Прикорм ребенка в 7 месяцев мало отличается от питания в полугодовалом возрасте: малыш знакомится с новыми продуктами, взрослая пища остается дополнением к грудному молоку или детским смесям. Ребенок учится губами снимать еду с ложки и перемещать ее внутри рта, консистенция пищи становится более густой, меню – разнообразным.
Особенности прикорма семимесячного ребенка
Главная особенность прикорма 7 месячного ребенка на грудном, искусственном вскармливании – ввод мясных продуктов в меню малыша. Организм насыщается необходимым количеством белка, предотвращается развитие анемии.
Врачи подчеркивают, что введение прикорма в 7 месяцев является важным этапом в развитии ребенка, независимо от типа вскармливания. При грудном вскармливании специалисты рекомендуют начинать с овощных пюре и фруктов, чтобы обеспечить малыша необходимыми витаминами и минералами. Важно следить за реакцией ребенка на новые продукты, чтобы избежать аллергий.
При искусственном вскармливании акцент также делается на разнообразие рациона, однако врачи советуют учитывать состав смеси и адаптировать прикорм в соответствии с потребностями малыша. В обоих случаях важно помнить о постепенности введения новых продуктов и о том, что основным источником питания до года остается молоко. Регулярные консультации с педиатром помогут родителям правильно организовать процесс прикорма и обеспечить здоровье ребенка.
https://youtube.com/watch?v=5mlFOYUYwNU
На грудном вскармливании
Прикорм в 7 месяцев при грудном вскармливании является самостоятельным питанием, заменяющим одно, затем несколько кормлений молоком или молочной смесью. Если ребенок питается маминым молоком, после каждого прикорма малыша прикладывают к груди, обеспечивая более длительное сохранение лактации.
На искусственном
Прикорм ребенка в 7 месяцев на искусственном вскармливании – размятые продукты, включающие один ингредиент мягкой консистенции. Безопасными и полезными вариантами станут монокомпонентное пюре, каша фабричного производства, приготовленные дома блюда: перемолотый рис, фруктовое, овощное пюре. Организм малыша также нуждается в животных белках. Меню стоит дополнить мясным пюре (из кролика, индейки, курицы, телятины).
Прикорм в 7 месяцев становится актуальной темой для многих родителей, и мнения по этому поводу могут сильно различаться. Некоторые мамы, практикующие грудное вскармливание, отмечают, что вводить новые продукты стоит постепенно, начиная с овощных пюре или каш. Они считают, что это помогает ребенку адаптироваться к новым вкусам и текстурам. В то же время, родители, использующие искусственное вскармливание, часто делятся опытом о том, что их дети быстрее принимают прикорм, так как уже привыкли к разнообразию в рационе. Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, и то, что подходит одному, может не подойти другому. Многие специалисты рекомендуют следить за реакцией малыша на новые продукты и не спешить с введением сложных блюд. Главное — обеспечить сбалансированное питание и радоваться каждому новому этапу в развитии ребенка.
Основные принципы прикорма
Смешанное вскармливание новорожденных
Введение прикорма семимесячному малышу имеет ряд особенностей:
- Дополнительные продукты дают малышу при втором утреннем кормлении (9-11 часов утра). Мера позволяет проконтролировать реакцию ребенка на компоненты еды.
- Не рекомендуется прикармливать карапуза «взрослой пищей» в момент усталости или сильного чувства голода.
- Если малыш отказывается, не стоит настаивать. Нужно повторить попытку спустя несколько дней.
- Если реакция на новый ингредиент нормальная, на следующий день стоит увеличить дозу вдвое. При появлении аллергии, изменении стула следует отказаться на три дня от ввода прикорма ребенка до года.
- Блюдо из смешанных продуктов необходимо давать после того, как кроха познакомилась с продуктами по отдельности.
Важно! Цельное коровье молоко нежелательно давать ребенку до 1 года. Причиной служит повышенное количество белка, жиров, железа. Дети, употребляющие коровье молоко, подвержены риску развития железодефицитной анемии.
Читайте также:
Основные ошибки
Понос у грудничка при грудном вскармливании
Формируя меню для прикорма в 7 месяцев, важно придерживаться следующих правил:
- Давать разрешенные продукты, без содержания консервантов, красителей, ароматизаторов. Многие продукты со «взрослого стола» способны навредить хрупкому организму малыша.
- Поэтапно вводить новые продукты в рацион. Начинать прикорм необходимо с однокомпонентного продукта, оценивая реакцию младенца на отдельные ингредиенты.
