (смесью);
• 22 часа – грудное молоко или смесь.

Водить прикорм следует постепенно, начиная с маленьких порций 1 раз в день. Маленькая порция означает половину чайной ложки для пюре или каши и 2-3 глотка для кефира или сока. Обязательно отслеживать возможную негативную реакцию. Если все прошло хорошо, на следующий день порцию можно увеличить. Если появилась сыпь, изменились стул, привычное поведение, продукт отменить и не начинать новые эксперименты до полного исчезновения негативных проявлений.

Важно! Нельзя вводить в рацион ребенка новые продукты во время болезни и период вакцинации. Полноценная замена одного приема пищи на прикорм произойдет не ранее, чем через 2-3 недели успешного кормления.

Чтобы ребенок не потерял в весе, но при этом пробовал новые продукты, их необходимо предлагать строго перед кормлением молоком или смесью.

Разрешенные продукты для ребенка

Анализ на энтеробиоз — как сдавать ребенку младше года

Рекомендаций педиатров, с каких именно продуктов начинать прикорм, великое множество. Примерно столько, сколько самих педиатров. У каждого на этот счет сложилось собственное мнение. Некоторые из них рекомендуют начинать прикорм для детей на искусственном вскармливании с 4-5 месяцев, объясняя это недостатком витаминов и питательных веществ в смесях или дефицитом веса и роста малыша. В любом случае в качестве прикорма выбирается список продуктов:

• овощи в виде протертого однородного пюре;
• творожные и кисломолочные продукты;
• крупяные каши на молоке;
• мясные и рыбные пюре и яичный желток;
• фруктовые соки и овощные отвары.

Цель прикорма заключается в изменении не только состава рациона, но и физических параметров принимаемой ребенком пищи. От исключительно жидкой еды осуществляется переход к более плотной и неоднородной. Происходит «знакомство» ребенка с пищей, которой ему предстоит питаться.

Часто бывают ситуации, когда родители практикуют так называемый педагогический прикорм: с общего стола грудничку дают попробовать микроскопическую порцию еды: маленький кусочек хлеба, свежий или соленый огурец и т.п. Эти действия не принесут вреда малышу, если рацион родителей состоит из здоровой пищи, а не консервов и копченостей. Практику педагогического прикорма можно посчитать веским поводом для перехода всей семьи к здоровому питанию.

Что именно можно давать ребенку в 6 месяцев? Для первого раза обычно выбирают что-то одно: это овощное пюре, каша или кефир. Мясо и рыбу оставляют на более поздний период, ближе к году. С точки зрения разнообразного минерального состава и содержания железа и витаминов, предпочтительнее начинать прикорм с овощного пюре, оптимально кабачка или цветной капусты. С другой стороны, кисломолочные продукты ребенку больше знакомы по вкусу. Значит, лучше будут переноситься и иметь меньше негативных последствий. Кроме того, кисломолочные бактерии способны убивать микробы, вызывающие кишечные инфекции, а нагрузка от кефира на печень минимальна. В случае недобора веса прикорм советуют начинать с молочных крупяных каш, не содержащих глютена. Это гречневая, овсяная или рисовая крупы. Соки из фруктов, обычно яблочные, и овощные отвары начинают давать с 4-5 месяцев, чтобы просто познакомить ребенка с новыми вкусами.

Важный вопрос, который становится камнем преткновения во многих семьях, – использовать готовое питание или домашнее? Покупать готовые пюре в баночках или делать их самим, взбивая в блендере отваренные без соли и приправ овощи. Также и с кашами: можно купить готовый порошок, который необходимо только развести водой и перемешать, чтобы не было комочков, или измельчать в кофемолке крупу и разводить молоком, а лучше смесью. Даже кефир можно сделать самостоятельно из домашнего творога. На такой вопрос однозначного и правильного ответа нет и быть не может.

