Прикорм – это новый этап в познании ребенком вкусового разнообразия. Введение новой пищи необходимо, так как с возрастом организму требуется получать больше питательных веществ и витаминов для гармоничного развития. Одного только молочного белка недостаточно для укрепления иммунитета и правильного функционирования всех систем и органов. Именно поэтому введение новых продуктов (прикорм для маленьких детей) должно производиться с учетом возраста (по месяцам), способа вскармливания (гв, смешанное или искусственное) и рекомендаций педиатра.
Нужен ли ребенку прикорм
Кормление грудничка зависит от графика и особенностей развития организма. Вводить новый вид продукта следует аккуратно, так как на него может возникнуть аллергия. Малыш сам подает сигналы к тому, что готов к введению в рацион элементов прикорма. Существуют факторы, по которым можно понять, что ребенок воспримет его хорошо:
- сформировавшаяся по возрасту нервная система;
- созревший головной мозг;
- готовность ЖКТ к обработке поступающих веществ.
Как только обследование у педиатра показывает, что эти факторы совпадают по времени, можно понять, что малыш к прикорму полностью готов (в 90% случаев это происходит к 4-5 месяцам).
Важно! Недоношенный ребенок (родился раньше положенного срока) должен получать первый прикорм, начиная с 21 недели жизни.
Также сам грудничок подает следующие признаки:
- вес увеличился в 2 раза (у недоношенных – в 2,5);
- присутствует рефлекс выталкивания языком (нужен для того, чтобы малыш мог есть с ложки);
- ребенок пытается садиться или уже сидит;
- голова хорошо держится.
Указывает на необходимость ввести докорм нехватка основного вида питания. Определяется это так:
- естественный способ кормления – ребенок остается голодным даже после того, как высосал молоко из двух грудей;
- искусственный способ (кормление смесями) – малышу недостаточно 1 литра смеси в день.
Начинать вводить прикорм детей нужно правильно, количество нового продукта измеряется каплями в первый день.
Интересно. Определить необходимость введения дополнительной пищи можно по рефлекторному движению: ребенок начинает тянуть в рот предметы.
Для того чтобы первый рекомендованный прикорм с ложки стал удачным, нужно убедиться в том, что малыш умеет хорошо двигать языком в разные стороны, а также вверх и вниз. Если этих навыков нет, он не сможет захватывать пищу, проталкивать ее.
Глотание развито, появились первые зубы, присутствуют попытки укусить – все это признаки готовности к получению нового вида питания. Задумываясь над тем, когда начинать давать прикорм, нужно учитывать, что дожидаться проявления всех факторов и признаков сразу необязательно – 70% из них указывают на то, что организм подготовлен. Предварительно рекомендуется пройти консультацию у педиатра, чтобы избежать проблем со здоровьем и правильно разработать схему введения прикорма, в полном соответствии с возрастом.
Врачи подчеркивают, что прикорм — это важный этап в развитии ребенка, который начинается обычно с 4-6 месяцев. Он необходим для того, чтобы постепенно вводить в рацион малыша продукты, отличные от грудного молока или смеси. Специалисты рекомендуют начинать с овощных и фруктовых пюре, а затем добавлять каши и мясные блюда. Это позволяет не только разнообразить питание, но и обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами. Врачи также отмечают, что прикорм следует вводить постепенно, внимательно наблюдая за реакцией ребенка на новые продукты. Правильный подход к прикорму способствует формированию здоровых пищевых привычек и помогает избежать аллергий.
Причины введения прикорма
Новорожденный тужится и кряхтит — почему
Существуют причины, по которым требуется ускорить введение прикорма или начать его. Грудное вскармливание не всегда способно обеспечить растущий организм всеми необходимыми микроэлементами, поэтому для обогащения рациона, кроме молока, требуются другие продукты. Основные причины для включения их в ежедневное меню:
- ребенок нуждается в дополнительной энергии;
- ему недостаточно микроэлементов, которые содержит молоко;
- новорожденный достиг возраста 6 месяцев;
- присутствует хороший аппетит, и малышу мало только грудного молока или смеси;
- сформировались основные рефлексы.