- Придерживаться небольших пропорций. Новый продукт начинают вводить с полчайной ложки, раз в 5-7 дней. Нередко даже однокомпонентный продукт в увеличенных объемах провоцирует развитие колик, диареи, метеоризма, дополнительных нарушений.
Внимание! Не рекомендуется солить, подслащивать еду. Знакомить ребенка с сахаром и солью лучше после года.
Правильная консистенция еды для 7 месячного ребенка
Прикорм при искусственном вскармливании
Консистенция блюд к седьмому месяцу жизни ребенка становится более густой, появляются небольшие включения для разжевывания. Для кормления грудничка используются детское питание проверенных марок, продукция собственного производства. Главные условия – качество и безопасность еды.
Можно ли давать кусочками
Прикорм в семь месяцев, содержащий мелкие комочки, дают ребенку с активным прорезыванием зубов (в 6-7 месяцев). Разрешающим «сигналом» для замены пюре пищей с комочками служат изменения в поведении ребенка: малыш грызет твердые предметы, покусывает ложку, широко раскрывает рот при кормлении, снимает пищу верхней губой и жует. Размеры кусочков пищи определяются типом продуктов: овощи, фрукты должны быть протертыми, мясные паштеты – пюреобразными. Размер частиц – максимум 1,5 мм.
Что входит в рацион семимесячного ребенка
Прикорм ребенка в 7 месяцев должен обязательно включать гипоаллергенные овощи (чаще кабачок) или кефир, как рекомендует доктор Комаровский. Если малыш не добирает вес, педиатры советуют ввести безглютеновые каши: гречневую, рисовую, а также яйцо, рыбу, мясо.
Каши
Безмолочные и молочные каши, аналогично грудному молоку, – основа питания семимесячного малыша. Крупы (рис, гречка) богаты углеводами, белками растительного происхождения, нерастворимыми пищевыми волокнами, витаминами группы В и минералами. Первые каши готовят на воде, немного разбавляют маминым молоком.
Овощи
Морковку, тыкву, кабачки, картошку, цветную капусту дают вместе или порознь. Белокочанную капусту, бобы, болгарский перец и томаты стоит отложить до исполнения малышу 1 года.
-
Читайте также:
Фрукты
В меню малыша должны присутствовать мягкие фрукты и ягоды, не допускается наличие жестких волокон клетчатки. Если мякоть плотная, стоит проварить в собственном соку или на пару. Готовят фруктовые пюре на один прием.
Мясо
Для начала прикорма мясом подойдут гомогенизированные варианты курицы, говядины, крольчатины. Можно использовать продукты, содержащие один вид мяса, без дополнительных компонентов. Также не допускается наличие прожилок или прослоек в филе.
Рыба
Важно правильно вводить рыбу в рацион крохи. На протяжении 2 недель продукт дают малышу 2 раза/неделю. Оптимальный объем – полчайной ложки, постепенно увеличивая количество до 70 г./день. Для детского питания приоритетны тощие сорта рыбы: треска, хек, окунь, навага, судак, камбала. Не стоит давать до достижения 1 года рыбную икру, копченые, соленые, вяленые, консервированные рыбные продукты.
Яйца
Желток в рацион ребенка вводят по ¼ штуки с ложки, растворяя продукт в воде или молоке. При отсутствии аллергии, изменений стула количество желтка увеличивают за месяц до 1 штуки. Белок дают детям с особой осторожностью в возрасте 8-9 месяцев. Яйца (перепелиные или куриные) должны присутствовать в меню малыша 2 раза/неделю.
Кисломолочные продукты
С семимесячного возраста можно пополнить рацион готовыми молочными кашами, кисломолочным творогом «детских» торговых марок, кефиром, йогуртами.
Примерное меню на месяц
Основа рациона – молоко мамы или аналог. Разнообразят меню продукты «для взрослых»: яичный желток, мясо, каши, детское печенье, овощные пюре, растительные и сливочные масла. При классическом разделении суточного питания кроху следует кормить пять раз в день, соблюдая интервалы по 4 часа. Первое и заключительное кормления – молоком груди матери или заменителем.
