Нормальную жизнедеятельность женского организма во многом обеспечивают гормоны. Но по разным причинам эта система может давать «слабину» и приводить к самым разным нарушениям и заболеваниям.
Как лечить гормональный сбой – вот тема сегодняшней нашей статьи в клубе для женщин «Кому за 30».
Причины и последствия гормонального дисбаланса
Причин изменения тонкого и такого важного баланса гормонов в человеческом организме может быть множество:
- Инфекционные (в том числе венерические) заболевания. Сюда относятся даже банальные ОРЗ и ангины;
- Травмы и перенесенные операции на органах половой сферы, головном мозге, почках, щитовидной железе. Сюда же относятся аборты, неудачные беременности, терапевтические выскабливания и т.п.;
- Изнуряющие диеты, резкое похудение и сильные физ.нагрузки;
- Бесконтрольный прием гормональных препаратов, в том числе контрацептивов;
- Хронические и генетические (врожденные) заболевания и пр.
Когда выявлен гормональный сбой (как лечить у женщин — решает гинеколог-эндокринолог), чаще всего параллельно могут быть выявлены такие патологии:
- Нарушение цикла;
- Недоразвитость половых органов и кистозное перерождение тканей яичников (у девочек и девушек);
- Заболевания половых органов (поликистоз яичников, миомы, полипы, рак шейки матки, рак груди и пр.);
- Анемия на фоне сильных кровотечений;
- Дерматологические заболевания и пр.
Врачи отмечают, что лечение гормонального сбоя народными средствами может быть эффективным, но требует осторожности и предварительной консультации со специалистом. Многие травы, такие как шалфей, мята и донник, обладают свойствами, способствующими нормализации гормонального фона. Например, шалфей может помочь при менопаузе, а мята — снизить уровень тестостерона у женщин. Однако важно помнить, что каждое средство имеет свои противопоказания и может вызывать аллергические реакции. Врачи подчеркивают, что народные методы не заменяют традиционное лечение, а могут использоваться лишь как дополнение. Кроме того, они рекомендуют вести дневник самочувствия и отслеживать изменения, чтобы оценить эффективность выбранных методов. В конечном итоге, комплексный подход, включающий как народные средства, так и медицинские рекомендации, является наиболее безопасным и эффективным способом борьбы с гормональными нарушениями.
Как лечить гормональный сбой у девушек и женщин (классическая медицина)
Лечение гормональных расстройств – дело нелегкое и ответственное. Халатный подход к этому вопросу почти всегда ведет к плачевным последствиям. Поэтому, если у вас диагностирован гормональный дисбаланс, med83.ru рекомендует лечиться только под наблюдением врачей.
Нужно сказать, что в каждом патологическом случае терапевтическая методика подбирается индивидуально, на основе полученных результатов анализов. Чаще всего – это прием гормональных препаратов, причем лечение предстоит длительное. В отдельных случаях женщины принимают такие лекарства всю жизнь. Если гормональная терапия не дает результатов, иногда показаны хирургические вмешательства.
Многие люди, столкнувшиеся с гормональным сбоем, ищут альтернативные способы лечения, и народные средства становятся популярным выбором. В интернете можно найти множество рекомендаций, от травяных настоев до диетических изменений. Например, шалфей и мята считаются полезными для регулирования гормонального фона, а семена льна часто упоминаются как источник омега-3 жирных кислот, способствующих нормализации обмена веществ. Однако мнения расходятся: одни утверждают, что такие методы действительно помогают, другие же предупреждают о необходимости консультации с врачом. Важно помнить, что народные средства могут быть лишь дополнением к основному лечению, и индивидуальный подход к каждому случаю остается ключевым.
Лечим гормональный сбой народными средствами
Средства нетрадиционной медицины в случае подобных заболеваний чаще всего выступают лишь в качестве дополнительной терапии. И мы должны подчеркнуть, что самостоятельно назначать их самим себе может быть опасным. Поэтому, прежде чем принимать какие-либо средства из списка ниже, необходимо проконсультироваться с врачом.