Ввести новую пищу нужно и для правильного развития жевательного аппарата, моторики кишечника и ЖКТ.
Когда можно вводить прикорм
Меню ребенка в 11 месяцев
Считается, что введение первого прикорма должно начинаться как можно раньше. Начиная с 3 месяцев, родители или бабушки стараются включить в меню малыша новые продукты. Специалисты рассчитали, что следует их постепенно включать с 6 месяцев для тех детей, которые находятся на грудном вскармливании. Малыши, которые находятся на искусственном вскармливании, могут начинать знакомство с новой для них пищей с 5 месяцев, если есть возможность, рекомендуется подождать до достижения ими полугода.
Врач расскажет, когда и с чего лучше начинать прикорм, чтобы он принес максимальную пользу организму. Раннее введение продуктов может оказать негативное влияние на пищеварительную систему, так как у ребенка еще не вырабатываются необходимые ферменты.
Читайте также:
Прикорм — это важный этап в жизни малыша, который вызывает множество обсуждений среди родителей. Многие считают, что начинать прикорм нужно с 4-6 месяцев, когда грудного молока уже недостаточно для полноценного питания. Одни родители делятся опытом, как их дети с удовольствием пробовали овощные пюре и каши, другие же сталкиваются с капризами и отказом от новой пищи. Важно помнить, что прикорм должен быть разнообразным и сбалансированным, чтобы обеспечить ребенка всеми необходимыми витаминами и минералами. Некоторые эксперты рекомендуют начинать с однокомпонентных продуктов, чтобы выявить возможные аллергии. В целом, прикорм — это не только способ разнообразить рацион, но и возможность научить ребенка новым вкусам и текстурам. Родители часто обсуждают, какие продукты лучше вводить первыми, и делятся советами о том, как сделать этот процесс более приятным для малыша.
Прикорм грудничка
Когда достигается необходимый возраст, нужно выбирать тип прикорма: педиатрический или педагогический. В первом случае новая пища требуется для того, чтобы перевести питание малыша с молочной формы на общую. Педагогический метод направлен на приучение пищеварительной системы к новому виду пищи и волокон. Количество продуктов и срок ввода в программу питания определяет врач.
Как начать вводить прикорм
Понос у грудничка при грудном вскармливании
Недостаточно просто выбрать прикорм или знать, когда и с чего начать его внедрение в рацион. Нужно учитывать, что существуют определенные правила, следовать которым рекомендуется, чтобы сохранить здоровье ребенка. Они включают в себя понятия начальных продуктов и меню по месяцам.
С чего начинать
«Взрослое» питание должно начинаться с овощей. Их волокна легче усваиваются организмом. Исключение – установленный дефицит массы тела у малыша. В этом случае первым продуктом становятся каши (безмолочные или на молоке), только потом вводятся овощи. Они должны быть измельчены в пюре. Кормление ими проводится в обеденное время. Для того чтобы начать прикармливать, выбираются:
- брокколи;
- цветная капуста;
- кабачок;
- тыква;
- морковь.
Начинать подкармливать рекомендуется в небольшом количестве – ½ чайной ложки. Также существуют ограничения по количеству и срокам. Так, морковь или тыкву нужно вводить в числе последних, давать не чаще, чем 3 раза в неделю, смешивая с другими видами овощей. Также нужно следить за тем, появится ли аллергическая реакция (покраснение, высыпание). Первый прикорм состоит из 1 компонента, консистенция однородная. Комочков в пюре быть не должно.
Интересно. Основное правило – в одну неделю можно вводить один новый вид продукта.
Таблица прикорма
Порядок введения новых видов продуктов по месяцам
| Возраст | Продукт |
|---|---|
| 6 месяцев | Овощи |
| 7 месяцев | Каша (без добавления молока, коровий белок может оказаться тяжелым для организма): кукурузная, рисовая, гречневая |
| 8 месяцев | Нежирное мясо, яичные желтки, картофель |
| 9 месяцев | Творог, кефир (без сахара) |
| 10 месяцев | Фрукты |
Яичный желток нужно давать, начиная с 1/4, 1-2 раза в неделю. Фрукты лучше выбирать зеленого окраса для первого раза, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию. Врач может скорректировать календарь, с учетом особенностей развития (даты сдвигаются, когда ребенок недоношенный).
