По утверждению женского клуба «Кому за 30», климакс не стоит воспринимать как болезненное состояние женского организма. Это всего лишь переход от одной фазы состояния репродуктивной системы женщины до другой, который, конечно, сопровождается определенными симптомами.
Но симптомы климакса знать просто необходимо. Прежде всего для того, чтобы подготовиться к новому состоянию психологически, а может, и посетить врача.
Что происходит в организме при климаксе?
Климакс у женщин — симптомы этого периода полностью зависят от работы гормональной системы, которая кардинально перестраивается. В это время повышается уровень гонадотропинов, лютеинизирующего гормона, фолликулостимулирующего гормона, а вот уровень эстрогенов и эстрадиола значительно понижается, а в конце климакса и вовсе сводится к нулю.
Кроме этих изменений затрагивается в основном репродуктивная система, ведь у женщины резко уменьшается способность яйцеклеток к нормальному функционированию – они становятся менее жизнеспособными, деградируют.
Эти изменения проходят незамеченными, пока не повысится уровень холестерина. Можно еще заметить, что кости становятся более хрупкими. Дальше появляются и другие симптомы.
Врачи отмечают, что климакс у женщин сопровождается множеством симптомов, которые могут значительно варьироваться по интенсивности и продолжительности. Наиболее распространённые проявления включают приливы, ночную потливость, изменения настроения и нарушения сна. Эти симптомы могут оказывать влияние на качество жизни, вызывая дискомфорт и тревогу. Специалисты подчеркивают важность индивидуального подхода к каждому случаю, так как реакции организма на гормональные изменения могут быть различными. Некоторые женщины могут испытывать легкие проявления, в то время как другие сталкиваются с более выраженными симптомами, требующими медицинского вмешательства. Врачи рекомендуют своевременно обращаться за консультацией, чтобы подобрать оптимальные методы лечения и облегчить состояние пациенток.
Периоды климакса у женщин и сопутствующие симптомы
Да, климакс у женщин симптомы дает разнообразные, они обычно разные во время разных климактерических периодов.
Первый период климакса (пре-климакс)
Пре-климакс начинается лет с 40 и позже, иногда даже раньше. В это время яичники постепенно прекращают свою работу, что отражается на месячных — они становятся крайне непредсказуемыми. То есть, то нет, то много, то мало — точнее не скажешь!
В первом периоде постепенно снижается уровень эстрогена, что приводит к нарушению теплорегуляции – появляются то жар, то озноб. При этом потливость может возникать в обе фазы. Все чаще женщины жалуются на головную боль, нарушение давления (оно при ранее бывшей норме может то понижаться, то повышаться).
Симптомы есть и с эмоциональной стороны – вы можете легко раздражаться, к нервному всплеску приводят те факторы, на которые вы раньше не обращали внимание. Сайт med83.ru свидетельствует о том, что такие изменения значительно ухудшают микроклимат в семье. Помимо этого женщина ощущает общую слабость в организме, беспричинно возникшее беспокойство, иногда переходящее в депрессию.
Климакс делает женщину невнимательной и забывчивой, причем такая невнимательность проявляется и в сексуальной сфере. Из-за снижения либидо муж перестает представлять для вас сексуальный интерес.
Читайте также:
Климакс у женщин — это период, который вызывает множество обсуждений и мнений. Многие женщины отмечают, что симптомы могут проявляться по-разному. Одни жалуются на приливы жара, которые могут возникать в самый неожиданный момент, мешая привычному ритму жизни. Другие сталкиваются с изменениями настроения, чувствуя резкие перепады от радости до раздражительности. Некоторые отмечают проблемы со сном, что, в свою очередь, влияет на общее самочувствие и уровень энергии. Также распространены жалобы на сухость кожи и слизистых оболочек, что может вызывать дискомфорт. Важно понимать, что каждая женщина переживает этот период индивидуально, и поддержка со стороны близких и медицинских специалистов может значительно облегчить этот процесс.
Второй период климакса (менопауза)
Он начинается тогда, когда у женщины заканчивается последняя в жизни менструация. Врачи отсчитывают от нее 12 месяцев, через этот период начинается пост-менопауза.
На следующем периоде климакс у женщины симптомы может давать более явные. Возникают такие изменения через несколько лет после снижения уровня эстрогена. Здесь уже становятся более выраженными изменения со стороны половой сферы – влагалище отмечается некоторой сухостью, при половом контакте из-за этого может наступать значительный дискомфорт, сопровождающийся резкими болевыми ощущениями. Из-за нарушения микрофлоры влагалища отмечаются жжение и зуд в области промежности, возможно развитие генитальных инфекций, что связано с понижением иммунитета.
