Все семьи счастливы одинаково и несчастливы по-своему. Развод стал обычным событием. Легкомысленное отношение к семье, скоропалительные браки, нежелание брать на себя ответственность и количество разводов растет в геометрической прогрессии. Ломать – не строить. Развестись легко, а как сохранить семью, как построить отношения, которые станут фундаментом крепкой семьи? Люди, прожившие вместе больше 15 лет и сохранившие любовь и уважение к партнеру, раскрывают для med83.ru свои секреты счастливого брака.
Научитесь не ругаться, а договариваться
Милые бранятся — только тешатся. Ссоры встречаются в каждой семье. Причины разные, а результат один – трещина в отношениях. Каждая сторона уверена в своей правоте и готова отстаивать ее с «пеной у рта».
Для здоровых отношений важно не избегать конфликтов, а откровенно разговаривать, разбираясь что не так, идти на взаимные компромиссы и уступки.
Возможно, получится не сразу. Но если в период «мирных действий» договориться о том, как именно ссориться, то можно избежать многих проблем.
В одной из семей есть правило — при возникновении ссоры супруги расходятся в разные помещения часа на два. Позже, когда оба понимают, что они «остыли» и готовы к конструктивному диалогу без взаимных обвинений — садятся и спокойно обсуждают предмет конфликта. Это помогает им сохранить посуду и в «запале» не выдвигать обидных, несправедливых обвинений. К слову, у этой семьи внушительный стаж – 25 лет, а правило работает до сих пор. Хотя теперь уже совсем редко оно им нужно.
Юмор и легкое отношение к жизни может стать залогом счастливой семьи
Постоянные ссоры наносят непоправимый ущерб отношениям. Взаимные обиды даже после примирения затаиваются в глубинах нашей памяти и извлекаются при следующем конфликте, но с уже усиленным эффектом.
Всякий раз, когда спор рискует перерасти в конфликт, спросите себя: «Ты хочешь быть правым или счастливым?»
Многие врачи, наблюдая за долгосрочными отношениями, выделяют несколько ключевых аспектов, способствующих счастью в браке. Во-первых, важна открытая коммуникация: пары, которые делятся своими мыслями и чувствами, чаще находят общий язык. Во-вторых, уважение к личному пространству партнера помогает избежать конфликтов и сохраняет гармонию. Третьим секретом является совместное времяпрепровождение, которое укрепляет эмоциональную связь. Четвертый аспект — это умение прощать и отпускать обиды, что позволяет избежать накопления негативных эмоций. Пятый секрет — поддержка друг друга в трудные времена, что создает чувство единства. Шестой момент — это сохранение романтики, даже в повседневной жизни. Седьмое: совместные цели и мечты помогают парам двигаться вперед. Восьмое — это умение смеяться вместе, что делает отношения более легкими. Наконец, девятый секрет — это благодарность и признание заслуг друг друга, что укрепляет доверие и любовь.
Создавайте свои семейные традиции
Традиции укрепляют семейные отношения. Психологи это связывают с нашим «стадным инстинктом». Многие традиции возникли как результат необходимости выживать в определенных условиях. На подсознательном уровне традиции несут в себе порядок, спокойствие, мир.
Традиция одной из семейных пар — поездка в отпуск только вдвоем.
Одну часть отпуска они проводят с детьми, а вторую – наедине. Это позволяет им сохранять романтические отношения вот уже больше 15 лет. Им не бывает скучно вдвоем.
Читайте также:
Семья — это не только общий быт или дети. Это еще общие интересы, похожие взгляды на жизненные ценности, желание понять и принять внутренний мир партнера, разделить с ним его мечты и стремления.
Совместная встреча Нового года и Рождества — замечательная семейная традиция с первых дней брака
Поддерживайте друг друга
У каждого возникают трудные периоды жизни, связанные с работой, усталостью, стрессами. Именно в такие минуты важна поддержка близкого человека.
Никогда не критикуйте и не высмеивайте прилюдно своего супруга, советует med83.ru — этим вы только подчеркиваете собственную несостоятельность. Ведь он — ваш выбор.
Уважение друг к другу – фундамент прочных и счастливых отношений. Девиз крепких семейных пар: «я с тобой, даже если весь мир против».