Что должна помнить мама
Мама должна знать определение норм прикорма – количества продукта в порции. Начинать нужно с 5-10 г., постепенно увеличивая до 100 г. в день.
Включение прикорма – это знакомство малыша с другим типом пищи, тренировка организма. Особенность: если вводятся новые продукты, то нельзя давать их часто. Например, с овощами нужно знакомить так: 1 вид в неделю. Нельзя давать сразу 2-3 продукта, так как организм может не справиться с нагрузкой.
Прикорм является дополнительным источником микроэлементов и витаминов, а не лакомством, поэтому нужно соблюдать нормы. Если ребенку исполнилось полгода, но он отказывается есть прикорм, не стоит специально его кормить, лучше проконсультироваться с педиатром.
Важно! Сахар, соль, специи и приправы включать в программу питания малышей раннего возраста нельзя, так как это дополнительная нагрузка на почки и печень.
Какие проблемы возможны
Перед включением в рацион нужно узнать все о прикорме с учетом возраста и особенностей развития. Установленный общий срок не всегда подходит для индивидуальной ситуации. Так, после знакомства с новым типом продукта могут возникать следующие проблемы:
- аллергическая реакция;
- запоры;
- боли и колики в животе;
- диарея.
В результате ребенок становится беспокойным. Выбранный прикорм, что и когда нужно давать, дозировки и нормы рекомендуется сверять с таблицей, а также рекомендациями, полученными на приеме у специалиста.
Родители должны заранее знать, что такое прикорм. Его включение позволяет ребенку в первый год жизни познакомиться с различными вкусами, понять текстуру продуктов. Грудной тип вскармливания можно сохранить, добавляя витамины и микроэлементы, которые не содержатся в молоке. Какой выбрать прикорм, что когда последовательно вводить, сколько будет составлять норма, объяснит врач.
Видео
https://youtube.com/watch?v=jxp_nYUxCPU%3Ffeature%3Doembed
Вопрос-ответ
Когда начинать вводить прикорм в рацион ребенка?
Прикорм обычно начинают вводить в рацион ребенка с 6 месяцев, когда он уже получает достаточное количество питательных веществ из грудного молока или смеси. Однако, перед началом прикорма важно проконсультироваться с педиатром, чтобы убедиться, что ребенок готов к этому этапу.
Какие продукты лучше всего подходят для первого прикорма?
Для первого прикорма рекомендуется использовать однокомпонентные овощные или фруктовые пюре, такие как кабачок, морковь, яблоко или груша. Эти продукты легко усваиваются и имеют низкий риск аллергии. Постепенно можно вводить новые продукты, следя за реакцией ребенка.
-
Читайте также:
Как правильно вводить прикорм, чтобы избежать аллергий?
Чтобы минимизировать риск аллергий, прикорм следует вводить постепенно, начиная с одного нового продукта в неделю. Важно внимательно наблюдать за реакцией ребенка на каждый новый продукт и не смешивать несколько новых продуктов одновременно, чтобы легче было выявить возможные аллергены.
Советы
СОВЕТ №1
Начинайте прикорм с однокомпонентных продуктов, таких как овощные пюре или каши. Это поможет вам выявить возможные аллергии и непереносимости, а также даст возможность вашему ребенку привыкнуть к новым вкусам.
СОВЕТ №2
Вводите новые продукты постепенно, начиная с небольших порций. Рекомендуется добавлять один новый продукт каждые 3-5 дней, чтобы следить за реакцией организма малыша и избежать перегрузки его пищеварительной системы.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на текстуру пищи. В начале прикорма выбирайте гладкие пюре, а по мере привыкания ребенка к новым вкусам и текстурам постепенно переходите к более грубым и кусочкам. Это поможет развивать жевательные навыки.
СОВЕТ №4
Не забывайте о разнообразии! После того как ваш ребенок освоит несколько базовых продуктов, старайтесь вводить новые ингредиенты, чтобы обеспечить ему полноценное и сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами.
