Молодые мамы должны знать, какие продукты вызывают повышенное газообразование у новорожденных. Иногда незначительная корректировка рациона позволит улучшить самочувствие крохи, что повлияет на его настроение и качества сна.
Причины появления газов у грудничка
Скопление газов в кишечнике у ребенка провоцирует ряд факторов:
- Неправильное прикладывание к груди, если младенец находится на естественном вскармливании. Кроха должен полностью захватывать сосок вместе с ареолой. Если слышно, как малыш причмокивает, он глотает воздух. Для «искусственников» нужно правильно подобрать бутылочку. Через отверстие в соске смесь не должна литься с большим напором, иначе малыш будет спешить и опять же наглотается воздуха. Также он не должен прилагать слишком много усилий, пытаясь добыть питание. Если перевернуть бутылку, за секунду должна вылиться одна капля;
- Переедание, когда пища не успевает усвоиться и накапливается в кишечнике;
- Употребление продуктов, вызывающих образование газов. Если малыш питается грудным молоком, то за своим рационом должна следить и мама;
- Дисбиоз, при котором нарушается состав микрофлоры кишечника. Полезные бактерии находятся в меньшинстве, что усиливает брожение и метеоризм;
- Недостаток ферментов, что часто наблюдается у младенцев при адаптации к окружающей среде, несовершенной работе системы пищеварения.
Повышенное газообразование обычно сопровождает запор. Несвоевременное опорожнение кишечника негативно сказывается на самочувствии крохи. Газы не успевают отходить и доставляют ему дискомфорт. Они скапливаются у стенок кишечника, мешая пище усваиваться и всасываться, что еще больше усугубляет состояние. Живот крохи становится твердым, его словно распирает.
Врачи подчеркивают, что газообразование у новорожденных может быть связано с несколькими факторами, включая питание матери, если ребенок на грудном вскармливании. Некоторые продукты, такие как бобовые, капуста, брокколи и молочные изделия, могут вызывать повышенное газообразование у матери, что, в свою очередь, может негативно сказаться на состоянии малыша. Специалисты рекомендуют матерям следить за своим рационом и избегать употребления продуктов, способствующих образованию газов. Также важно учитывать индивидуальные реакции ребенка на определенные продукты, так как каждый малыш уникален. В случае сильного дискомфорта или колик у новорожденного, врач может порекомендовать корректировку питания или дополнительные меры для облегчения состояния малыша.
https://youtube.com/watch?v=Yu7TtYYV8hY
Отличие метеоризма от колик
Колики – физиологический процесс, сопровождающий адаптацию младенца к новому для него миру. Они начинаются на 2-3 недели жизни малыша и продолжаются до 3-4 месяцев. Некоторые дети мучаются от неприятных ощущений до полугода. Вылечить их нельзя, можно помочь малышу, снизив боль и дискомфорт.
Как похудеть на грудном вскармливании без вреда для ребенка
Колики возникают в связи с тем, что пищеварительная и нервная системы крохи еще не совершенны. Их проявление не ограничено только работой кишечника малыша. Существует мнение, что одной из причин, способной привести к развитию колик, является мигрень грудничков. Также есть точка зрение, что имеет большое влияние эмоциональное состояние мамы. Если женщина нервничает, постоянно находится на взводе, состав ее молока изменяется. В первую очередь, это происходит из-за гормонального всплеска. Естественно, что ребенок на гв также получает эти гормоны, что отражается на его поведении.
Обратите внимание! Колики – внезапные болевые приступы, следующие друг за другом, обычно приходящиеся на вечернее время. Метеоризм является одним из проявлений этого состояния.
Когда малыш подрастает, колики исчезают так же внезапно, как и появились. После этого налаживается сон ребенка, родители чувствуют облегчение.
Узнать, что малыш страдает от метеоризма, можно по следующим признакам:
- Ребенок плачет, прижимая ножки к животу, он краснеет, словно тужится;
- Состояние улучшается после того, как малыш попукает или покакает;
- Живот крохи твердый, увеличивается в размерах;
- Малыш отказывается от еды, отворачивается от груди, может бросать ее во время сосания, постоянно крутя головой и дрыгая ножками;
- Грудничка практически невозможно отвлечь, переключить его внимание, плач не прекращается. При этом нет никаких симптомов заболевания, температура остается в норме. Единственное – может наблюдаться запор.
