Статистика разводов по стране удручающая. Чуть ли не больше половины браков, особенно в молодом возрасте, заканчиваются расставанием. И довольно часто в таких парах уже имеются дети, которые тоже страдают из-за расхода родителей. Но практика показывает, что вполне возможно остаться друзьями, если знать, как развестись с мужем без скандала и без нервов для себя, и поделить имущество, и этими знаниями поделится med83.ru.
Почему скандалить – невыгодно
Развод – это очень трудно, в первую очередь психологически. И в разы труднее, если инициатором являетесь не вы. Такая новость просто выбивает из привычной колеи, и вы в растерянности не знаете, как себя вести. Некоторые женщины в силу характера (а некоторые — из-за шока) начинают скандалить.
Кажется, что скандал — это неплохое решение, так как вы своим поведением сделаете супругу больно и неприятно, так же, как и он вам. Но все психологи сходятся во мнении, что скандал в такой ситуации очень невыгоден обеим сторонам.
Существует несколько объяснений, почему следует сохранять спокойствие во время расставания. И через некоторое время вы поймете, почему же психологи так советуют.
Известный психологический факт – агрессия проявляется в ответ на нападение. То есть, если вы будете устраивать скандалы, то ваш бывший супруг также станет чрезмерно агрессивным. А вот при вашем спокойствии он бессознательно будет копировать ваш стиль поведения, и по итогу вы сможете мирно решить все спорные вопросы, и, скорее всего, окажетесь в плюсе.
Поэтому же психологи не рекомендуют доводить дело до суда, если можно решить все разногласия самостоятельно. Сама процедура суда уже может спровоцировать некоторую агрессию, и поэтому все может получиться намного хуже. К тому же, любой суд — это потерянное время и лишние потраченные деньги. И даже если без суда не обойтись, так как у вас есть дети, то постарайтесь там вести себя достойно и не спорить по мелочам.
Психологи считают очень важным состояние ваших общих детей в процессе развода и после него.
Помните, что у маленького человека рушится весь его привычный мир, и ваша задача как родителей — сделать ваше расставание как можно менее болезненным для ребенка. Не стоит рассказывать ему, какой папа плохой, что он вас бросил. Ваш ребенок и без таких рассказов сейчас находится в нестабильном психическом состоянии, не стоит это усугублять.
Развод — это стрессовая ситуация, которая может негативно сказаться на психическом и физическом здоровье. Врачи подчеркивают важность подхода к этому процессу с холодной головой и уважением к партнеру. Первым советом является открытое и честное общение. Это помогает избежать недопонимания и ненужных конфликтов. Второй рекомендацией является планирование, которое включает обсуждение финансовых и бытовых вопросов заранее. Также важно установить границы и придерживаться их, чтобы минимизировать эмоциональные всплески.
Психологи советуют не забывать о собственных эмоциях и потребностях, уделяя время для саморефлексии и восстановления. Поддержка друзей и близких играет ключевую роль в этом процессе. Врачи настоятельно рекомендуют избегать обвинений и упреков, так как это может привести к эскалации конфликта. Вместо этого стоит сосредоточиться на позитивных аспектах и возможностях, которые открываются после развода. В конечном итоге, мирный развод может стать началом нового этапа жизни, если подойти к нему с пониманием и уважением.
Как правильно говорить с мужем о разводе
Если муж и жена хотят развестись правильно без нервов и без скандала и поделить имущество справедливо, то такой экологичный развод возможен, если его обсуждение будет происходить без истерики или ссоры.Вам обоим перед серьезным разговором следует успокоиться и выбрать тактику поведения. Обратите внимание на следующие советы, которые помогут грамотно выстроить диалог с мужем.
- Организуйте конструктивный диалог. Если разговаривать только на эмоциях, то никаких важных решений принять не получится. Ведь все понимают, что слезами, криками и шантажом ничего добиться нельзя, вы только ухудшите отношения, который сейчас и так не в лучшем состоянии. В диалоге нужно быть готовым выслушать другую сторону и найти устраивающее вас обоих решение.
- Составьте список важных вопросов заранее. Если вы заранее, до диалога с мужем составите список вопросов, которые для вас принципиально важны и которые требуют обсуждения, то диалог пройдет намного легче, уверяет komy-za30ru. Так вы точно ничего не забудете и сможете чувствовать себя увереннее.
- Даже если вы чувствуете сильную обиду, постарайтесь не обращать на нее внимание, пока не будут решены все важные вопросы. Потом, в одиночестве, вы сможете дать волю чувствам, а пока постарайтесь посмотреть на супруга, как на делового партнера, с которым необходимо решить важные вопросы.
- Не стоит делать что-то назло партнеру, по итогу может получиться, что вы делаете хуже только себе самой.
- Обсудите все важные вопросы, в первую очередь это касается финансовых взаимоотношений, таких как совместное имущество и долги. Если вы забудете обсудить какой-то момент, то результат может оказаться не в вашу пользу.
- Обязательно обсудите все, что касается детей: размер алиментов, график встреч и подобные вещи. Помните, что необходимо постараться сделать так, чтобы развод минимально сказался на детях, ведь им тоже будет тяжело. И не пытайтесь манипулировать мужем при помощи детей. Даже если сейчас вы добьетесь желаемого, то со временем все может ухудшиться.
