Фруктовое пюре обладает незаменимой пользой для младенца. Главное – следовать рекомендациям по его введению и учитывать желания и потребности малыша. Когда давать фрукты грудничку, зависит не только от желания мамы, но и рекомендаций врачей, наблюдающих за его здоровьем.
Польза фруктового пюре для ребенка
Фруктовое пюре – источник витаминов и минералов. Первыми вводятся в рацион питания яблоко и груша. Они лидируют в рейтинге продуктов, которые сразу приходятся по вкусу младенцам. Ценность плодов неоспорима. Груша – источник фолиевой кислоты и бета-каротина, важного для работы сердца и помогающего устранить токсины. Яблоко богато железом и витамином С, необходимым для растущего организма.
Абрикос и чернослив, появляющиеся позже, обеспечивают организм кальцием, фосфором. Благодаря содержанию витаминов группы В, благотворно влияют на нервную систему. Банан обогащает калием, полезен при анемии.
Фрукты славятся высоким содержанием углеводов. Лидирует по этому показателю банан. Белков и жиров пюре содержит минимальное количество. Кроме того, оно богато клетчаткой и антиоксидантами, что еще раз подчеркивает его пользу. Фрукты незаменимы в рационе ребенка, но вводить их нужно правильно, в соответствии с возрастом и постепенно.
Врачи рекомендуют вводить фруктовое пюре в рацион грудничков, начиная с 4-6 месяцев, когда малыш готов к первому прикорму. Пюре из яблок, груш или бананов является отличным выбором, так как эти фрукты легко усваиваются и имеют низкий риск аллергии. Специалисты подчеркивают важность выбора качественных продуктов, предпочтительно домашнего приготовления, чтобы избежать добавления сахара и консервантов.
При введении нового продукта врачи советуют наблюдать за реакцией ребенка, начиная с небольших порций. Это поможет выявить возможные аллергические реакции или непереносимость. Также важно учитывать, что фруктовое пюре не должно заменять грудное молоко или смесь, а служит лишь дополнением к основному рациону. В целом, фруктовое пюре может стать полезным и вкусным началом знакомства малыша с разнообразием пищи.
https://youtube.com/watch?v=oRsrqLNmf8M
Выбор фруктов
Ребенок сильно потеет во сне — почему малыш начинает потеть
К выбору продуктов для приготовления обязательно подходить ответственно:
- Не использовать испорченные, подгнившие плоды;
- Тщательно мыть ингредиенты;
- Выбирать фрукты, в качестве которых не приходится сомневаться. Бывает, что лучше предложить ребенку магазинное пюре, чем готовить его из продуктов, почти наверняка содержащих нитраты. Например, в зимнее время сложно найти свежие фрукты.
Подходящие
Когда вводятся в прикорм фрукты, крохам предлагают низкоаллергенные плоды.
Какие фрукты можно давать ребенку в 7 месяцев:
Читайте также:
Они должны быть спелыми и сочными. При приготовлении не добавляют сахар и мед, для детей до года они противопоказаны.
Когда кроха привыкнет к новым продуктам, предложить:
- банан;
- абрикос;
- чернослив;
- персик.
Данные фрукты можно смело давать ребенку в 9 месяцев. Какие вводить первыми, зависит от предпочтений уже подросшего младенца.
Обратите внимание! Сначала готовят пюре из одного ингредиента. Позже вводят многокомпонентные блюда, экспериментируя со вкусами.
Фруктовое пюре для первого прикорма грудничкам стало популярным выбором среди родителей. Многие отмечают, что оно не только вкусное, но и полезное. Пюре из яблок, груш или бананов легко усваивается и редко вызывает аллергические реакции. Родители делятся положительными отзывами о том, как их малыши с удовольствием пробуют новые вкусы. Кроме того, фруктовое пюре содержит витамины и минералы, необходимые для роста и развития. Некоторые мамы предпочитают готовить пюре самостоятельно, выбирая свежие и качественные фрукты, что позволяет контролировать состав и избегать добавления сахара или консервантов. В то же время, готовые варианты из магазинов также пользуются спросом благодаря удобству и разнообразию. В целом, фруктовое пюре воспринимается как отличный старт для знакомства малыша с твердой пищей.