Чтобы исключить подобные симптомы и не мучить ребенка, мама, в первую очередь, должна исключить из своего рациона продукты, повышающие газообразование у грудничков. Это не значит, что придется ограничивать себя во всем.
Обратите внимание! Питание кормящей женщины должно быть разнообразным, это важно для ребенка и ее здоровья. В первый месяц лучше поберечь себя и малыша. Постепенно можно пробовать новые блюда, наблюдая за реакцией крохи.
Продукты, усиливающие газообразование
Какое растительное масло давать грудничку в прикорм
Молодые мамы должны знать, от каких продуктов пучит новорожденного при грудном вскармливании. Это позволит им скорректировать собственное меню и избежать дискомфорта в животе у младенца.
К нежелательным к употреблению продуктам в период кормления относят:
- Бобовые;
- Свежую и квашеную капусту;
- Орехи;
- Черный хлеб;
- Дрожжевое тесто;
- Сладости. С осторожностью можно есть зефир, пастилу;
- Свежие фрукты;
- Газированные напитки;
- Кофе.
Стоит позаботиться о том, чтобы в рационе было меньше клетчатки. Также лучше позабыть о жирной пище. В первое время не рекомендуют пить коровье молоко. Что касается кисломолочной продукции, то в список запрещенных попадает кефир.
Читайте также:
Есть мнение, что повышенное газообразование могут вызвать продукты с высокой кислотностью. К ним относятся цитрусовые, помидоры, различные ягоды, например, клубника, земляника.
Многие родители сталкиваются с проблемой газообразования у новорожденных, и мнения о причинах и решениях варьируются. Некоторые считают, что определенные продукты, такие как молоко, бобовые и капуста, могут вызывать дискомфорт у малыша через грудное молоко. Другие утверждают, что газообразование связано с незрелой пищеварительной системой новорожденного, а не с рационом матери. Многие мамы начинают вести дневник питания, чтобы выявить, какие продукты могут влиять на состояние ребенка. Важно помнить, что каждый малыш уникален, и то, что подходит одному, может не подойти другому. Консультация с педиатром может помочь разобраться в ситуации и подобрать оптимальное питание для мамы, чтобы минимизировать газообразование у малыша.
Как помочь ребенку при метеоризме
Эффективные способы избавления ребенка до года от тошноты
Когда ребенок мучается от дискомфорта в животе, задача родителей – облегчить его состояние. Есть несколько способов, чтобы помочь малышу.
Первая помощь
Чтобы избавить малыша от неприятных ощущений, нужно воспользоваться советами:
- Положить на животик крохи теплую пеленку. Ее проглаживают утюгом, контролируя, чтобы она не была слишком горячей;
- Раздеть кроху и выложить на мамин живот. Контакт кожа к коже снижает проявления метеоризма.
Помогает снять боль массаж, который лучше всего проводить перед купанием ребенка. Пальцами нужно слегка постукивать по животу крохи, двигаясь по часовой стрелке вокруг пупка.
В крайнем случае можно воспользоваться газоотводной трубкой. Детский доктор Комаровский подчеркивает, что это лишь способ устранить симптом, он поможет на время. Выяснить, что конкретно приводит к повышенному газообразованию: питание или, например, недостаток ферментов, можно, проконсультировавшись с врачом.
Обратите внимание! Трубочка должна быть сделана из мягкого материала. Обязательное условие – наличие ограничителя, не позволяющего вставить устройство далеко, что исключает возможность нанесения травмы. Перед тем, как вводят в попу малыша, ее обязательно смазывают вазелиновым маслом или детским кремом.
Рацион мамы после родов
Кормящие мамы в первый месяц лактации должны исключить из меню продукты вызывающие газообразование у новорожденного. Несмотря на это, их рацион должен быть разнообразным. В него можно включать:
-
Читайте также:
- Нежирное мясо (кролик, индейку, говядину) и рыбу;
- Сыр, творог и другие кисломолочные продукты, за исключением кефира;
- Овощи, лучше в тушеном и вареном видах. От сырых – советуют на время отказаться. Рекомендуется есть брокколи, цветную капусту, морковь, картофель, кабачок, тыкву;
- Каши на воде;
- Печеные фрукты;
- Макароны твердых сортов;
- Сушки, сухари, галеты, подсушенный хлеб;
- Сливочное и растительное масло.