В довершение ко всему многие женщины жалуются на ломкость волос и расслоение ногтей, появление большого количества морщин из-за сухости кожи.
Третий период климакса (постменопауза)
В последнем периоде климакса менструации уже давно прекратились (их не должно быть ровно год), что свидетельствует об угасании репродуктивной функции, хотя это совсем не означает, что женщина не может родить. При экстракорпоральном оплодотворении и поддерживающей гормональной терапии женщина еще может выносить ребенка, но качество такой беременности будет совершенно иным.
Состояние здоровья женщины отягчается нарушениями обмена веществ, атеросклерозом сосудов, расстройствами сна, нарушениями эмоциональной стабильности. Большинство женщин жалуются на боли в спине в поясничной области. «Вылезают» различные болячки, например, остеопороз, сердечные болезни, расстройства урогенитальной и половой сфер, меняется внешность.
Обычные симптомы при климаксе у женщин
Если климакс у женщин симптомы дает довольно обычные, неспецифические, то вероятнее всего это будет проявляться в своеобразных приливах. В это время женщина чувствует потепление, жар во всем организме, который сопровождает выделением пота в различной степени.
При этом заметим, что климакс симптомы может давать в различной степени – кто-то просто сгорает от внутреннего жара, а некоторые женщины могут этого и не замечать. Но с того времени, как наступил климакс у женщин, симптомы появляются снова и снова. Только теперь такие симптомы будут различаться по времени. Одни признаки проявляются дольше, а другие могут быть разовыми.
Очень медленно будут происходить изменения со стороны влагалища, сердца и костей. Если ранее эстроген делал все возможное для их нормального функционирования, то теперь, с прекращением его влияния, происходят деградационные процессы, которые остановить женщина не в силах, а вот смягчить эти проявления с помощью лекарственных препаратов и народных средств возможно, и на страницах сайта «Кому за 30» мы о них еще поговорим.
Нетипичные симптомы климакса
Климакс у женщин симптомы может давать и не типичные, которые приводят к значительным нарушениям со стороны работы многих органов и систем.
Наиболее тяжелыми считаются резкая головная боль, повышение артериального давления, задержка мочеиспускания. Значительно могут обостриться ранее приобретенные болезни – нарушения в работе желудка, печени, почек.
-
Читайте также:
Все это возможно при воздействии сопутствующих факторов – курения, гипертонии, излишнего веса, малой двигательной активности. При устранении этих факторов протекание климакса можно значительно смягчить. Поэтому — все в ваших руках!
Вопрос-ответ
Как понять что у тебя начинается климакс?
Основными признаками наступления климакса считаются изменения в менструальном цикле и так называемые «приливы». Приливы при климаксе обусловлены изменением уровня половых гормонов из-за снижения функции яичников. Приливы проявляются как неожиданное ощущение повышения температуры, которое сменяется ощущением холода.
Как ведут себя женщины во время климакса?
В связи с изменениями в эндокринной системе могут наблюдаться следующие симптомы климакса: головные боли, частые приливы, сонливость, тахикардия и др. Также происходят изменения в нервной системе — женщина испытывает стресс и часто раздражена.
Сколько длится перестройка организма при климаксе?
Изменения гормонального фона начинаются приблизительно с 40-50 лет, могут длиться до 8-10 лет и проходят в три этапа. Перименопауза. В норме начинается в возрасте 40-45 лет и может длиться от 4 лет до нескольких месяцев. В это время у женщины вырабатывается все меньше и меньше женских половых гормонов — эстрогенов.
Как женщина ощущает климакс?
Женщина может ощущать первые недомогания, связанные с изменением гормонального фона, в том числе снижение либидо, приступы головной боли, чувство хандры и апатии. Наступает у женщин в 50-55 лет.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на изменения в своем организме. Важно отслеживать симптомы климакса, такие как приливы, изменения настроения и нарушения сна. Ведение дневника поможет вам лучше понять свои ощущения и обсудить их с врачом.
СОВЕТ №2
Не стесняйтесь обращаться за помощью. Если симптомы климакса становятся слишком выраженными и мешают вашей повседневной жизни, поговорите с врачом о возможных вариантах лечения, включая гормональную терапию или альтернативные методы.
СОВЕТ №3
Поддерживайте активный образ жизни. Регулярные физические упражнения, такие как йога, плавание или прогулки на свежем воздухе, могут помочь улучшить ваше общее самочувствие и снизить уровень стресса во время климакса.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свое питание. Сбалансированная диета, богатая кальцием и витаминами, может помочь поддерживать здоровье костей и общее состояние организма. Рассмотрите возможность добавления в рацион продуктов, богатых фитоэстрогенами, таких как соя и лен.
-
Читайте также:
