Что можно давать ребенку в 3 месяца кушать и пить

Детям всегда хочется отдать самое лучшее. Особенно это выражено в питании: родители стремятся обеспечить своего малыша всеми витаминами из фруктов и овощей со своего огорода, домашней курочкой и парным молоком.Современные рекомендации педиатров сводятся к призыву начинать прикорм не ранее полугода. Если попробовать уже в 3 месяца накормить овощным пюре или кашкой, ведь там столько полезных и питательных веществ? Что можно давать ребенку в 3 месяца кушать и пить?

Чем можно кормить ребенка в 3 месяца

Доношенный ребенок в возрасте 3 месяцев, который находится на гв, не нуждается в таком раннем прикорме. Все необходимые вещества он успешно получает из материнского молока. Никаких других источников питания ему не требуется, ничем подкармливать его не следует.

Но бывают ситуации, когда ребенок катастрофически мало набирает вес из-за индивидуальных особенностей или недостатка грудного молока. Также возможен вариант, когда малыш на ив плохо переносит молочную смесь. Плохо переносит – это, значит, проявилась аллергия на несколько марок искусственного питания, выявилась непереносимость коровьего белка, или не подошла смесь на основе козьего молока, т.е. не удалось подобрать подходящую именно этому малышу адаптированную смесь, и он по-прежнему не наедается. В этом случае по рекомендации педиатра принимается решение о введении раннего прикорма. Что можно давать ребенку в 3 месяца – это овощные и фруктовые пюре и соки, а также молочные каши и кефир.

Важная информация! «Любимым» прикормом в советский период были: яичный желток, манная каша и морковь с яблоком. Теперь эти продукты рекомендуют вводить не ранее 6 месяцев.

Врачи настоятельно рекомендуют, что в три месяца основным источником питания для ребенка остается грудное молоко или адаптированная молочная смесь. Это обеспечивает малыша всеми необходимыми питательными веществами и иммунными компонентами. В этом возрасте не следует вводить прикорм, так как пищеварительная система еще не готова к перевариванию твердой пищи. Что касается питья, то в большинстве случаев грудного молока или смеси достаточно для удовлетворения потребностей в жидкости. Однако в жаркую погоду или при повышенной температуре можно предложить немного кипяченой воды. Важно помнить, что любые изменения в рационе должны обсуждаться с педиатром, чтобы избежать возможных аллергий и проблем с пищеварением.

https://youtube.com/watch?v=nbBOPlKUv30

Овощной прикорм

Первый овощной прикорм может состоять из пюре, приготовленного из следующих овощей:

• кабачка;
• тыквы;
• цветной капусты.

После успешного введения этих овощей можно постепенно включать в рацион картофель и морковь. Овощи желательно покупать в проверенных магазинах или на рынке, заручившись гарантией того, что их выращивали без применения химических удобрений. Если такой уверенности нет, лучше использовать готовое пюре промышленного производства.

Крупяные каши

Каши для первого прикорма выбирают без содержания глютена, приготовленные на молоке, смеси или воде. Пропорции следующие: 100 г. жидкости и 20 г. крупы. Виды безглютеновых каш:

• гречневая;
• кукурузная;
• овсяная;
• рисовая.

Прикорм можно начинать с каши или кефира, если малыш плохо набирает вес.

Соки следует вводить в прикорм в последнюю очередь, после успешного усвоения овощей и каши. Предпочтительно начинать с яблочного осветленного сока без мякоти, затем можно вводить грушевый сок.

Вопрос о том, что можно давать ребенку в три месяца, вызывает много обсуждений среди родителей и педиатров. В этом возрасте основным источником питания для малыша остается грудное молоко или адаптированная смесь. Многие мамы делятся опытом, что именно грудное вскармливание создает крепкую связь между матерью и ребенком, а также обеспечивает малыша всеми необходимыми питательными веществами.

Некоторые родители начинают вводить прикорм, но большинство специалистов рекомендуют подождать до шести месяцев. Важно помнить, что в три месяца пищеварительная система ребенка еще не готова к твердой пище. Что касается питья, то обычно в этом возрасте достаточно грудного молока или смеси, но в жаркую погоду можно предложить немного кипяченой воды. Главное — следить за реакцией малыша и консультироваться с врачом, чтобы обеспечить ему здоровье и комфорт.

Ранний прикорм ребенка в 3 месяца на гв и ив – надо ли вводить прикорм в 3 месяца?

Как вводить прикорм в рацион ребенка в три месяца

Чем занять годовалого ребенка дома

Если родителями по рекомендации педиатра принято решение начинать прокорм в 3 месяца, необходимо знать следующие условия его введения:

• ребенок хорошо себя чувствует и абсолютно здоров;
• в этот день не ставили прививку и не планируют делать ее в ближайший месяц;
• новые продукты вводят во второй или третий прием пищи в сутки;
• первая порция должна в буквальном смысле состоять из нескольких капель;
• еда должна быть однокомпонентной, пюре и соки из нескольких фруктов и овощей вводятся ближе к 6 месяцам;
• продукты для питания – только свежие, только что приготовленные;
• в рационе должны появляться продукты, привычные к потреблению в данной местности, никакой экзотики и деликатесов;
• температура и консистенция нового блюда должны быть комфортными для малыша, еда не должна быть горячей и густой.

Правила поведения после введения нового продукта

Анализ на энтеробиоз — как сдавать ребенку младше года

Главное правило, которым необходимо руководствоваться при введении раннего прикорма, – не спешить вводить новые продукты, пока неясна реакция на уже введенные. Поэтому сам процесс введения в рацион, например, кабачкового пюре, занимает не меньше недели: от нескольких капель до чайной ложки. Говорить о полной замене одного кормления на прикорм можно будет только ближе к полугоду:

• Необходимо наблюдать за малышом и отслеживать изменение поведения, сна и стула.
• Любые отклонения от обычного для ребенка поведения – это повод отложить введение следующего продукта.
• Высыпания на коже, колики могут проявиться через несколько дней после приема пищи, поэтому не спешить увеличивать порцию и вводить новый продукт.

Какие опасности таит в себе ранний прикорм

Прежде, чем вводить прикорм в таком раннем возрасте, необходимо узнать о возможных негативных последствиях этого решения.

Зеленый стул у грудничка на искусственном вскармливании

Введение раннего прикорма в рацион 3-х месячного малыша грозит появлением серьезных проблем с пищеварением. В этом возрасте дети обычно страдают от приступов колик, получая при этом привычную им пищу: грудное молоко или детскую смесь. При введении нового продукта нагрузка на желудок и почки многократно увеличивается, что будет проявляться сильными болями в животе, рвотой и частым срыгиванием.  Также возможно расстройство стула. Длительность и тяжесть расстройств может проявляться по-разному: это могут быть кратковременные и разовые проявления. Чаще бывают варианты тяжелых расстройств пищеварительной системы, на восстановление которой понадобятся длительное время и серьезная медикаментозная терапия.

Еще одним негативным проявлением последствий раннего прикорма может стать пищевая аллергия. Ее появлению способствует незрелость пищеварительных ферментов и иммунной системы. Реакция также может протекать в легкой форме и проявляться в виде сыпи и раздражения. Чаще всего возникают тяжелые формы атопического дерматита, бронхиальной астмы. При возникновении аллергической реакции нарушается созревание иммунной системы, что приводит к частым заболеваниям инфекционного характера в более старшем возрасте.

У трехмесячного ребенка еще не созрели механизмы глотания густой пищи, и возможны частые срыгивания и рвота, вплоть до полного отказа от приема пищи. Кроме того, поскольку прикорм уменьшает количество потребляемого грудного молока, возникает риск прекращения лактации из-за снижения его выработки.

Важная информация! Последствия введения раннего прикорма могут проявиться и в более позднем возрасте. Нарушенная работа пищеварительной системы проявляется в дошкольном возрасте частыми болями в животе, рвотой и расстройством стула, в более позднем возрасте ставят уже более серьезные диагнозы: гастриты и колиты.

Известный педиатр, Е. Комаровский, считает, что до достижения полугода ребенок не нуждается в дополнительном питании, независимо от вида вскармливания. Учитывая возможные негативные последствия, к его мнению стоит прислушаться и не вводить прикорм только лишь потому, что так сделала соседская мама или посоветовала подружка. Организмы у всех индивидуальны, одному это пойдет на пользу, другому может нанести непоправимый вред. Поэтому вместо экспериментов следует обратиться к врачу и получить квалифицированный совет.

Режим кормления ребенка в 3 месяца при смешанном вскармливании

В трехмесячном возрасте в режиме питания малыша должно быть 6-7 приемов пищи, днем интервалы между кормлениями – 3 часа, ночью – 6-8 часов. Прибавка в весе должна составлять 700-800 г., порция пищи – в районе 150-180 г. Смешанным питанием педиатры считают кормление ребенка комбинацией грудного молока и молочной смеси, при этом доля материнского молока составляет не менее 50% от общего объема. Если в детском питании преобладает смесь, то оно уже называется искусственным, речь идет об отлучении от груди.

Принципы питания при смешанном вскармливании:

1. Новое блюдо дается перед вторым или третьим кормлением, затем малыша докармливают смесью или молоком. В первое и последнее кормление не вводят никаких новых продуктов, чтобы не испортить настроение с утра и не помешать отходу ко сну.
2. В качестве ориентира для выбора первого продукта выступает вес ребенка. Если он недостаточен, необходимо начинать с введения одного из видов безглютеновых каш.
3. Каши и овощи необходимо готовить на воде.
4. Соки можно давать в перерывах между кормлениями или после еды, чтобы не снижать аппетит.