Многие пары, прожившие вместе более 15 лет, делятся своими наблюдениями о том, что делает их отношения крепкими и счастливыми. Одним из главных секретов является умение слушать друг друга. Понимание и поддержка в трудные времена создают прочный фундамент. Также важна способность прощать: мелкие обиды не должны накапливаться. Совместные увлечения и время, проведенное вдвоем, укрепляют связь. Пары отмечают, что регулярное общение о чувствах и желаниях помогает избежать недопонимания. Наконец, юмор и умение смеяться вместе делают каждый день ярче. Эти простые, но действенные советы становятся основой для долгого и счастливого совместного пути.
Прикасайтесь друг к другу
Легкое касание, поцелуй на ночь или при выходе из дома, или что может быть приятнее утреннего поцелуя вместо будильника. Выражайте чувства через ласковые прикосновения и поцелуи. Этим вы подчеркиваете свою любовь, нежность и особое отношение к партнеру.
Одна из наших пар уже больше 20 лет вместе. Они всегда целуют друг друга при расставании. На прогулках держатся за руки. Люди оборачиваются им вслед и тепло улыбаются. Он нежно прижимает ее к себе, а она ласково проводит ладонью по его волосам. Им приятны эти прикосновения даже спустя столько лет. И, кажется, в их жизни воплотились строчки: «и каждый раз навек прощайтесь, когда прощаетесь на миг…».
Относитесь к друг другу бережно и с уважением — это на всю жизнь
Принимайте любимого таким, какой он есть
Когда два взрослых человека вступают в брачный союз, они должны понимать, что партнером выступает уже сложившаяся личность, со своим характером, привычками, мировоззрением и жизненными ценностями. Ведь именно его или ее мы полюбили, не образ, а конкретного человека.
Большая ошибка многих молодых пар состоит в том, что они пытаются переделать своего любимого под «себя», под созданный образ.
Такие отношения не могут быть долгими, или счастливыми, нельзя ломать человека без последствий. Возникает разочарование, неудовлетворенность, ревность и, как результат, – разрыв отношений.
Еще одна пара вместе 22 года. Он кадровый военный, она – педагог. У него строгий характер, она – очень мягкая и уютная. Дома – он любящий муж, добрый отец и фантастический дед. Она — строгая хранительница домашнего очага. Оба признают, что без конфликтов не обходилось, но они научились понимать и принимать друг друга.
Секрет их гармоничного брака состоит в том, чтобы любить партнера «целиком» со всеми достоинствами и недостатками.
И это верно: кому-за30 ру замечает, что часто то, что считается недостатком у одного, вполне может стать достоинством другого.
Созидайте быт
Об айсберг бытовых проблем было разбито не одно семейное судно. С рождением ребенка бытовые конфликты могут усугубиться. Муж, устав на работе справедливо полагает, что дома он имеет право отдыхать. Жена, замученная домашними делами и уходом за ребенком, тоже требует отдыха и внимания. Возникают ссоры, порой из-за мелочей, копятся обиды и недовольство друг другом. Взаимная забота, желание облегчить жизнь своему партнеру обязательно способствуют укреплению семейных отношений.
Посетите вместе кулинарный мастер-класс, а потом повторите блюдо дома
В семье 5 детей, муж работает, жена – домохозяйка. Главный секрет этой семьи состоит в том, что муж с удовольствием помогает жене по дому, по вечерам занимается с детьми, а по выходным готовит, отправив супругу по «женским» делам. Она успевает домашним хозяйством заниматься, детей воспитывать и вести кулинарный блог, причем довольно успешно.
Они уже давно не делят обязанности на «мужские» и «женские», а вместе устраивают свой дом.
Повзрослевшие дети перенимают эту модель семьи и строят собственные семьи, благополучные и счастливые. Ну мы же понимаем, что: «с милым рай и в шалаше…, но лучше в уютных хоромах».
И еще несколько золотых правил для семейного счастья >>
Не ограничивайте личную свободу
Неправильно думать, что женатые пары должны абсолютно все должны делать вместе и проводить свободное время только друг с другом. Ошибка многих жен и мужей состоит в ограничивании свободы своим половинам и тотальный контроль. Футбол посмотреть, пиво попить с друзьями, сходить на шоппинг, с подружками в кафе посидеть – простые вещи, доступные до свадьбы вдруг становятся табу.