Примерное меню ребенка в возрасте 7 месяцев
| Время кормления | Рацион | Объем |
|---|---|---|
| 6.00 | Грудное молоко или детская молочная смесь |
200 мл |
| 10.00 | • Каша; • Сливочное масло; • Куриный желток; • Грудное молоко или заменитель |
• 150 г.; • полчайной ложки; • ¼ штуки; • 50 мл |
| 14.00 | • Овощной суп; • Подсолнечное масло; • Куриное или говяжье пюре; • Свежий сок |
• 160 г.; • 1 чайная ложка; • 30 г.; • 60 мл |
| 18.00 | • Фруктовая смесь; • Детские пряники; • Грудное молоко или аналог |
• 70 г.; • 2 штуки; • 120 мл |
| 22.00 | Докорм грудным молоком или молочной смесью | 1 стакан |
Совет. Желательно использовать прикорм промышленного производства, отвечающий высокой степени безопасности и разнообразию ассортимента. Если ребенок не воспринимает новый продукт, следует добавить смесь к знакомой еде.
-
Читайте также:
Рецепты приготовления блюд для семимесячного ребенка
Рацион семимесячного ребенка должен содержать исключительно свежие блюда, готовить рекомендуется непосредственно перед употреблением.
Тыквенное пюре
На одну порцию пюре потребуется 170-200 г. тыквы, порезанной мелкими кусочками. Кубики тыквы готовят на пару, перемалывают блендером. Молочная смесь или ложка растительного масла придаст блюду особой нежности и мягкости. Отваривая тыкву в воде, при взбивании для образования желаемой консистенции следует добавить небольшой объем оставшегося бульона.
Овощное пюре
Для одной порции понадобятся 100 г. цветной капусты, 50 г. кабачка, половинка небольшой картофелины. Соцветия капусты на 3 минуты помещают в кипящую воду. Картофель и кабачок режут кусочками. Варят овощи на пару или в воде. Взбивают блендером, разбавив пюре молочной смесью или овощным бульоном. В качестве альтернативы подойдет сочетание кабачка, тыквы и морковки.
Мясное пюре
Потребуется чистое филе говядины, кролика, индейки, без прожилок. Мясо режут кусочками, взбивают блендером или дважды пропускают через мясорубку, добавляют бульон.
Овощной суп с мясом
Основу блюда составляют 50 г. мяса и 150 г. овощей (кабачка, моркови, картофеля). Мясо проваривают несколько минут, бульон сливают. Вновь заливают водой и дают закипеть. По мере готовности мяса в бульон добавляют порезанные овощи, варят до мягкости. Остается взбить готовые продукты блендером, добавить бульон.
Значительную часть рациона в возрасте 7 месяцев составляет грудное молоко или адаптированные молочные смеси. Перед введением незнакомых продуктов в питание малыша следует проконсультироваться с педиатром.
Видео
https://youtube.com/watch?v=hrlvp-B5Mjc%3Ffeature%3Doembed
Вопрос-ответ
Какой прикорм лучше всего начинать в 7 месяцев?
В 7 месяцев рекомендуется начинать с овощных пюре, таких как кабачок, цветная капуста или морковь. Также можно вводить фруктовые пюре, например, из яблок или груши. Важно следить за реакцией ребенка на новый продукт и вводить его постепенно.
-
Читайте также:
Как правильно вводить новые продукты в рацион ребенка?
Новые продукты следует вводить по одному, начиная с небольших порций. Рекомендуется давать новый продукт в течение 3-5 дней, чтобы отслеживать возможные аллергические реакции или проблемы с пищеварением. Если все в порядке, можно постепенно увеличивать порцию.
Какой режим питания следует соблюдать при введении прикорма?
При введении прикорма важно сохранять режим грудного или искусственного вскармливания. Обычно прикорм вводится в один из приемов пищи, а грудное молоко или смесь остаются основным источником питания. Рекомендуется предлагать прикорм в обеденное время, когда ребенок наиболее голоден и готов попробовать что-то новое.
Советы
СОВЕТ №1
Начинайте с однокомпонентных продуктов. Вводите в рацион малыша новые продукты по одному, чтобы отслеживать возможные аллергические реакции. Это поможет вам понять, какие продукты подходят вашему ребенку лучше всего.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на текстуру пищи. В 7 месяцев ребенок может уже пробовать пюре с небольшими кусочками. Постепенно увеличивайте текстуру, чтобы помочь ему развивать навыки жевания и глотания.
СОВЕТ №3
Следите за реакцией малыша на новые продукты. Если после введения нового прикорма у ребенка появляются высыпания, расстройства пищеварения или другие негативные симптомы, временно исключите продукт и проконсультируйтесь с педиатром.
СОВЕТ №4
Не забывайте о разнообразии. Включайте в рацион ребенка различные овощи, фрукты, злаки и белковые продукты. Это обеспечит малыша необходимыми витаминами и минералами для его роста и развития.