Важно! Главным показателем возможности введения прикорма является отсутствие у ребенка выталкивающего рефлекса.

Меню трехмесячного малыша

Для приготовления домашней безопасной пищи 3-х месячному ребенку понадобятся терпение и сноровка. Пюре и каши должны быть без комочков и кусочков, которыми малыш может подавиться. Не обойтись без знаний о правильном питании, чтобы знать и понимать, что можно кушать 3 месячному ребенку, а чего нельзя ни в коем случае.

Для приготовления овощного пюре понадобится пароварка или металлическое сито. В приготовленных на пару продуктах сохраняется больше полезных микроэлементов, во время варки в воде они почти полностью разрушаются. Если нет пароварки, можно поступить следующим образом: в кастрюлю налить чистой воды, довести до кипения, на сито выложить кусочки овощей и поместить в кастрюлю так, чтобы вода не доставала сито, готовить до мягкости при закрытой крышке. Затем превратить овощи в пюре с помощью блендера или вилки. Пюре давать только свежеприготовленное, без соли и специй.

Ввод в прикорм фруктов можно начинать с яблочного или грушевого пюре, приготовив его из запечённого в духовке плода зеленого или желтого цвета. Затем в рацион вводят пюре из чернослива, банана или абрикоса. В дальнейшем можно экспериментировать и давать на пробу многокомпонентные составы. Томатный, виноградный, апельсиновый, земляничный, мандариновый соки давать в раннем возрасте не рекомендуется, поскольку они могут вызвать аллергию и усилить процессы брожения в кишечнике. По этой же причине малышу не следует употреблять свежевыжатые соки, их следует разбавлять водой.

Прикорм пюре начинают с порции, равной ¼ чайной ложки, увеличивая ее за месяц до 1-2 ложек в один прием пищи. Для прикорма кашами выбирают безглютеновую, чтобы не спровоцировать аллергию. Хорошо улучшает перистальтику кишечника рисовая каша. Для ее приготовления необходимо размолоть рис в муку, залить холодной водой и дать набухнуть. Затем в закипевшее молоко или воду вылить крупяную смесь и варить до густоты. Для первого раза сваренную кашу лучше развести грудным молоком или смесью. Размер первой порции должен быть не больше ½ чайной ложки. Аналогичным образом готовится кукурузная кашка, которая является еще и гипоаллергенной.

При прикорме особое внимание следует уделять положению тела ребенка. Он не должен лежать во время приема пищи из ложечки, но и сидеть в 3 месяца он еще не в состоянии. Это еще один аргумент против раннего прикорма. Малыша нужно держать на руках в положении полулежа и следить, чтобы он не подавился и не начал срыгивать принимаемую пищу.

Очень неоднозначное решение – начинать прикорм малыша в 3 месяца. Много противопоказаний и большой риск получить серьезные проблемы с желудком во взрослом возрасте. Начинать вводить в рацион ребенка «взрослые» продукты следует только по медицинским показаниям, когда другого пути накормить и обеспечить ему полноценное питание просто нет.

Видео

https://www.youtube.com/watch?v=2jVxI_QaEFU

Вопрос-ответ

Когда можно начинать вводить прикорм ребенку?

Прикорм обычно начинают вводить с 6 месяцев, когда ребенок готов к твердой пище. В 3 месяца основным источником питания остается грудное молоко или смесь, так как в этом возрасте пищеварительная система еще не готова к перевариванию другой пищи.

Можно ли давать ребенку в 3 месяца воду?

В 3 месяца, если ребенок на грудном вскармливании, дополнительная вода обычно не требуется, так как грудное молоко содержит достаточное количество жидкости. Если ребенок на искусственном вскармливании, небольшое количество воды можно предлагать, но это не является обязательным.

Как понять, что ребенок готов к новым продуктам?

Признаки готовности к введению прикорма включают: способность сидеть с поддержкой, интерес к еде, возможность удерживать голову и открывать рот, когда видит пищу. Однако в 3 месяца большинство детей еще не проявляют этих признаков.

Советы

СОВЕТ №1

В три месяца основным источником питания для ребенка остается грудное молоко или адаптированная молочная смесь. Убедитесь, что ваш малыш получает достаточное количество молока, так как это обеспечивает его необходимыми питательными веществами и иммунной защитой.

СОВЕТ №2

Если вы планируете вводить прикорм, делайте это постепенно и только после консультации с педиатром. Обычно прикорм начинают с овощных или фруктовых пюре, но не ранее 4-6 месяцев. Важно следить за реакцией ребенка на новые продукты.

СОВЕТ №3

Для поддержания гидратации в жаркую погоду или при повышенной температуре у ребенка можно предлагать небольшое количество кипяченой воды. Однако не стоит заменять грудное молоко или смесь водой, так как это может привести к недостатку питательных веществ.