Развод без нервов: практические советы
Развод пугает многих еще и тем, что придется делить совместно нажитое имущество, определять порядок общения с детьми, да и вообще вся жизнь измениться очень кардинально. И от этих хлопот никуда не деться, но вы можете облегчить себе дальнейшую жизнь, не наживая врага в лице бывшего супруга. Для этого важно пройти весь процесс без скандалов и поливания друг друга грязью, а вот как это сделать, советуют психологи.
- Вне зависимо от причины расставания старайтесь вести себя максимально спокойно. Если один из бывших супругов ведет себя спокойно, то и у другого со временем пропадает желание скандалить.
- Не нужно влиять на отношения бывшего супруга и членов семьи или общих друзей. Перетягивание людей «в свой лагерь» не приведет ни к чему хорошему. Все взрослые люди способны сами решить, с кем и как они будут общаться в дальнейшем.
- Даже если вы еще не готовы сказать бывшему мужу вслух спасибо за все хорошее, что было в вашей совместной жизни, вспомните это наедине с самой собой. Ведь еще совсем недавно это был ваш любимый человек, с которым вы были счастливы.
Пора ли разводиться, как понять? >>
Читайте также:
Многие женщины, столкнувшиеся с решением о разводе, отмечают, что советы по мирному расставанию действительно помогают снизить уровень стресса. Люди делятся опытом, как важно заранее подготовиться к разговору, чтобы избежать ненужных конфликтов. Некоторые подчеркивают значимость честного и открытого общения, которое позволяет обоим партнерам выразить свои чувства и опасения.
Другие отмечают, что соблюдение спокойствия и уважения в процессе обсуждения помогает сохранить достоинство. Параллельно, советы о том, как организовать совместное время для обсуждения вопросов, связанных с детьми и имуществом, вызывают положительные отклики. В целом, многие согласны, что следование этим рекомендациям способствует более гладкому и менее эмоционально затратному процессу развода.
Что делать, если муж не хочет разводиться
Многие удивятся, но ситуация, когда жена хочет разойтись, а муж против, довольно распространенная. Связно с это чаще все с тем, что мужа в браке все устраивает, и ему не хочется что-то менять. При этом он совершенно не замечает, что не устраивает его жену. И даже когда супруга пытается поговорить и донести свое недовольство, многие мужчины от этого отмахиваются, как от неважного.Как же правильно развестись с мужем без скандала, если он против?
В этой ситуации психологи советуют не выводить мужа на эмоции, и не устраивать скандалы. Есть два пути решения проблемы, и каждый может выбрать подходящий для себя. Первый путь – подождать некоторое время. Муж сможет взвесить все за и против, обдумать ситуацию и, возможно, смирится с разводом.
Второй путь – подать заявление о разводе самостоятельно. Если проводить процедуру через суд, то согласия второго супруга не требуется. Вам необходимо сделать следующие действия:
- составить исковое заявление;
- оплатить государственную пошлину;
- к заявлению приложить квитанцию об оплате;
- собрать все необходимые документы (свидетельство о браке, документы на детей, справку о прописке);
- отнести весь пакет документов в районный суд и зарегистрировать заявление у секретаря.
Если в семье есть дети и совместно нажитое имущество, то желательно перед подачей документов обратиться к юристам для консультации. Вы можете не знать всех юридических тонкостей, а квалифицированный специалист вам поможет.
Если ваш муж все также будет против развода и не будет являться на заседания, то через 3 заседания вас разведут без его присутствия.
Какие документы нужны для развода — для ЗАГСа и для суда
По семейному кодексу, если развод оформляется в общем порядке, то делается это в ЗАГСе либо по месту жительства любого из супругов, либо по месту регистрации брака. Такой порядок расторжения брака подходит для тех, у кого нет общих несовершеннолетних детей, и когда оба супруга не против развода. В этой ситуации вас разведут в течение месяца с момента подачи заявления. Какие же документы нужны?
- Документы, удостоверяющие личность каждого из супругов. Чаще всего это внутренний паспорт.
- Заявление о расторжении брака, написанное совместно.
- Оригинал свидетельства о заключении брака.
- Квитанция об оплате пошлины.
Если же у вас имеются какие-либо споры, например, муж не согласен с тем, что развод необходим, то все споры будут решаться в суде. Также развод будет возможен только через суд, если у вас есть общие несовершеннолетние дети. В случае суда вас не разведут минимум в течение трех месяцев, так как судья обычно принимает меры к примирению супругов и дает им время решить все конфликты. Для суда вам понадобится подготовить следующий набор документов:
- документ, удостоверяющий вашу личность;
- исковое заявление;
- оригинал свидетельства о заключении брака или его дубликат;
- свидетельства о рождении детей или их нотариально заверенные копии;
- квитанция об оплате пошлины.
Исковое заявление о разделе имущества составляется отдельно. Вы можете подать его одновременно с заявлением о разводе, а можете и позже.