Не запрещается попробовать продукт, не входящий в список. Начинать нужно с небольшого количества. Если ребенок отреагирует нормально, можно продолжить расширять рацион.
Пищевой дневник
Чтобы понять, на что малыш реагирует вздутием, нужно завести пищевой дневник. В него мама записывает все продукты, которые она употребляет за день, включая все ингредиенты блюд, специи. Если малыш уже знакомится с прикормом, она фиксирует, что, в каком количестве и когда он съел. Это позволит отследить, что именно провоцирует повышенное газообразование.
Укропная вода
Часто при коликах советуют давать малышу укропную воду. Считается, что она снимает мышечные спазмы, происходящие в кишечнике, и помогает создать полезную микрофлору. Кроме того, обладает противовоспалительным действием. Ее добавляют в молоко или смесь.
Меры профилактики
Чтобы не допустить повышенного газообразования у грудничка, нужно придерживаться несложных правил:
- Контролировать питание мамы и крохи. Не стоит злоупотреблять продуктами из запрещенного списка;
- После еды 15-20 минут держать грудничка в вертикальном положении;
- Перед приемом пищи класть на живот;
- Ежедневно делать массаж;
- Не перекармливать малыша, но и не оставлять голодным. Иначе в следующий раз он начнет жадно есть и будет заглатывать воздух;
- Правильно прикладывать малыша к груди. При кормлении из бутылочки следить, чтобы ребенок не заглатывал воздух. Важно расположить его под углом, чтобы голова находилась выше живота.
Повышенное газообразование в первую очередь объясняется питанием мамы и ребенка. Чтобы не допустить дискомфорта, лучше в первый месяц жизни младенца воздержаться от запрещенных продуктов. Комаровский предупреждает, что, если никакая диета не помогает, и ребенок продолжает мучиться от вздувшегося живота, не нужно себя мучить, можно вернуться к привычному рациону.
Видео
https://youtube.com/watch?v=kGiE6udusSM%3Ffeature%3Doembed
Вопрос-ответ
Какие продукты чаще всего вызывают газообразование у новорожденных?
К продуктам, которые могут вызывать газообразование у новорожденных, относятся молочные продукты, бобовые, капуста, брокколи, лук и газированные напитки. Эти продукты могут приводить к образованию газов в кишечнике, что вызывает дискомфорт у малыша.
Как можно уменьшить газообразование у новорожденного?
Для снижения газообразования у новорожденного рекомендуется следить за рационом кормящей матери, избегая продуктов, способствующих образованию газов. Также полезно проводить массаж животика и укладывать малыша на животик, что может помочь в избавлении от газов.
-
Читайте также:
Когда стоит обратиться к врачу по поводу газообразования у новорожденного?
Если газообразование сопровождается сильным дискомфортом, плачем, отказом от еды или другими тревожными симптомами, такими как рвота или понос, стоит обратиться к врачу. Специалист сможет оценить состояние малыша и дать рекомендации по лечению.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите состав продуктов, которые вы употребляете, особенно если кормите грудью. Некоторые продукты, такие как бобы, капуста, брокколи и молочные изделия, могут вызывать газообразование у новорожденных. Попробуйте исключить их из своего рациона на некоторое время и наблюдайте за реакцией малыша.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на то, как вы вводите новые продукты в рацион вашего ребенка. Начинайте с одного продукта за раз, чтобы легче было определить, какой из них может вызывать дискомфорт. Записывайте, как малыш реагирует на каждый новый продукт, чтобы выявить возможные триггеры.
СОВЕТ №3
Если ваш ребенок на искусственном вскармливании, проконсультируйтесь с педиатром о выборе смеси. Некоторые смеси могут содержать компоненты, которые способствуют газообразованию. Возможно, вам потребуется попробовать несколько вариантов, чтобы найти наиболее подходящую для вашего малыша.
СОВЕТ №4
Регулярно проводите массаж живота новорожденного и используйте специальные упражнения для ног, чтобы помочь ему избавиться от газов. Это может значительно облегчить его состояние и снизить дискомфорт, связанный с газообразованием.
