Для многих новоиспеченных родителей выражение «спит как младенец» является только мечтой. В большинстве случаев беспокойство возникает из-за плохого сна ребёнка. Бывают ситуации, когда слишком длительный сон малыша также настораживает родных. Что делать, если ребенок много спит в 2 месяца? Каковы нормы здорового сна в этом возрасте? Что может вызвать чрезмерную сонливость?
Особенности сна двухмесячного ребенка
Не секрет, что в первые месяцы жизни младенец большую часть времени спит. Это необходимо для нормального развития всех систем организма. В период новорождённости время на сон составляет 15-20 часов в сутки. Промежутки бодрствования короткие, их составляют кормления и гигиенические процедуры.
Многие врачи отмечают, что в возрасте двух месяцев дети могут спать значительно больше, чем в более старшем возрасте. Это связано с тем, что в этот период происходит активное развитие мозга и формирование нервной системы. Специалисты объясняют, что сон играет ключевую роль в этом процессе, так как именно во время сна у младенцев происходит укрепление нейронных связей и обработка полученной информации.
Кроме того, в два месяца дети еще не имеют четкого режима сна и бодрствования, что приводит к частым периодам сна как днем, так и ночью. Врачи также подчеркивают, что каждый ребенок индивидуален, и некоторые могут спать больше или меньше, в зависимости от своих потребностей и особенностей развития. Родителям важно следить за состоянием ребенка и обеспечивать ему комфортные условия для сна, чтобы поддерживать его здоровье и общее благополучие.
https://youtube.com/watch?v=SjGGt2wEGzQ
Режим двухмесячного ребёнка днём
К двум месяцам младенец больше интересуется окружающими предметами, может просто «гулять» на руках у мамы или, лёжа в кроватке. Период бодрствования все так же короток: 40-60 минут утром-днём и до 2 часов вечером. Некоторые дети в двухмесячном возрасте не могут бодрствовать дольше 40 минут, но и продолжительность сна при этом невелика – 30-40 минут. Таким образом, получается до 6-7 дневных отходов ко сну. Это значит, что у ребёнка преобладает фаза быстрого сна. Желательно организовать хотя бы один 2-3 часовой дневной сон, поскольку в быстрой фазе не происходит полноценного отдыха. В сумме двухмесячные младенцы спят днём около 5-6 часов.
Ночью
Ночной сон длится 9-10 часов с 2-3 перерывами на кормление. В это время грудничок может проспать без пробуждений от двух до пяти часов. Если кроха спит дольше 6 часов ночью, его будят для кормления.
Многие родители замечают, что их двухмесячные дети спят значительно больше, чем они ожидали. Это может вызывать беспокойство и вопросы о здоровье малыша. Врачи объясняют, что в этом возрасте сон является важной частью развития. Новорожденные нуждаются в большом количестве отдыха для роста и формирования нервной системы. Некоторые мамы и папы делятся, что их дети могут спать до 16-20 часов в сутки, просыпаясь только для кормления. Это нормально, так как в первые месяцы жизни малыш активно адаптируется к окружающему миру. Однако, если родители замечают резкие изменения в режиме сна или поведение ребенка, стоит проконсультироваться с педиатром. Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и его потребности могут варьироваться.
Норма сна двухмесячного ребёнка
Как уложить ребенка спать без грудного кормления
Чтобы понять, много ли спит ребенок в 2 месяца, нужно чётко отследить периоды сна и бодрствования. Часто можно заметить, что грудничок засыпает во время кормления. На самом деле он не спит в полноценном смысле этого слова. Малыш может сосать грудь или бутылочку до 20 минут, но при попытке переложить его в кроватку просыпается. Считается, что фаза глубокого сна наступает примерно через 20 минут после полного засыпания. В этот момент ребенок не ворочается, не гримасничает во сне, а тихо и спокойно спит. Такой сон необходим для роста и восстановления физических и эмоциональных сил. Длится без пробуждения он 2-3 часа днём и 3-5 – ночью. В перерывах необходимы кормление и гигиенические процедуры. Если малыш спит глубоким сном днём больше 3-4 часов, его следует будить.
Справка. Среднесуточная норма сна в 2 месяца составляет 15-17 часов.
Почему ребенок много спит
Кал у ребенка песочного цвета — нормальный цвет стула у новорожденных
Читайте также:
Два месяца – это возраст, когда младенцы ещё довольно много спят, это вполне нормальное состояние. Если в период бодрствования малыш выглядит здоровым, активным, хорошо набирает вес, то беспокоиться не о чем.