Нужно научиться доверять друг другу, разрешать себе и своему партнеру иметь немного личного пространства.
Такие моменты, очень тонкие, есть грань между личной свободой и пренебрежением интересами другого. Терпение, любовь и понимание подскажут как сбалансировать личное и совместное.
Главный секрет женщин, счастливых в браке – давать любимому возможность иметь хобби (охота, рыбалка, футбол и т.п.). Пока муж отдыхает можно потратить это время для себя любимой.
Относитесь с уважением к родственникам своей половины
Выстраивайте теплые отношения с родными вашего партнера. Всегда приятно, если супруг или супруга проявляет искреннюю заботу и симпатию к твоим родственникам. Ситуации бывают разные, но не забывайте, что именно в этой семье рос и воспитывался любимый человек. Родители искренне переживают за своего ребенка и хотят, чтоб он был счастлив.
Проявите терпение и такт, ведь когда-нибудь и вы станете на их место. Нельзя чтоб человек разрывался между выбором: своя семья или родители.
Воспринимайте многие вещи с юмором, и тогда жить будет легче
Секрет 9 счастливого брака – про смех! То, над чем можно посмеяться, не может приносить боль. Чем чаще искренний смех будет звучать в вашем доме, тем больше радости и счастья будет в нем. Старайтесь смотреть на многие вещи проще — не стоит излишне драматизировать. Трудности легче переносятся, когда они начинают выглядеть несерьезно.
Приятные эмоции вытесняют все плохое и сближают людей гораздо сильнее, чем клятвы и обязательства. В конце концов, это все мелочи по сравнению с мировой революцией.
Это всего несколько секретов счастливого брака – но не все, утверждает med83.ru. Ведь в каждой семье может и должна быть своя история счастья!
Автор — Ольга Ким. Статья проверена экспертом — психологом Грызловой Ольгой Юрьевной, стаж 15 лет.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Что главное в счастливом браке?
Самое лучшее это в самом начале отношений беречь связь, работать над улучшением отношений, учиться выстраивать продуктивные диалоги и общаться искренне, открыто, не обвиняя друг друга и не давя на партнера. Помимо любви и уважения в браке важно удовлетворять ожидания и желания партнера.
Что нужно чтобы брак был счастливым?
Доверяйте Доверие — то, на чем базируются крепкие отношения. Ходите на свидания Уделяйте время себе Почаще обнимайтесь Говорите комплименты Равенство в быту Обсуждайте свои чувства Дарите подарки и устраивайте сюрпризы
Каковы характеристики счастливого брака?
Качества для счастливого брака Терпение и умение идти на компромиссы ради сохранения мира в семье. Коммуникативные навыки: способность четко высказывать свои мысли, внимательно слушать и находить общий язык. Уважение личных границ и автономии партнера. Отсутствие ревности, контроля и давления.
В чем счастье в браке?
Терпение, уважение, вежливость и порядочность между супругами очень важна в построении крепких отношений внутри семьи. Иногда годы совместной жизни стирают остроту ощущений в отношениях, превращая их в рутинные обязанности. Можно придумать новые обычаи, традиции, разнообразить быт.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно общайтесь друг с другом. Открытое и честное общение помогает избежать недопонимания и укрепляет доверие. Уделяйте время для обсуждения своих чувств, мыслей и планов, чтобы оставаться на одной волне.
СОВЕТ №2
Не забывайте о романтике. Даже спустя много лет совместной жизни важно поддерживать искру в отношениях. Устраивайте свидания, делайте друг другу приятные сюрпризы и проявляйте заботу, чтобы сохранить эмоциональную близость.
СОВЕТ №3
Разрешайте конфликты конструктивно. Споры неизбежны, но важно уметь их правильно решать. Слушайте друг друга, старайтесь понять точку зрения партнера и находите компромиссы, чтобы избежать накопления обид.
СОВЕТ №4
Поддерживайте друг друга в личных целях и увлечениях. Уважение к интересам партнера и поддержка его стремлений способствуют укреплению отношений и делают их более гармоничными. Помните, что счастье каждого из вас важно для счастья в браке.