При диагнозе «гормональный сбой» народные средства могут быть как с применением фитогормонов, так и гормон-стимулирующих трав. Фитогормоны:
- Трава полыни. Заваривать по инструкции, настоять 15мин, процедить. Принимают настой в 1-5 дни цикла, 3р в день;
- Шалфей. Также заварить по инструкции, заварить. Пить по 1/3 стакана три раза в день, в первой половине цикла, а точнее с 6-го по 14 день (до овуляции).
- Лапчатка гусиная. Аналогично: заварить, процедить. Принимать во второй половине цикла (15-28 день).
Лечение гормонального сбоя народными средствами может происходить и за счет стимуляции выработки собственных гормонов. Пьют в любые дни цикла:
- Хмель или душица. Заваривать сухую траву кипятком (1ст.л. на 200мл воды). Лучше настоять ночь в термосе. Пить до еды два раза в день, по ½ ст.;
- Лен или липа. Рекомендуют заваривать цветы липы и льняное семя, вместо чая. Можно также добавлять измельченные семена льна в еду, в качестве пищевой добавки;
- Алтея (мальва). Гормональный фон можно нормализовать отваром мальвы в молоке (1ст.л. корня растения на 200мл молока). Пить отвар понемногу на протяжении дня;
- Крапива. Залить 100г свежих листьев крапивы 400мл водки. Настаивать неделю, не закрывая бутылку, в светлом месте, а потом еще неделю в темноте. Принимать по 1ст.л. перед едой;
- Травяной сбор: полынь (1 часть), тысячелистник (1 часть), ромашка лекарственная (2 части), пустырник (2 части), ноготки (3 части). 1ст.л. смеси пропарить стаканом кипятка и настаивать полчаса. Принимать по полстакана трижды в день, курсом 6-8 недель.
Как лечить гормональный сбой народными средствами, вам может посоветовать также фитотерапевт. К тому же, этот специалист назначает какие-либо настои или отвары не «с бухты-барахты», а на основе анализов. Это значит, что если у вас недостаток прогестерона или излишек эстрогенов, будет происходить та коррекция, которая необходима именно в вашем случае.
Если налицо гормональный сбой у женщин, лечение народными средствами может дать не худший эффект, чем фармацевтические препараты. Но заниматься самолечением опасно, поэтому, прежде чем принимать любую настойку или отвар, обязательно получите консультацию врача.
Кому за 30 – клуб для женщин после 30.
Вопрос-ответ
Как привести в норму гормоны народными средствами?
Сократите потребление сахара и всего, на что у вас пищевая аллергия. Соблюдайте принципы правильного питания. Адекватно управляйте стрессом. Остерегайтесь токсинов. Достаточно спите. Избегайте кофеинаБудьте в курсе.
Как привести гормоны в норму без лекарств?
Следите за уровнем стресса. Высыпайтесь Придерживайтесь правильного питания. Ешьте больше жирных кислот Омега-3. Избегайте кофеина
Что нужно пить чтобы восстановить гормональный фон?
АлвовизанБлиссельБромокриптинБромокриптин-РихтерВизаннаГинестрилГинипралГонадотропин хорионЕщё
Какие травы пить для восстановления гормонального фона?
Если по какой-то причине нельзя провести гормональную терапию, можно принимать растительные сборы. Некоторые травы содержат в составе фитогормоны, поэтому их используют для восстановления гормонального сбоя. Для этого подойдут отвары или настои из шалфея, мяты, душицы, боровой матки, пажитника.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте травяные чаи, такие как шалфей, мята и мелисса. Эти травы помогают нормализовать уровень гормонов и могут облегчить симптомы, связанные с гормональным дисбалансом.
Читайте также:
СОВЕТ №2
Обратите внимание на питание. Включите в свой рацион больше продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, таких как рыба, орехи и семена. Они способствуют улучшению гормонального фона и общему состоянию здоровья.
СОВЕТ №3
Попробуйте использовать настойки на основе адаптогенов, таких как родиола розовая или элеутерококк. Эти растения помогают организму справляться со стрессом и могут способствовать восстановлению гормонального баланса.
СОВЕТ №4
Регулярно практикуйте физическую активность, такую как йога или пилатес. Умеренные физические нагрузки помогают снизить уровень стресса и улучшают общее состояние, что может положительно сказаться на гормональном фоне.