Важно! Разные образы жизни и финансовое положение семей диктуют им, как правильно поступать. Считается, что готовое питание подвергается строгому контролю на всех стадиях производства и совершенно безопасно для ребенка. Но любящие мамы знают, что приготовленное ими пюре лучше, вкуснее и во много раз полезнее для любимого сыночка или дочки.

Когда ребенку исполняется шесть месяцев, многие родители начинают задумываться о введении прикорма. В это время важно учитывать рекомендации педиатров и опыт других родителей. Чаще всего советуют начинать с овощных и фруктовых пюре, таких как кабачок, морковь или яблоко. Некоторые мамы делятся, что их дети хорошо воспринимают каши на основе риса или гречки, которые можно разводить грудным молоком или смесью.

Что касается напитков, то в основном рекомендуется давать ребенку воду, особенно если он уже пробует твердую пищу. Некоторые родители предлагают несладкие компоты или отвары из фруктов, но важно следить за реакцией малыша. Главное — вводить новые продукты постепенно, наблюдая за возможными аллергиями и предпочтениями. Общий совет — делать это с любовью и терпением, чтобы процесс знакомства с новой пищей был приятным для малыша.

Как кормить ребенка в возрасте 6 месяцев. Советы родителям – Союз педиатров России.

Примерное меню ребенка на искусственном вскармливании

Аллергия на гречку у грудничка до года

Если ребенок – искусственник, а прикорм по совету педиатра он начал получать в 4-5 месяцев и уже освоился с новыми для него продуктами, его меню выглядит следующим образом:

• в 6:00 — адаптированная молочная смесь 180-200 мл;
• в 10:00 — молочная каша (например, рисовая) 150 г., яблочное пюре 50 г.;
• в 14:00 — овощное пюре из кабачка 150 г., растительное масло 3 г., ¼ желтка куриного яйца, грушевый сок 50 мл;
• в 18:00 — творог 40 г., яблочный сок 30 мл, детское печенье 3 г., адаптированная смесь 150 мл;
• в 22:00 — молочная смесь 200 мл.

Прикорм в 6 месяцев и грудное вскармливание

Что можно кушать в 6 месяцев малышу, если до этого возраста он питался только грудным молоком:

• 6:00 — материнское молоко 180 мл;
• 10:00 — фруктовое пюре (яблоко, груша, чернослив) 50 г., грудное молоко 100-120 мл;
• 14:00 — овощное пюре (кабачок, картофель, цветная капуста) 150 г., растительное масло 3 г., ¼ желтка куриного яйца, фруктовый сок (яблоко, груша) 50 мл;
• 18:00 — фруктовое пюре 50 г., молоко 150 мл;
• 22:00 — молоко 200 мл.

Вариант меню для малышей, находящихся на гв, которые начали прикорм с 4-5 месяцев:

• 6:00 — материнское молоко 180 мл;
• 10:00 — фруктовое пюре (яблоко, груша, чернослив) 50 г., молочная каша 150 г. со сливочным маслом 3 г.;
• 14:00 — овощное пюре (кабачок, картофель, цветная капуста) 150 г. с растительным маслом 3 г. или молочная каша 150 г. + фруктовый сок (яблоко, груша) 50 мл;
• 18:00 — творог 40 г., фруктовый сок 30 мл, молоко 150 мл;
• 22:00 — молоко 200 мл.

Обязательно сохранять грудное вскармливание, несмотря на ввод новых продуктов. Заменять постепенно одно, затем два кормления.

Рекомендации по вводу прикорма

Кормление происходит в среднем каждые 4 часа с перерывом на ночь. Если ночные кормления к полугоду еще не завершились, то кормят только смесью. Каждый новый продукт начинают вводить по прошествии минимум 2 недель после ввода прошлого. Нельзя принуждать ребенка к еде и заставлять насильно пробовать новые продукты. Также необходимо учитывать индивидуальный вкус малыша.