Если ребенок 2 месяца постоянно спит, с трудом просыпается, вялый, теряет вес, то необходимо обязательно показать его врачу. В этом возрасте каждое кормление для младенцев жизненно необходимо. Все процессы в организме происходят очень быстро, если питание не будет поступать вовремя, ребёнок начнёт отставать в весе и развитии. В серьезных случаях происходит обезвоживание, которое угрожает жизни крохи.
Причиной продолжительного сна может стать ряд болезней, которые диагностирует только врач. Это может быть как инфекция, так и неврологическое заболевание.
Не стоит по любому поводу бить тревогу. Если чрезмерная сонливость возникла день-два назад, малыш хорошо себя чувствует, нужно понаблюдать ещё несколько дней. Бывает так, что накануне грудничок недоспал по каким-либо причинам. Чаще всего в этом возрасте младенцев беспокоят колики живота. Когда боль проходит, кроха навёрстывает упущенное. Также проспать целый день карапуз может после перенесённой болезни, сопровождающейся температурой. Так организм восстанавливается и набирается энергии. Вскоре режим налаживается, и малыш ведёт себя как обычно.
Внимание! Приём некоторых лекарственных средств также способствует появлению сонливости у детей. К ним относятся антигистаминные препараты, которые назначаются при проявлении аллергических реакций: это сыпь, покраснение, зуд на коже и другие.
Иногда на состояние ребёнка оказывает влияние погода. Зачастую даже взрослых тянет на сон в дождливый и пасмурный день. Младенцы этому также подвержены. Если такая погода совпадает с коротким световым днём в осенне-зимний период, то продолжительность сна у малышей может увеличиться.
Бывает и так, что кроха в этом возрасте путает день с ночью. Часто просыпается среди ночи и с трудом засыпает, а потом целый день спит. В этом случае не стоит давать ребёнку много спать днём. Его будят через каждые 2-3 часа, предлагают поесть, поиграть. Вскоре малыш поймёт, что день – для активностей, а ночь – для сна. Не следует забывать и о генетике. Если родители у малыша любят хорошо поспать, то, наверняка, и чадо их будет соней.
Многих мам беспокоит вопрос: нормально ли, что ребенок спит всю ночь в 2 месяца? Замечено, что малыши-«искусственники» спят дольше без пробуждений, чем на естественном вскармливании. Это связано с тем, что смесь переваривается дольше, чем грудное молоко, поэтому чувство голода приходит позже. В любом случае двухмесячный младенец не должен оставаться без питания дольше 6 часов подряд.
Важно! Если ребёнок в два месяца спит дольше 6 часов ночью и 4-х днём, его следует будить для кормления.
Ниже коротко отмечен ряд причин, по которым ребёнок может много спать в 2 месяца:
- Болезнь. В этом случае следует наблюдать за температурой, цветом и количеством выделений, качеством кормлений, общим состоянием. При любых сомнительных симптомах лучше обратиться к врачу.
- Недосып. Если малыш плохо спал накануне, он может высыпаться на следующий день.
- Приём антигистаминных препаратов вызывает сонливость (Фенистил, Супрастин, Зодак, Зиртек).
- Пасмурная погода и короткий световой день.
- Нарушение режима дня и ночи. Это происходит, когда биоритмы младенца не совпадают с нужным временем суток.
- Генетическая предрасположенность.
- Искусственное вскармливание.
Важно! Если, помимо длительного сна, ребёнок пассивен, слабо сосет, не реагирует на звуки и прикосновения, нужно срочно обратиться к врачу.
Как правильно вести себя родителям
Сколько может длится насморк у месячного ребенка, почему не проходит
Чтобы понять, является ли чрезмерная сонливость признаком заболевания, необходимо регулярно взвешивать ребёнка и контролировать его общее самочувствие: температуру, стул, активность.
В первый и второй месяцы жизни грудничок должен хорошо набирать вес – по 700-1000 г. Поэтому, если из-за долгого сна малыш часто пропускает кормления, он может плохо прибавлять вес и отставать в развитии. Если младенец спит немного больше обычного, но при этом хорошо набирает, в период бодрствования здоров и активен, специально ломать его индивидуальный режим не следует.
В 1-3 месяца детский сон имеет такую же важность, как и питание. Во сне новорожденный адаптируется к новому миру, успокаивается, происходит рост клеток мозга и всего организма. Поэтому нужно грамотно организовать периоды сна и кормления.
