Как укрепить десны — сегодня обсудим с вами на сайте «Кому за 30». Примечательно, что даже своевременная гигиена полости рта, регулярная чистка зубов и замена щетки не гарантируют того, что проблема воспаления десен обойдет вас стороной.
Идеальный вариант – это при первых признаках ухудшения состояния десен обратиться к стоматологу за профилактическими средствами. Но такое бывает крайне редко – обычно все мы ждем, когда проблему уже невозможно игнорировать. И только тогда начинаем искать методы.
Вопрос, как укрепить десны, при пародонтозе возникает чаще всего. И реже за ответом на него обращаются к стоматологу, а зря. Конечно, в этой статье вы найдете некоторые рецепты народной медицины. Но хотелось бы предупредить, что некоторые составы на основе трав могут вызвать аллергическую реакцию. Ведь каждый организм индивидуален, и мы не можем всего это учесть, если руководствоваться выбором метода терапии наугад.
Есть и спиртовые настои. И если вдруг вы не сможете соблюсти верные пропорции, возникает риск ожога слизистой оболочки полости рта.
Витамины для крепких десен
Здоровье десен – это, как правило, результат правильного и сбалансированного рациона. Важно употреблять продукты, богатые витаминами и минералами: В6, С, D3, А, кальцием, фосфором. Не забывайте о том, чтобы дополнить рацион орехами, морковью, яблоками, молочными продуктами. Из сладостей предпочитайте мед.
Врачи подчеркивают важность комплексного подхода к укреплению десен. Прежде всего, регулярная гигиена полости рта является основой здоровья десен. Специалисты рекомендуют чистить зубы дважды в день и использовать зубную нить для удаления остатков пищи и налета. Также стоит обратить внимание на выбор зубной пасты, содержащей фтор и компоненты, способствующие укреплению десен.
Кроме того, врачи советуют включить в рацион продукты, богатые витаминами С и D, которые способствуют укреплению соединительных тканей. К ним относятся цитрусовые, ягоды, а также молочные продукты. Регулярные визиты к стоматологу для профессиональной чистки и осмотра также играют важную роль в профилактике заболеваний десен. Врачи напоминают, что отказ от курения и ограничение потребления сахара могут значительно улучшить состояние десен.
Народные средства, укрепляющие десны
Настой зверобоя – поможет при воспалении и в борьбе с неприятным дыханием
Как готовить: залейте большую ложку семян зверобоя 2 бокалами водки или медицинского спирта. Неделю настаивайте состав. Получится довольно концентрированный настой. Его нужно добавлять в воду. На 100 мл воды – по 40 капелек. Каждый день полоскайте таким составом рот после каждого перекуса и приема пищи.
Настойка на основе прополиса – хорошо борется с бактериями и воспалением слизистой полости рта, быстро заживляет слизистую
Как приготовить: возьмите маленькую ложку прополиса, добавьте половину стакана раствора спирта (70%). На 3 дня оставьте в темном месте. Каждый день по 4 раза берите бутыль с настоем и взбалтывайте.
Принимайте настой на основе прополиса как орошающее средство для полости рта – по утрам и перед ночным сном. Разбавляйте 40 мл на один бокал чистой воды.
Цель – укрепить десны: средства на основе лекарственных трав
Приготовьте ромашковый настой.
Читайте также:
Для этого возьмите сорок грамм сухих цветков полевого растения, залейте прокипяченной водой (от двухсот до двухсот пятидесяти мл), настаивайте в термосе один день. Потом можно применять получившийся состав для ежедневных полосканий.
Если беспокоит кровоточивость десен, тогда можно попробовать настойку на коре дуба. Смесь из мелко порубленной древесной коры и цветков липы (2 к 1) нужно приготовить первым делом, добавьте 200 мл прокипяченной воды, отстаивайте четверть часа и процедите. Этим средством нужно будет ополаскивать ротовую полость несколько раз в сутки – 3-5. Для каждого полоскания готовьте свежий эликсир.
Многие люди сталкиваются с проблемами десен и ищут способы их укрепления. В интернете можно найти множество советов, от использования специальных зубных паст до домашних средств. Некоторые рекомендуют регулярно полоскать рот солевым раствором или настоем ромашки, утверждая, что это помогает уменьшить воспаление и укрепить ткани. Другие акцентируют внимание на важности правильной гигиены полости рта: регулярная чистка зубов и использование зубной нити играют ключевую роль в профилактике заболеваний десен. Также часто упоминается о значении питания: употребление продуктов, богатых витаминами C и D, способствует здоровью десен. Важно помнить, что регулярные визиты к стоматологу помогут выявить проблемы на ранних стадиях и предотвратить осложнения.