Если педиатр настаивает вводить в рацион протертый кабачок, а ребенок наотрез отказывается его употреблять, лучше отступить и заменить овощ. Возможно, что цветная капуста или тыква ему понравится гораздо больше. На самом деле это не так принципиально. В летнюю жару не стоит предлагать молочные и кисломолочные продукты, чтобы избежать кишечных инфекций, лучше дать грудь или смесь, кашу и кефир отложить на прохладную погоду.

Запрещенные продукты

Не все продукты стоит предлагать ребенку, даже если порция совсем маленькая. Что можно кушать 6 месячному ребенку совсем по чуть-чуть или нельзя категорически:

• Мед, орехи и цельное коровье молоко — сильнейшие аллергены, отложить до 2 лет.
• Соль — создает сильную нагрузку на почки.
• Рафинированный сахар — портит эмаль молочных зубов, лучше заменять на сахарозу.
• Готовые полуфабрикаты — избыток соли и белка растительного происхождения провоцирует аллергию и сильную нагрузку на органы ребенка.
• Копчености, консервы, соусы — искусственные усилители вкусов, загустители и растительные жиры дают сильную нагрузку на ЖКТ.
• Сладости, шоколад — лучше заменить на сухофрукты (кроме изюма) и пастилу.
• Мучные изделия — чрезмерное употребление булочек и хлеба может привести к набору лишнего веса и нарушениям в работе сердца.

Универсального подхода к кормлению ребенка в 6 месяцев не существует. Подход должен быть строго индивидуальный, с учетом образа жизни семьи и вкусовых предпочтений самого ребенка. Самое главное – сохранить малышу здоровье, эксперименты с питанием можно отложить на более поздний срок. Тогда они менее опасны для него.

Видео

https://youtube.com/watch?v=jxp_nYUxCPU%3Ffeature%3Doembed

Автор статьи — Юлия Боднякова

Вопрос-ответ

Какие продукты можно вводить в рацион ребенка в 6 месяцев?

В 6 месяцев можно начинать вводить прикорм. Рекомендуется начинать с овощных пюре (например, из кабачка, цветной капусты или моркови), фруктовых пюре (яблоко, груша) и безмолочных каш (гречневая, рисовая). Важно следить за реакцией ребенка на новый продукт и вводить их по одному, чтобы выявить возможные аллергии.

Какой напиток лучше всего предлагать ребенку в этом возрасте?

В 6 месяцев основным напитком для ребенка остается грудное молоко или смесь. Также можно начать предлагать небольшие количества воды, особенно если ребенок на искусственном вскармливании. Избегайте соков и сладких напитков, так как они могут вызвать проблемы с зубами и пищеварением.

Как правильно вводить новые продукты в рацион малыша?

Новые продукты следует вводить постепенно, начиная с одной чайной ложки и увеличивая порцию до 100-150 граммов в течение нескольких дней. Рекомендуется вводить один новый продукт в неделю, чтобы отслеживать реакцию организма ребенка и избегать возможных аллергий. Если возникают какие-либо негативные реакции, стоит проконсультироваться с педиатром.

Советы

СОВЕТ №1

Начинайте с однокомпонентных пюре. Вводите в рацион ребенка овощные или фруктовые пюре, такие как картофель, морковь, яблоко или груша. Это поможет выявить возможные аллергические реакции и позволит ребенку привыкнуть к новым вкусам.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на текстуру пищи. В 6 месяцев пища должна быть гладкой и без комочков. Используйте блендер или сито для достижения нужной консистенции. Постепенно можно вводить более густые пюре по мере привыкания ребенка к новым продуктам.

СОВЕТ №3

Не забывайте о питьевом режиме. В этом возрасте ребенку можно давать воду, но не в больших количествах. Используйте специальную поилку или бутылочку с соской, чтобы ребенок мог удобно пить. Избегайте сладких напитков и соков, чтобы не перегружать его организм сахаром.

СОВЕТ №4

Следите за реакцией ребенка на новые продукты. Вводите новые продукты по одному, с интервалом в 3-5 дней. Это поможет вам отслеживать возможные аллергические реакции и понять, что именно нравится вашему ребенку.