От каких лучше отказаться
До года лучше отказаться от экзотических фруктов, на которые детский организм может среагировать расстройством пищеварения или появлением кожной сыпи. Их введение советуют отложить до 1,5-2 лет.
Стоит воздержаться от употребления:
Важно! Зеленые фрукты, как и ягоды, менее аллергенны, поэтому их дают в первую очередь, затем желтые и оранжевые, уже ближе к году – красные.
Когда вводить в прикорм
Ребенок постоянно просит грудь
-
Читайте также:
До полугода детям необходимо грудное вскармливание, обеспечивающее растущий организм необходимыми элементами и витаминами. До 6-месячного возраста прикармливать грудничка не нужно. Подобного мнения придерживается и уважаемый педиатр Комаровский. Искусственники получают питательные и полезные вещества из адаптированных смесей.
Фруктовые пюре рекомендуют вводить в прикорм, когда грудничок познакомился с овощами и кашами. Они обладают большей питательной ценностью и легче усваиваются. После сладких фруктов хитрый кроха может отказаться от каш и полезных овощей. Поэтому знакомство с новым блюдом лучше начинать в 7-8 месяцев. Данную последовательность ввода продуктов рекомендует ВОЗ. Для детей, находящихся на искусственном вскармливании, допускается более раннее введение прикорма, значит, и фруктового пюре.
Использование для первого прикорма
Иногда педиатры рекомендуют включать фрукты в рацион раньше положенного срока, например, чтобы нормализовать пищеварение или справиться с анемией. Без необходимости не нужно использовать их в качестве первого прикорма, а подождать, пока малыш адаптируется ко взрослой пище, овощи и каши помогут ему в этом.
Когда ребенок познакомится с пюре, можно давать свежие фрукты, до года малыши обычно пробуют яблоки, груши, бананы, абрикосы, персики и даже дыни. Обычно в таком виде плоды предлагают в восемь-девять месяцев, измельчая их на терке или пользуясь ниблером. Через специальные сеточки кроха сам добывает сок из спелых фруктов и выдавливает пюре. Постепенно ребенок привыкает к твердой пище и учится справляться с небольшими кусочками.
Правильное приготовление фруктового пюре
Цвет глаз у ребенка от родителей — таблица
Приготовить фруктовое пюре для первого прикорма своими руками несложно. Главное – выбрать спелый, свежий плод, лучше, если есть возможность сорвать со своего огорода. Фрукты моют, нарезают на кусочки и варят в небольшом количестве воды. Яблоки и груши предварительно очищают, кожицу с абрикосов и персиков легко удалить после термической обработки.
Лучше готовить на пару:
- полезные вещества и витамины сохранятся;
- вкус будет более ярким и насыщенным.
После того, как плоды станут мягкими, измельчить их до состояния пюре, можно добавить воды, чтобы облегчить малышу трапезу. Когда блюдо, приготовленное по простому рецепту, остынет до температуры 40 градусов, можно дать крохе на пробу.
Нормы фруктового пюре до года
Фруктовое пюре обычно начинают предлагать младенцам в семь-восемь месяцев. При этом дают половину чайной ложки нового продукта и до обеда. Не рекомендуют за неделю вводить более одного фрукта.
Обратите внимание! Задача – не накормить ребенка, а показать ему разные вкусы и консистенции. Это знакомство, а не замена гв, поэтому не стоит заставлять малыша есть без его желания.
Как часто давать
Фруктовые пюре можно давать ребенку каждый день, если не наблюдается негативных реакций. Постепенно порция увеличивается, добавляются ингредиенты.
Количество
В зависимости от возраста ребенка, объем фруктового пюре, рекомендованного к употреблению за день
| Возраст, месяцы | Фруктовое пюре, миллиграммы |
|---|---|
| 7 | 5-50 |
| 8 | 60-70 |
| 9 | 70-80 |
| 10-12 | 90-100 |
С чем можно совмещать
До года сахар и другие ингредиенты, изменяющие вкус, недопустимы для ребенка. Фруктовое пюре обычно дают малышу на полдник вместе с творогом, когда продукт уже введен в рацион. Сладкое блюдо предлагают отдельно в качестве перекуса или добавляют в кашу, чтобы придать ей естественной сладости.