-
Читайте также:
Для детей на грудном вскармливании необходимо кормление по требованию. При этом учитывается, что грудное молоко быстро переваривается, и малышу может понадобиться еда каждые 2 часа. При искусственном вскармливании нужно наладить четкий режим. В 2 месяца он предполагает кормления каждые 3-4 часа днём и 3-5 ночью.
Если малыш единоразово проспал кормление, не страшно. Когда это происходит регулярно, нужно понять причину и скорректировать режим сна и питания с максимальной пользой для ребёнка.
Важно! Главными показателями здоровья двухмесячного ребёнка являются регулярная прибавка в весе и активность во время бодрствования.
Советы по налаживанию сна
Родители чаще обращаются за помощью к специалистам, когда младенец плохо спит. Если беспокойство доставляет длительный сон не по причине серьёзной болезни, достаточно просто наладить режим.
Ниже представлены пошаговые советы, как правильно разбудить двухмесячного малыша, если он слишком долго спит:
- Днем ребёнка будят после 3-4 часового сна. При этом можно аккуратно погладить лобик, головку, распеленать и сделать лёгкий массаж всего тельца.
- Предложить грудь или бутылочку, капнув на губки немного молочка. Когда малыш здоров, он не откажется от «перекуса».
- Если после кормления кроха опять начал засыпать, можно его взять на ручки, подержать в позе «солдатика», распеленать, поменять подгузник, искупать.
- Перерывы бодрствования днём должны составлять не менее 40 минут. В это время с малышом разговаривают, играют с погремушкой, поют песенки, делают массаж.
- Во время дневного сна в комнате оставляют естественное освещение. Не нужно закрывать шторы и затенять кроватку.
- Не стоит днём устраивать идеальную тишину, пусть присутствует легкий шум деятельности остальных членов семьи: шаги, разговоры, шум телевизора и т. д. Избегают только громких и резких звуков.
- Ночью малыша будят только для кормления, если он не просыпался более 5-6 часов. При этом свет приглушен или выключен.
- Ночью во время кормления стараются не разговаривать с малышом, если он не плачет или говорить шепотом. Кроха должен понимать, что это ночь.
- При необходимости аккуратно меняют подгузник, используя для освещения ночник.
- Перерывы бодрствования ночью максимально короткие, это время для кормления и смены подгузника.
Следуя этим советам, родители смогут наладить режим дня и ночи маленького человечка, и вскоре он сможет сам вовремя просыпаться и засыпать.
Видео
https://youtube.com/watch?v=-YDgvkXKKao%3Ffeature%3Doembed
Вопрос-ответ
Нормально ли, что двухмесячный ребенок спит большую часть дня?
Да, это абсолютно нормально. В возрасте двух месяцев новорожденные могут спать от 14 до 17 часов в сутки. Это время необходимо для их роста и развития, а также для восстановления сил после кормлений и активного бодрствования.
-
Читайте также:
Каковы причины частого ночного сна у младенца?
Частый ночной сон у двухмесячного ребенка может быть связан с его биологическими ритмами. В этом возрасте дети еще не различают день и ночь, поэтому они могут спать долго и часто просыпаться для кормления. Это естественный процесс, который со временем изменится по мере формирования их режима сна.
Что делать, если ребенок спит слишком долго и не просыпается для кормления?
Если ваш ребенок спит дольше обычного и не просыпается для кормления, важно следить за его общим состоянием. Если он выглядит здоровым, активно набирает вес и не проявляет признаков дискомфорта, это может быть нормой. Однако, если вас беспокоит его сон, лучше проконсультироваться с педиатром для исключения возможных проблем.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на режим сна вашего ребенка. В возрасте двух месяцев новорожденные могут спать до 16-20 часов в сутки. Постарайтесь установить регулярный график, чтобы помочь малышу различать день и ночь.
СОВЕТ №2
Создайте комфортные условия для сна. Убедитесь, что в комнате, где спит ребенок, тихо, темно и комфортно по температуре. Это поможет улучшить качество сна и сделать его более спокойным.
СОВЕТ №3
Следите за признаками голода или дискомфорта. Иногда частый сон может быть признаком того, что ребенок не наелся или испытывает дискомфорт. Регулярно проверяйте, не нужно ли ему покормить или поменять подгузник.
СОВЕТ №4
Консультируйтесь с педиатром. Если вас беспокоит, что ваш ребенок спит слишком много или слишком мало, не стесняйтесь обратиться к врачу. Он сможет дать рекомендации и исключить возможные проблемы со здоровьем.