Чем укрепить десны, чтобы не шатались зубы и утихла боль?
Для укрепления десен и снятия боли в зубах хорошо помогает такое народное средство – фиалковый отвар.
Возьмите большую ложку лепестков трехцветной фиалки. Залейте это растение 200 мл воды, накройте и прокипятите в течение четверти часа, можно на пять минут даже побольше. Пусть отвар остынет. После этого возьмите ситечко и отфильтруйте состав, долейте немного кипяченой воды – нужно, чтобы получился стакан раствора для полоскания. Используйте состав после чистки зубов дважды в день.
Как укрепить десны народными средствами, если во рту есть язвочки?
Заживляющим свойством и укрепляющим действием славится лимонный сок. Но med83.ru также хочет предупредить вас, что сок лимона способен разрушить эмаль зубов. Поэтому используйте его крайне аккуратно. Наносите непосредственно на десны осторожно, возьмите для этого простую ватную палочку.
Как укрепить десны зубов в домашних условиях? Попробуйте массаж!
Медовый
Сначала как следует почистите зубы, затем приготовьте смесь. Возьмите большую ложку меда, разотрите ее с небольшим количеством соли (от 5 до 7 грамм). Положите этот состав на марлю или бинт (свернутые в несколько раз). Теперь начните массировать нежную кожу десен минуты 2-3.
Укрепляющий массаж десен растительными маслами
Возьмите масло пихты, смешайте его с маслом облепихи в равных пропорциях. Желательно брать по 2 большие ложки каждого ингредиента. Теперь снова возьмите бинт или марлю и промокните в получившемся составе. Втирайте по несколько минут.
Безусловно, любые народные средства или витаминные комплексы должны приниматься только по согласованию с врачом. Поэтому при малейших признаках ослабления десен записывайтесь к стоматологу. Он даст рекомендации после тщательного осмотра полости рта и скажет, как укрепить десны.
Кому за 30 – клуб для женщин после 30.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Что можно сделать для укрепления десен?
Для здоровья и крепости зубов нужны продукты, в которых много витаминов, кальция, фтора, фосфора, магния. Это рыба, морепродукты, молочное, овощи, фрукты. Такие продукты содержат элементы, которые убирают воспаление, а также отбеливают: например, миндаль, яблоки, апельсины, клубника.
Какое лекарство укрепляет десна?
Хлоргексидин, Йодинол, Фурацилин, Мирамистин, гель Холисал для аппликаций.
Что восстанавливает десны?
Основное лечение — микрохирургическая операция, пластика десны. Это самый надежный и самый популярный способ лечения рецессии, с понятным прогнозом и быстрым результатом. Эта микрохирургическая операция проходит с пересадкой собственных тканей пациента или без нее.
Как укрепить десны чтобы не шатались зубы?
Для того, чтобы укрепить зубы, назначают обязательное соблюдение гигиены полости рта. При пародонтите проводится противовоспалительная терапия. Также назначаются физиопроцедуры и массаж десен. Может назначаться кюретаж, удаление накопившихся под деснами отложений, проведение гингивэктомии, гингивотомии.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно чистите зубы и используйте зубную нить. Чистка зубов дважды в день и использование зубной нити помогает удалить налет и остатки пищи, что снижает риск воспаления десен и заболеваний, таких как гингивит.
СОВЕТ №2
Посещайте стоматолога не реже двух раз в год. Профессиональная чистка зубов и регулярные осмотры помогут выявить проблемы на ранних стадиях и предотвратить серьезные заболевания десен.
СОВЕТ №3
Употребляйте продукты, богатые витаминами C и D. Эти витамины способствуют укреплению десен и поддержанию их здоровья. Включите в свой рацион цитрусовые, брокколи, шпинат и молочные продукты.
СОВЕТ №4
Избегайте курения и чрезмерного потребления алкоголя. Эти привычки негативно влияют на здоровье десен и могут привести к их ослаблению и заболеваниям. Здоровый образ жизни поможет сохранить десны крепкими.