Проблемы, связанные с питанием фруктами
При несвоевременном начале прикорма фруктами ребенок может среагировать на пищу проявлением аллергии. Также это случается, если родители будут кормить малыша сразу большими порциями или одновременно добавлять несколько незнакомых ингредиентов.
К негативным последствиям приводит, например, употребление высокоаллергенных продуктов:
- красных яблок;
- клубники и других ягод, часто заменяющих сахар.
Это не значит, что ребенок так всегда будет реагировать, возможно, в этот период он еще не готов к такой пище, и стоит повременить с вводом подобных продуктов. Малыш может отреагировать на сахар или аскорбиновую кислоту. Если его кормили баночным пюре, аллергия объясняется наличием крахмала или загустителей.
-
Читайте также:
Признаки аллергии
На наличие аллергии указывают признаки из следующего списка:
- Сыпь на теле, красные пятна на щеках как проявления атопического дерматита. Зачастую они доставляют беспокойство малышу, чешутся и зудят;
- Постоянные срыгивания, колики, расстройство стула, повышенное газообразование;
- Заложенность носа, кашель, хорошо различимые даже на расстоянии хрипы, голос кажется сиплым.
Аллергическая реакция проявляется быстро, сколько пройдет времени, зависит от состояния ребенка. Обычно требуется от получаса до шести часов.
Подобные проявления требуют обращения к педиатру. При необходимости он направит к узкому специалисту – аллергологу, который установит причину состояния и назначит препараты, снимающие симптомы и улучшающие самочувствие.
Прикорм не стоит начинать с фруктового пюре. Лучше позволить пищеварительной системе грудничка окрепнуть, предложив ему на седьмом месяце жизни овощи и каши. После этого можно побаловать младенца сладкими фруктами. Главное – выбирать качественные продукты и вводить их в рацион медленно, наблюдая за реакцией. Фрукты принесут пользу только тогда, когда малыш будет к ним готов, и его организм справится с новой пищей.
Видео
https://youtube.com/watch?v=YBLvBYvapuM%3Ffeature%3Doembed
Вопрос-ответ
Когда можно начинать вводить фруктовое пюре в рацион грудничка?
Фруктовое пюре можно вводить в рацион грудничка, начиная с 4-6 месяцев, когда ребенок готов к прикорму. Важно следить за его развитием и консультироваться с педиатром перед началом прикорма.
Какие фрукты лучше всего подходят для первого прикорма?
Для первого прикорма рекомендуется использовать мягкие и нежные фрукты, такие как яблоки, груши, бананы и персики. Они легко усваиваются и имеют низкий риск аллергии.
Как правильно приготовить фруктовое пюре для малыша?
Для приготовления фруктового пюре необходимо тщательно вымыть и очистить фрукты, затем отварить или запечь их до мягкости. После этого фрукты можно измельчить в блендере до однородной консистенции. Не добавляйте сахар или соль.
Советы
СОВЕТ №1
Выбирайте свежие и спелые фрукты для приготовления пюре. Это обеспечит не только лучший вкус, но и максимальное количество витаминов и питательных веществ. Избегайте использования фруктов с признаками гнили или повреждений.
СОВЕТ №2
Начинайте с одного вида фрукта, чтобы следить за реакцией малыша. Например, яблочное или банановое пюре – отличные варианты для первого прикорма. После того как вы убедитесь, что у ребенка нет аллергии, можно постепенно вводить новые фрукты.
СОВЕТ №3
Приготовление пюре в домашних условиях – лучший способ контролировать качество и состав. Просто отварите или запеките фрукты, а затем измельчите их в блендере до однородной консистенции. Это также поможет избежать добавления сахара и консервантов.
СОВЕТ №4
Храните фруктовое пюре в герметичных контейнерах в холодильнике не более 2-3 дней, или замораживайте его в порционных пакетах для длительного хранения. Это позволит вам всегда иметь под рукой полезный и свежий продукт для вашего малыша.