Нестандартные способы развестись без нервов
Некоторые женщины иногда пользуются различными уловками, чтобы не говорить на волнующие темы напрямую. И в ситуации с разводом такое поведение тоже может встречаться. Насколько такое поведение допустимо, и не лучше ли решить все вопросы напрямую – решать вам самостоятельно.
- Намеки. Сюда относятся всяческие шутки на счет развода, предположения и вопросы на тему расставания. Такие разговоры позволяют заранее понять предполагаемую реакцию мужчины, когда жена ему сообщит, что их брак изжил себя.
- Сообщение о том, что женщина поменяла свою сексуальную ориентацию. Многие психологи говорят, что мужчину настолько шокирует такая новость, что он даже не подумает скандалить и легко согласится развестись.
- Избыток внимания и заботы. В некоторых источниках советуют окружить своего мужчину таким количеством внимания, что он сам будет рад сбежать от такой навязчивой жены. И будет считать, что именно он инициатор разрыва, поэтому никаких скандалов устраивать не будет.
Как не скандалить после развода
Вот вроде бы вы уже развелись, и делить вам уже нечего. Но злость на поведение бывшего все равно может присутствовать и будет искать выход. Но вы же взрослый человек, и понимаете, что скандалами и криками ничего не добьетесь, так как побороть свою злость?
- Для начала сядьте в одиночестве или с лучшей подругой и подумайте, какие возможности открывает перед вами развод. Вы снова свободная и привлекательная женщина, которая никому ничего не должна. Ваша жизнь не заканчивается, а только начинается. Вы сможете снова ходить на свидания, посещать интересные места и выбирать место для отдыха самостоятельно.
- У вас появляется дополнительное время для своих хобби, ведь вам теперь не нужно тратить много времени на домашние дела. А может, муж вам пытался запретить какие-то увлечения? Самое время начать жить для себя.
- Вы можете съездить в отпуск, не обязательно далеко, главное – сменить обстановку и окружение. Смена обстановки всегда положительно влияет на психологическое состояние человека, а вам такая перезагрузка очень необходима. После отпуска вы будете готовы начать что-то новое и интересное.
- Не замыкайтесь в себе. Если вы будете сидеть в одиночестве и упиваться своим горем, то очень вероятно, что долго не сможете вернуться в нормальное состояние. Если вам тяжело выбираться из угнетенного состояния самостоятельно, не стесняйтесь просить помощи у родных или друзей. И даже в интернете можно найти сообщества по интересам, где вас поддержат.
- Помните, что, когда закрывается одна дверь, обязательно открывается другая. И вы оба в дальнейшем сможете встретить новую любовь, с которой, возможно, проживете до конца своих дней. И будете радоваться, что когда-то приняли такое непростое решение о расставании.
К сожалению, нет единого универсального способа, как легко и без нервов расстаться с мужем. Да, если он пьет или поднимает на вас руку, то развод станет для вас спасением, а расстаться таким человеком будет легко. Но если супруг является хорошим семьянином, а вся проблема в том, что ваши чувства остыли, то все пройдет намного тяжелее. Но нужно помнить, что страх неизвестности – нормальная реакция, и со временем все обязательно наладится.
Об экспертах сайта.
Вопрос-ответ
Как достойно развестись с мужем?
Постарайтесь не обвинять друг друга и не искать виноватых Обратитесь за профессиональной помощью к семейному психологу Напишите письма благодарности Если есть ребёнок, вам придётся рассказать ему о вашем решении
Что делать чтобы легче пережить развод?
Обозначьте себе время на восстановление. Дайте выход своим эмоциям. Позаботьтесь о себе. Почаще встречайтесь с друзьями и близкими. Не стесняйтесь просить о помощи. Начните планировать дальнейшую жизнь. Ещё
Когда пройдет боль от развода?
Обида и почти физическая боль от острого чувства безнадёжности, неотвратимости событий, жалости к себе, одиночества и гнева по отношению бывшему мужу. Это состояние длится 2-х недель до 2-х месяцев.
Как понять что действительно нужен развод?
Вы начинаете сомневаться в себе Ваш партнер перестал прилагать усилия в отношениях Вы больше не хотите работать над отношениями Вы проводите довольно мало времени вместе
Советы
СОВЕТ №1
Сохраняйте спокойствие и уважение. Важно подходить к процессу развода с ясной головой и без эмоций. Постарайтесь избегать обвинений и упреков, это поможет снизить напряженность и сохранить дружеские отношения.
СОВЕТ №2
Обсуждайте все вопросы заранее. Перед тем как начать официальные процедуры развода, обсудите с супругом все важные моменты, такие как раздел имущества, алименты и опека над детьми. Это поможет избежать недопонимания и конфликтов в будущем.
СОВЕТ №3
Задействуйте профессионалов. Обратитесь к юристу или медиатору, который поможет вам правильно оформить документы и предложит нейтральные решения для обеих сторон. Это может значительно облегчить процесс и снизить уровень стресса.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
Сосредоточьтесь на будущем. Вместо того чтобы зацикливаться на негативных моментах, постарайтесь думать о том, как вы хотите построить свою жизнь после развода. Это поможет вам сохранить позитивный настрой и двигаться вперед.
